فوائد صلاة التراويح من الأمور التي قد تكون مجهولة لدى البعض، رغم كونها واحدة من أبرز العبادات الرمضانية، وتحرص فئة كبيرة من المسلمين عليها، فهي واحدة من العادات الرمضانية المقربة لقلوب المسلمين، فشهر رمضان هو شهر العبادة والطاعة والقرب من الله عز وجل، وفي التقرير التالي، تستعرض «الوطن» فوائدها. حل سحري من «الصحة» لإنقاص الوزن في رمضان.. وتحذيرات لتجنب هذا الطعام - أخبار مصر - الوطن. فوائد صلاة التراويح للقلب
فوائد صلاة التراويح كثيرة ومتعددة، أوضحتها دار الإفتاء في فتوى سابقة لها عبر موقعها الرسمي، على رأسها حماية القلب من الأمراض، إذ أنها ترفع من نسبة الأكسجين في الدم، ما ينتج عنه انخفاض ضغط الدم، والذي بدوره يخفف العبء من على القلب، إلى جانب أنها تحمي من الإصابة بمرض السكري، لكونها تقلل من نسبة السكر في الدم. وأشارت الدار إلى أن من صلاة التراويح، تساعد في الحفاظ على وزن الجسم، خلال شهر رمضان، فالبعض يعاني من زيادة الوزن، لكن صلاة التراويح يكون لها دور في الحفاظ على وزن الجسم أثناء الشهر المبارك. فوائد صلاة التراويح على الصعيد النفسي
وأكدت دار الإفتاء المصرية ، أن صلاة فوائد صلاة التراويح لا تقتصر على الجانب الصحي، بل أيضًا لها فوائد عدة على الجانب النفسي، أبرزها أنها تؤدي إلى تحسين المزاج، وترتيب الأفكار، نتيجة الروحانيات العالية والخشوع.
الوزن الطبيعي للطفل عند الولاده
- الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات التي تساعد على تقليل امتصاص الدهون، لاحتوائها على الألياف التي تساعد المعدة على الهضم. - تناول كميات مناسبة من المياه، والمشروبات العشبية مثل اليانسون والكاموميل والقرفة، التي تريح المعدة من مشكلات الهضم. الوزن الطبيعي للطفل عند الولاده. - يمكن تناول فنجان أو 2 من القهوة على مدار اليوم، فالكافيين يساعد على سد الشهية نسبيًا. - ممارسة التمارين الرياضية البسيطة حتى وإن كانت المشي لمدة 20 دقيقة في اليوم، للحد من زيادة الوزن. نصائح لمرضى السكري قبل تناول كحك العيد
وبالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة وعلى رأسهم مرضى السكري، فعليهم الحرص خلال تناول الحلويات، كي لا يتعرضوا لارتفاع مستوى السكري في الدم، وقياس مستوى السكر في الدم قبل وبعد تناول كحك العيد، ويجب ألا يزيد عدد القطع التي يتناولها مريض السكري عن 2 في اليوم، شرط أن تكون نسبة السكر مضبوطة، وألا تكون الحلويات بها نسبة دهون مرتفعة.
ولفتت دار الإفتاء أن من فوائد صلاة التراويح، أنها تساعد الذاكرة على حفظ آيات القرآن الكريم دون تعثر أو وقوع خطأ، نتيجة كثرة الاستماع للقرآن، كما أن التلاوة القرآنية لها أثر كبير على نفس الإنسان، وتؤدي إلى الهدوء والسكينة، موضحة: «الاستماع إلى تلاوة القرآن الكريم يؤدي إلى هدوء النفس».