أحد أكبر الأسباب التي تمنعنا من تحقيق أهدافنا والحصول على ما نريد هو أننا نميل إلى الركون للراحة وللروتين المعتاد الذي نعيشه، أو ما يسمى بمنطقة الراحة ( comfort zone)، وهي حالة يشعر فيها المرء بالأمان أو بالراحة، وتعبيرٌ عن رفضنا للتغير، مع كل ما يحمله من مصاعب وتعب وتحديات، وربما ألم أيضا، بحسب إحدى التعريفات العلمية تعتبر منطقة الراحة الخاصة بك مكانًا متسلسلاً حيث تتلاءم أنشطتك وسلوكياتك مع الروتين والنمط الذي يقلل من الإجهاد والمخاطر، توفر حالةً من الأمن العقلي، الذي تستفيد منه بطرق واضحة: السعادة المنتظمة، القلق المنخفض، وانخفاض الإجهاد. مخاطر منطقة الراحة: 5 أسباب و12 طريقة للخروج منها - عالم التقنية. الحياة تبدأ في نهاية منطقة الراحة الخاصة بك – نيل د. والش
الخروج من منطقة الراحة يتطلب الكثير من العمل ولكنه ضروري لإحراز التقدم والنجاح الذي نطمح إليه، ومفتاحٌ لتحقيق الأهداف ولتتحول الأحلام إلى واقع، كما أنه يتيح المزيد من الفرص في الحياة، ويخلق ضغطًا جيدًا كافيًا لزيادة تركيزنا وإبداعنا، وإنتاجيتنا، وتوسيع آفاقنا، وإحداث تغييرات بالغة الوضوح في حياتنا، كما يساعدنا على الاستجابة لتحديات الحياة عند حدوث أشياء غير متوقعة. هل تريد الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ إليك بعض الأفكار:
غيّر طريقة تفكيرك
يقول رالف والدو إمرسون: "أنت ما تفكر به"، إن أفكارنا تؤثر وبعمق على ما سنكونه، وعلى نمط حياتنا، غالبًا ما يكون التغيير غير مريح وعملية شاقة، ولكنه أمر طبيعي وضروري يمكنه أن يساعدنا على التحرك نحو ما نريده.
- مخاطر منطقة الراحة: 5 أسباب و12 طريقة للخروج منها - عالم التقنية
- لا تخرج من منطقة الراحة! – بصائر
- يقول الخلاوي والخلاوي راشد العريني
مخاطر منطقة الراحة: 5 أسباب و12 طريقة للخروج منها - عالم التقنية
غادر منطقة الراحة وابدأ رحلتك نحو النجاح مع مؤسسة أفق للإعلام والنشر، نوصل علامتك التجارية إلى آفاق جديدة مع خدماتنا الإعلامية والتسويقية! تواصل معنا اليوم لتحصل على تفاصيل عروض السنة الجديدة!
لا تخرج من منطقة الراحة! – بصائر
اقرأ أيضًا: الشغف... لا تخرج من منطقة الراحة! – بصائر. ماهو؟ وكيف أتعرف على شغفي اقرأ أيضًا: السلوك والذكاء: ايهما أهم لتحقيق النجاح ؟ اقرأ أيضًا: كل ما تحتاج معرفته عن خرائط العقل والتفكير وفوائدها وكيفية رسمها منطقة التعلّم Learning Zone بعد أن عمّت أجواء القلق عقل الإنسان، وأُعلنت حالة الطوارئ القُصوى وَجَب على الفرد أن يأتي بحلول تفيده في الحياة وتضمن له النجاح وبالتالي السعادة. وهنا تأتي أهمية منطقة التعلّم (Learning Zone)، وهي منطقة وهمية أيضا يروي فيها العقل ظمأه ويستنفر كافة قدراته لتعلّم كل ماهو جديد ونافع له ومن شأنه زيادة قدراته ورفع كفائته. وفي هذه المنطقة تحديدا يتمايز الأشخاص الناجحون عن غيرهم من الفاشلين، إذ أن من أكثر ما يميز هذه المرحلة هو كونها محفوفة بالتحديات والتي قد تصحبها في الكثير من الأحيان الآلام، لكن كما نعلم جميعا فإن الإنسان الناجح والذي يعني له النجاح الشئ الكثير في حياته هو فقط من يخوض التحديات، بل ولديه القدرة على استشعار اللذة الخفية ورائها، واستشراف الراحة النفسية والسعادة اللتان سيجنيها في نهاية المطاف. أما الإنسان الفاشل فسيستسلم عند أول تحدٍّ له ليسطّر بذلك أول سطور فشله في الحياة.
لا تخاف الفشل لأن الأشخاص الذين لا يرتكبون أخطاء ليسوا ناجحين ومحبوبين مثل الأشخاص الذين يتعثرون. فالفشل يكشف عيوبك ويجعلك أقرب إلى إنسانيتك وهي صفات تجذب الناس إليك. مقترحات للخروج من منطقة الراحة
اذهب إلى العمل في طريق مختلف كل فترة. مارس التمارين. اطلب أن تكون مسئولاً عن مشروع في العمل تخاف القيام به. ابدأ محادثة مع زميل لا تتفاعل معه كثيرًا. تعلم شيئا جديدًا في الفنون أو الموسيقى أو أي شيء لم تتعلمه قبل ذلك. اختر نشاطًا تستمتع بممارسته بمفردك أو انضم إلى مجموعة تمارس نشاط ترفيهي بشكل منتظم. اختر أمر تخاف منه (المرتفعات أو التحدث أمام ناس كثيرة وما إلى ذلك) وتغلب عليه من خلال وضع خططًا حازمة لمواجهته. حدد هدفًا رئيسا كبيرًا وقم بوضع أهداف صغيرة لتحقيق هذا الهدف الكبير. اطلب شيئًا تريده من شخص مع التوقع أن هذا الشخص قد لا يوافق عليه وأنك يجب أن تتقبل الرفض بإيجابية. تواصل مع شخص أنت معجب به/غاضب منه/ مشتاق إليه وأخبره كيف أثر على حياتك وعبر عن مشاعرك. قد يكون بداخلك أحلام وأهداف كثيرة ولكن عقلك يحاول السيطرة عليهم وإحباطك بسبب الخوف من مواجهة المواقف غير المتوقعة. نصيحتنا هي أنه يجب أن تشعر بعدم الارتياح الإيجابي طوال الوقت لدفع نفسك خارج منطقة الراحة وضع نفسك تحت الضغوط المحببة كي تتحرر من سيطرة عقلك المحدود عليك وكي تنجح في تطوير نفسك باستمرار............................ * الآراء الواردة لا تعبر بالضرورة عن رأي شبكة النبأ المعلوماتية
حكايات هذا الرجل العجيب مثيرة وغنية، وربما أودع فيها الرواة شيئاً من خيال الأجيال اللاحقة. يقول الخلاوي... والخلاوي راشد. * نقلا عن " الشرق الأوسط "
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط. اختيار المحررين
يقول الخلاوي والخلاوي راشد العريني
وكنت أشرت إلى موافقتي لما ذهب إليه ابن عقيل في أن قصيدة الخلاوي البائية المسماة بالروضة، هي عدة قصائد قيلت في مناسبات متفرقة، وسنحاول أن نستقرئ بعضاً من دلائل تعددها، فقد كتب ابن خميس انها تبلغ ألفاً وخمسمائة بيت!! ووجدنا أن ما دونه منها ألف بيت تقريباً وقد أشار في مواضيع عدة إلى انه حذف منها أبياتاً، وفي مخطوطات ودواوين أخرى لم نجد أن القصيدة تجاوزت مائتي بيت ولكنها في الأعم لم تخرج عن ما دونه ابن خميس إلا في ترتيب الأبيات وبعض الجمل. يقول الخلاوي والخلاوي راشد العريني. وبالنظر في مطلع القصيدة:
يقول الخلاوي حاضر الرأي صايبه
مصاب الحشا مدهي بادهى مصايبه
ومن عاش مثلي في الملا دوم يبتلى
والاحرار مأوى كل بلوى ونايبه
صبرنا وصبرنا المنيعي وقومه
والقلب مني قطعة منه ذايبه
فهذه المقدمة تشير إلى مضمون القصيدة ولغرض من إنشائها وهو إبراز الخيانة التي حصلت ونصح وتسلية منيع وبالتالي أن أي أبيات في هذه القصيدة تخرج عن هذا الغرض ترجح احتمالية أنها قصيدة أخرى تشابهت معها في البحر والقافية. ثم نجد الخلاوي بعد أن استهل قصيدته بتبيان غرضها يناجي الله عز وجل مؤمناً بأن ما حدث كان بقضاء وقدر من الله تعالى.
08-12-2003, 11:50 PM
فرز الوغا
عضو نشيط جداً
راشد الخلاوي يقول!!!!!!! راشد الخلاوي في احد ابداعاته.