مضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة لها دورٌ هام في حماية الجسم من الأمراض، لكن تأثيرها في تخسيس الوزن غير مباشر؛ لأن التخسيس يحتاج إلى اتباع نظام غذائي معين وعادة يشمل: الفاكهة والخضروات ومن أمثلتها الباذنجان الني الغنية بمضادات الأكسدة وكلها تساعد في إنقاص الوزن. فأحرص على تناول هذه المواد الغذائية لانها تزيد من سرعة الحرق، وتساعد أيضاً في التخلص من الالتهاب المصاحب لمرض السمنة. الفولات (فيتامين ب9)
الفولات أو حمض الفوليك مهم لضمان التمثيل الغذائي للبروتين بشكل صحيح ويساعد ذلك في المحافظة على نسبة هرمون الإنسولين في الدم طبيعية، والمحافظة على نسب الأنسولين الطبيعية في الدم تعني حرق الدهون التي يحصل عليها الجسم من الطعام بدلاً من تخزينها بالتالي يساعد في التخسيس. فوائد الباذنجان الني | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. لذا من فوائد الباذنجان الني للتخسيس احتواءه على الفولات
فيتامين ب6
فيتامين ب6 يساعد في إنقاص الوزن للسيدات والرجال وذلك بشكل غير مباشر؛ لأن لا يساعد في التخلص من الدهون الموجودة لكن يعمل على تحسين التمثيل الغذائي للكربوهيدرات بتحويلها إلى جلوكوز يستخدمه الجسم كمصدر للطاقة. كما أن له دورً هام في تحسين وظائف الجهاز العصبي وعمل المخ والذاكرة.
- فوائد الباذنجان الني | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- فوائد أكل الباذنجان نيئ - مقال
- نرمين يسر تكتب: توم آند جيرى.. مغامرة النوستالجيا
- لعبة رسم وتلوين توم وجيري 2020
- أشهر 6 قطط في الرسوم المتحركة | مجلة سيدتي
فوائد الباذنجان الني | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
يمد الجسم بالسعرات الحرارية. فوائد الباذنجان من أهم فوائد الباذنجان ما يلي: يُساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية. يعالج مرض السكري النوع الثاني لاحتوائه على مواد تتحكم في إفراز الإنزيمات التي تُسيطر على مستوى السكر في الدم. يُخفض نسبة السكر في الدم. يمنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، والسكتات الدماغية. يقوي مناعة الجسم بشكلٍ عام، ويتصدى للبكتيريا والفيروسات والجراثيم. يقضي على الجذور الحرة للخلايا مما يمنع نمو الأورام السرطانية وانتشارها. يُعزز الطاقة الإيجابية ويُحسن مزاج الإنسان ويطرد المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر والاكتئاب. فوائد أكل الباذنجان نيئ - مقال. يُعالج مرض الصرع ويُخفف من حدة نوباته. يُساعد على النوم العميق، ويزيل الشعور بالتعب والإجهاد. يُعزز وظائف الدماغ ويزيد من قوة التركيز. يقلل من ارتفاع ضغط الدم. يمنع خروج رائحة كريهة للعرق. يُفيد صحة الأم الحامل والجنين. يطهر الجسم من الفضلات والسموم. يقوي القدرة الجنسية عند الرجال. يمنع الإصابة بالصداع. يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم مما يمنع الإصابة بتصلب الشرايين. يُساعد في تخسيس وزن الجسم، ويُعطي شعوراً بالشبع، مما يُقلل من كميات الطعام المتناولة خلال اليوم.
فوائد أكل الباذنجان نيئ - مقال
يجب تقطيع الباذنجان ورشه بالملح، وبعد حوالي 30 دقيقة اغسل الباذنجان من الملح واترك الباذنجان يجف لإزالة الطعم المر. اقرأ: فوائد وأضرار شرب البروتين قبل النوم
ت + ت - الحجم الطبيعي
بلونه البنفسجي الداكن المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تجعل منه كنزاً غذائياً مذهلاً. فبحسب تقرير لموقع «كير 2 Care» المعني بالشؤون الصحية، فإن الباذنجان يحتوي على نوع نادر من مضادات الأكسدة يعرف باسم «ناسونين»، وهو يتميز بفوائده الكثيرة للصحة، حيث إنه من مضادات الأكسدة القوية القادرة على تحييد الشوارد الحرة التي تتسبب بتدمير الخلايا الحية والأنسجة. الـ«ناسونين» هو الذي يعطي للباذنجان لونه البنفسجي الداكن الذي يحميه من أي أضرار قد تؤثر عليه من البيئة المحيطة، وخاصة أشعة الشمس. الـ«ناسونين» يوجد أيضاً في الملفوف الأحمر واللفت الأحمر، إلا أن الباذنجان يعد الأغنى بالـ«ناسونين» أكثر من أي عنصر غذائي آخر. أما عن فوائد تناول الباذنجان، فهي كثيرة ومذهلة، ومنها ما يلي:
1 مضاد للالتهابات
الباذنجان يقاوم الالتهابات (بفضل الـ«ناسونين»)، كما أنه يخلص الجسم من المعادن السامة مثل الزئبق والزرنيخ والرصاص. 2 يحمي الحمض النووي وأغشية الخلايا
يحمي الباذنجان الطبقة الدهنية لغشاء الخلية، مما يوفر الحماية الكافية للخلية فيحميها من الموت أو التعرض لأي تغييرات.
الثلاثاء 09/مارس/2021 - 07:58 م
نرمين يسر
عندما نبحث عما فقدناه قديمًا ونتجاهل ما نمتلكه حاليا أو نتناساه، معتمدين على إعادة الذكريات التي نعتقد أنها أفضل من الحاضر، يمر الوقت فنشعر بالرغبة في عيش الواقع وهكذا نظل في دائرة مفرغة، أغلقناها على انفسنا يصبح الحاضر ذكريات فنستعيده مجددًا ونعيد الكرة. يظهر ذلك بوضوح عندما يقع بين أيدينا صورة لغلاف حلوي كانت المفضلة في طفولتنا أو عملًا فنيًا أو برنامجًا تليفزيونيًا يذكرنا بالأشخاص الذين سكنوا وجداننا قبل أن تتراكم المسئوليات الحياتية ونتحول إلى روبوتات مبرمجة. كان كرتون توم وجيري من أشهر الأعمال الكوميدية التي نركض لمتابعتها رغم صدورها قبل أن يولد معظمنا أى منذ انطلاقها عام 1940 على يد ويليام هانا وجوزيف باربيرا ومن إنتاج مترو جولدن ماير، أشهر شركات الإنتاج في فترة الأربعينيات بعد أن اسسها رجل الأعمال ماركوس لوي في 1924. أشهر 6 قطط في الرسوم المتحركة | مجلة سيدتي. ربما لن نحتاج إلى المقدمة التاريخية للتعرف على بدايات أشهر مسلسل رسوم متحركة أثر قلوب مليارات من المشاهدين، لأن الاهم من المقدمة أن نتعرف على الجديد الذي تقدمه السلسلة، والخشية ان يتسبب الفيلم الجديد في الإحباط لدي شريحة كبيرة من محبي شخوص العمل الجميل بعد ارتفاع سقف طموحاتنا واستعدادنا لمشاهدة جديد القط والفار الذى سوف نكتشف أنه ليس هناك جديد، أو كأننا شاهدنا الفيلم (الجديد) عشرات المرات!
نرمين يسر تكتب: توم آند جيرى.. مغامرة النوستالجيا
نظر توم حوله ، ووجد حبلًا ، ولفه مثل راعي بقر ، وألقاه ليلحق بجيري. لقد أمسك به وبدأ في سحبه ، لكنه كان ثقيلًا. نرمين يسر تكتب: توم آند جيرى.. مغامرة النوستالجيا. وعندما انتهى من شد الحبل ، كان معلقًا بشكل مفاجئ. في النهاية من الحبل كان سبايك ، لكن جيري كان يرقص في الجزء العلوي من السياج لمضايقة توم ، لذلك أراد من توم دفع سبايك للخلف ، لكن سبايك كان غاضبًا وهاجم توم ، ودعه يعض الجدار ، وفتح جدارًا على الحائط.. حفرة كبيرة فيه. تحميل ومشاهدة الحلقات كامله
لعبة رسم وتلوين توم وجيري 2020
30/March/2017
#2
جميل يسلموو ع النقل
أشهر 6 قطط في الرسوم المتحركة | مجلة سيدتي
"النور"، يخرج ليتحدث عن المبادرة، وما هى إلا دقائق معدودة وتخرج قيادات "الوسط" بعروق نافرة وعيون دامعة لتطالب الجميع بــ"التوحد" على مصر، تتحدث عن تجاوزات المعارضة، وتنسى أن "البادي أظلم"، تقول إنهم يريدونها دماءً فى 30 يونيو ويتجاهلون التهديدات بالقتل والذبح التى يتلقاها رموز وقيادات المعارضة وعلى رأسهم شباب حملة "تمرد". الغريب فى الأمر أن حالة "الوسط"، وقفزاته السياسية على مبادرات "النور"، لم تكن وليدة اللحظة الحالية، لكنها طفت إلى السطح بعد "الطلاق" السياسى بــــ"التلاتة" الذى حدث بين جماعة الإخوان المسلمين وحزب "النور" السلفى خلال الأشهر القليلة الماضية، وهو طلاق تلازم معه حالة "ملاطفة" و"مداعبة" بين "الوسط" و"الجماعة"، اللذان تناسيا اتهامات الماضي بسرقة فكرة مشروع حزب "الوسط" من مكتب المرشد السابق للجماعة محمد مهدى عاكف بمعرفة قيادات من داخل "الوسط"..! !
29-12-2021, 12:07 PM
المشاركه # 6
البائع33
نعم, صراع لأجل الدنيا باستخدام الدين
وأكبر دليل على هذا, عدم مراعاة دماء المسلمين والاستهتار بها لتحصيل مكاسب دنيوية.