الطيور المغردة أحد أنواع الطيور التي حباها الله بصوت رنان، مما جعلها تجذب الإنسان وتلفت انتباهه، وهي على أنواع منها البلبل والعندليب والكناري وطائر الدوري وطائر الحسون وغيرهم وفيما يلي أبرز صفات كل نوع منهم. أولًا: البلبل
البلبل من أشهر الطيور المعروفة بحسن صوتها وجمال تغريداتها، وهو طائر صغير وأنيق يتميز ذكره بكبر حجمه قليلًا وعلو صوته عن أنثاه. البلابل الكبيرة لديها القدرة على التغريد بعدد من الأغنيات تصل إلى عشرين أغنية مختلفة. ثانيًا: الكناري
عادة ما يتم تربية طيور الكناري في المنازل. تتميز طيور الكناري المعروفة بلونها الأصفر الجذاب بشعبيتها الكبيرة وجمال صوتها. ويتميز ذكر الكناري بصوت أفضل من أنثاه أيضا. بالإسم والتاريخ.. جدول هجرة الطيور في السعودية - كلمة دوت أورج. ومن الجدير بالذكر هو أن سبب تسمية هذه الطيور بهذا الأسم برجع إلى مكان اكتشافها في جزر الكناري بأسبانيا. ثالثًا: العندليب
طائر العندليب هو واحد من أجمل الطيور المغردة رغم أنه لا يتمتع بالشكل الجذاب الذي يلفت الأنظار مثل غيره من الطيور المغردة، ولكنه يتميز بجمال تصفيراته و تغريداته و تعددها حتى تصل إلى مئات النغمات. وعادة ما تسمع تغريداته و تستمع بها أثناء الفجر، ومن الممتع أن ذكر العندليب يغرد لجذب أنثاه.
أنواع الطيور المغردة | المرسال
أشكال الطيور المهاجرة تشتهر المملكة أيضاً بطيور الحجل ومنها الحجل الفيلبي الذي يطلق عليه لقب الطائر الخجول غير الرحّال من مناطقه الجبلية التي يقطن فيها في جنوب غرب شبه الجزيرة العربية، وبـالحجل العربي الذي يقطن المرتفعات الصخرية في الغرب، والشمال، والجنوب، ويستخلص الماء من غذائه المحصور في النباتات. كما تشتهر بطيور الغربان الزيتونية؛ الهندية، والحبشية، والأوروبية، وهي طيور ملونة بألوان جميلة أشهرها اللون الأزرق، وتتشابه الذكور والإناث فيما بينهم، وتشتهر شبه الجزيرة بطيور جَلَم الماء والنوء وهي طيور بحرية تمتاز بحجمها المتوسط، وأقدامها ذات الوترات، ومنقارها المعكوف، ويسكن منها ثمانية أنواع في البحار المحيطة بالجزيرة العربية، بالإضافة إلى نوعين يستوطنان الجزيرة نفسها. أنواع الطيور في العالم - موضوع. ويوجد في شبه الجزيرة العربية 11 نوعاً من الصقور، خمسة أنواع منها صقور متكاثرة هي: العوسق، الغروب، الحر، الشاهين، شاهين مغربي، والباقي دخيلة، ناهيك عن طيور الكواسر مثل العقاب النسارية، والحدأة، والنسور ويوجد منها 200 نوع في العالم، ويسكن شبه الجزيرة منها 35 نوعاً، المتكاثر 20 نوعاً، والباقي مهاجرة. وتعد الطيور من الثروات الطبيعية التي لها قيمة اقتصادية فهي ثروة تدعم الجانب السياحي في المملكة، وكما قال المستشار في الهيئة السعودية للحياة الفطرية الدكتور محمد بن يسلم شبراق: "المملكة يعيش فيها تقريباً 250 نوعاً من الطيور المتكاثرة، أما الطيور المهاجرة فإنها تصل إلى 270 نوعاً من الطيور تقريباً".
بالإسم والتاريخ.. جدول هجرة الطيور في السعودية - كلمة دوت أورج
هـ - البومة النسارية المرقطة (Bubu africanus) (Spotted Eagle Owl):
تمتاز بوجود خصلة طويلة من الريش أعلى الأذن، وخطوط بنية غامقة على البطن، وطولها من 43 - 47سم. وتوجد في البيئات المفتوحة على منحدرات التلال والجبال التهامية. تعشش على حواف المنحدرات، وتضع الأنثى من 3 - 4 بيضات خلال فبراير إلى إبريل، حيث شوهدت الصغار في يونيو. وتتغذى البومة النسارية المرقطة على الثدييات الصغيرة مثل: الجرذان، والسحالي. وهي شائعة الانتشار في المواقع والبيئات المنعزلة. و - البومة الصغيرة (Athene noctua Little Owl):
حجمها صغير، وذات لون رملي شاحب، والصدر والبطن لهما خطوط صغيرة متقطعة، وتوجد بالقرب من الجبال والتلال والبروز الصخرية ومعظم المناطق شبه الصحراوية. تعشش في فجوات على التلال والمنحدرات والأودية المطلة على مساحات مفتوحة، وتضع الأنثى من 3 - 6 بيضات من فبراير حتى مايو، وتبقى الصغار بالقرب من العش داخل جحور خلال شهري يونيو ويوليو، وتتغذى على الحشرات الكبيرة والسحالي والجرذان، وهي منتشرة بأعداد جيدة. أنواع الطيور المغردة | المرسال. ز - الوروار الشرقي الصغير (Merops orientalis) (Little Green Bee - eater):
يمتاز بأنه صغير الحجم، وأخضر اللون، حلقه مزرقٌّ، ويوجد خط أسود يفصل بين عنقه وصدره، ويصل طوله إلى 25سم.
أنواع الطيور في العالم - موضوع
الطيور الساحلية: أو ما يعرف بالطيور الخواضة، فالعديد من أنواعها مثل طائر الدريجة ألبية وطائر الدريجة الغربية، تهاجر من مواطن تكاثرها في القطب الشمالي إلى مواقع أكثر دفئًا في نصف الكرة نفسه، وهناك أنواع أخرى تسافر لمسافات أبعد عند خط الاستواء ، والتوقف للتزود بالغذاء مهم لهذه الطيور بسبب طول رحلتها، وقد سجل طائر البقويقة السلطانية المخططة الذيل أطول هجرة معروفة بدون توقف، حيث طار مسافة 11000 كيلومترٍ من ألاسكا إلى نيوزيلاندا، وتقوم هذه الطيور بتخزين 55% من وزن الجسم على شكل دهون لتغذية هذه الرحلة دون انقطاع [٤]. ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟
توجد داخل تجويف الرحم طبقة من الأنسجة تسمى بطانة الرحم. تنمو أنسجة بطانة الرحم عادة داخل الرحم فقط، لكن في بعض الحالات تنمو خارجه في الأجهزة التناسلية (المبيضين وقناتي فالوب)، أو في الأمعاء، أو المستقيم، أو المثانة. وتسمى هذه الحالة بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة. أثناء الطمث تخرج بطانة الرحم عن طريق المهبل، لكن لا يوجد مكان لخروج الدم الآتي من أنسجة بطانة الرحم التي تنمو خارجه. وفي النتيجة، يسبب النزيف الشهري في هذه الأنسجة نمو خراجات، وتقرحات، وندوب جروح وتؤدي إلى سماكة أو تضخم المنطقة المحيطة بها.
يمكنك سماع تغريداته بسهوله حيث أنه يبني عشه على الأشجار الصغيرة بالقرب من الأرض. سابعًا: طائر الدج
طائر الدج من الطيور الصغيرة جدا التي تعيش في العديد من المناطق حول العالم و تهاجر لمسافات طويلة في فصول مختلفة، وهي من أجمل الطيور المغردة التي تتميز بحسن صوتها.
وشدد بأن انحسار بعض أعداد تلك الطيور نتيجة بعض العوامل والتي من أهمها الصيد وانحسار الموائل الطبيعية لها، والتي تسبب فيها الإنسان نتيجة التمدد العمراني وبعض الممارسات الخاطئة كقطع الأشجار وإلقاء النفايات. هذا وأكد الشهري أن متابعة سلوكيات تلك الطيور وطرق تعايشها مع محيطها، يعطي دلالات كبيرة على عظمة خالقها وما استودعه فيها من قدرات ومهارات للتكيف مع ذلك المحيط، فطائر الثرثارة العربية يعتبر من الطيور المدهشة في سلوكها، حيث يتعدى اهتمام تربية الصغار مجرد الأبوين إذ يتشارك أفراد المجموعة الواحدة تلك المهمة، فيتشاركون في إطعام الصغار بشكل جماعي، كما يقوم أحد أفراد المجموعة بحراسة المجموعة أثناء البحث عن الغذاء، ويصدر أصواتا مسموعة وعالية في حال اقتراب مهدد من المكان، ومن ثم يتناقل بقية أفراد المجموعة النداء ويرددونه للتنبيه على اقتراب شيء ما من المكان ومن ذلك جاءت تسمية ذلك الطائر. وأضاف: إن طائرا آخر مثل ذكر طائر الحباك الذي ينسج عشه بإتقان عجيب، فيما يشبه عملية غزل الصوف، حيث يقوم بجمع الأعشاب وبناء عش متين عالي النسج في مدة تقدر بحوالي 4 أيام، ولا يكتفي الذكر ببناء عش واحد بل قد يبني ما يزيد عن الخمسة أعشاش، ليترك الخيار أمام الأنثى فيما بعد لتختار العش الأنسب، والمدهش حقا بأن الأنثى تتجول في تلك الأعشاش وتتأكد من قوة وسلامة النسج لتختار لاحقا أحدها لوضع البيض.
بذور الشيا أم بذور القصعين هي بذور صغيرة تستخدم كنوع من المكملات الغذائية لما فيها من سعرات حرارية ألياف وكربوهيدرات وبروتين ودهون ومواد مضادة للأكسدة.. إليكم فوائد هذه البذور عامة وفوائدها للتنحيف خاصة. فوائد بذور الشيا عامة
- تعتبر بذور الشيا مصدراً غنياً بالكالسيوم والنحاس والحديد والزنك والنياسين. - تساعد هذه البذور في عملية الهضم لأنها تعمل على إفراز اللعاب الذي يساعد في عملية الهضم وفيها نسبة عالية ن الألياف، فتساعد الجهاز الهضمي على الهضم أسرع. - تساهم بذور الشيا في حل بعض المشاكل في الجسم. - تساعد البذور في تخفيف من آلام الركبتين والعظام بشكل عام لأنها غنية بالحديد والكالسيوم. - بذور الشيا غنية بالأوميغا 3 مما يساهم في زيادة نسبة الذكاء كما تقي الشخص من الأمراض السرطانية. - تخفف البذور من نسبة الكولسترول الضار في الدم وترفع الكولسترول الجيد فيه كما أنها تخفف من الامراض الصدرية كأمراض القلب والشرايين. - ينصح مرضى السكري باستخدام هذه البذور لأنها تخفف من نسبة السكر في الدم. - تحوي بذور الشيا على بروتين كامل وبذلك تضم جميع الأحماض الأمينية الأساسية. - تعد هذه البذور مناسبة جداً للرياضيين وبناة الأجسام لانها تعمل على امتصاص الماء من الجسم.
بذور الشيا.. الخيار الأفضل للتنحيف!
14- استخدمي بذور الشيا لطهي اللحم أو الدجاج لتحصلين على طبقة خارجية مُقرمشة للحم أو الدجاج يُمكنكِ مزج ملعقة من بذور الشيا مع دقيق اللوز. 15- اضيفي بذور الشيا على الحساء يُمكنكِ الحصول على طبق شوربة مُميز مثل الذي يُقدم في المطاعم عندما تُزينيه ببذور الشيا والجبنة إذا أحببتِ. لن تُحبي الشكل فقط بل والطعم أيضا. 16- استخدمي بذور الشيا مع المخبوزات والحلويات بما أن بذور الشيا ليس لها مذاق تقريبا، يُمكنكِ استخدامها بداخل الكثير من المخبوزات والحلويات مثل الكعك والكوكيز. 17- اضيفي بذور الشيا على المكرونة المكرونة قد لا تزيد الوزن إذا استخدمتيها بطريقة صحيحة. يُمكنكِ سلق المكرونة وإضافة بعض الخضار المشوي عليها ورشة من بذور الشيا لطبق متوازن وصحي ومُشبع. صحة ورشاقة | 12 نوع سناكات صحية تساعدك في خسارة الوزن يمكن أن تكون الوجبات الخفيفة جزءًا لا يتجزأ من فقدان الوزن.. هذه الوجبات صحية ولذيذة.
فوائد بذور الشيا للتنحيف وجمال البشرة والشعر - موقع بابونج
لذا فأنت لا تكتفي بتناول الألياف من بذور الشيا فحسب، بل أنت تتناول كمية وفيرة من البروتين الذي يساعد على زيادة كثافة شعرك. هناك طريقة أخرى لمساعدة شعرك على النمو باستخدام بذور الشيا وهي صنع قناع بذور الشيا للشعر وتطبيقه، كما يلي:
المكونات: ملعقة كبيرة من بذور الشيا، ربع كوب من حليب اللوز أو حليب جوز الهند. تُوضع بذور الشيا في حليب اللوز أو حليب جوز الهند أو خليط من المكونين، وتُترك لـ 10 دقائق. عندما يُصبح المزيج شبيهاً بالهلام، يُوضع على فروة الرأس ويُترك لمدة عشر دقائق كقناع. بعد انقضاء المدة المحددة يُغسل الشعر بشامبو خفيف، ومع تكرار هذا القناع للشعر سيتوقف تساقط الشعر، ويُصبح الشعر أكثر لمعانًا وصحة، وذلك بحسب beautyglimpse. أضرار بذور الشيا:
بالرغم من الفوائد التي تحملها بذور الشيا، إلّا أنّ لها العديد من الأضرار وهي كما يلي:
تزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات، إذ تحتوي بذور الشيا على الكثير من حمض ألفا لينولينيك، وتشير بعض الأبحاث إلى أن كميات كبيرة من حمض ألفا لينولينيك في النظام الغذائي قد تزيد من فرصة الإصابة بسرطان البروستات. فإذا كنت تعاني من سرطان البروستات أو كنت تعاني من خطر الإصابة به، ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من بذور الشيا، وذلك بحسب webmed.
بذور الشيا تعدّ بذور الشيا أو كما تسمّى في اللّغة العربية بذور القصعين، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم كرويّة الشكل، من النباتات التي عرفت منذ أقدم العصور حيث كانت تنمو في المناطق الصحراويّة، هناك نوعان من بذور الشيا نوع ينمو في المكسيك والنوع الآخر في الولايات المتّحدة الأمريكيّة ولكن لا يوجد أيّ اختلاف بين النوعين بالنسبة للفوائد. يتمّ استخراج الزيت من بذور الشيا كما يتمّ طحنها واستخدامها مطحونة، وقد تمّ استخدامه في الآونة الأخيرة كنوع من أنواع المكمّلات الغذائيّة لما تحويه من سعرات حراريّة، وألياف، وكربوهيدرات، وبروتين، ودهون، وموادّ مضادّة للأكسدة، وبنسب عالية، وسوف نتعرّف في هذا المقال عن أهمّ فوائد بذور الشيا وخاصّة استعمالها للتنحيف. كاتبة سابقة في صحيفة الجزيرة شاعرة أدبية
عرض كل المقالات حسبkm1ooo
التنقل بين المواضيع