سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجلدية
ما هو سبب الشعور بوخز مثل الابر في الجلد وبخاصة في وقت الصيف حتى في ال
22 مارس 2012
57477
السلام عليكم
ما هو سبب الشعور بوخز مثل الابر في الجلد وبخاصة في وقت الصيف حتى في الاونه الاخيرة صرت اشعر وكانه ضرب كهرباء افيدوني افادكم الله
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
تتكرر شكاوى المرضى عن إحساسهم بالوخز أو شعور بالإبر ومعبرين عن ذلك بعبارة " احس في جسمي مثل الشوك "، وتختلف أسباب ذلك الشعور بداية من الضغط على الأعصاب إلى أسباب أكثر خطورة. من أسباب الشعور بالوخز:
الضغط على الأعصاب الطرفية مثلما يحدث في أثناء الحمل. انضغاط الأعصاب بين الفقرات
التهاب الأعصاب المتعدد. إصابة العصب إصابة مباشرة أو غير مباشرة. التنفس بشكل مفرط
تأثير المواد السامة على الأعصاب مثل الكحول أو الرصاص
استخدام بعض الأدوية. داء السكري من النوع الأول و الثاني. التصلب المتعدد أو التصلب اللوحي. قصور الغدة الدرقية. نوبة نقص تروية عابرة (TIA)
السكتة الدماغية. التهاب البنكرياس: الأسباب، والأعراض، والعلاج. نقص فيتامين ب12
أحياناً، قد يكون الوخز والشعور بالشوك دليل لحساسية موسمية أو التهاب الجلد التماسي نتيجة استخدام مواد كيميائية أو ارتداء ملابس تحتوي على ألياف صناعية.
التهاب البنكرياس: الأسباب، والأعراض، والعلاج
الخدر الناتج وحده ، أو التنميل المرتبط بالألم أو غيره من الأحاسيس غير السارة ، ليس نتيجة لمرض يهدد الحياة مثل السكتة الدماغية أو الورم. لذلك ، سيحتاج طبيبك إلى معلومات مفصلة عن أعراضك لتشخيص سبب خدرك. قد تكون هناك حاجة لاختبارات مختلفة لتأكيد السبب قبل بدء العلاج المناسب. أفضل طريقة للتعامل مع تنميل الاطراف
إذا كان التنميل في الساق مستمرًا أو مؤلمًا أو متكررًا ، فيجب أن يتم تقييمه من قبل الطبيب. تعرف على أغرب حيل دول العالم للخلود للنوم | دنيا الوطن. العادات الوضعية التي تضغط على الأعصاب أو تقلل من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية هي الأسباب الأكثر شيوعًا للخدر المؤقت في الساقين والقدمين. كثير من الناس يقولون إن أرجلهم "خدر" ، المصطلح الطبي للتنمل المؤقت. تشمل العادات التي يمكن أن تجعل قدميك وساقيك تنام ما يلي:
اضغط على الساق الطويلة
الجلوس أو الركوع لفترات طويلة
الجلوس على القدمين
ارتداء السراويل أو الجوارب أو الأحذية الضيقة جدًا
ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الانزعاج:
راحة
إذا كانت ساقيك مخدرتين ، فحاول الابتعاد عن قدميك ، ولا تحاول الضغط عليهما ، واستلقي على ظهرك لفتح تدفق الدم وتخفيف الضغط على أعصاب قدميك.
تعرف على أغرب حيل دول العالم للخلود للنوم | دنيا الوطن
[١١]
اليانسون: يفيد اليانسون في التخفيف من نخزات البطن، ويمكن أن يفيد تناول اليانسون في التخفيف من الشعور بعدم الارتياح في المعدة والانتفاخ، وكذلك قد يفيد في الوقاية من قرحة المعدة. [١٢] [١٣]
الرمان: يفيد الرمان في التقليل من ألم البطن، وتعزيز عمل الجهاز الهضمي، والتقليل من التهاب الأمعاء، لذلك قد يفيد المصابين بالتهاب القولون التقرحي وداء كرون. [١٤]
الليمون: يفيد تناول عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز في التقليل من ألم البطن؛ إذ إنه يفيد في تحسين الهضم، والتخفيف من الغازات، وأيضًا التقليل من الحموضة في المعدة. [٦]
نصائح للتقليل من نخزات البطن
توجد العديد من الإجراءات والنصائح التي يمكن أن تُغير نمط الحياة بهدف السيطرة على ألم البطن، ولعل من أهمّ هذه النصائح ما يلي: [١] [٢]
عدم الإكثار من تناول الطعام في حال كان السبب الرئيسي وراء الشعور بألم البطن. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات في حال كانت المسبب الرئيسي لألم البطن. الحرص على الاستلقاء على الجانب الأيسر للتقليل من شدة الألم، وهذا الاستلقاء يفيد في إراحة القناة الهضمية وتخفيف الضغط عليها. الحرص على ممارسة تمارين الاسترخاء والسيطرة على التوتر، وتجدر الإشارة إلى أنّ التوتر قد يتسبب في زيادة ألم البطن.
حار وبارد
اعتمادًا على سبب التنميل ، قد تحتاج إلى وضع ضغط ساخن أو بارد على المنطقة. تساعد أكياس الثلج على تقليل التورم والالتهابات ، بينما تساعد الكمادات الحرارية على زيادة تدفق الدم وإرخاء العضلات. إذا لم تكن متأكدًا من السبب الجذري ، فيجب أن تجرب كليهما ومعرفة أيهما يمنحك مزيدًا من الراحة. يمكن لتدليك القدمين والساقين برفق أن يحفز تدفق الدم إلى هذه المناطق ، مما يساعدك على التخلص من التنميل والوخز. حمام دافئ
انقع قدميك أو يديك في حمام دافئ ومملح. يطلق الملح أيونات المغنيسيوم والكبريتات ، والتي يمكن امتصاصها لتحسين تدفق الدم وتقليل الألم والتورم. تدليك
يمكن أن يقلل التدليك من توتر العضلات ويعزز تدفق الدم بشكل أفضل ، وقد أبلغ بعض الأشخاص عن تحسن في تنمل بعد تلقي التدليك. جرب اليوجا أو التأمل
يمكن أن تساعدك تمارين التنفس العميق أثناء فصل اليوجا أو التأمل على الاسترخاء والتركيز بشكل أقل على الألم. لذلك ، قد يؤدي تحسين مرونتك أيضًا إلى منع أطرافك من النوم في أوضاع معينة. اهدء
يمكن للحرارة أحيانًا أن تزيد من الإحساس وتجعل الألم أسوأ ، لذا حاول تجنب الاستحمام في ماء شديد السخونة. إذا كنت ستخرج في طقس حار ، ففكر في ارتداء قبعة أو سترة رائعة.
التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
حوائط جبس بورد لتقسيم المكاتب والشركات والغرف
09-10-2019, 09:48 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 3, 521
الكثير منا يجهل الجبس بورد وطريقة تركيبة وماهي مكوناتة
طبعا الجبس بورد عدة انواع منها مضاد لرطوبه وهذا النوع لونه وردي ويستخدم في دورات المياة اجلكم الله. والاخر اخضر وهو السائد ويستخدم لصالات والمجلس وغرف النوم.
الرئيسية › ديكورات › جبس بورد 2022 ديكورات جبسون بورد مودرن شيك جدا
احدث ديكورات جبس بورد 2022 في اكبر البوم صور تشطيبات اسقف جبسون بورد عصرية مودرن لعشاق الفخامة والرقي واجدد الديكورات الخاصة بالاسقف الجبس بورد حصريا علي مجلة ميكساتك، اسقف جبس بورد 2022 في احدث الكتالوجات لديكورات وتشطيبات الاسقف الجبس نقدمها لكم لإختيار ما يناسب شقتك من بينها، فقط شاهد الالبوم ادناه وابدأ باختيار الديكورات الجبسون بورد المناسبة لك. ديكورات جبسون بورد لصالات الاستقبال والصالونات والانتريهات بالاضافة الي تشطيبات اسقف بورد لصالات وغرف المعيشة وغرف نوم الاطفال، كما نقدم ايضا اسقف جبس بورد 2022 لغرف النوم المودرن في احدث تشطيبات جبس للفلل والقصور والشقق الفخمة ذات الذوق الرفيع الراقي.