البعثة الدبلوماسية تونس في المملكة العربية السعودية: تجد معلومات الاتصال بالقنصلية تونس في جدة في هذه الصفحة، لن تشكل القنصلية البعثة الدبلوماسية الوحيدة في المملكة العربية السعودية، يمكنك التنقل الى السفارة الكويتية و سائر القنصليات تونس في المملكة العربية السعودية
سفارة تونس في جدة Tunisian Consulate General in Jeddah, Saudi Arabia
Aziz Dhia Street
Al Rawdhah District 2
P. O. Box 14293
Jeddah 21424
Saudi Arabia
رقم تليفون
(+966) 2 660. 53. 20
(+966) 2 660. القنصلية العامة لجمهورية مصر العربية بجدة - الرئيسية. 28
رقم فاكس
(+966) 2 669. 59. 44
البريد الإلكتروني
الموقع
السفير
Mr Mohammed Fathy Beddah - Consul General
ساعات عمل
09. 00-15.
القنصلية العامة لجمهورية مصر العربية بجدة - الرئيسية
سفارات وقنصليات
تمنح السفارة التونسية تأشيرة إقامة
الإجراءات الإدارية
وثائق إدارية
لا توجد أي وثيقة في علاقة بهذه المؤسسة حتى الآن
هل كان ذلك مفيدًا؟
كمّل إجراءاتك الإداريّة قبل ما يطيح اللّيل
إيجا معانا
نحب نعرف جديدكم
نوعدوك، ما نقلقوكش بكثرة الرسائل
كل المعلومات الاداريّة في مكان واحد
- هاتف: +966 12 6225550 • القنصليَّة العامَّة لماليزيا - العنوان: حي الرحاب - هاتف: +966 12 6728019 • القنصليَّة العامَّة لجمهوريَّة السودان - العنوان: حي النزهة - هاتف:+966 12 6541966 • القنصليَّة العامَّة لدولة الإمارات العربيَّة المتحدة - العنوان: حي الشرفيَّة. - هاتف: +966 12 6530928 • القنصليَّة العامَّة لجمهوريَّة الهند - العنوان: طريق المدينة - هاتف: +966 12 6517581 • القنصليَّة العامَّة لجمهوريَّة إثيوبيا الفدراليَّة الديمقراطيَّة - العنوان: حي الأندلس. - هاتف: +966 12 6653444 • القنصليَّة العامَّة للجمهوريَّة الفرنسيَّة - العنوان: حي الحمرا. - هاتف: +966 12 6681543 • القنصليَّة العامَّة للجمهوريَّة الإندونيسيَّة - العنوان: حي الرحاب. - هاتف: +966 12 6711271 • القنصليَّة العامَّة للجمهوريَّة التونسيَّة - العنوان: حي الروضة. - هاتف: +966 12 6605320 • القنصليَّة العامَّة للولايات المتحدة الأميركيَّة - العنوان: حي الرويس. - هاتف: +966 12 6670080 • القنصليَّة العامَّة لجمهوريَّة بنجلاديش - العنوان: النزلة الشرقيَّة. - هاتف: +966 12 6894712 - • القنصليَّة العامَّة للمملكة الأردنيَّة الهاشميَّة - العنوان: حي الأندلس.
الأحدث هل البيض يرفع السكر
من فوائد الزيتون الأسود للسكري ينظم مرض السكري إذ يساعد الزيتون الأسود المصابين بأمراض السكري عند تناوله ويكون ذلك بتحسين وتخفيف من أعراض مرض السكر في الدم، ومن فوائد الزيتون الأسود للسكري أنه يحتوي على الدهون الغير المشبعة الأحادية والتي تعمل على تحسين نسبة السكر الموجودة في الدم. فوائد الزيتون الأسود للسكري تقليل الموت الخلوي للخلايا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين. ارشادات لتغذية مرضى النقرس - جريدة الغد. زيادة عدد الخلايا المسؤولة عن تصنيع الإنسولين. التقليل من ارتفاع...
مواضيع ممكن أن تعجبك
ارشادات لتغذية مرضى النقرس - جريدة الغد
ويعتبر شاي الزنجبيل أفضل مشروب صحي ومغذي للحفاظ على دفء الجسم خلال فصل الشتاء، وكذلك الحفاظ على مستويات السكر لدى مرضى السكري. كما يساعد شاي الزنجبيل في تقليل محيط الخصر وإنقاص وزن الجسم. تعد القرفة عنصرًا مضافًا رائعًا للشاي والحساء والكاري والسلع المخبوزة. ويمكن للقرفة إحداث تغيير كبير في درجة حرارة الجسم، ولهذا السبب يُعد شاي القرفة هو الأفضل للشتاء. كما أن للقرفة أيضًا تأثيرات إيجابية على مستوى السكر في الدم لكل من الأشخاص الأصحاء ومرضى السكري على حد سواء. وبالنسبة لمرضى السكري، يمكن أن يساعد نحو 3-6 غرام من القرفة في الحفاظ على مستويات السكر. وتسهم خصائص القرفة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة أيضًا في الحفاظ على قوة جهاز المناعة ومنع مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري. لا يرتبط استهلاك الأسماك وتنظيم مستويات الغلوكوز في الدم بشكل مباشر، ولكن تشير نتائج بعض الدراسات إلى أن الأسماك على نسبة عالية من البروتينات وفيتامين D وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين حساسية الأنسولين، وبالتالي تحسين حالة مرضى السكري وتقلل من فرص إصاباتهم بالمضاعفات. أظهرت دراسة أن الاستهلاك المنتظم للبقوليات مثل الفاصوليا يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري ويساعد أيضًا في إدارة مستويات السكر لدى مرضى السكري.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 ص
الأحد 27 يناير 2019
كيف تخلص جسمك من السكريات بعد تناول الحلويات؟
مصراوي-
مقاومة إغراء الحلويات صعب في بعض الأحيان، خاصة أثناء المناسبات الاجتماعية. وتحتوي الحلوى عادة على سكريات وكربوهيدرات ودهون، ما يرفع عدد السعرات الحرارية في قطعة صغيرة منها. وقد لا تستطيع على الفور التخلص من هذه السعرات التي دخلت إلى جسمك، لكن يمكنك حمايته من تخزينها على شكل دهون. إليك ما يمكن عمله لتنظيف الجسم من السكريات المفرطة، وفق ما نشره موقع "webteb". - الماء والشاي
بعد تناول الحلويات اشرب كوباً أو اثنين من الماء لتحطيم هذا السكر، يمكنك تناول كوباً من الشاي الأخضر من دون سكر لأنه يساعد على حرق السعرات. لكن تجنب الإفراط في تناول الكافيين لأنه مدر للبول ويزيد جفاف الجسم. يساعد شرب الماء على إخراج السكر الزائد عن حاجة الجسم. - التمارين
قد لا تستطيع ممارسة النشاط البدني على الفور بعد أكل الحلويات، لكن من الضروري عمل بعض التمارين لأنها تقلل من رغبتك في تناول المزيد من السكريات، وتعطي دفعة جيدة للقلب. وبشكل عام، بعد الإفراط في أكل الحلوى مارس التمارين أو المشي لمدة 15 دقيقة لإعادة التوازن للجسم بعد جرعة السكريات الكبيرة التي دخلته.