> عضو مجلس إدارة النادي الأهلي والمشرف على التطوير. > عمل في أكاديمية نادي سي إف أر الألماني. > عمل في نادي آرهوس جي إف الدنماركي وشارك معه بالوصول لربع نهائي دوري أبطال أوروبا للناشئين. > عمل في إدارة المواهب بنادي أياكس أمستردام الهولندي. معهد إعداد القادة. > حاصل على رخص التدريب من الاتحاد الأوروبي UEFA. > خريج من أكاديمية إدارتسكولن لإعداد المدربين بالدنمارك أحد أعرق الأكاديميات الرياضية. > بكالوريوس إدارة من جامعة سيرام العليا بفرنسا (سكيما). > حاصل على درجة الماجستير الرياضي من كلية يوهان كرويف للدراسات الرياضية بهولندا.
- معهد إعداد القادة
- مما يتكون الحشيش - حياتكَ
- ناقد سينمائي: مسلسل لمكتوب "مسروق" من عملٍ تركي والضجة حوله زوبعة في فنجان - طنجة7
- محطة “تغازوت باي” تحتضن أيام “Art’gan” - مغرب تايمز
معهد إعداد القادة
تعليم
أنشطة التعليم العالي في شهر رمضان
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 10:02 ص
تلقى الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي، تقريرًا مقدمًا من الدكتور كريم همام مدير معهد إعداد القادة، حول أنشطة المعهد خلال شهر رمضان، استكمالًا لاستراتيجية المعهد في نشر الفكر الصحيح وتحصين المجتمع من الأفكار المغلوطة، وتوضيح الحقائق ومواجهة الآثار السلبية للفكر المتطرف، وتماشيًا مع توجهات واستراتيجية وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، وذلك بمقر معهد إعداد القادة. وأفاد التقرير، بأن المعهد عقد أمسية ثقافية اجتماعية وترفيهية لطلاب جامعة حلوان، وتضمنت محاضرة عن مُحاربة المفاهيم والأفكار غير السوية والتسامح ونبذ العنف، بالإضافة إلي إقامة دوري رياضي وعقد العديد من الأنشطة الرياضية المختلفة. معهد اعداد القاده بالعجوزه. وأضاف التقرير أن المعهد نظم أيضًا فوجًا تحت شعار: البطولة.. أنت الأقوى، بالتعاون مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي بوزارة التضامن الاجتماعي، بحضور 250 طالب وطالبة من الجامعات المصرية، وتضمن الفوج العديد من المحاضرات والندوات التي تُسهم في رفع الوعي بقضايا المجتمع، وتتمثل في ندوة بعنوان "تحصين الشباب من الأفكار المتطرفة والمغلوطة"، وندوة عن "تحديات الأمن القومي المصري"، وكذلك ندوة بعنوان "المخدرات ودور صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي"، كما تضمن الفوج أنشطة متنوعة ومجالات تسابق واختتم الفوج بنهائي البطولة وتوزيع الكؤوس وشهادات التقدير على الفائزين.
محمد كمال
تلقى د. خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي، تقريرًا مقدمًا من د. كريم همام مدير معهد إعداد القادة، حول أنشطة المعهد خلال شهر رمضان استكمالًا لاستراتيجية المعهد في نشر الفكر الصحيح وتحصين المجتمع من الأفكار المغلوطة، وتوضيح الحقائق ومواجهة الآثار السلبية للفكر المتطرف، وتماشيًا مع توجهات واستراتيجية وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، وذلك بمقر معهد إعداد القادة. وأفاد التقرير بأن المعهد عقد أمسية ثقافية اجتماعية وترفيهية لطلاب جامعة حلوان، وتضمنت محاضرة عن مُحاربة المفاهيم والأفكار غير السوية والتسامح ونبذ العنف، بالإضافة إلي إقامة دوري رياضي وعقد العديد من الأنشطة الرياضية المختلفة. وأضاف التقرير أن المعهد نظم أيضًا فوجًا تحت شعار "البطولة.. أنت الأقوى"، بالتعاون مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي بوزارة التضامن الاجتماعي، بحضور ٢٥٠ طالب وطالبة من الجامعات المصرية، وتضمن الفوج العديد من المحاضرات والندوات التي تُسهم فى رفع الوعي بقضايا المجتمع، وتتمثل في ندوة بعنوان "تحصين الشباب من الأفكار المتطرفة والمغلوطة"، وندوة عن "تحديات الأمن القومي المصري". كما تضمن ندوة بعنوان "المخدرات ودور صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي"،و تضمن الفوج أنشطة متنوعة ومجالات تسابق واختتم الفوج بنهائي البطولة وتوزيع الكؤوس وشهادات التقدير على الفائزين.
رجي زجاجة الزيت جيداً وابدئي بوضع كمياتٍ من الزيت متلائمة مع طول شعرك وكثافته، لا تتركي الشعر جافاً تماماً ولا تتركيه مبللاً بسبب غزارة الزيت وإنما ضعي الكمية المناسبة لترطيبه بأكمله. دلكي فروة رأسك لعدة دقائق لتنشيط الدورة الدموية وتوزيع الزيت بالقدر الكافي على جذور الشعر. محطة “تغازوت باي” تحتضن أيام “Art’gan” - مغرب تايمز. اتركيه على شعرك لخمس أو ست ساعات قبل غسله. الأفضل أن تستمري عليه لثلاثة أشهر مرةً كل يومين، بعدها يمكن تقليل عدد المرات أسبوعياً بالشكل الذي ترينه ملائماً وحسب النتائج التي حصلتي عليها. يفضل البعض استخدامه في صورة خلطةٍ على الشعر عن طريق خلطه مع مكوناتٍ طبيعيةٍ أخرى مثل صنع خليطٍ من زيت الحشيش والموز أو زيت الحشيش والأفوكادو بالنظر إلى غنى الموز والأفوكادو بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد الشعر على الاستفادة من الزيت أكثر. مشاكله وأعراضه الجانبية:
باعتبار زيت الحشيش الأصلي زيتاً طبيعياً فمن الصعب أن تجد له العديد من المشاكل والأعراض الجانبية وموانع الاستخدام خاصةً إن كان استخدامه خارجياً على البشرة والشعر لا أكثر. لكن هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها لتجنب أي مشاكل غير متوقعه حيث انه لايفضل استخدام زيت الحشيش مع الأطفال أو الحوامل أو المرضعات أو المصابين بالفشل الكبدي إلا بعد استشارة الطبيب والاطمئنان إلى كونه آمناً ولن يسبب أية مشاكل أو تعقيدات.
مما يتكون الحشيش - حياتكَ
الحقيبة الطبية عالم المرأة معلومات عامة منوعات وصفات طبيعية للجمال و الصحة
711
عند دراسة العلماء لأنواع النباتات والتعمق بها، نجد ان للزيوت الطبيعية التي تنتج عنها قيمة صحية وغذائية وطبية كبيرة فعند العودة إلى الحياة التي سادت المجتمعات في القرون الماضية نجد أن الحياة كانت مختلفة وأن التطور الطبي والدوائي لم يحققا تلك الطفرات التقدمية الكبيرة إلا في السنوات الأخيرة. قبل ذلك كانت الأدوية المصنعة بالكامل أمراً صعباً بل ولم يخطر على البال فكرة تصنيعها وبالتالي كان كل الاعتماد على الزيوت والمواد الفعالة الناتجة عن النباتات بمختلف أنواعها وفصائلها وأشكالها وحتى أجزائها والتي لها ادوار طبية وتجميلية وغذائية. وحتى في يومنا هذا وبعد كل التطور في مجال مجال الطب يوجد جزءٌ كبيرٌ جداً من صناعة الأدوية يعتمد على المكونات والمواد الفعالة الطبيعية في النباتات. مما يتكون الحشيش - حياتكَ. لكن هذا التقدم له العديد من المميزات والعيوب، وفي الوقت الذي أصبحت فيه الأدوية أكثر تنوعاً وقدرةً على التعامل مع العديد من الحالات التي كانت مستعصيةً على الإنسان يوماً، مازالت العودة للأصل والأساس النباتي فكرةً مغريةً وجيدة. فصناعات الأدوية لها معايير ومقاييس معينة قد تكون مهمةً وضرورية إلا أنها أحياناً تكون باهظةً أو لا توفر لك ببساطة المادة الخام النقية لأنها تعرضت للعديد من مراحل التصنيع والتدخلات.
ناقد سينمائي: مسلسل لمكتوب &Quot;مسروق&Quot; من عملٍ تركي والضجة حوله زوبعة في فنجان - طنجة7
وهكذا، ستخصص "أيام Art'gan" الممتدة من 5 إلى 10 ماي لاكتشاف مركز "تركانت"، إضافة لبرنامج من العروض والأوراش والأنشطة الفنية والثقافية والمناظرات وموائد مستديرة تنشطها لجنة علمية وخبراء في المواد الصديقة للبيئة وفي شجرة الأركان وتعاونيات وشركاء مؤسساتيين. وستقدم الفنادق التابعة لتغازوت باي من جهتها فقرات في التنشيط والتذوق في حين سيقدم أهم الطباخين ابداعاتهم في مجال الطبخ المعتمد على الأركان. وتشكل "أيام Art'gan"دعوة للاكتشاف والتبادل حول شجرة الأركان ومزاياها المتعددة وهي تظاهرة تَعِد بأن تصبح أهم حدث بالمحطة السياحية تغازوت.
محطة “تغازوت باي” تحتضن أيام “Art’gan” - مغرب تايمز
– كثيراً ما يُستخدم في اضطرابات الأكل أو حالات فقدان الشهية الشديدة بالنظر إلى قدرته على فتح الشهية وتنظيم عملية الهضم وتوفير الراحة للجهاز الهضمي حتى أنه قد يستخدم في علاج بعض اضطراباته. – يمكن استخدامه خارجياً في علاج العديد من الحالات الجلدية بدايةً من الجفاف الشديد ووصولاً إلى حالات الصدفية والإكزيما باعتباره مضاداً للالتهاب ومضاداً للميكروبات ومطهراً. – يساعد كذلك في علاج حب الشباب وتخفيف التهاب البثور وانتشارها والقضاء على العدوى البكتيرية في الوجه. – يمكن المواظبة على استخدامه لحماية البشرة من التجاعيد وتأخير ظهور علامات التقدم في السن. مكونات زيت الحشيش الاخضر. فوائد زيت الحشيش للشعر:
كما ذكرنا سابقاً فإن زيت الحشيش الأصلي غنيٌ بالمغذيات والبروتينات والفيتامينات والمعادن والمكونات الطبيعية اللازمة لتغذية الشعر وتوفير احتياجاته ومساعدته على النمو بشكلٍ أفضل. وقد أثبت هذا الزيت فعاليته في عدد كبير من مشاكل الشعر وصل أحياناً لبعض حالات الصلع الخفيف. كما أن أحد أهم مميزاته وفوائده للشعر تكمن في تأثيره على فروة الرأس لأن له تأثيراً مطهراً ومضاداً للميكروبات والالتهابات، وبالتالي نجده يساعد على تنظيف فروة الرأس وعلاج مشاكلها كالقشرة والالتهابات والفطريات وتراكم الزيوت والأوساخ، وبالنظر إلى أن عدداً كبيراً من تلك المشاكل يكون هو السر الرئيسي وراء مشاكل الشعر فإن علاجها يعطي نتائج سحرية, ومنها:
*) يعتبر زيت الحشيش مرطباً فعالاً للشعر وفروة الرأس.
الدورة الدموية: ينتقل الدم من القلب إلى كافة أنحاء الجسم وخلاياه، ويؤدي استخدام الحشيش إلى تسارع نبضات القلب أحيانًا إلى معدل أكثر بحوالي 20 إلى 50 ضربة في الدقيقة، وذلك يسبب الإصابة بنوبة قلبية إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب، ويظهر احمرار في العيون بسبب تمدد الأوعية الدموية فيها، بالإضافة إلى خفض الضغط في العين. الجهاز العصبي المركزي: تظهر آثار تعاطي الحشيش طويلة الأمد على الجهازالعصبي المركزي؛ إذ يحفز الحشيش العقل لإطلاق مادة الدوبامين التي تمنحك الشعور بالنشوة والسعادة ما يزيد من الإدراك الحسي والشعور بالوقت ويضعف من حكمك على الأشياء، كما ويؤدي لتشتيت الذاكرة، وظهور تغييرات في العقد القاعدية والمخيخ مما يؤثر على التوازن والحركة في الجسم، وإذا كانت الجرعات كبيرة فقد تؤدي لهلوسات وأوهام مستمرة، كما أنه قد يوجد ارتباط بين تعاطي الحشيش واضطرابات الصحة العقلية كالقلق والاكتئاب، وتزيد من سوء الأمور في حال كان المتعاطي يُعاني من مرض انفصام الشخصية. الجهاز الهضمي: فتعاطي الحشيش يسبب الشعور باللسع والحرق في الفم أثناء استنشاق الهواء، ويؤدي إلى القيء بسبب الأضرار التي يُحدثها على الكبد. الجهاز المناعي: يُصبح جهازك المناعي مهددًا بالدمار عند استنشاق الحشيش أو تعاطيه بأي شكل من الأشكال، مما يجعل الجسم عرضة للإصابة بأي مرض مهما كان بسيطًا.