هذه الحاسبة لكتلة الجسم للأولاد (الأطفال) من عمر 2 إلى 16 سنة فقط
إذا كنت تبحث عن حساب كتلة الجسم للبالغين اضغط هنا
إذا كنت تبحث عن حساب كتلة الجسم للأطفال- البنات من عمر 2 إلى 16 سنة اضغط هنا
دقائق من الرياضة والنشاط البدني ، تعني الكثير لطفلك. اضغط هنا لمعرفة كم من الممكن أن يحرق طفلك من السعرات الحرارية عند ممارسة رياضته المفضلة
طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم للكبار والأطفال
آخر تحديث 2/1/2021 - 09:26 ص
مؤشر كتلة الجسم أو Body Mass Index المعروف باختصار BMIهو صيغة رياضية يتم استخدامها من أجل معرفة حالة الجسم إذا كان طبيعياً أم يعانى من السمنة أو من النقص, ويتم معرفة مؤشر كتلة الجسم من خلال إجراء عملية بسيطة بين وزن الجسم والطول والناتج من ذلك هو مؤشر كتلة الجسم. طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم:
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر. مؤشر كتلة الجسم= الوزن بالكيلوجرام ÷ مربع الطول بالمتر. ويدل ناتج هذه العملية الحسابية على إحدى الحالات التالية:
مؤشر كتلة الجسم
حالة الجسم
أقل من 15
نقص حاد جداً في الوزن. من 15 إلى 16
نقص حاد في الوزن. طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم للكبار والأطفال. من 16 إلى 18. 5
نقص في الوزن. من 18. 5 إلى 25
وزن طبيعي. من 25 إلى 30
زيادة في الوزن. من 30 إلى 35
سمنة درجة أولى. من 35 إلى 40
سمنة درجة ثانية. أكثر من 40
سمنة مفرطة جداً
طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال:
تتباين نتائج مؤشر كتلة الجسم للأطفال عن الكبار لأن جسم الطفل تختلف فيه نسبة الدهون وفقاً للسن بالإضافة إلى اختلاف طريقة حساب مؤشر كتلة جسم الأطفال عن الكبار حيث أن حساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال لا يعتمد على الوزن والطول فقط بل يعتمد على عمر ونوع الطفل أيضاً حيث يتم مقارنة الناتج مع الأطفال من نفس العمر والنوع على مخطط النمو وتدل قيمة مؤشر الجسم على:
أقل من 5%
من 5%إلى أقل من 85%
من 85% إلى أقل من 95%
95% فأكثر
سمنة.
عندما تتراوح كتلة الجسم من 5% إلى 15%، فيعتبر هذا دليل على الانخفاض المتوسط للوزن. إذا كانت كتلة الجسم ما بين 15% إلى 85%، فإن هذا هو الوزن المثالي للطفل، وعندها نصل لمرحلة الاطمئنان بمروره بمراحل طبيعية في النمو. تزايد كتلة الجسم عن 85%، يدل على زيادة وزن الطفل عن المعدل الطبيعي. عند وصول كتلة الجسم إلى 95% أو أكثر، فإن هذه علامة واضحة على زيادة كمية الدهون عند الطفل والمعاناة من السمنة المفرطة. ولا يفوتك المزيد من المعلومات التي يمكن تقديمها للأطفال عبر: تفسير سورة الإخلاص للأطفال وفضل قراءتها وحفظها
أسباب انخفاض كتلة الجسم عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الوزن والنحافة عند الأطفال، فلابد من الانتباه لها حتى لا تسبب له مشاكل صحية وتتمثل في:
السعرات الحرارية القليلة: يعتبر من الأسباب الهامة التي تؤثر بالسلب على نمو الطفل، وذلك لأنه لا يحصل على عدد السعرات اللازمة لنموه بشكل سليم، ويكون ذلك نتيجة إحساسه الدائم بفقدان الشهية، أو بسبب عدم معرفة الوالدين بعدد السعرات التي يحتاجها طفلهما، ويمكن أن يكون بسبب النشاط الزائد عند الأطفال وعدم اهتمامه بتناول الطعام. فقدان الشهية: قد يحدث له فقدان شهية مفاجئ، وفي بعض الحالات عندما يكون الطفل أكبر سنا ويعاني من مشاكل بالجسد بسبب اضطراب الأكل، قد يتوقف عن تناول الطعام، وهو معروف بالفقدان العصبي للشهية.
ممارسة التمارين الرياضية المختلفة
تساعد التمارين الرياضية على الوصول بالجسم إلى مراحل من الليونة والمرونة. الافعال المحرمة في العلاقة الزوجية | 3a2ilati. وهذا الأمر يساعد بشكل كبير على تحسين المزاج لدى كلا من الزوجين وهو ما يؤدي إلى زيادة الرغبة بينهم في إقامة العلاقات الحميمة. الاهتمام بالمرح أثناء العلاقة
حيث أن العلاقة ليست هي فقط النشوة الجنسية فيجب في البداية أن يحدث نوع من المداعبة والمرح. فهذا الأمر هو ما يتم تذكره في العلاقة حيث أن مرحلة النشوة في وقت الوصول إليها لا يتم تذكر تلك المرحلة. شاهد أيضًا: علاج تأخر الرعشة عند النساء بالأعشاب
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم والذي تحدثنا فيه بشكل كامل عن لمختلف الألعاب الزوجية التي يمكن أن يتم تنفيذها بين الزوجين وأحدث الألعاب، بالإضافة إلى أهم النصائح التي يجب على الزوجين تنفيذها من أجل الوصول إلى مرحلة متقدمة من الإثارة والنشوة، نتمنى أن نكون قد وفقنا في ذلك، مع تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح في الحياة.
الافعال المحرمة في العلاقة الزوجية | 3A2Ilati
وضعية المقص: تستلقي الزوجة على الظهر، ويجلس الزوج بشكل مقابل، ثم تضع إحدى ساقيها على كتفه، بينما تظل الساق الأخرى على السرير، يساعد ذلك على الإيلاج العميق بشدة مع تمكن الزوج من مداعبة الفخذ وجسد الزوجة للشعور بالإمتاع الشديد، إضافةً إلى التواصل البصري. وضعية الفارسة المعكوسة: على عكس الوضع التقليدي لوضعية الفارسة بشكل مقابل، يمكن عكس الوضعية بأن يستلقي الزوج على الظهر وتجلس الزوجة على جسده لكن بشكل معاكس فتنظر في اتجاه القدمين وتنحني إلى الأمام بذراعيها لتستريح على ركبتيه أو فخذيه، يساعد ذلك على الوصول إلى منطقة الجي سبوت بسهولة للشعور بالإثارة بشدة لدى الزوجة. المحرمات بين الرجل والمرأة أثناء العلاقة الجنسية » مجلتك. الوضع التقليدي: على الرغم من تكرار ذلك، فإن وضعية الاستلقاء على الزوجة بشكل كامل من الأوضاع التي يحبها الرجال بشدة، إذ تضمن للزوج ملامسة جسد الزوجة بالكامل، ويساعد أيضًا على ضمان المداعبة والتقبيل بشكل مثالي. في هذا الوضع، تستلقي الزوجة على الظهر أو البطن، ثم يستلقي الزوج فوقها بشكل كامل مع التصاق الساقين للزوجة والإيلاج العميق. وضعية الوقوف: يتسم هذا الوضع بالجرأة والجنون، إذ يستلزم الوقوف والاستناد للحائط، ويقف الزوج في مواجهة الزوجة ليحدث الإيلاج بشكل عميق، وترفع الزوجة ساقيها لأعلى أو حول خصر الزوج، يفضل الرجال ذلك الوضع للشعور بالسيطرة والقوة والتحكم.
المحرمات بين الرجل والمرأة أثناء العلاقة الجنسية &Raquo; مجلتك
ويختلف الحب في النوع والكم عن الإعجاب، ولا يقتصر هذا الاختلاف على وجود الشعور بالاجتذاب الجنسي أو عدمه. فهناك نوعان من الحب داخل أي علاقة؛ وهما الحب العاطفي وحب العشرة. يتضمن حب العشرة مشاعر قوية من الارتباط والترابط الأصيل والدائم والشعور بالالتزام المتبادل والشعور العميق بالاهتمام المتبادل والشعور بالفخر من إنجازات الطرف الآخر والرضا عن مشاركة الأهداف ووجهات النظر. ولكن على العكس، يتميز الحب العاطفي بالانشغال والافتتان الشديد للطرف الآخر والنشوة ومشاعر الابتهاج التي تنتج عن لم شملهما. [7]
غالبًا ما يطلق على من هم في علاقة حميمة زوجان، خاصة إذا كانا قد أضافا نوعًا من الديمومة لعلاقتهما. ويوفر هذان الزوجان الشعور بالأمان العاطفي الضروري لهما لإنجاز مهام حياتهما وخاصة في مجال عملهما. انظر أيضًا [ عدل]
المراجع [ عدل]
↑ أ ب ت Miller, Rowland & Perlman, Daniel (2008). Intimate Relationships (5th ed. ). McGraw-Hill. ISBN 978-0-07-337018-7
^ Perlman, D. (2007). The best of times, the worst of times: The place of close relationships in psychology and our daily lives. Canadian Psychology, 48, 7–18.
يقول الرجال المتزوجون أنهم يرغبون في إضفاء الإثارة على حياتهم الشخصية والتمتع ببعض الوضعيات المميزة في العلاقة الحميمة والتي تمنحهم المتعة والمزيد من الإثارة. سنرشدك إلى بعض أفضل وضعيات للجماع أو أكثر المواقف الجنسية إثارة بالنسبة للرجال، إذا كنتِ تبحثين عن وضعيات تجعل زوجك أكثر استمتاعاً بالعلاقة إذاً جربي أفضل وضعيات إمتاع الزوج في العلاقة الحميمة. وضعية راعية البقر
هذا الوضع الجنسي المذهل رائع لكل من الرجال والنساء والزوجين يمكن أن يعيد الإثارة في الأيام الأولى من علاقتهم. فبالنسبة لزوجك إن المظهر المرئي لهذا الوضع هو ما يجعلها رائعة للغاية إضافة إلى ذلك يحصل الرجل على استراحة أثناء الاستمتاع بالمنظر وممارسة الجنس كما يمكنه لمس جسدها بالكامل أو مشاهدتها وهي تلمس نفسها حتى تحصل هزة الجماع. وضعية طاولة المطبخ
تعد الأشهر والسنوات الأولى من الزواج أكثر مراحل العلاقة الزوجية مناسبة لإشعال العلاقة الحميمة وممارستها في أي وقت وفي أي مكان في المنزل خصوصاً قبل. ومع ذلك، مع مرور الوقت، وكبر حجم عائلتك، تقتصر علاقتك الجنسية على وقت الليل، وغرفة النوم، ويحدث ما يسمى بالبرود الجنسي أو فتور العلاقة، لكن الرجال يستمتعون بالمفاجآت عند ممارسة الجنس ، لذا فإن طاولة المطبخ هي مكان مثير حقاً بالنسبة لهم.