علاج الأمراض التي تزيد من خطر حدوث الجلطة الدماغية، مثل:
مرض ارتفاع ضغط الدم المزمن. مرض السكري. أمراض القلب. ارتفاع الكوليسترول. من قبل
د. غفران الجلخ
-
السبت 10 تشرين الأول 2020
- بكار رمضان – لاينز
- فوائد السمسم الابيض للتسمين
بكار رمضان – لاينز
اليانسون: مغلي اليانسون من المهدئات الطبيعية المحببة للجميع، ومن المعلومات التي يجهلها العديد من الأشخاص عن الينسون، هو فاعليته في تثبيط فرط عمل الصفائح الدموية في تكوين جلطات، كما أنه يساعد على تذويب الجلطات الحالية قبل وصولها لأعضاء حيوية مثل المخ والقلب وتسبب تلف في الخلايا. شاهد أيضًا: ما هي أعراض الجلطة في الساق العلاج الطبيعي لمرضى الجلطة الدماغية للعلاج الطبيعي دور هام للغاية بعد النجاة من الجلطة الدماغية، فمن خلاله يمكن إعادة تأهيل المريض لكي يقوم ببعض المهام الأساسية التي تشمل العناية والاعتماد على النفس. بكار رمضان – لاينز. ويعتبر العلاج الطبيعي هو المنقذ الأساسي للمريض المتعافي من الجلطة الدماغية حيث يعيد له جودة الحياة التي كان يتمتع بها قبل الإصابة، الأدوية العلاجية التي تصرف للمريض بعد الإصابة مهمتها الأساسية هو منع تكون جلطة أخرى، ولا تعمل على استعادة الوظائف المتأثرة جراء تلف خلايا المخ. ويبدأ العلاج الطبيعي وإعادة تأهيل المريض منذ اللحظة الأولى إفاقة المريض وإذابة الجلطة وليس بعد أن يعود المريض إلى منزله مرة أخرى كما يظن البعض، ويتضمن العلاج الطبيعي عدة أمور نذكر منها ما يلي: – التحقق من الحالة العقلية للمريض، ومدى سلامة الحواس الخمس، وقوة عضلات الأطراف المصابة، ومعدل قدرة المفاصل على التحرك بالإضافة إلى إجراء تقييم وظيفي على قدرة المريض على المشي والتحرك.
فعلى سبيل المثال قد نجد مريض الجلطة يضحك بشكل لا يمكن السيطرة عليه حتى في أوقات الغضب والحزن، بينما يبدأ في البكاء في أوقات أخرى بدون سبب، ويشار إلى تلك الحالة باسم اضطراب التعبير العاطفي PBA وقد تحدث بطريقة مبالغ فيها وشكل يصعب السيطرة عليه. مشروبات مفيدة للجلطات تلعب المشروبات الصحية دورًا هامة في الوقاية من الجلطات الدماغية أو التقليل من حدة الأعراض التي تتبعها ويمكن تحضير تلك المشروبات من الأعشاب العلاجية التي لها خصائص تحسن من الدورة الدموية وتذيب الجلطات وتحفز أعادة بناء الخلايا العصبية، وفيما يلي قائمة مشروبات مفيدة للجلطات: – الكركم: يستخدم الكركم منذ مئات السنوات لأغراض طبية وصحية وغذائية، ويعتبر من الأعشاب المفيدة التي يمكن تحضير مشروب صحي منها لمرضى الجلطة الدماغية، نظرًا لخصائصه المضادة لتخثر الدم، بسبب احتوائه على مركب الكركمين الذي يعد العنصر النشط فيه ويعمل بمثابة مضاد طبيعي لتكون الجلطات. الجينسنج: تعد جذور الجينسنج من الأدوية الطبيعية التي قد تكون مفيدة لمرضى الجلطة الدماغية، يمكن إعداد شاي الجينسنج عن طريق غليه وتناوله مرة على الأقل في اليوم لزيادة سيولة الدم والحد من تكون الجلطات وامراض القلب.
السمسم الأبيض وحرق الدهون:
تشير بعض الدراسات إلى
أنّ بعض المركبات الموجودة في بذور السمسم يمكن أن تساعد في زيادة حرق الدهون والحفاظ
على محيط الخصر، وفي الواقع وجدت دراسة أجريت على الحيوانات في ولاية ماريلاند عام
2012 أنّ إعطاء الجرذان مسحوقًا غنيًا بالسمسم الأبيض ساعد في تقليل وزن الجسم وتراكم
الدهون، وبالإضافة إلى ذلك تحتوي بذور السمسم أيضًا على نسبة عالية من الألياف، حيث
يتم تعبئتها بـ 1. 1 غرام في ملعقة واحدة، وتساعد الألياف الغذائية على إبطاء إفراغ
المعدة لإبقاء الشعور بالإمتلاء لفترة أطول، ويمكن أيضًا أن تبقي مستويات السكر في
الدم ثابتة لمنع حدوث الطفرات والاضطرابات والتي قد يؤدي إلى الشعور بالجوع والرغبة
الشديدة بتناول الطعام، وبالتالي يعتبر ذلك من فوائد السمسم الأبيض. المصدر: سطور
التحميل بصيغة ملف Word
التحميل بصيغة ملف PDF
مواضيع اخرى مختصة بـصحة
فوائد السمسم الابيض للتسمين
إن السمسم الأبيض من أهم الأغذية التي يجب إدراجها ضمن قائمة الأنظمة الغذائية نظرًا لما تحتوي عليه من قيمة غذائية وعلاجية عالية تعود بالنفع على كافة أعضاء الجسم، فهو يحتوي بكثرة على الألياف والعناصر والفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للحفاظ على صحته وخلوه من الأمراض، فلنتعرف أكثر على فوائد السمسم الأبيض. أهم الفوائد التي يقدمها السمسم الأبيض
١. يعد السمسم الأبيض من الأغذية الغنية جدًا بالألياف مما يجعله يساهم بشكل كبير في تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي وهذا ما يجعله مكافح جيد للإمساك ومقاومًا للأمراض التي عادة ما تصيب الجهاز الهضمي. ٢. جهزى خبز الفطير المحشو بالبطاطا بمجموعة من المكونات الاقتصادية الممكنة للجميع - ثقفني. إن السمسم من أكثر وأهم الأطعمة التي يجب أن ندخلها ضمن النظام الغذائي الصحي من أجل الحفاظ على بنية عظام صلبة وقوية؛ نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم الذي له دور فعال جدًا فيما يخص المحافظة على صحة العظام. ٣. للسمسم الأبيض خاصية في مقاومة جميع الأمراض التي يمكن أن تصيب القلب من خلل في وظيفته أو اضطرابات ويساهم بشكل ملفت في التخفيف من الضغط الذي يصيب الأوعية الدموية. ٤. يساهم السمسم الأبيض في زيادة الوزن ممن يعاني من النحافة، إذ يجب إدراجه ضمن قائمة الأطعمة التي من شأنها أن تزيد في الوزن دون أي ضرر.
مارس 16, 2022 مشاركة الوصفة تعد بذور السمسم واحدة من الأطعمة القديمة على سطح الأرض، وفي الواقع نباتات السمسم هي أقدم أنواع النباتات المعروفة التي تزرع من أجل بذورها وزيوتها بدلاً من أوراقها أو ثمارها أو خضراواتها، وتستخدم بكثرة في الثقافات الأفريقية والشرق الأوسط، وكان السمسم يستخدم منذ آلاف السنين نكهه للطعام و كمصدر للدهون الضرورية لصحة الجلد لأن السمسم يحتوي على كميات عالية من الزيوت أكثر من أي نوع بذور آخر، وإن البذور نفسها صغيرة جدًا، طولها 3-4 مم فقط وعرضها 2 مم، ومع ذلك يتم إنتاج 3. 85 مليون طن منها كل عام، وله عدة أنواع تختلف حسب اختلاف سلالات نبات السمسم ومنها السمسم الأبيض ينمو نبات السمسم في الأجزاء الأستوائية وشبه الأستوائية من العالم (آسيا، أفريقيا، أمريكا) يزرعه الناس لأن بذوره صالحة للأكل يمكن اضافته للعديد من الأطباق الشهيرة في جميع أنحاء العالم وينتج نبات السمسم البذور التي تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية والكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة وسوف نطرح عليكم الآن فوائد أكثر السمسم وزيت السمسم للجسم والشعر والبشرة فوائد زيت السمسم يتكون من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 ودهون غير مشبعة وأحماض دهنية.