ذات صلة طريقة عمل بابا غنوج بالطحينة طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي والطحينة
القيمة الغذائيّة لسلطة بابا غنوج
القيمة الغذائيّة
100 غرام من سلطة بابا غنوج
الطاقة
161 سعرة حراريّة
البروتين
3. 57 غرام
الدهون
10. 71 غرام
الكربوهيدرات
14. 29 غرام
الألياف
3. 6 غرام
الكالسيوم
71 ملليغرام
الحديد
1. 29 ملليعرام
الصوديوم
339 ملليغرام
فيتامين C
2. 1 ملليغرام
الكوليسترول
0 ملليغرام
سلطة بابا غنوج بالطَّحينة
مدّة التَّحضير
عشر دقائق
مدّة الطَّهي
أربعون دقيقة
طريقة الطَّهي
شوْي بالفرن
تكفي لِ
شخصين
المكوّنات
أربع حبات كبيرةٍ من الباذنجان. أربعون غراماً من الثَّوم المهْروس. مئةُ ملليلترٍ من الطَّحينة. خمسون ملليلتراً من عصيرِ الليمون. طريقة التَّحضير
تجهيز الفرنِ بتسخينه على درجة حرارة 200 درجةٍ مئويةٍ. وضعُ حبات الباذنجان كاملةً في صينية خبْزٍ ثمَّ ووضعُه في الفرنِ إلى أن تصبحَ القشرةُ الخارجيّةِ للباذنجانِ مُقرْمشةً تماماً. السعرات الحرارية في البابا غنوج وطريقة تحضيره للرجيم - دايت كلينيك. نزْعُ لبِّ الباذنجان الطَّري بعدما يبرد ووضعُه على لوحِ التَّقطيع ثمَّ تقطَّيع بطرفِ السكينةِ غير الحادة. وضعُ لبِّ الباذنجانِ في وعاءٍ عميقٍ وتقْليبُه مع الطَّحينةِ، وعصير الليمونِ، والثَّوم باستعمال الخفاقةِ الشَّبيكة اليدويّة.
- سلطة بابا غنوج الشهيرة
- السعرات الحرارية في البابا غنوج وطريقة تحضيره للرجيم - دايت كلينيك
- ايفون 13 - متجر بدائع الجنوب
- الضمان والاستبدال والاسترجاع - بدائع الشرق BDYISTORE
- بدائع الشرق on the App Store
سلطة بابا غنوج الشهيرة
بابا غنوج أو سلطة الراهب😋☝️ - YouTube
السعرات الحرارية في البابا غنوج وطريقة تحضيره للرجيم - دايت كلينيك
تاريخ النشر:
2022-05-02
الصنف:
مقبلات
التقييم:
يعد طبق البابا غنوج من الأطباق المشهورة في سوريا وفلسطين ولبنان والأردن ومصر وتركيا، ويحضر بالباذنجان المسلوق أو المشوي أو المقلي، ويضاف إليه الخضار المفضلة للحصول على مذاقٍ أطيب وشكل جذاب، ولتحضير هذا الطبق لا بد من اختيار الباذنجان كبير الحجم الطازج الذي يخلو من المرارة والبذور ليكون مذاقه مستساغًا ومحببًا، ويقدم في العادة مع الخبز العربي المحمص وأطباق السلطة وإلى جانب الأطباق الرئيسية ويمكن تحضيره مع وصفات سحور أو وصفات فطور سريعة، إليكِ طريقة تحضير بابا غنوج على الطريقة السورية. المكونات
10 دقيقة
2 اشخاص
93 سعرة حرارية
مقادير عمل بابا غنوج على الطريقة السورية
حبتان من الباذنجان كبير الحجم. ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس مفروم ناعماً. حبة من البندورة مقطعة. ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. نصف ملعقة كبيرة من الملح. نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق صغيرة من بذور الرمان. سلطة بابا غنوج الشهيرة. ملعقة كبيرة من الجوز. ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج للتزيين. طريقة التحضير
20 دقيقة
شوي الباذنجان
تم نسخ الرابط
أحدثي ثقوبا في كل قطعة باذنجان بواسطة شوكة ثم اشويها على الفحم لحوالي 20 دقيقة مع التقليب من وقت إلى آخر، ثم أبعدي قطع الباذنجان عن النار وتركيها جانباً حتى تبرد ثم قشريها جيداً وضعيها في وعاء متوسط الحجم.
– نحضر كافة المكونات التى سبق ذكرها فى المقادير ونخلطهم جميعاً جيداً فى بولة كبيرة. – نضيف الخليط السابق إلى الباذنجان، ونقلبهم جيداً حتى يتجانس الخليط مع بعضه. – تقدم سلطة البابا غنوج بعد تزيينها بالبقدونس.
سنابات جدو سيف مع اخوياه رقم 118 مسابقة متجر بدائع الشرق - YouTube
ايفون 13 - متجر بدائع الجنوب
يرجى الملاحظة أن الأمر قد يستغرق ما بين 7 الى 14 يوم عمل حتى يظهر المبلغ في كشف حسابك المصرفي بمجرد معالجة الدفع من الإدارة المالية. الاسترجاع لايشمل المنتجات المشتراه بالقسائم الشرائية. الضمان: · الضمان على جميع الاجهزة الالكترونية مدة: سنتين من تاريخ الشراء ويلزم ابراز فاتورة الشراء او تزويدنا برقم الطلب · الضمان لا يشمل سوء الاستخدام او الكسر او الهدايا المرفقه مع المنتجات. الضمان والاستبدال والاسترجاع - بدائع الشرق BDYISTORE. · ملاحظة: الضمان والاستبدال لا يشمل الاكسسوارات مثل الكفارات والاستكرات وغيرها من المنتجات الغير الكترونية. · ملاحظة في حال لم تستلم الشحنة من شركة الشحن او التوصيل وعادت للمرسل يتم استرجاع قيمة المنتج فقط ويخصم قيمة رسرم الشحن والتوصيل واي رسوم بنكية مترتبه على الطلب. · ملاحظة تكلفة اعادة الشحنة للمستلم تحدد من قبل المتجر ( حشب تسعيرة شركة الشحن) · ملاحظة في حال العروض وطلب العميل الاسترجاع يتم احتساب المنتج التالف بسعره مفرق بالمتجر والسعر الاصلي له
الضمان والاستبدال والاسترجاع - بدائع الشرق Bdyistore
من نحن
متجر سعودي متخصص في الإلكترونيات وملحقاتها، نهدف لتوفير كامل احتياجاتكم التقنية! جميع منتجاتنا أصلية ومضمونة
واتساب
تليجرام
ايميل
بدائع الشرق On The App Store
لأن تجربتكم معنا تهمنا، أضفنا المزايا التالية: - دعم تسجيل الدخول بوسائل التواصل الاجتماعي. - عند النقر على روابط للمنتجات سيتم نقل العميل للتطبيق بشكل مباشرة. - دعم أجهزة التابلت. - إمكانية الإطلاع على تاريخ الإشعارات المرسلة لتتبع حالة الطلب. - تحسينات على تجربة التصفح وسرعته. - عدلنا تجربة البحث عن الماركات. - إعادة تصميم وتحسين شاشات التطبيق. - إصلاحات وتحسينات عامة.
منتاز
ممتاز
هاشم القرني
الرياض
تعامل جميل وسرعه بالتوصيل
نوال الحويطي
حفر الباطن
ام ظافر
خميس مشيط
رائع جداً ونتمنى من القائمين على المتجر زيادة المنتجات والخيارات بكل ما يخص اكسسورات الجوال بشكل عام كانت تجربة ممتازه والى الامام وبالتوفيق ❤️❤️
عبدالمحسن البسام
جدا راقي
سعد معدي العتيبي
توصيل سريع.. امانه بالمنتج.. تعامل راقي..
عائشة المالكي
أضم
ممتاز بس إذا في امكانيه نطلب مرّه ثانيه أو لا
جميل الحريبي
جدة
مره مره اعجبتني والله
شوق المالكي
مكة
عبدالرحمن الحربي
جدة