02-11-2018, 06:25 PM
المشاركه # 13
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 10, 093
يوسف علاونة رافع ضغط محور ايران تركيا قطر بمجرد قناة على اليوتيوب. 02-11-2018, 06:29 PM
المشاركه # 14
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 11, 200
منيرة المشخص لئيمه تبين للعالم اننا عنصريين يجب كف يدها ترى ماحنا ناقصين... الان يجب التوحد ضد اعلام ابو كلب الخنزيرة وهذي العانس تصفي حساباتها الشخصية
02-11-2018, 07:16 PM
المشاركه # 15
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 18, 965
لا نريد من صاحب اخلاق والفاظ واطية يدافع عنّا
الملافظ سعد
الحجة بالحجة والمنطق بالمنطق
لا نريد إعلام ساقط وبذيئ مهما كان المبرر
كنا زمان ننتقد بعض الدول المجاورة على إعلامها الساقط.
يوسف علاونة يوتيوب الى ام بي
وتابع "الفرعي": (لكنه -أي علاونة- لم يقل عندما يُدعم الإنسان لتزوير الحقائق كمحاولة لتجميل صورة أحدهم، ويعمل جاهدا لتشويه صورة أحدهم ماذا يسمى كل ذلك، إنها أكبر الرذائل وأعظم الشرور، لأنه يقوم حينها بوظيفة تاجر الفتنة وسمسار الفرقة والشقاق، وهذا ما يقوم به "يوسف علاونة" من خلال تسجيلاته المبنية على النقل والتلقين). واعتبر الاعلاميّ العُماني في مقاله أن "علاونة" يدعي شرف ومهنية الإعلام، قد حاول النيل من عمان ووزيرها "بن علوي" -وإن لم يصرح بذلك في تسجيله المرئي-. مضيفاً: "الحمد لله أنه لم يفعل لأن اسم عمان ورجالاتها الشرفاء أكبر من أن تتلاعب به ألسنة الببغاوات، بعد عدة تسجيلات سابقة على غرار هذا الأخير". ويزيد "الفرعي" في مقاله موضحاً ما جاء في الفيديو الأخير لـ"علاونة" قائلاً: (بدأ بسرد قراءة الأسباب الممكنة للتوافق بين إيران وأمريكا، وقراءة المشهد العام، الذي أكد عدم إمكانية الوصول إليه وذلك لأن أمريكا ستخسر جميع التيسيرات التي تقدمها الدول والأنظمة العربية لها، وإيران لا تملك ذلك، وأن السعودية والإمارات ومصر قادرة على إقامة التوازنات الاستراتيجية خارج المنظومة الأمريكية، وأمريكا ليس لها سواهم، وهؤلاء كلهم يهدفون إلى إسقاط النظام الإيراني وأي محاولات لإنقاذه هي محاولات فاشلة وكما أطلق عليها " أن من يحاول ذلك يسير حثيثا إلى الجلوس على الخازوق ".
يوسف علاونة يوتيوب الى Mp3
فإن يوسف علاونة مارس الفاحشة مع الفتاة عبر الانترنت وباستجلابها إلى أبوظبي. والفتاة التي تنتمي إلى عشيرة الفاخر الشهيرة في المملكة مبتعثة إلى الخارج على نفقة الحكومة السعودية. ويتوقع أن تقوم عشيرتها بالضغط على الحكومة السعودية لقطع العلاقة مع علاونة الذي قام بالاعتداء على ابنتهم. وصلتني مادة فضائحية تكشف قيام مخابرات #بن_منشار بتقليد #الموساد في اسقاط الشخصيات والنخب، ومن ثم اجبارها على نشر كل ما يخدم وجهة نظر الصهاينة و #آل_سعود ، يوسف علاونة @yousef_alwnah نموذجا، ولهذا أعلن شرب بول بن سلمان #التطبيع_خيانة #أنتم_اونلاين
— جمانة الصانع (@jomanasane3) October 4, 2020
وفي التسجيلات أيضا يتهم "يوسف علاونة" المرتزق البحريني من أصول عراقية محمد العرب، بأنه جاسوس إيراني يخترق الإعلام السعودي. بالإضافة إلى اتهامات يمنة ويسرة ضد الإعلاميين العرب. وكان أول من أشار إلى هذه الفضائح الإعلامي المصري المعارض سامي كمال الدين. والدكتور سعد الفقيه خلال حلقاته على تويتر حيث يعرف بالقصة وتفاصيلها وأن هناك تهديد من عشيرة الفتاة. ويبدو أن مخابرات ابن سلمان قد طورت أساليبا جديدة تستخدم فيها الفتيات للإيقاع بالإعلاميين وتوجيههم على طريقة الموساد الاسرائيلي.
يوسف علاونة يوتيوب الصفحة الرئيسية
ويتابع الاعلامي العُماني: (أما إيران فإنها تملك من القوة الاقتصادية والعسكرية ما يجعلها قوة عظمى، ليس تغزلا في إيران بل هي قراءة واقعية لمعطيات المشهد السياسي، وعمان ليس لها مصالح مع إيران لتداهنها، ولا عداوة لتتجنب انتصارها، وطبيعة العلاقة بين سلطنة عمان والمملكة العربية السعودية وثيقة جدا وتعرف كل واحدة منها بعدها التاريخي العميق وقدرتها ومكانتها السياسية التي احتلتها بين الأمم، ولا يمكن إفسادها بمثل هذه الألاعيب الصبيانية). وأخيرا يبدأ "يوسف علاونة" بممارسة أرذل دور وهو إشعال الفتنة الطائفية حيث قال إن أي خراب في الدول العربية يكون حيث يسيطر الشيعة وهذا ما سماه بالشذوذ، ولو كان يعقل لأدرك أن السلام لا يكون إلا بتجاذب الخطاب الديني والثقافي، وليس بإلقاء التهم لإثارة جماعة على أخرى. قال "الفرعي"
وختم "الفرعي" مقاله بقوله: (خلاصة القول إنه حين يعلق جذع الموز على السقف تبدأ القرود بالصراخ والقفز والتسلق لتأكل ما أمكنها صراخها وتسلقها، وأن هذه الكلمات ليست ردا بل هي إنذار وإعلان برد سيعرّيه هو ومن يدفع به ليمتهن الإساءة وإثارة الفتنة بين بني الإنسان). وكان يوسف بن علوي الوزير المسؤول عن الشؤون الخارجية قد أعلن أن السلطنة مستعدة لتقديم المساعدة لتجنب الصراع بين إيران والولايات المتحدة.
يوسف علاونة يوتيوب تحميل للكمبيوتر
شنّ الإعلامي العُماني ورئيس تحرير إذاعة "الوصال"، موسى الفرعي، هجوماً حاداً على يوسف علاونة، المرتزق الأردني المقرب من ولي عهد أبو ظبي محمد بن زايد، بعد محاولته النيل من سلطنة عُمان ووزيرها الشؤون الخارجية يوسف بن علوي، بسبب الدور الذي تقوم به السلطنة للتوسط بين الولايات المتحدة وإيران لتجنب نشوب صراع جديد بينهما. وزعم "علاونة" أن إيران استعانت بالوساطة العربية التي تمثلها عُمان والتي تحاول بدورها إنقاذ إيران التي توشك على الانهيار. واعتبر الاعلاميّ العُماني أن (هذا جهل سياسي مشرش في "يوسف علاونة" فمن يقرأ التاريخ الإيراني السياسي والثقافي والتاريخي ويقرأ معطيات الواقع الإيراني الذي حقق وضعا اقتصاديا وعسكريا عاليا رغم الحصار الأمريكي وتجميد الأموال الإيرانية يعرف أن هذا " العلاونة" لا يرى أبعد من حدود الورقة التي كُتبت له). ووصف "الفرعي" في مقالٍ نشره موقع "أثير" العثماني، "علاونة" بـ"الطفيل المُعدي" الذي أخرج رأسه من أحد المستنقعات التي تكدر العالم الافتراضي حينما قال في أحد تسجيلاته المرئية الأخيرة واصفا نفسه بالمهنية: "عدم قول الخبر وهو خبر كذب، عندما يحدث خبر وتتجاهله كذب، عندما تركز على خبر دون غيره هذا نوع من الكذب"، وذلك كله ليثبت عدم مهنية الجزيرة وكي يقول إن الجزيرة مثيرة للفتن لا سيما بين أثيوبيا وأبوظبي.
15. 5K views 222 Likes, 19 Comments. TikTok video from Addy Alomaim (@addyalomaim95): "🤣🤣🤣 الله يطول عمرك يا استاذ يوسف علاونه الله يسعدك يا رب #يوسف_علاونة #اكسبلور #viral يوسف علاونه قاهر الفرس و الباهيم ترك". 🤣🤣🤣🤣. original sound. 🤣🤣🤣 الله يطول عمرك يا استاذ يوسف علاونه الله يسعدك يا رب #يوسف_علاونة #اكسبلور #viral يوسف علاونه قاهر الفرس و الباهيم ترك binomar_77 binomar 6893 views TikTok video from binomar (@binomar_77): "يوسف علاونه مباشر". الصوت الأصلي. يوسف علاونه مباشر shere666 ـُš66 ــمـوذاتي66o0 149. 9K views 5. 1K Likes, 450 Comments. TikTok video from ـُš66 ــمـوذاتي66o0 (@shere666): "#العربية_السعوديه #عرب_تيك_توك". يوسف علاونه👍🏻 | السعودية العظمى شاء من شاء وأبا من أبا😌🇸🇦👑. سعودي وافتخرシ. addyalomaim95 Addy Alomaim 7470 views 224 Likes, 23 Comments. TikTok video from Addy Alomaim (@addyalomaim95): "#viral #fyp #يوسف_علاونة #الشيعة". 😂😂😂😂. Photograph. # يوسف_علاونة 4. 7M views #يوسف_علاونة Hashtag Videos on TikTok #يوسف_علاونة | 4. 7M people have watched this.
اسباب النوم المتقطع من الأشياء التي يسأل عنها الكثير من الناس حيث أن النوم المتقطع من الأمور التي يعاني منها الكثير من الناس نتيجة لمجموعة من العوامل المختلفة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن هذا الاضطراب والأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة به وكذلك كيفية التغلب على هذا الاضطراب والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل. النوم المتقطع
يعتبر النوم المتقطع من الاضطرابات والمشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الناس وتسبب لهم الإنزعاج وتعيق قدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي، كما أنه يمكن أن يؤدي إلى إصابة الشخص بالعديد من المشاكل الصحية، حيث يعرف النوم المتقطع على أنه استيقاظ الشخص أكثر من مرة خلال وقت النوم، مما يسبب للشخص الأرق والتعب وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي، ويمكن أن يحدث ذلك نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب والعوامل المختلفة، كما يترتب عليه مجموعة من الأضرار والمضاعفات، وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها التغلب على مشكلة الأرق والتي سوف نتحدث عنها فيما بعد. [1]
شاهد أيضًا: أشهر أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس بالتفصيل
اسباب النوم المتقطع
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى حدوث هذا الاضطراب للشخص ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام النوم وتقطعه ما يلي.
هذه أسباب الأرق.. و5 نصائح ذهبية للنوم بعمق
النوم المتقطع هو إلى النوم الذي يجعلك تستيقظ عدة مرات أثناء النوم وهناك أسباب مختلفة للنوم المتقطع من طفل جديد في المنزل إلى اضطرابات النوم تختلف الأسباب، لكن العواقب بشكل عام ضارة بصحتك الجسدية والعقلية على المدى الطويل، في هذا التقرير نتعرف على أسباب النوم المتقطع ومخاطره وكيفية علاجه، بحسب موقع goodsomnia. النوم المتقطع
اسباب النوم المتقطع
اسباب النوم المتقطع عديدة، حيث يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للنوم المتقطع وتشمل:
- التحول المفاجئ في الروتين أو أحداث الحياة
-الضوضاء غير المتوقعة
- إضاءة غرفة النوم
-شرب الكحول، أو الكافيين
- بعض الأدوية. -التعرض للأجهزة الرقمية قبل النوم. - القلق والاكتئاب
- انقطاع التنفس أثناء النوم
- الأرق. هذه أسباب الأرق.. و5 نصائح ذهبية للنوم بعمق. كل هذه الأسباب تؤدي إلى أعراض النوم المتقطع ، مثل:
- نعاس مفرط أثناء النهار
-حلقات microsleep وهي دورات مؤقتة من النوم أو النعاس تستمر لجزء من الثانية. -نوبات النوم غير المنضبط. -إعياء وتعب
الصداع
تقلب المزاج
اضرار النوم المتقطع
إذا كنت لا تنام بشكل كافٍ، فتأكد من أن جسمك سيعطيك إنذارًاعادة ما يؤدي النوم المتقطع كل ليلة إلى تقلب المزاج أو اضطراب المزاج أو القلق أو الاكتئاب.
بمجرد دخول فصل الصيف يعاني كثيرون من مشكلة النوم المتقطع وعدم تحصيل القسط الكافي يوميا ما يتسبب في الشعور بالإجهاد. ومع تغير درجة الحرارة الأيام الماضية، تضاعف عدد المغردين على هاشتاق "النوم المتقطع" ودونوا مشاكلهم المتكررة التي تبدأ بمجرد الخلود إلى الفراش وتستمر ساعات طويلة عليه دون الحصول على قسط يكفي لإراحة الجسد وتهدئة العقل. اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه | المرسال. النوم ومرض السكري.. العلاقة والفئات المعرضة للإصابة وفقًا لجمعية النوم العالمية، فإن الحرمان من النوم يهدد صحة ما يصل إلى نسبة 45% من سكان العالم، واعتمادًا على أعمارنا فمن المفترض أن نحصل على ما بين 7 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة. ويعد من يحصلون على أكثر من 4 ساعات نوم في المرة الواحدة غير محرومين من النوم، لكنهم يعانون مما يعرف بـ"متلازمة النوم والاستيقاظ غير المنتظمة". وتعني هذه المتلازمة نوم الشخص على عدة جلسات خلال فترة 24 ساعة لتحصيل من 7 إلى 8 ساعات نوم، وغالبا ما يعاني من مشاكل الأرق والنعاس أثناء النهار. أسباب النوم المتقطع
الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفيات جامعة القاهرة، قالت إن هناك كثيرين يعانون من مشكلة النوم المتقطع التي تصيبهم لأسباب عدة.
اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه | المرسال
يبدو العالم مضيئا بعد الاستيقاظ من نوم جيد متواصل طيلة الليل، لكن الأمر يختلف عندما يكون النوم متقطعا، وأسباب ذلك تتراوح ما بين بعض العادات الصحية الخاطئة أو وجود بعض المشاكل المرضية. للنوم المتقطع أضرار متعددة لا تتوقف فقط عند التأثير على جودة النوم، إنما تمتد لتوثر على جوانب عديدة لصحة الشخص. أكدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من النوم المتقطع في الغالب لا يحصلون على النوم الكافي الذي يُنصح به للحفاظ على المناعة والصحة واللازم لنشاطات الجسم. ولذلك فالنوم المتقطع بالليل هو نوع من الارق الذي يمكن أن يؤدي للشعور بالإرهاق في وقت النهار ويؤثر على كفاءة النشاطات البدنية والذهنية في العمل أو الدراسة أو قيادة السيارة. يمر الشخص أثناء النوم الصحي بسلسلة من دورات لمراحل النوم المختلفة. تضطرب هذه المراحل بالاستيقاظ المتكرر أثناء النوم المتقطع مما يؤثر على الأداء الوظيفي للمخ واتزان المشاعر. عرضت العديد من الدراسات النوم المتواصل كركيزة هامة تساعد على صحة التفكير والتركيز والذاكرة واتخاذ القرارات. كما وضحت ارتباط النوم المتقطع بزيادة احتمالات التعرض لأمراض مثل الزهايمر ومرض باركنسون والاكتئاب ومشاكل عضلة القلب وداء السكري وغيرها.
آلام الرأس: في حالة عدم النوم جيدًا في فترة الليل، فسوف يصاب الشخص بآلام شديدة ومستمرة في الرأس. أسباب النوم المتقطع
بعد التعرف على أضرار النوم المتقطع، إليكم بعض الأسباب التي تؤدي لحدوث اضطرابات النوم خلال الليل، وهي:
التحول المفاجيء في الروتين: كما في حالة تغيير المنزل أو مواعيد النوم أو الالتحاق بوظيفة جديدة وغيرها من الأمور التي تغير من الروتين المعتاد. الإصابة بالتوتر والقلق والضغط النفسي: يؤثر الشعور بالتوتر والإجهاد الشديد على نمط النوم، حيث يؤدي إلى كثرة التفكير وصعوبة الحصول على نوم عميق ليلًا. الأجواء المحيطة: يحتاج النوم المستمر إلى أجواء هادئة، وبالتالي فإن أي ضوضاء أو إضاءة قوية وغيرها من الأمور يمكن أن تسبب اضطرابات النوم. كثرة الحاجة إلى التبول: يمكن أن تحدث كثرة الحاجة إلى التبول نتيجة مشكلة صحية أو بسبب الإكثار من تناول السوائل في المساء، مما يسبب الاستيقاظ أثناء النوم. الكوابيس المزعجة: تتسبب الكوابيس المزعجة خلال النوم في الاستيقاظ عدة مرات وخاصةً مع تكررها، حيث يعاني بعض الأشخاص من هذه الكوابيس. الإصابة بمشكلة صحية: تؤدي بعض المشكلات الصحية إلى صعوبة النوم ليلًا، مثل: الأمراض التي تسبب آلام الجسم، وكذلك أمراض الجهاز التنفسي التي تعيق التنفس الطبيعي.
اسباب الارق و النوم المتقطع - مجلة رجيم
بالرغم من أن الباحثون ليسوا متأكدين من السبب إلا أنها بصفة عامة لا تؤدي إلي عدم الراحة أثناء النوم. 6. كثرة التبول أثناء الليل:
التبول الليلي هو الحاجة إلي التبول كثيراً أثناء الليل. وهو السبب الشائع وراء عدم انتظام النوم وخصوصاً عند كبار السن. في الحالات العادية تجعلك تستيقظ 2 مرة ليلاً وفي الحالات الشديدة تكون السبب وراء الإستيقاظ ما يقرب من 5 – 6 مرات. قد تكون كثرة التبول ليلاً بسبب التقدم في العمر أو مجموعة من العوامل الأخري مثل فشل القلب، السكري، إلتهاب المسالك البولية، تضخم البروستات، التصلب المتعدد، توقف التنفس أثناء الليل الإفراط في تناول السوائل ليلاً. 7. مرض الغدة الدرقية:
يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية إلي مجموعة من المشاكل منها عدم إنتظام النوم. فهو أحد إضطرابات الجهاز العصبي، ينتج عنه صعوبة في النوم وقد يسبب التعرق الليلي، مما ينتج عنه الإثارات ليلاً. وغالباُ ما يكون الشعور بالبرد والنعاس هو السمة المميزة للغدة الدرقية. لأن وظيفة الغدة الدرقية تؤثر علي كل جهاز في الجسم، ويمكن أن تكون لها مجموعة واسعة من الأعراض ومن الصعب السيطرة عليها إلا من خلال إستشارة الطبيب. 8. مشاكل التنفس:
هناك مجموعة من التغيرات المرتبطة بالعضلات المحيطة بالشعب الهوائية وتؤدي إلي إنقباض الشعب الهوائية أثناء الليل، مما يزيد من إحتمال حدوث نوبات الربو الليلي والذي يحفز علي الإستيقاظ ليلاً وعدم الحصول علي ساعات نوم منتظمة.
وأوضحت لـ"العين الإخبارية"، أن أحد أهم أسباب عدم التمتع بنوم هادئ سعيد، هو نقص عنصر المغنيسيوم في الأطعمة التي يتناولها من يعاني من هذه المشكلة، ونصحت بضرورة إجراء التحاليل اللازمة للتأكد من ذلك. ورأت أن أفضل طريقة لتعويض نقص المغنيسيوم تناول المكسرات النيئة خاصة اللوز، مشيرة إلى عدم تفضيلها الاستعاضة عن الغذاء الغني بهذا العنصر المهم بتناول المكملات الغذائية. كيف يساعد النوم في نمو أدمغة الرضع؟ دراسة تجيب الطبيبة المختصة أوضحت أن السبب الثاني للنوم المتقطع هو نقص الأكسجين، مضيفة: "كثيرون يعتقدون أنهم طالما يتنفسون فإن نسبة الأكسجين جيدة وهذا غير صحيح، وعلى من يعاني من عدم انضباط نسبة الأكسجين ممارسة تمارين النفس". وأشارت إلى أن تمارين النفس لها فوائد كثيرة، من ضمنها زيادة نسبة حرق السعرات في الجسم، موضحة أن ممارسة هذه التمارين تكون عن طريق أخذ شهيق بعمق وزفير بعمق وإعطاء النفس حقه. ونصحت من يعاني من تقطع في النوم بممارسة تمارين النفس لمدة 10 دقائق يوميا لتأخذ الخلايا ما تحتاجه من أكسجين وتمنح الجسد القدرة على النوم بشكل جيد. وذكرت أن نقص بعض العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم قد تكون وراء عدم الارتياح أثناء النوم، مثل (فيتامين د) حيث يتسبب نقصه في العديد من المشاكل لصاحبه.