قسم التخطيط والمعلومات يُصدر الخطة التشغيلية لإدارة التعليم بمحافظة المجمعة..
الثلاثاء 16/02/1441 الساعة 08:01 هـ (مكة المكرمة)
تعليم المجمعة
-الإعلام التربوي
أصدر قسم
التخطيط والمعلومات في إدا رة التعليم بمحافظة المجمعة الخطة التشغيلية لإدارة التعليم بمحافظة المجمعة
للعام الدراسي 14 40 /14 41 هـ. منصه ادارة تعليم محافظة المجمعة. حيث شملت الخطة رؤية ورسالة
إدارة التعليم, وكلمة لمدير التعليم وكلمة لفريق العمل, والأهداف العامة والتفصيلية والسياسات و مؤشرات
الأداء, والبرامج والمشروعات وتاريخ تنفيذها ونسبة التنفيذ والجهة المستهدفة. من جانبه تحدث سعادة مدير التعليم في كلمته الإفتتاحية للخطة وقال( التخطيط التربوي يهدف إلى حصر ودراسة الإمكانات والموارد المتوفرة
وتحديد إجراءات توظيفها لتحقيق الأهداف الموجودة خلال فترة زمنية وفق معايير ذات
جودة عالية. ولقد حرصنا أثناء بناء خطة
إدارة التعليم بمحافظة المجمعة أن تكون مستمدة من الخطة الإستراتيجية خادمة لنواتج
التعلم داعمة للقيم الوطنية، مسخرة إمكانياتها لخدمة البيئة المدرسية والتعليمية،
ومعززة لمشاركة الأسرة في تعليم وتعلم أبنائها، واستكمالاً لعمليات التطوير
والتحسين المستمر فقد تم التركيز على مبدأ التكامل بين أقسام إدارة التعليم والعمل
على رفع الكفاءة الداخلية لها.
- إدارة التعليم بمحافظة المجمعة
- ادارة التعليم بالمجمعة - اجمل جديد
- متقاعد لـ"تعليم المجمعة": دروعنا موجودة ولم يتواصل معنا أحد
- فوائد الطماطم لمرضى السكري - كل يوم معلومة طبية
- فوائد اكل الطماطم نيئة (8 فوائد غير عادية) | اونيلا
- القيمة الغذائية للطماطم وفوائدها وكيفيه تحضير عصير الطماطم
إدارة التعليم بمحافظة المجمعة
التطور التاريخي للتوزيعات النقدية
التوزيعات النقدية المجمعة
التوزيع النقدي للسهم (ريال)
* سعر السهم بداية الفترة (ريال)
العائد على السعر الاساسي
اخر 3 سنوات مالية
1. 00
19. 90
5. 03%
اخر 5 سنوات مالية
2. 75
17. 05
16. 13%
اخر 10 سنوات مالية
N/A
بناءا على بداية الفترة ( ١ يناير من سنة الأساس)
تطور التوزيعات النقدية
المؤشرات الرئيسية (حسب آخر سعر متاح)
مكرر الربح (آخر 12 شهرا)
10. 65
مكرر الأرباح قبل الاستثناءات (اخر12)
10. 69
مضاعف القيمة الدفترية
2. إدارة التعليم بمحافظة المجمعة. 93
عائد التوزيع النقدي
2. 29%
القيمة السوقية (مليون)
3, 145. 00
العائد على متوسط الأصول
17. 24%
العائد على متوسط حقوق المساهمين
32. 02%
ادارة التعليم بالمجمعة - اجمل جديد
عبدالله النحيط- سبق- الرياض: علق أحد المتقاعدين على ما نُشر في بيان إدارة التعليم بمحافظة المجمعة، الذي ورد فيه نفي الدروع المكسورة، وأنه قد تم استبدالها وأن التكريم جاء بجهد شخصي من مدير العلاقات العامة بإدارة التربية والتعليم بمحافظة المجمعة؛ حيث أكد أحد المتقاعدين بأن ردّ الإدارة كان مخيِّباً للظنون؛ "فقد تمنَّيْنا منهم الاعتذار والمسارعة بمعالجة الخلل، بدلاً من النفي والتدليس بأنهم تواصلوا مع المتضرِّرين لحل المشكلة وتغيير الدروع، وهي في الحقيقة لا تزال عند أصحابها، ولم يتواصل معهم أحد". وقال: لم يكن المتقاعدون بحاجة إلى دروع؛ إنما هي تقدير لجهودنا وخدمتنا الطويلة التي قاربت الأربعين عاماً في خدمة التعليم. ادارة التعليم بالمجمعة - اجمل جديد. وعلق على ما ذُكر في بيان الإدارة بأن الهدايا كانت بجهود شخصية من قِبل مدير العلاقات بالإدارة، قائلاً: نحن نستلم تكريمنا من الإدارة وليس من الأشخاص الموجودين فيها، والتكريم السنوي لم يكن جديداً على المتقاعدين. وأشار إلى أن تنظيم هذه الاحتفالات هو من صميم عمل المسؤولين في العلاقات العامة، وأن ما تم صرفه من مبالغ للتكريم كان من خزينة الدولة- حفظها الله- فكيف يكون جهداً شخصياً؟. جاء ذلك إثر شكوى تقدمت بها مجموعة من المتقاعدين، بعد أن تم تكريمهم بدروع مكسورة وعطورات فارغة وشهادات مهترئة، في حفل المتقاعدين السنوي، على شرف وكيل المحافظة، الأستاذ محمد الخرصان، ومدير إدارة التعليم بالمجمعة المكلف عبدالعزيز النصار، وذلك في الحفل الذي تقيمه سنوياً، إدارة التربية والتعليم بمحافظة المجمعة.
متقاعد لـ&Quot;تعليم المجمعة&Quot;: دروعنا موجودة ولم يتواصل معنا أحد
ملحوظة هامة:
وظايف نت ليست شركة توظيف وانما موقع للاعلان عن الوظائف الخالية المتاحة يوميا فى أغلب الشركات بالشرق الاوسط, فنرجو توخى الحذر خاصة عند دفع اى مبالغ او فيزا او اى عمولات. والموقع غير مسؤول عن اى تعاملات تحدث من خلال الوظائف المعلنة.
إدارة تعليم المجمعة - YouTube
يختلط الأمر على كثير من الناس ما إذا كانت الطماطم من الفاكهة أم من الخضراوات، ولكن لا يختلف أحد أبدًا على القيمة الغذائية للطماطم لأنها من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي تعد إضافة جيدة لمعظم الأكلات الصحية. كما يصنفها علماء النبات على أنها فاكهة لأنه تنمو من مبيض النباتات المزهرة وتحتوي على بذور. مع ذلك، ونظرًا لأن الطماطم يتم تحضيرها وتقديمها كخضروات، يُنظر إليها عمومًا على أنها خضروات من منظور الطهي. في كلتا الحالتين، تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية والمركبات المهمة للجسم. فيما يلي المعلومات الغذائية لحبة طماطم واحدة متوسطة الحجم. العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
6 سعرات حرارية
الدهون
0. فوائد اكل الطماطم نيئة (8 فوائد غير عادية) | اونيلا. 1 جرامًا
الصوديوم
2 ملغ
البروتين
0. 3 جرامًا
السكر
0. 8 جرامًا
الحديد
1 ملغ
الكالسيوم
3 ملغ
الألياف الغذائية
0. 4 جرامًا
قد يهمك أيضًا: كم سعرة حرارية بالطماطم
القيمة الغذائية للطماطم الكرزية
قد يهمك أيضًا: النشا والطماطم لتبييض الوجه
تعرف الطماطم الكرزية باسم الطماطم الشيري، وهي من أفضل أنواع الطماطم المغذية واللذيذة في آن واحد. تتميز الطماطم الكرزية بصغر حجمها واستدارتها لدرجة تشبه فاكهة الكرز.
فوائد الطماطم لمرضى السكري - كل يوم معلومة طبية
وهذا مع أنها مصدرًا لا غنى عنه للفوسفور والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم، كما أنها تضم كميات من الألياف الغذائية والبروتين وعدد جيد من المركبات العضوية المفيدة. وفيما يلي سوف نسرد القيمة الغذائية للطماطم الطازجة المطبوخة والتي يمكن الحصول عليها عند تناول 100 جرام منها:
كمية مادة الماء 89. 44 جرام
الطاقة 32 كيلو كالوري
البروتين 1. 64 جرام
الدهون الكليّة 0. 28 جرام
الكربوهيدرات 7. 29 جرام
الألياف الغذائية 1. 9 جرام
السكر 4. 4 جرام
الكالسيوم 34 ميليجرام
الحديد 1. 3 ميليجرام
المغنيسيوم 20 مليجرام
الفسفور 32 ميليجرام
البوتاسيوم 293 ميليجرام
الصوديوم 186 ميليجرام
الزنك 0. 27 ميليجرام
فيتامين C أو حمض الأسكوربيك الكلي 9. 2 ميليجرام
الثيامين 0. 08 ميليجرام
الريبوفلافين 0. فوائد الطماطم لمرضى السكري - كل يوم معلومة طبية. 05 مليجرام
النياسين 1. 22 ميليجرام
فيتامين B6 0. 15 ميليجرام
الفولات 13 ميكروجرام
فيتامين B12 0 ميكروجرام
فيتامين A أو الريتينول 11 ميكروجرام
و فيتامين أ 215 وحدة دوليّة
فيتامين E أو ألفا توكوفيرول 1. 25 ميليجرام
فيتامين K أو فيلوكينون 5. 3 ميكروجرام الأحماض الدهنية الكلية المشبعة 0. 04 جرام
الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية 0.
فوائد اكل الطماطم نيئة (8 فوائد غير عادية) | اونيلا
[٣]
حصاد الطماطم وتخزينها
بعد التعرف على كيفية زراعة الطماطم وعلى طرق العناية بالنبات بعد الزراعة يأتي أخيرًا وقت الحصاد، حيث يتم حصاد حبات الطماطم عند نضوجها ويتم معرفة ذلك عندما تكتسب الطماطم لونها الأحمر الجذاب، وعلى الأغلب سوف تظهر الفاكهة بعد حوالي 60 يومًا من عملية الزراعة بعدها يتم مراقبة لون الثمار للتأكد من وصولها الى حالة النضج لضمان الحصول على أفضل نكهة، وتتم عملية قطف الثمار بتدويرها بلطف لفصل الثمار عن النبتة وتجنب شد الثمار بقوة لتجنب خروج جذور النبات من مكانها، ويتم استهلاك الثمار طازجة كما يمكن تخزينها في الثلاجة لعدة أيام واستهلاكها لاحقًا. [٣]
المراجع [+] ↑ "Tomato",, Retrieved 08-08-2019. القيمة الغذائية للطماطم وفوائدها وكيفيه تحضير عصير الطماطم. Edited. ↑ " Health Benefits of Tomatoes",, Retrieved 08-08-2019. Edited. ^ أ ب ت "How to Grow Tomatoes from Seeds",, Retrieved 08-08-2019. Edited.
القيمة الغذائية للطماطم وفوائدها وكيفيه تحضير عصير الطماطم
تحث كل التوصيات الغذائية على زيادة تناول الخضروات والفاكهة للحد من الإصابة بالأمراض. وتعتبر البندورة من أفضل مصادر المواد المضادة للأكسدة التي تحمي من أمراض عديدة. كما تحتوي الطماطم على مجموعة متنوعة من المغذيات النباتية المفيدة للصحة، إليك ما توفره حبة البندورة وأهم فوائدها الصحية:
توفر الحبة المتوسطة من البندورة 22 سعرة حرارية فقط، وغراماً واحداً من البروتين، و4. 8 غرامات من الكربوهيدرات، و1. 5 غرام من الألياف. أي أن الحبة الواحدة تمنح إحساساً بالشبع بفضل الألياف دون أن تزيد السعرات والوزن. المغذيات. تحتوي البندورة على مغذيات هامة، فتوفر الحبة الواحدة 292 ملغ من البوتاسيوم المفيد للعضلات والقلب والعظام وتوازن السوائل، و17 ملغ من فيتامين "سي، كما تحتوي صبغة البندورة الحمراء على الكاروتين وهو أحد أشكال فيتامين "أ"، وتوفر الحبة 20 بالمائة من احتياجات الجسم من الفيتامين. وتزود البندورة الجسم بمجموعة من مضادات الأكسدة الهامة، مثل الليكوبين، وبيتاكاروتين، وتوكوفيرول، وفيتامين "إي" ومجموعة من الكاروتينات والمغذيات النباتية الأخرى. وتساهم مضادات الأكسدة في تقليل خطر الجذور الحرة، ويعمل ذلك على تقليل مظاهر الشيخوخة، والوقاية من السرطان.
الطماطم الغنية بالليكوبين مفيدة لصحة الجلد فتحمى البشرة من الاشعة فوق البنفسجية الضارة
مادة الليكوبين هى احد مضادات الاكسدة الموجودة فى الطماطم يمكن ان تساعد فى تعزيز جودة الحيوانات المنوية
يساعد الليكوبين فى الوقاية من امراض القلب و السرطان حيث مادة الليكوبين تندرج ضمن مضادات الاكسدة التى تحارب ما يعرف بأسم الشقوق الحرة و التى تهاجم الحمض النووي و ترفع خطر الاصابة بامراض القلب و السرطان. مادة الليكوبين لها تأثير جيد ايضا على صحة العين و النظر كما تحتوى على مادة البيتا-كاروتين لتأثيرها الايجابى ايضا على صحة العين. يلعب الليكوبين دورا هاما مع الجلوتاثيون فى تقوية الانسجة الخلوية. مادة الليكوبين احد مضادات الاكسدة التى تحافظ على كفاءة عمل الدورة الدموية. الليكوبين هو مركب من البوليفينول مرتبط بنوع واحد من الوقاية من سرطان البروستاتا. توفر منتجات الطماطم 80% من الليكوبين الغذائى.