تعرفي من خلال الوصفة الآتية إلى طريقة عمل المعصوب السعودي بالتفصيل. 00:15
2
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير المعصوب
ملعقة صغيرة سمن. 2 حبة موز كبير الحجم مهروس. ملعقة كبيرة سكر. 4 أرغفة خبز دقيق الحبوب الكاملة مفتت. رشة قرفة مطحونة. 3 ملاعق كبيرة كريمة. ملعقة كبيرة عسل. 6 حبات لوز مقطع شرائح. الخطوات لتحضير المعصوب
أحضر قدر، وأضف السمن وسخنه على النار. أضف الموز المهروس فوق السمن، ورش السكر، وقلبهما مع السمن جيدًا. أضف الخبز، ثم أضف القرفة، واخلط جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا. اطبخ المكونات على النار عدّة دقائق، ثم أطفئ النار. انقل المكونات إلى طبق مناسب للتقديم. افرد المكونات في الطبق، وأضف فوقها الكريمة، ثم رش العسل عشوائيًّا. أضف شرائح اللوز لتزيين المعصوب، وتناولها فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية
لا تتخطى إضافة العسل إلى وصفة المعصوب إلا إذا كنت تعاني من حساسيّة تجاهه، فهو مصدرٌ غنيُ بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات والأمراض. تناول الوصفة، فالسمن يعد مصدرًا جيدًا للطاقة، وتحتوي على أحماض دهنيّة متوسطة وقصير السلسلة تسهم في تعزيز طاقة الجسم والحفاظ على قوّته ونشاطه.
طريقة عمل المعصوب السعودي بالموز والعسل بطعم شهى - ثقفني
طريقة عمل المعصوب السعودي
المقادير
½ 1 كوب (195 جم) دقيق أسمر. كوب (240 مل) حليب دافئ أو ماء دافئ. ½ كوب (100 جم) قشدة (قشطه). ¼ كوب (60 جم) عسل. ¼ كوب (50 جم) زبد أو سمن ذائب. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) سكر. 3 ثمرات موز متوسطة الحجم. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) ملح. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) بيكنج باودر. طريقة تحضير المعصوب
القيام بوضع الدقيق والملح والبيكنج باودر والسكر في بوله عميقة كبيرة ثم يتم إضافة الحليب تدريجيا. ثم يتم العجن بيديكى حتى تحصلي على عجين طري ومتماسك. القيام بتقسيم العجين إلى أربع كرات متساوية الحجم. ثم يتم وضعها في صينية مدهونة بالقليل من الزيت ثم تغلفيها بكيس أو ورق بلاستيك وتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة. القيام بدهن كل كرة بالقليل من الزيت ثم يتم فردها بأداة فرد العجين النشابة على شكل دوائر رقيقة. كيفية تسوية المعصوب
القيام بتسخين مقلاة غير قابلة للالتصاق ثم ادهنيها بالقليل من الزيت. القيام بوضع كل دائرة في المقلاة وتركها لمدة دقيقتين حتى تنضج ثم اقلبيها على الجهة الأخرى واتركيها لمدة دقيقتين. يتم وضع الموز والخبز والزبد ونصف كمية العسل في محضر الطعام ولا يتم هرسه جيدا. القيام بوضع المعصوب في طبق التقديم وزينيه بباقي العسل والقشدة وقدميه على وجبة الفطور لأسرتك وبذلك تكوني صنعتي وجبة غذائية مفيدة بطعم مميز وشهى.
عمل المعصوب السعودي - موضوع
طريقة عمل المعصوب السعودي ، يعتبر المعصوب السعودي واحدة من أشهي المأكولات من المطبخ السعودي وتعتبر وجبة غذائية متكاملة لما تحتويه من فوائد في مكوناتها، ويمكنك تقدميها لأسرتك في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم، وتتميز تلك الوصفة بسهولة تحضيرها وسرعة طهيها حيث أنها لن تستغرق منك اكثر من 15 دقيقة وتقدميها ساخنة لتستمتعي بطعمها الرائع لكي ولأسرتك. طريقة عمل المعصوب السعودي
تتميز المعصوب السعودي باحتوائها علي قيمة غذائية عالية لاحتوائها علي العسل الذي يقي الجسم من الأمراض ويعمل علي زيادة المناعة، بالإضافة الي الموز الذي يمد الجسم بالطاقة والغني بالألياف المفيدة لإراحة المعدة والعمل علي حل المشاكل الهضمية كالإمساك ،ولاحتوائه على البوتاسيوم الذي يعمل علي تنظيم ضغط الدم. مكونات المعصوب السعودي
2 كوب من الحليب. 2 كوب من الدقيق. 0. 5 ملعقة صغيرة سكر. 0. 5 كوب من العسل. 0. 5 كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة صغيرة خميرة. 2 ملعقة صغيرة فانيليا. 6 حبات موز كبيرة. 2 علبة قشطة. طريقة تحضير المعصوب السعودي
المعصوب السعودي الشهي
في إناء نقوم بوضع الحليب السائل ونقوم بتسخينه علي النار لمدة دقيقتين، ثم نرفعها من علي النار وقومي بإضافة الخميرة الي اللبن، واتركيها لمدة خمس دقائق.
طريقة عمل المعصوب - ويب طب
نصائح
لتسريع نضج الموز: نضع معه حبة ناضجة من التفاح في كيس من الورق ونتركه ليلة كاملة. إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط. إذا حرق قعر الحليب ولا نريد أن يتغير طعمه، نقوم برش القليل من الملح.
4 غرام الكولسترول 9 مليغرام الصوديوم 1008 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 125. 4 غرام الألياف الغذائية 13. 7 غرام البروتين 22. 8 غرام إجمالي السكر 31. 8 غرام الكالسيوم 23 مليغرام فيتامين د 0 ميكروغرام الحديد 1 مليغرام البوتاسيوم 526 مليغرام
السعودية و الاردن مشاهدة مباراة السعودية والاردن بث مباشر يلا شوت ، يلتقي فريقي السعودية ضد الاردن في كأس العرب 2022 ، يدخل المنتخب السعودي اليوم وفي نيتة الفوز لا غير وتحقيق بداية جيدة في البطولة التي قد حصل عليها مرتين بعد منتخب العراق الذي حصل عليها 4 مرات. فميا يأمل منتخب الأردن ان يحصل علي هذة البطولة ولو مرة بعد عدد مشاركتة في البطولة كثيراً فهو اكثر المنتخبات مشاركتاً بي 8 مرات وهذة هي المرة التاسعة ويأمل في تحقيق الفوز اليوم و مواصلة مشوار جيد للفوز بالبطولة. مشاهدة مباراة السعودية والاردن يلا شوت نقدم لكم مباراة السعودية والأردن اليوم, وذلك ضمن مباريات اليوم في كأس العرب للنسخة الحالية 2021 وسوف نقدم لكم التفاصيل ،تترقب الجماهير السعودية اليوم مباراة منتخبها ضد منتخب الأردن وذلك لمواصلة رحلة المتعة الكروية الذي يقدمة المنتخب السعودي منذ تصفيات كأس العالم لقطر. نتيجة مباراه السعودية والأردن في كأس العرب وموعد المواجهة المقبلة (سقوط الصقور بالنيران الصديقة!) - ثقفني. مباراة السعودية والاردن بث مباشر نحن في جول القاهرة ، سوف ننشر لكم متابعة خاصة للغاية، رابط يلا شوت مشاهدة مباراة السعودية والاردن مباشر في لقاء اليوم ، وسوف نغطي كافة الأخبار المتعلقة بهذا اللقاء، كما سننشر أهم اخبار الفريقين ، وأيضا التشكيلة الخاصة بكلا الفريقين.
السعودية والاردن اليوم
وبالنسبة لخط الدفاع: سعود عبدالحميد، خليفة الدوسري، وليد الأحمد، متعب الحربي. أما خط الوسط: حامد الغامدي، تركي العمار، عبدالله الحمدان، محمد القحطاني، أيمن يحيى. وفي خط الهجوم: فراس البريكان. السعودية والاردن اليوم مباشر. المنتخب السعودي كأس العرب
أدى المنتخب السعودي استعداداته اللازمة لخوض أولى جولاته في بطولة كأس العرب 2021 بدور المجموعات. وفي السياق ذاته اختتم منتخب السعودية استعداداته اللازمة لمواجهة الأردن اليوم. بعدما أدى العديد من التدريبات البدنية والفنية على ملعب نادي الخريطيات الرياضي بقيادة مدربه الفني "لورينت بونادي". error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
السعودية والاردن اليوم مباشر
معلومات مباراة السعودية والأردن
ما هو موعد مباراة السعودية والأردن ؟
اليوم 01-12-2021 /الساعة 09:00 م - مصر
ما هي القنوات الناقلة لمباراة السعودية والأردن ؟
بي ان سبورت 1
ما هي بطولة مباراة السعودية والأردن ؟
كأس العرب/ دور المجموعات - الجولة الأولى
من هو معلق مباراة السعودية والأردن ؟
عامر الخوذيري
ما هو ملعب مباراة السعودية والأردن ؟
استاد المدينة التعليمية
نتيجة مباراة السعودية والأردن ؟
فوز الاردن 1-0
السعودية والاردن اليوم الوطني
يذكر أن مباراة السعودية والأردن من المباريات التي ستشهد متابعة كبيرة، كون الأخضر السعودي من المنتخبات التي يشار لها بالبنان ونجحت خلال الفترة الماضية في إثبات جدارتها وفي القدرة على الفوز ومواصلة المشوار، فهل تنجح السعودية في عبور بوابة الأردن في مواجهة اليوم، سؤال تجيب عنه نتيجة مباراة السعودية والأردن اليوم في كأس العرب. انطلقت مباراة السعودية والأردن في تمام العاشرة مساء بتوقيت الرياض، ويسعى منتخب السعودية لتحقيق الفوز على الأردن بأي نتيجة وضمان النقاط الثلاث من أجل تصدر المجموعة ومواصلة التألق في كأس العرب ومحاولة الفوز على الأردن في تلك المواجهة الهامة والتي يصفها الكثيرون بعنق الزجاجة للمنتخب السعودي رغم مشاركته بفريق الشباب. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
السعودية والاردن اليوم العالمي
نتيجة مباراة السعودية اليوم ، يلتقي منتخب السعودية اليوم الأربعاء نظيره منتخب الأردن في الجولة الأولى في كأس العرب والمقامة حاليا في قطر 2021، يشارك المنتخب السعودي في المجموعة الثالثة في كأس العرب بالإضافة إلى كلا من فلسطين والمغرب، يسعى المنتخب السعودي إلى الحصول على النقاط الثلاث عندما يواجه الأردن اليوم رغم المشاركة بمنتخب الشباب. نتيجة مباراة السعودية والأردن الأن
ملخص نتيجة مباراة السعودية والأردن (0/0) التعادل السلبي بدون أهداف … تحديث النتيجة بشكل لحظي. موعد مباراة السعودية اليوم
تنطلق مباراة السعودية اليوم والأردن في تمام العاشرة مساء بتوقيت مكة المكرمة، ويقوم عامر الخوذيري بالتعليق على أحداث مباراة السعودية والأردن اليوم والتي تنقل عبر قناة bein sports HD2 في مواجهة تبدو هامة بالنسبة لمنتخب السعودية أمام الأردن. السعودية والاردن اليوم. مباراة السعودية والأردن
العاشرة مساء
القناة الناقلة
قناة bein sports HD
معلق المباراة
عامر الخوذيري
تصريحات لاعبي السعودية قبل المباراة
كان تركي العمار ونواف البوشل ومحمد الربيعي اليامي، لاعبي منتخب السعودية قد أكدوا أن مشاركة السعودية بفرق الشباب لن يؤثر على طموحات وأداء منتخب السعودية.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. شاهد.. رابط بث مباشر مباراة السعودية والأردن اليوم في كأس العرب على BeIN Sports والان إلى التفاصيل: 05:26 م | الأربعاء 01 ديسمبر 2021 منتخب السعودية أخبار متعلقة بث مباشر.. رابط مشاهدة مباراة السعودية والأردن مباشر اليوم في كأس العرب على BeIN Sports يترقب عشاق الكرة العربية بث مباشر مشاهدة مباراة السعودية والأردن، لما تحمله المواجهة من قوة وندية، حيث يتواجه الفريقين بملعب المدينة التعليمية، ضمت منافسات الجولة الأولى من بطولة كأس العرب، ويقدم موقع "الوطن سبورت" رابط مباشر مباراة المنتخب السعودي اليوم ضد منتخب الأردن في كأس العرب 2021. بث مباشر.. السعودية والاردن اليوم الوطني. مشاهدة رابط مباراة منتخب السعودية والأردن وستكون مشاهدة مباراة السعودية والأردن، ذات اهتمام خاص من جماهير الفريقين، وكذلك الوطن العربي، لقوة المنتخبين، والتي يسعى فيها كلاهما لتحقيق الفوز الأول في كأس العرب. موعد مباراة السعودية والأردن من المحدد إنطلاق موعد مباراة السعودية والأردن، بالساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة، العاشرة بتوقيت مكة المكرمة. منتخب السعودية بلا هيرفي رينارد الجدير بالذكر أن منتخب الخضر لا يشارك بالفريق بالأول، حيث يلعب بلاعبي الشباب، كذلك بدون المدرب الفرنسي هيرفي رينارد على دكة البدلاء، حيث يتولى مساعده لوران بونادي مهمة تدريب المنتخب خلال بطولة كأس العرب.