الصمغ العربي والكلى وكيفية علاج الصمغ العربي للكلي هو موضوع هذا المقال والذي سنستعرض فيه كيف يعالج الهشاب كبيبات ونفرونات الكلي من القصور في وظيفتيهما. الصمغ العربي والكلى
الصمغ العربي والكلى بينهما علاقه وثيقه لدرجة انه عندما يتم ذكر الصمغ العربي فستتذكر مباشرة القصور الكلوي وذلك نتيجه نجاح الصمغ العربي في علاج فشل الكلى و خصوصا في ظل عدم وجود علاج طبي محدد يشفى من الفشل الكلوي. ولا نعني بذلك تجاهل العلاج الطبي، بل إن العلاج الطبي له دور هام في الحفاظ على الكلى وفي ضبط المعادن والسوائل بالجسم خاصة في المراحل المتاخره من القصور الكلوي. ومن الجدير بالذكر ان تناول الصمغ العربي لا يتعارض مع تناول أدويه الكلى التي يصفها الطبيب فعلى المريض وهو يستخدم الصمغ العربي ان يتناول جميع الادويه، ولا يوجد أى أضرار تنتج من تزامن استخدام الصمغ مع الادويه. يخلط الكثيرون بين انواع الصمغ، فالبعض لايعرف ان الصمغ العربي له اكثر من نوع والبعض الاخر يقول ان الصمغ العربي ثلاث انواع، ويقولون انواع الصمغ هي الهشاب والطلح وصمغ اللبان وهذا الكلام خاطئ طبعا. الصمغ العربي له نوعان فقط وهما الصمغ الهشاب وصمغ الطلح ولا توجد أنواع اخرى حيث أن شجره الاكاسيا لا تنتج اللبان، بالاضافه الى ان تسميه صمغ اللبان هي تسمية خاطئه.
- الصمغ العربي والكلى وكيف تعرف الصمغ الأصلي - الصمغ العربى
- فوائد الصمغ العربي للكلى وأهم استخداماته - الدكتور احمد ابو النصر
- الصمغ العربي للكلى وفوائده وجرعته ومدة استخدامه لعلاج الكلي - الصمغ العربى
- هل الصمغ العربي مضر للكلى؟ - موضوع سؤال وجواب
- أنواع الحبوب الكاملة بالصور إغاثي الملك سلمان
- أنواع الحبوب الكاملة بالصور والكتابة
الصمغ العربي والكلى وكيف تعرف الصمغ الأصلي - الصمغ العربى
هل يمتلك الصمغ العربي فوائد للكلى؟
ما هو الصمغ العربي؟ يتكون الصمغ العربي من ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، يتم استخلاصها من شجرة تدعى أكاسيا أو السنط Acacia، [١] وقد عرف الناس منذ القدم استخدام الصمغ العربي في الطب البديل، فقد استخدمها المصريين القدامى والقبائل الأصلية في أستراليا، ويتم استخدامها على شكل علكة.
فوائد الصمغ العربي للكلى وأهم استخداماته - الدكتور احمد ابو النصر
نعم يمكنك تناول الصمغ العربي بكميّة لا تزيد عن 50 غرامًا يوميًا ، حيثُ إنّ أعراضه الجانبية بأكثر من هذه الكميّة تتلخّص بحدوث انتفاخ وغازات في المعدة بالإضافة للغثيان والإسهال، لكنّه لا يؤثّر على الكلى، بل على العكس تمامًا، يعتبر الصمغ العربي مفيد جدًا لصحة الجهاز البولي، وتكمن فائدته بما يأتي:
يساعد الكلى على التخلُّص من السموم، ويقلل من نسبة الكرياتينين بالدم. يحمي المسالك البولية من الالتهابات المختلفة. يمنع تكوُّن الترسبات في المسالك البولية ويساعد على تسريع إخراجها عن طريق البول وبالتالي يقلل من فرص حدوث الحصى الكلوية. يقلل من نسبة الدهون والكربوهيدرات بالجسم، وبالتالي يقلل من فرص حدوث الفشل الكلوي المرتبط بارتفاع السكر بالدم.
الصمغ العربي للكلى وفوائده وجرعته ومدة استخدامه لعلاج الكلي - الصمغ العربى
الأمر الثاني هو ان اللبان الذكر يساعد كذلك في علاج الكلى ولكن بشكل مختلف، فهو لا يعالج كبيبات الكلى بشكل مباشر ولكنه ينشط الكلى ويعالج التهابات الكلى بسبب قدرته على علاج الالتهابات بشكل عام وكذلك قدرته على القضاء على كسل الكلى. الصمغ العربي وفوائده للتخسيس وعلاج الكلي وصحة الجسم العامة
وبالتالي تظهر فاعلية لبان الذكر في علاج الكلى بالتزامن مع تناول الصمغ العربي، فالاثنين معا يقدمان فوائد عديده في علاج القصور الكلوي وكل منهما له دور مختلف في العلاج. وللتمييز بين النوعين نجد ان لبان الذكر له قطع صغيرة نسبيا وهو قابل للمضغ وطعمه مر، والصمغ العربي له قطع كبيره نوعا ما وهو غير قابل للمضغ وليس له طعم مميز. لقد وضحنا من قبل أن الصمغ العربي ينتج من شجرة الأكاسيا، وهو نوعان، النوع الاول وهو صمغ الهشاب وهو فقط الذي يعالج الكلى، على عكس النوع الثاني وهو نوع الطلح والذي لا يعالج الكلى. ومن المهم لكل مريض عندما يريد ان يعالج الكلى بالصمغ العربي أن يتاكد انه يتناول الصمغ العربي الهشاب لانه الوحيد الذي يحمل الخصائص العلاجيه التي تفيد في علاج القصور الكلوي. مدة استخدام الصمغ العربي للتخسيس وتأثير الصمغ في فقد الوزن
هل الصمغ العربي مضر للكلى؟ - موضوع سؤال وجواب
يمكنك شراء الصمغ العربي عبر متجر الصحة والغذاء
قد يخفض الكولسترول
عندما يتعلق الأمر بالإبقاء على الكوليسترول تحت السيطرة، تشير الدراسات الأولية إلى أن الحصول على كمية من الألياف القابلة للذوبان المتواجدة في الصمغ العربي قد يكون لها تأثير، وفي إحدى الدراسات حلل الباحثون البحث المتاح عن ألياف الأكاسيا ووجدوا أنه يبدو أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الفئران. يساعد في إدارة مرض السكري
تلعب الألياف الغذائية دورًا في تنظيم سكر الدم، وفي حين أن هناك القليل من الأبحاث السريرية على ألياف السنط والسكري، تشير الأبحاث الأولية إلى أن الألياف قد تساعد في الحماية من بعض المضاعفات المرتبطة بمرض السكري. في دراسة على الحيوانات نشرت في عام 2012 ، أجرى العلماء اختبارات على الفئران المصابة بداء السكري وقرروا أن العلاج بألياف السنط ساعد على خفض ضغط الدم. يدعم صحة الكبد
تشير الأبحاث المستندة إلى الحيوانات إلى أن ألياف الأكاسيا قد تساعد في الحماية من تلف الكبد الناجم عن الأسيتامينوفين، وجدت إحدى الدراسات أن علاج الفئران بألياف السنط قبل تناول عقار الأسيتامينوفين ساعد في حماية كبدها من التأثيرات السامة للدواء.
الصمغ العربي الهشاب الأصلي
كيفية الحصول علي الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا
ولمعرفة الفوائد الكاملة والرهيبة وسر الصمغ العربي في التخسيس والجرعة وطريقة الإستخدام إضغط هنا
ويقصد بصمغ اللبان نبات اللبان الذكر، واللبان الذكر ليس نوع من انواع الصمغ، والمتخصصون في مجال الزراعه يعرفون ان الشجرة التي تنتج اللبان الذكر هي مختلفه تماما في كل شيء عن شجره الأكاسيا. كما أن مكونات وخصائص و فوائد الصمغ تختلف عن مكونات وخصائص و فوائد اللبان الذكر فهذا عشب وذاك عشب اخر مختلف عنه في كل المواصفات والمكونات. وللاسف نجد ان بعض اطباء العلاج بالاعشاب يخلطون هم ايضا بين اللبان الذكر والصمغ العربي وذلك بسبب عدم الاطلاع على المصادر العلميه المتخصصه في علم العلاج بالنباتات أو حتى الاطلاع على نتائج البحث العلمي، ولو ان أحدهم اطلع على مصدر مناسب للحصول على المعلومات لعرف أن شجرة الأكاسيا لا تنتج غير نوعين فقط من الصمغ وهما الصمغ الهشاب والطلح. السبب الوجيه في الخلط بين اللبان والصمغ هو طريقة الاستخراج واللون والشكل، حيث أن اللبان الذكر يستخرج من شجرة اللبان عن طريق عمل شق في لحاء الشجرة وبعد فتره يتم استخراج اللبان الذكر وهي نفس طريقه استخراج الصمغ العربي.
ثالثا: الجينات والصفات الوراثية
الجينات والصفات الوراثية هي سبب من أسباب الاستجابة السريعة أو عدم الاستجابة نهائيا, ويضاف لذلك حالة الجسم المناعية. جرعة وطريقة الاستخدام
الجرعة اليومية المناسبة هي حوالي من 30 الي 45 جرام من أكاسيا سنغال ( نوع الهشاب) ويتم تناولها مرتين الي ثلاث مرات يوميا. والاستخدام له أكثر من طريقة:
الطريقة الأولي: وهي أفضل طريقة, وذلك باستخدام الصمغ المطحون والمعالج أليا وهو يكون مغلف في عبوات جاهزة للإستخدام, ويكون أيضا منزوع البكتريا باستخدام المعالجة بالتسخين وثبت أنه أفضل فى العلاج, كالذي تنتجه شركة النصر السودانية. وفي هذه الطريقة نقوم بإذابة من 10 – 15 جرام فى كوب ماء فاتر وتناولها قبل الوجبات ثلاث مرات يوميا. الطريقة الثانية: طحن كمية من اكاسيا سنغال ( بتكسيرها أولا ثم طحنها فى الخلاط الكهربي) ونقع المطحون فى كوب ماء ساخن لعدة ساعات وبعد إذابتها جيدا يتم تناول نفس الجرعة السابقة مرتين يوميا, ولكن فى هذه الطريقة يلزم أن تكون متأكدا أنك تستخدم نوع أكاسيا سنغال. الطريقة الثالثة: يتم استحلاب قطع أكاسيا سنغال مباشرة فى الفم بنفس الجرعات ويراعي أن تكون القطع نظيفة وخالية من البكتريا ولم تتعرض لسوء التخزين كما يلزم أن تكون القطع هي من نوع أكاسيا سنغال وتم استخراجها حديثا.
حبوب أُخرى
كخبز القمح الكامل المصنوع من خليط من الحبوب مثل القمح والشعير والحنطة والبقوليات، ومعكرونة القمح الكامل المحتوية على العديد من الفيتامينات والألياف وسعرات حرارية أقل ومغذيات أكثر مقارنًة بالمعكرونة العادية، وحبوب الكينوا المشهورة فهي مضادة للأكسدة وتحد من الجزيئات المرتبطة بالأمراض المزمنة وأمراض القلب والسرطان كما تحتوي الكينوا على الأحماض الأمينية الأساسية ما يجعلها خيارًا رائعًا للنباتيين. [١]
المراجع [+] ^ أ ب ت "14 Healthy Whole-Grain Foods (Including Gluten-Free Options)",, Retrieved 28-12-2019. Edited. ↑ "What makes whole grains so healthful? ",, Retrieved 28-12-2019. Edited. ↑ "18 Health Benefits of Whole Grains",, Retrieved 28-12-2019. أنواع الحبوب الكاملة بالصور رئيس. Edited. ^ أ ب "Gluten-free diet",, Retrieved 30-12-2019. Edited.
أنواع الحبوب الكاملة بالصور إغاثي الملك سلمان
تحتوي بشكل أساسي على الكربوهيدرات ونسبة بسيطة من البروتينات. نفس العناصر في الحبوب المكررة مضافاً إليها عناصر أخرى أثناء التصنيع مثل: حمض الفوليك والحديد وبعض الفيتامينات والمعادن ولكنها تفتقد للألياف. أمثلة عليها
الأرز البني، والذرة، ودقيق القمح الكامل والذي يصنع منه الخبز، والبرغل، والشوفان، والأرز البري، والفريكة، والشعير. الكينوا، والحنطة السوداء، ويحضران ويستهلكان كحبوب كاملة. الطحين الأبيض ومنتجاته. كالخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والذرة منزوعة البذرة، وتدخل الحبوب المكررة في العديد من الصناعات الغذائية كالمقرمشات، والبسكويت والحلويات. أنواع الحبوب الكاملة بالصور إغاثي الملك سلمان. دقيق القمح الأبيض والأرز الأبيض المخصبين. اقرأ أيضاً: ماذا تعرف عن الكينوا
اختيار نوع الحبوب في النظام الغذائي
أيّا كان نوع الحبوب الذي ترغب في تناولها، فلا بد من معرفة تأثيراتها على النظام الغذائي. يتضح من الجدول أعلاه الحقائق التالية:
الحبوب المخصبة تشبه الحبوب المكررة في مكوناته ا من الكربوهيدرات وفقرها بالألياف والعناصر الغذائية والفيتامينات والتي أزيلت أثناء معالجتها وتصنيعها. على الرغم من إضافة عناصر خارجية إليها، إلاّ أنها لا تعد خياراً مثالياً للغذاء الصحي المتوازن.
أنواع الحبوب الكاملة بالصور والكتابة
من المتعارف عليه أن الشوفان من أفضل الحبوب التي يمكن تناولها على الفطور، ولكن هناك العديد من الحبوب الكاملة الأخرى التي قد لا تكون على دراية بها، على الرغم من أن إدخالها في نظامك الغذائي قد يوفر لك الكثير من الفائدة، فالحبوب الكاملة هي من أكثر المواد الغذائية رواجاً بين الطهاة وخبراء التغذية، فهي متنوعة، وتعطي احساساً مرضياً، كما أنها تعمل على الإبطاء من حرق النشويات، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهي تعمل على حماية الصحة، وقد ثبت أن استهلاكها يرتبط مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان وداء السكري من النوع 2 والبدانة. وفيما يلي ثمانية أنواع من الحبوب الكاملة التي ينصح بتجربتها، فهي سهلة التحضير، ولذيذة الطعم إذا ما تم دمجها في الوجبات الغذائية الأساسية والوجبات الخفيفة. الأرز الأسود ( Black Rice):
يوجد الأرز الأسود في العديد من القوائم الغذائية، كالسوشي ورغيف اللحم وغيرها، كما أن الصباغ الطبيعي الذي يعطي الأرز الأسود لونه، يعود لأحد مضادات الأكسدة الفريدة التي ثبت بأنها تعمل على الحماية من أمراض القلب، والسرطانات، والسمنة، ويعتبر الأرز الأسود أكثر غنى بمضادات الالتهابات إذا ما قورن مع الأرز البني، وكذلك فإنه يحتوي على مستويات أعلى من البروتين والحديد والألياف.
كما أن هنالك بعض الدراسات التي ربطت تناول الحبوب الكاملة بزيادة حساسية الأنسجة للأنسولين وتقليل مستويات سكر الدم عند الصيام، نظراً لاحتوائها على المغنيسيوم الذي يرفع معدلات أيض الجسم وبالتالي يزيد من حساسية الأنسجة للأنسولين. تحسين عملية الهضم: إن الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب الكاملة تحسن عملية الهضم بطرق مختلفة:
أولاً: تساعد الألياف في إخراج البراز وبالتالي تقليل خطر بالإمساك. ثانياً: تعتبر بعض أنواع الألياف في الحبوب الكاملة بريبيوتيك (بالإنجليزية: Prebiotics)، البريبيوتيك تشكل غذاءً للبكتيريا النافعة في الأمعاء والمهمة لصحة الجهاز الهضمي. ما هي الحبوب الكاملة؟ 11 أنواع الحبوب الكاملة. التقليل من خطورة حدوث الأمراض المزمنة: يعد الالتهاب (بالإنجليزية: Inflammation) جذر معظم الأمراض المزمنة ، ويُعتَقد أن الحبوب الكاملة لها دور في تقليل حدوث الالتهابات ، في دراسة نشرت مؤخراً في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عام 2015 اتضح أن الأشخاص الذين كانوا يتبعون نمط غذائي غير صحي عند استبدالهم الحبوب المكررة بالحبوب الكاملة، انخفضت لديهم مؤشرات الالتهاب (بالإنجليزية: Inflammatory markers). الوقاية من السرطان: الدراسات التي بحثت في دور الحبوب الكاملة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان كان لها نتائج مختلطة؛ ففي مراجعة لعشرين دراسة أجريت في هذا الجانب أظهرت 6 دراسات علاقة بين تناول الحبوب الكاملة وتقليل خطر الإصابة السرطان بينما أظهرت ال 14 دراسة الأخرى عدم وجود أي ارتباط.