كذلك تستطيع زيادة النقاط عند القيام بنشاط بدني مثل التمارين الرياضية. جدول رجيم النقاط الفرنسي:
سندرج لك جدول النقاط التي تم تخصيصها لكل نوع من الأطعمة وفقاً لمحتواها من السعرات الحرارية حتى تتمكن من اتباع النظام وفقاً لنقاطك المسموحة خلال اليوم وتأكل الأنواع المفضلة لديك:
من صفر إلى نقطتين:
الهليون: 0 النقاط. الخضار: 0 نقاط. الفراولة: 0 نقاط. البرتقالة: 0 نقاط. التفاحة: 0 نقاط. العسل: 0. 50 نقطة. القليل من العنب: نقطة واحدة. ثلاث شرائح من لحم الخنزير: نقطة واحدة. قطعة كوكيز: نقطة واحدة. الزبدة: نقطة واحدة. البازلاء: نقطة واحدة. مايونيز خفيف: نقطة واحدة. كوب شوكولاتة الحليب: نقطة واحدة. زبادي قليل الدسم: 1. 5 نقطة. أصوات البطن المحرجة - موسوعة العربية أصوات البطن المحرجة. بلح البحر: 1. 5 نقطة. الجبن قليل الدسم: 1،5 نقطة. نقطتان إلى أربع نقاط:
حصة واحدة من المعكرونة: 2 نقطة. البيضة: 2 نقطة. اللوز: 2 نقطة. حليب نصف خالي الدسم (كوب واحد) 2 نقطة. النبيذ (كأس واحد): 2 نقطة. البطاطا: 2 نقطة. فطيرة الفانيليا: 2 نقطة. موز: 2 نقطة. كروكيت (دجاج) 2 نقطة. حصة واحدة من العدس: 2. 5 نقطة. التونة (علبة واحدة): 2. 5 نقطة. ثلاث شرائح من لحم الخنزير: 3 نقاط. شطيرة ديك رومي 3 نقاط
أربع إلى ست نقاط:
آيس كريم 4 نقاط.
أصوات البطن المحرجة - موسوعة العربية أصوات البطن المحرجة
قومي بجمع النقاط التي حصلت عليها ثم وزعي وجباتك كما تريدين طول اليوم لكن دون أن تتجاوزي عدد النقاط. اتبعي هذا الجدول لمعرفة كيفية إنفاق النقاط طول اليوم:
طريقة احتساب السعرات حسب ريجيم النقاط الفرنسي
الطعام
الكمية
النقاط
زيتون أخضر
5 حبات
0. رجيم النقاط الفرنسية. 5 نقطة
زيتون أسود
2 حبة
فاصولياء طازجة
أي كمية
صفر
فجل
تمر مجفف
20 جرام أو 3 حبات
1 نقطة
تمر طازج
40 جرام أو 3 حبات
بقلاوة
30 جرام
3 نقاط
فشار
20 جرام
لفت
مايونيز
5 جرام أو 1 ملعقة كبيرة
مايونيز لايت
10 جرام أو 2 ملعقة كبيرة
خبز أبيض
100 جرام
4 نقاط
خبز قمح
قمح وحبوب خام
2 نقطة
قمح وحبوب مطبوخة
شعير
40 جرام
2. 5 نقطة
دقيق أبيض أو دقيق قمح مطحون
1 ملعقة كبيرة
نشا
خبز ذرة
250 جرام
جزر طازج
باذنجان طازج
ملفوف طازج
خيار
ثوم
سبانخ طازج ومجمد
كرز
بازيلاء مطبوخة
بقدونس
نعناع
كرفس
شبت
بامية
فلفل بجميع ألوانه
فلفل حار
أرز
عصير ليمون بدون سكر
عصير برتقال بدون سكر
200 ملل
عصير فواكه
عصير طماطم
250 ملل أو كوب
عصير عنب بدون سكر
عصير جزر
عصير أنناس
جبن موزاريلا
جبن موزاريلا لايت
جبن فيتا
جبن مع قشطة طازجة
جبن خالي الدسم
200 جرام
1. 5 نقطة
توست أبيض
قطعة واحدة
توست أسمر
معجون طماطم
25 جرام
شاي بجميع أنواعه
شاي مثلج
330 ملل
كابتشينو
100 ملل
كاكاو غير محلى
2 ملعقة كبيرة
بيتيفور
15 جرام
عجينة بيتزا
فطيرة فواكه
5.
الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية.. الفرنسيون أمام موعد الحسم – الداخلة بلوس
تغلب الريان القطري على نظيره الهلال السعودي بهدفين دون رد، الأربعاء، على استاد "ملز" بالعاصمة الرياض، في الجولة الختامية من منافسات المجموعة الأولى لدوري أبطال آسيا لكرة القدم. وقع على هدفي الريان كل من، الكوري الجنوبي هيون سوو جانغ بالخطأ في مرمى فريقه، والمهاجم الفرنسي يوهان بولي، وذلك في الدقائق 5 و43. دايت النقاط الفرنسي متوازن ومغذٍ | مجلة سيدتي. ولحساب المجموعة ذاتها، خسر الشارقة الإماراتي أمام استقلال دوشنبه بهدفين نظيفين تناوب على تسجيلهما، الغابوني إيريك بوغوم وفلاديسلاف كوسمينين في الدقائق 14 و90. وفي ضوء هذه النتائج، ظل الهلال في صدارة الترتيب بـ 13 نقطة، متقدما على الريان الثاني بفارق الأهداف، وقد ضمن الفريقان تأهلهما إلى الدور ثمن النهائي رسميا قبل انطلاق الجولة الأخيرة. ويحتل الشارقة المركز الثالث بـ5 نقاط، في حين يقبع استقلال دوشنبه في المركز الأخير بـ 3 نقاط.
يلا خبر | منتخب تونس يشارك في دورة ودية باليابان استعداداً للمونديال - يلا خبر
الداخلة بلوس:
يتوجه نحو 49 مليون ناخب فرنسي إلى صناديق الاقتراع، اليوم الأحد، برسم الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية، وذلك للاختيار بين مشروعين سياسيين سيحددان مستقبل الجمهورية خلال السنوات الخمس المقبلة
وسيكون على الفرنسيين أن يقرروا بين رؤيتين ومشروعين اجتماعيين متعارضين على طول الخط، واللذان يمثلهما من جهة الرئيس المنتهية ولايته إيمانويل ماكرون عن « الجمهورية إلى الأمام »، ومن جهة أخرى زعيمة التجمع الوطني وممثلة أقصى اليمين، مارين لوبان. وإذا كان إيمانويل ماكرون لا يزال المرشح المفضل في استطلاعات الرأي، مع استمراره في توسيع الفارق مع منافسته، لاسيما بعد المناظرة التلفزيونية الأخيرة، فإن السيدة لوبان كثفت من تنقلاتها واجتماعاتها مع المتعاطفين معها بهدف اجتذاب أكبر عدد من الناخبين. وبحسب المراقبين، فإن التحدي في هذه الجولة الرئاسية الثانية يتمثل، على الخصوص، في كسب تأييد ناخبي اليسار، لاسيما أولئك الذين صوتوا لزعيم « فرنسا الأبية »، جان لوك ميلونشون، الذي احتل المركز الثالث برسم الجولة الأولى. الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية.. الفرنسيون أمام موعد الحسم – الداخلة بلوس. وتبدو المهمة سهلة للغاية بالنسبة للرئيس المنتهية ولايته، الذي يسانده عدد من المؤيدين الوازنين، بمن فيهم الرئيسان السابقان نيكولا ساركوزي وفرانسوا هولاند، ولكن أيضا بعض منافسيه في الجولة الأولى، على رأسهم جان لوك ميلونشون، والمرشحة الجمهورية فاليري بيكريس، وكذا الإيكولوجي يانيك جادو.
دايت النقاط الفرنسي متوازن ومغذٍ | مجلة سيدتي
اهلا بك عزيزى الزائر فى موقع يلا خبر الآن نقدم لك هذا الخبر الرياضى نرجو ان ينال اعجابك.. والأن مع الخبر 2022-04-27 21:24:48 مدريد – مصراليوم أعلن نادي ريال مدريد، أن نجم هجومه كريم بنزيما ، واحدا من المرشحين للفوز بجائزة أفضل لاعب خلال شهر إبريل الجاري في الدوري الإسباني لكرة القدم، وذلك بعد تألقه اللافت وحسم الكثير من لقاءات فريقه المرينجي خلال مباريات اللاليجا. ونشر حساب نادي ريال مدريد، عبر تويتر، مجموعة من الأهداف التى سجلها بنزيما مع الفريق، صحبها بتعليق: "كريم بنزيما من بين المرشحين لجائزة أفضل لاعب في لاليجا لشهر أبريل". من ناحية أخرى، انفرد الدولي الفرنسي كريم بنزيما لاعب ريال مدريد الإسباني بصدارة ترتيب هدافي دوري أبطال أوروبا بعدما سجل هدفين مساء الثلاثاء في مرمى مانشستر سيتي خلال المباراة التى أقيمت بينهما على ملعب "الاتحاد" ضمن منافسات ذهاب دور نصف النهائي من المسابقة القارية للموسم الحالي 2021-2022. وسجل كريم بنزيما هدفين في مرمى مانشستر سيتي وصل بهم الى 14 هدفاً بفارق هدف عن النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم بايرن ميونخ الألماني، وبفارق 3 أهداف عن الإيفواري هيلير مهاجم أياكس صاحب الأهداف الإحدى عشر، فيما تواجد الدولي المصري محمد صلاح في الترتيب الرابع بواقع 8 أهداف.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على يمني برس وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
حسب نشرة المعهد الوطني للإحصاء حول تطور التجارة الخارجية بالأسعار الجارية لشهر مارس الفارط والصادرة يوم امس الأربعاء 27 افريل 2022، اتسع العجز التجاري الشهري لشهر مارس 2022 ليستقر عند 1960. 3 مليون دينار مقابل 1560. 4 مليون دينار في فيفري 2022. وخسر معدل التغطية، في مارس 2022، 5. 7 نقاط مقارنة بشهر فيفري 2021 ليناهز 69. 6٪. وتشير النشرة إلى أنه بعد انتعاش بنسبة 10٪ في فيفري الماضي، تراجعت قيمة الصادرات بنسبة 5. 8٪ في مارس 2022 لتستقر عند 4484. 8 مليون دينار. وقد أثر الانخفاض على معظم قطاعات الأعمال. فعلى وجه الخصوص، انخفضت صادرات قطاع الفسفاط ومشتقاته بنسبة 58٪. وبالمثل، انخفضت صادرات قطاع الطاقة بنسبة 20. 2٪. وقد لوحظ هذا الانخفاض أيضًا في قطاعات الصناعات الغذائية (-3. 3٪)، وقطاع الصناعات الميكانيكية والكهربائية (-0. 8٪)، وقطاع النسيج والملابس والجلود (-0. 1٪). وفي مارس 2022، ارتفعت الواردات، بحسب المعهد الوطني للإحصاء، بنسبة 2٪ لتبلغ 6832. 3 مليون دينار، مع تراجع معدل زيادتها مقارنة بالشهر السابق. وجاءت هذه الزيادة نتيجة ارتفاع قوي في الواردات التموينية من منتجات الطاقة (+ 145. 1٪)، فضلاً عن زيادة مشتريات السلع الاستهلاكية (+ 9.
(٤- ما هو حكم رسم الجماجم، والهياكل العظمية؟) فهذا لا بأس به، فهو في حكم الصور ناقصة الخلقة، وانظر الفتوى: 11745. (٥- ما حكم رسم ذوات الأرواح وفي مكان الملامح نرسم قناع أو نظارات؟): فإذا كان القناع يخفي ملامح الوجه، فلا بأس برسمه، كما في الفتوى: 312259. (٦- وما هو حكم رسم ذوات الأرواح لاستعمالها في الإعلانات، وشعارات الشركات؟) فإذا كانت الرسوم تامة الخلقة؛ فلا يجوز استعمالها في الإعلانات، ولا الشعارات، ولا غيرها. حكم رسم ذوات الارواح باليد. والله أعلم.
مسائل في رسم ذوات الأرواح - إسلام ويب - مركز الفتوى
تاريخ النشر: الأحد 22 ربيع الآخر 1432 هـ - 27-3-2011 م
التقييم:
رقم الفتوى: 152675
19979
0
308
السؤال
جاءتني فرصة عمل بعد بطالة دامت سنين ولن أجد غيرها وأسألكم عن حكمها: فالمطلوب مني طباعة ملابس الأطفال بصور معدة مسبقا، ولكنها عبارة عن صور قطط ودببة وطيور ظريفة الشكل وغير مطابقة للواقع فهي هزلية، فهي تضحك وتلعب وقد تكون مبتورة، أو مجرد حدود مفرغة، أو حجم الرأس أضعاف حجم الجسم مما يبعث السرور في نفس الطفل، والضحك إذا رآها البالغون وأنتم بالتأكيد ترونها على لعب الأطفال وملابسهم وفرشهم وأدوات أكلهم، فما حكمها؟ وإذا كانت حراما فكيف أجعلها حلالا؟ وهل طمس العين، أو الفم، أو الأنف يكفي؟. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فأما ما كان من هذه الصور مبتورة منه الأعضاء التي لا يمكن الحياة إلا بها كالرأس مثلا، أو نصف البدن، فهذا لا بأس برسمه ووجوده في الثوب ونحوه، لأن أهل العلم قد صرحوا بأن رسم الصورة مع حذف جزء لا تتم الحياة إلا به كالرأس والصدر غير محرم, كما بيناه في الفتويين رقم: 4138 ورقم: 146919. وصرحوا بجواز رسم الرأس وحده, كما جاء في المغني لابن قدامة: وكذلك إذا كان في ابتداء التصويرة صورة بدن بلا رأس, أو رأس بلا بدن، أو جعل له رأس وسائر بدنه صورة غير حيوان لم يدخل في النهي، لأن ذلك ليس بصورة حيوان.
تاريخ النشر: الإثنين 16 ذو القعدة 1441 هـ - 6-7-2020 م
التقييم:
رقم الفتوى: 423775
7553
0
السؤال
قرأت فتوى أن الرسم لذوات الأرواح حرام؛ لذا قمت برمي كل الصور الكرتونية التي رسمتها وأنا صغير للذكرى، وتبت إلى الله، وعزمت أن لا أرسم أبدا مثل هذه الأشياء. لكن لم أفهم بالضبط ما يمكن، وما لا يمكن رسمه. وأنا مبرمج ألعاب، وأريد برمجة لعبة للترفيه، لا تحتوي على الحرام؛ مثل الموسيقى. وفكرة اللعبة ليست سيئة، ولا عدوانية، لكنها في نفس الوقت ليست للتعليم مباشرة، وهي مناسبة للأطفال، ولكل الأعمار ليستأنسوا، ويلهوا بها. هل يمكن رسم مثلا شخص بجسد، ورأس كبير، لكن كلاهما أسود كاملا، ولا يوجد في وجهه شيء إلا نقطتان، وهي مثل العينين, أو جسد برأس أخضر له عينان، ورأس بيدين؟
شكرا لكم. الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فرسم صور ذوات الأرواح حكمه فيه تفصيل، وخلاف بين أهل العلم، والمفتى به عندنا هو الترخيص فيما كان منها بغرض تعليم الأولاد، أو كان ناقص الخلقة نقصًا لا تمكن حياة ذي الروح مع وجود ذلك النقص، ولا سيما الرأس، وكذلك الصورة غير الواضحة بحيث من يراها لا يمكنه تمييز ملامحها، وراجع في ذلك الفتاوى: 128134 ، 198847 ، 312259 ، 421378.