حدد بعض مجالات الوسطية والاعتدال في الإسلام، فالإسلام هو دين اليسر وليس دين العسر، وقد ظهر الاعتدال والوسطية في العديد من جوانب الدين الإسلامي، فقد أنزل الله الآيات القرآنية التي تظهر الحق من الباطل وفيها الحق الذي لا يمكن المجادلة فيه، فمن جادل في أحكام الشريعة بات كافرًا لا مغفرة له، ومن خلال السطور التالية التي سوف يقدمها لكم موقع محتويات ، سيتم التعرف إلى مجالات الاعتدال والوسطية في الشريعة الإسلامية.
«نظمي النصر» يفوز بجائزة الاعتدال - خليج الديرة
وتهدف هذه الجائزة إلى تعزيز خمسة مفاهيم رئيسية لدى المجتمع تتمثل في إبراز الصورة الحقيقة للمملكة في مجال الاعتدال، ودعم الجهود في مجال الاعتدال، وتشجيع المبادرات المعززة لثقافة الاعتدال، إضافة إلى زيادة مستوى الوعي حول أهمية الاعتدال في كافة مجالات الحياة، إلى جانب دعم وإبراز الجهود الرائدة للأفراد والجماعات أو الهيئات والمؤسسات والتي تهدف إلى تعزيز مفهوم الاعتدال وتطبيقه. يُذكر أن جائزة الاعتدال نبعت من فكر الأمير خالد الفيصل ورؤيته في بناء الإنسان والمكان وتحقيق الإنجاز والتميز والإبداع فيهما ومنهجه الدائم "لا للتطرف لا للتكفير، لا للتغريب، نعم للاعتدال في الفكر والسياسة والاقتصاد والثقافة، إنه الدين والحياة، إنه الإسلام والحضارة، إنه منهج الاعتدال السعودي".
النِعم
«كم من مجهول في الأرض معروف في السماء» بخيره وعمله ونقاء صدره وليس بما يملكه. @amalalmenshawi
لقراءة مقالات سابقة للكاتب، يرجى النقر على اسمه.
القرآن الكريم يعلمنا كيفية الاعتدال في الحياة - دار الهدى للثقافة والإعلام
عميد معهد الأمير خالد الفيصل للاعتدال
رئيساً
2. وكيل معهد الأمير خالد الفيصل للاعتدال للدراسات العليا والبحث العلمي
3. وكيل معهد الأمير خالد الفيصل للاعتدال
4. وكيل معهد الأمير خالد الفيصل للاعتدال للتطوير
5. مدير إدارة معهد الأمير خالد الفيصل للاعتدال
سكرتيراً
لهذا ثمة ضرورة وطنية واجتماعية لتعزيز خطاب وحقائق الاعتدال، بوصفه هو الذي يخرج هذا المجتمع من أتون التدهور الأخلاقي والسلوكي. والسؤال الجوهري الذي يتبادر في هذا السياق: كيف نعزز حقائق وخطاب الاعتدال للخروج من مأزق التطرّف والتشدد الديني والسلوكي؟
نجيب على هذا السؤال من خلال النقاط التالية:
حماية حق الاختلاف:
لا ريب أن بداية الاعوجاج تتبلور حينما لا يتعامل الإنسان مع الاختلاف الإنساني بطريقة صحيحة وسوية.. لأن الاختلاف الإنساني حالة طبيعية وقد يكون من لوازم الحياة الإنسانية.. النِعم. ورفض هذا الاختلاف هو الذي يقود هذا الإنسان المصاب بالغلو والتشدد إلى العمل على كسر الاختلاف والضغط بكل الوسائل التي لديه لتذويب دائرة الاختلاف الإنساني، والعمل على أن يكون كل المجتمع على رأي واحد وقناعة فكرية وثقافية واحدة. لهذا فإن ترذيل الاختلاف الإنساني، هو الذي يقود إلى التعامل معه بوصفه من العيوب التي ينبغي أن تعالج. لهذا فإن التعامل القاسي مع الاختلافات الإنسانية من الظواهر السيئة، التي تؤسس عبر متوالياتها المتنوعة إلى حالة التشدد الديني والاجتماعي.. وهذا السلوك لن يتم التخلي عنه إلا بحماية حق الاختلاف، وهو من الحقوق الأصيلة في حياة الإنسان.
يجب تناول حمض الفوليك قبل الحمل لأنّه مهمٌّ لصحة الجنين العصبية، ولاكتمال نموّه بشكل صحيح، ونقصه قد يسبب مشاكل خطيرة، كما أنّ زيادته تسبب اضطرابات ملحوظة في الجسم، والفقرات الآتية تتحدث بالتفصيل عن فوائد حمض الفوليك للجسم، وفوائده للحامل والجنين ، والجرعة الموصى بها يوميًّا. حمض الفوليك
حمض الفوليك (المعروف أيضًا بالفولات أو الفولاسين) وهو فيتامين ب ، ومهمٌّ للعديد من الأمور المتعلقة بالصحة الإنجابية، ومن الأطعمة الغنية به بعض الحبوب والخضروات الخضراء، مثل السبانخ والبروكلي، واللحوم، والبقوليات، وعلى الرغم من وجوده في الكثير من الأطعمة، إلّا أنّه من الصعب أن يحصل الجسم على ما يكفي حاجته منه، من النظام الغذائي فقط؛ لذا يوصى بأخذ مكملات حمضض الفوليك. [1]
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
حمض الفوليك عامل مهم للتطور الطبيعي للعمود الفقري للجنين والدماغ والجمجمة، خاصة خلال الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل، والأنبوب العصبي للطفل يساعد على تطوّر الجنين بشكل صحيح أثناء الحمل، ويحمي من عيوب الأنبوب العصبي، ويمكن أن يقلّل أيضًا من خطر حدوث مشاكل أخرى لدى المولود الجديد، مثل الشفة المشقوقة، والحنك المشقوق، أو عيوب في القلب والمسالك البولية.
حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين الذكر
أعراض نقص حمض الفوليك
غالبًا ما تكون أعراض نقص حمض الفوليك غير ظاهرة، ومن بينها ما يأتي: [3]
الإعياء. شيب الشعر. تقرحات الفم. تورم اللسان. مشاكل في النمو. قد يسبّب نقص حمض الفوليك فقر الدم، ومن الأعراض التي يسبّبها:
التعب المستمر. الضّعف والخمول. شحوب الجلد. ضيق التنفس. التهيج. الوقاية من نقص حمض الفوليك
أهمّ طريقة للوقاية من نقص حمض الفوليك، هي تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية منه يوميًّا، ومن بينها: [3]
الخضار الورقية الخضراء، مثل البروكلي والسبانخ. البازلاء. الحمضيات. الفواكه مثل الموز والبطيخ. عصير الطماطم. البيض. الفاصوليا البيضاء. البقوليات. الفطر. الهليون. الكبدة. الدواجن. نخالة القمح. الحبوب المدعمة. الآثار الجانبية لحمض الفوليك
بعكس حمض الفوليك الموجود طبيعيًّا في الطعام، فإنّ تناول جرعات عالية من حمض الفوليك قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية سلبية، ومنها ما يأتي: [2]
زيادة خطر الإصابة بالتوحد، وتطور الإدراك العصبي. تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك قد يخفي نقص فيتامين ب 12؛ لأنّه يصحّح فقر الدم الضخم الأرومات، وهو (إنتاج خلايا الدم الحمراء الكبيرة وغير الطبيعية والمتخلفة، التي تظهر مع نقص حاد في فيتامين ب 12)، وقد يسبّب إصابات عصبية لا يمكن علاجها.
ما هو نقص الفيتامينات؟ نقص الفيتامينات في النساء أثناء الحملالطفل ومباشرة خلال فترة الحمل يمكن أن تسهم في ظهور تشوهات النمو وسوء التغذية، الخداج للطفل. لذلك، عند التخطيط الحمل، تحتاج إلى رعاية استخدام المجمعات الفيتامينات مقدما. وفقا للعلماء، تناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك والفيتامينات B يقلل من حدوث مثل هذه الحالات الشاذة مثل الشفة المشقوقة والفم الذئب. وهكذا، استنادا إلى ما سبق، يمكن الاستنتاج أن الفيتامينات تلعب دورا هاما جدا أثناء التخطيط للحمل.