وبكل تأكيد في البداية ستشعرين بالخجل من قول"لا" لكن بمرور الوقت ستشعرين بالأثر السحري لتلك الكلمة وسيحترم الآخرون حدودك. كيف تنظمين وقتك باستخدام بعض التطبيقات؟
وتلك أدوات رائعة ستساعدكِ كثيرًا في تنظيم وقتك وأفكارك. – تطبيق rescue time
وهو تطبيق تستطيعين من خلاله معرفة الأشياء والتطبيقات التي قضيت وقتك بها على هاتفك, ويعرضها لكِ في شكل رسوم وجداول بيانية حتى يساعدك في تنظيم وقتك. – تطبيق help me focus
وهو أداة لحظر المواقع والتطبيقات التي تفقدك تركيزك, وتضيعين وقتك بها, ويمكنك التحكم فيه بأيام الأسبوع والمدة الزمنية التي ستحظرين بها بعض التطبيقات وتستخدمين أخرى. كيف تنظم حياتك ووقتك - موضوع. – تطبيق stay focused
وهو بمثابة قفل على التطبيقات فهو يحتوي على وضع يمنعكِ من إلغاء تثبيت التطبيق حتى فترة معينة, كما يوضح لكِ في جداول استخدامك بشكلٍ تفصيلي للهاتف. كما يمكنكِ استخدام تطبيق Mind42 وهو تطبيق يساعدكِ في رسم خرائط ذهنية لأفكارك ولمهامك. مما يساعدكِ على تنسيق أفكارك وخطتك. و هناك العديد من التطبيقات الأخرى مثل cold turkey, offtime) freedom, flipd, space) لمطالعتها والتعرف عليها يمكنكِ زيارة هذه الصفحة أفضل 10 تطبيقات لمساعدتك على الإبتعاد عن هاتفك
نظمي البيئة من حولك
سواء كنتِ في منزلك ، أو في مقر عملك فتنظيم المكان من حولك سيساعدك كثيرًا على ترتيب الذهن ، وتوفير الوقت ، ويشعرك بالراحة النفسية.
- كيف تنظم حياتك ووقتك - موضوع
- هيونداي إلنترا – الكثيري للسيارات
- جريدة المال | أسعار ومواصفات سيارات «هيونداي النترا HD» موديل 2021 (صور)
- فيديو.. سيارة هيونداي ألنترا الجديدة - تيربو العرب
كيف تنظم حياتك ووقتك - موضوع
بقلم: غاده حسام
هل تسائلتِ من قبل كيف تنظمين وقتك ؟ وشعرت بأنكِ كمن يهرول, ولا يستطيع أن يلتقط أنفاسة ولو للحظات؟
هل تتفاجئين آخر اليوم بأنك قد قمتي بمهامكِ دون إتقانٍ كاف. وأهملتي العديد من الأشياء الهامة لصالح أشياء أخرى أقل أهمية! لماذا يحدث هذا يا تُرى؟
الأمر عزيزتي هو أنكِ في حاجة لتعلم كيف تنظمين وقتك وتنظيم الوقت "فن" وهو لا يتطلب بالضرورة القيام بمجهودٍ شاق حتى تصابين بالإعياء في آخر النهار. بل هو فن إذا تعلمته فسوف تقومين بأكبر عددٍ من المهام, وبجودة عالية وفي فترة وجيزة دون الشعور بالضغط, وأيضًا مع مراعاة توفير وقتٍ للراحة والترفيه لكِ. لا تقلقي؛ فنحن سنفكر معكِ في بضع خطواتٍ بسيطة تساعدك على تنظيم وقتك, واستغلاله بالشكل الأمثل. أحضري ورقة وقلم, واجلسي مع نفسك بهدوء؛ وهيا بنا لنتعلم
كيف تنظمين وقتك بشكل يومي وتكوني أكثر إنتاجية
خططي مسبقا لمهامك اليوميه
لا بد وأنكِ في كل أسبوع تمتلكين مجموعة من المهمات التي ينبغي عليكِ إتمامها، لذا فما رأيك بإعداد جدول لأيام الأسبوع يحتوي على المهام اليومية، مع مراعاة المرونة في التعديل إذا تطلب الأمر، فعمل جدول سيشعرك بالفاعليه والقوه. أحضري ورقة وقلم ، وفي بداية كل أسبوع أكتبي في ورقةٍ المهام التي ينبغي عليكِ القيام بها من الأهم للأقل أهمية ، وضعيها أمام عينيك فى مكان بارز مثل حائط غرفتك أو خزانتك.
تقسيم وتجزئة وقت المذاكرة إلى أجزاء قصيرة، كأن تكون بأجزاء من الساعة لتجنب الملل الدراسي. تحديد الأوقات التي يكون فيها الطالب بقمة نشاطه وأفضل حالاته للدراسة. تحديد أوقات بديلة للأوقات التي أضاعها الطالب بلا فائدة، والأوقات التي تَعطّل بها عن دراسته. أفضل طرق للمذاكرة
من أكثر طرق المذاكرة الفعّالة والتي ينصح باتّباعها ما يأتي: [٤]
تحديد مقدار معين من المادة لمذاكرتها خلال وقت محدد خلال يوم مثلاً. الانطلاق للاستذكار: بعد الانتهاء من تحديد المادة ننطلق لنبدأ بالمذاكرة، ويُنصح للمذاكرة اتباع قانوني التكرار والاستمرار، والتي تقوم على قراءة المادة الدراسية مع تكرار الجزء الصعب فيها، والاستمرار بالمذاكرة على هذا النحو، مع التأكيد على ضرورة الاستمرارحيث إن بداية المذاكرة ستكون صعبة. من أهم قوانين المذاكرة والذي لا يمكن الاستغناء عنه أبداً في المذاكرة الجيدة، خصوصاً في الحفظ والفهم هو التركيز والذي يمكننا شرحه كالآتي: التركيز = الانتباه × تنقية العقل من أي شئ عدا الدراسة. شحن العقل للمذاكرة والذي يتمثل بـ:
تهيئة العقل لاستقبال المعلومات وحفظها. القدرة على التركيز. اختيار واعتماد إحدى طرق المذاكرة الفعالة التي تساعد العقل على الحفظ والفهم.
ودعمت بمجموعة من التجهيزات والكماليات ومن أبرزها «جنوط 15 بوصة، ومكيف هواء يدوي مع وجود مخارج خلفية، وزجاج كهربائي، وفرش المقاعد من القماش، وخاصية التحكم فى المقاعد الأمامية، وباور سترينج كهرباء، وعجلة القيادة متعددة الوظائف، ومسند يد، وشاشة وسائط 4. 2 بوصة، وخاصية اختيار نظام القيادة، ومرايات جانبية مزودة بإشارات مع إمكانية الطي كهربائيًا، مصابيح تعمل بإضاءة الهالوجين، كما تحتوى على نظام ترفيهي مكون من 6 مكبرات صوتية، وراديو، ومدخل USB، وبلوتوث، وغيرها. فيديو.. سيارة هيونداي ألنترا الجديدة - تيربو العرب. وزودت طرازات «هيونداي النترا CN7» الفئة الثانية بكافة التجهيزات والمواصفات الموجودة بالفئة السابقة، إضافة إلى بعض الكماليات ومن أبرزها «وسائد هوائية أمامية للمقاعد الأمامية، شاشة وسائط 8 بوصة تعمل باللمس، وخاصية ربط الهاتف بالتطبيقات الذكية، ونظام التعرف على الصوت، وشاحن هاتف لاسلكي، وكاميرا خلفية، وحساس إضاءة، وغيرها». هيونداي إلنترا CN7 موديل 2022
تحتوى طرازات «النترا CN7» الفئة الثالثة على كافة التجهيزات الموجودة بالفئات السابقة، إضافة إلى بعض الكماليات الأخرى ومنها «مثبت سرعة، وفتحة سقف كهربائية، وغيرها». وتقدم سيارات «هيونداي النترا CN7» الفئة الرابعة بنفس التجهيزات الموجودة بالفئات السابقة، إضافة إلى بعض الكماليات الأخرى «جنوط رياضية 16 بوصة، ونظام مراقبة ضغط الإطارات، وفرش المقاعد من التريكو، وعجلة القيادة وعصا ناقل الحركة مكسوة من الجلد، ومسند يد خلفي، وإضاءة المصابيح الأمامية والخلفية "led" وحساسات ركن خلفية».
هيونداي إلنترا – الكثيري للسيارات
ودعمت طرازات «هيونداي النترا CN7» الفئة الخامسة بكافة التجهيزات الموجودة بالفئات السابقة، إضافة إلى بعض الكماليات الأخري «نظام مراقبة ضغط الإطارات، ومكيف هواء أتوماتيك ثنائي المناطق مع وجود فتحات خلفية، وشاشة عدادات ديجيتال 10. جريدة المال | أسعار ومواصفات سيارات «هيونداي النترا HD» موديل 2021 (صور). 25 بوصة، وخاصية المفتاح الذكي مع وجود زر تشغيل وإيقاف / المحرك، وحساسات ركن أمامية وخلفية، وحساسات مطر، وشبكة أمامية من الكروم، وحليات بالاكصدام من الكروم». وزودت سيارات «هيونداي النترا CN7» الفئة السادسة بنفس التجهيزات الموجودة بالفئات السابقة، إضافة إلى بعض الكماليات ومنها « 6 وسائد هوائية، ونظام الثبات الإلكتروني ESB، ونظام مساعدة صعود المرتفعات HAS ، وجنوط رياضية 17 بوصة، وفرش المقاعد من الجلد، وإمكانية طي المقاعد الخلفية، ومرآة داخلية ذاتية التعتيم، وإضاءة المصابيح الأمامية led». وتحتوى طرازات «هيونداى النترا CN7» الفئة السابعة على نفس التجهيزات الموجودة بالفئات السابقة، إضافة إلى بعض الكماليات الأخرى «نظام مراقبة النقطة العمياء، وإمكانية التحكم بمقعد السائق كهربائيًا مع وجود ذاكرة داخلية، وشاشة وسائط 10. 25 بوصة تعمل باللمس، ونظام ملاحي، ونظام صوتي "Bose" مكون من 8 مكبرات صوتية، وفرامل يد كهربائية، وغيرها».
جريدة المال | أسعار ومواصفات سيارات «هيونداي النترا Hd» موديل 2021 (صور)
تطبق الشروط والأحكام للجهات التمويلية المعتمدة
ستاريا الجديد كلياً
معارض هيونداي
اعثر على وكيل في موقعك. اعثر على وكيل في موقعك.
فيديو.. سيارة هيونداي ألنترا الجديدة - تيربو العرب
قد تختلف الصور ومواصفات المحرك والمعلومات المبينة أعلاه من منطقة لأخرى. تستند جميع المعلومات والأشكال التوضيحية إلى البيانات المتاحة وقت النشر وقد تتغير بدون إشعار. يُرجى زيارة صفحتنا الرئيسية الخاصة بمنطقتك أو وكيلنا الإقليمي للحصول على مزيدٍ من المعلومات. توسان
الجديدة كلياً
كونا
الجديدة كليا
الصيانة
لماذا يجب عليك فحص السيارة بانتظام؟
الأخبار
عالمية | 2022. 04. 21
Hyundai Motor Group leadership in electromobility recognized with multiple World Car Awards
GOAL OF THE CENTURY: Hyundai Motor, Steven Gerrard and BTS Call for a United World for Sustainability on the Road to the FIFA World Cup 2022™
عالمية | 2022. واد كنيس سيارة هيونداي النترا 2017. 19
IonQ and Hyundai Motor Expand Partnership to Use Quantum Computing for Object Detection
عالمية | 2022. 18
Hyundai Motor Issues First Community-Based NFT among the Automakers, Highlighting Its Mobility Solutions in the Metaverse
عالمية | 2022. 14
Hyundai IONIQ 5 Sweeps World Car of the Year, World Electric Vehicle of the Year and World Car Design of the Year
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهيونداي
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 29 مارس 2022
تأتي بتصميمٍ جديدٍ ومواصفاتٍ رائعةٍ واحدةٌ منْ أكثرِ سياراتِ هيوندايْ شعبيةً تعرفوا على هيوندايْ إلنترا في نسختِها الجديدةِ في حلقةِ اليومِ منْ تربو ستوري
يتميزُ التصميمُ الخارجيُ لهيوندايْ إلنترا الجديدةِ بشبكٍ بتصميمٍ مخروطيٍ يشبهُ قطعَ الألماسِ بالإضافةِ إلى المصابيحِ الأماميةِ العريضةِ منْ نوعِ LED لتمنحَ السيارةَ مظهرا رياضيا. وعلى الجوانبِ تجدُ ثلاثةَ أقسامٍ منْ ثلاثةِ خطوطٍ ذاتِ حوافَّ عريضةٍ لتتقاطعَ عندَ نقطةٍ واحدةٍ ، مما يخلقُ ثلاثةَ ألوانٍ مختلفةٍ منْ الضوءِ. هيونداي إلنترا – الكثيري للسيارات. أما المصابيحُ الخلفيةُ فهيَ تشكلُ حرفَ H بمظهرٍ أنيقٍ معَ إضاءةٍ بتقنيةِ LED وانحناءاتٍ حادةٍ تعززُ الطابعَ الرياضيَ. منَ الداخلِ تتميزُ السيارةُ من هيونداي بخمسةِ مقاعدَ بكسوةِ بالجلدِ تدعمُ التعديلَ والتبريدَ، كما يأتي مقعدُ السائقِ معَ دعامةٍ للظهرِ. وتمتازُ السيارةُ بنظامِ دخولٍ ذكيٍ وزرٍ لتشغيلِ المحركِ ودعمٍ لنظامِ التشغيلِ عنْ بعدٍ. كما تأتي بمرايا داخليةٍ ذاتيةِ التعتيمِ ، ومقودٍ قابلٍ للتحريكِ للأعلى والأسفلِ والأمامِ والخلفِ يدويا. وهيَ مزودةٌ بالعديدِ منْ أنظمةِ السلامةِ ومساعدةِ السائقِ، تشملُ نظامَ مساعدٍة في تفادي الاصطدامِ الأماميِ ونظامَ المساعدةِ لتفادي الاصطدامِ في المنطقةِ غيرِ المرئيةِ ونظامَ التحكمِ الذكيِ في ثباتِ السرعةِ.