نشر في سبتمبر 16, 2021
آخر تحديث سبتمبر 16, 2021
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. التسجيل في برنامج وصول أونلاين ، حيث يعتبر من البرامج المهمة لدعم النساء في المملكة العربية السعودية ، كما يساعد على خفض نسبة البطالة بين النساء مثل الرجال، ويأتي هذه البرنامج تحت إشراف ورعاية صندوق الموارد البشرية بالتعاون مع شركتي أوبر وكريم لمساعدة المرأة في التنقل بين المنزل ومكان عملها،وهذه لتشجيع المرأة على العمل لتوفير الاحتياجات الأساسية لها ولأسرتها وفي مقالنا اليوم من منصة تجارتنا سنشرح كيفية التسجيل في برنامج وصول وشروط الاستفادة منه. برنامج وصول أونلاين
طريقة التسجيل في برنامج وصول
تعتبر طريقة التسجيل في برنامج وصول أونلاين عملية سهلة وغير معقدة، كما يمكن لأي امرأة سعودية التسجيل في البرنامج بكل سهولة ويسر وذلك عبر اتباع الخطوات التالية:
الدخول إلى رابط الموقع الإلكتروني لبرنامج وصول. ثم الضغط على الانضمام الآن. كذلك بعدها الضغط على البوابة الوطنية للعمل طاقات. إشادة بحديث حميدتي لتحصين الشباب ضد المخدرات ومطالبة المنظمات ببرامج لتشغيلهم - سودان فيوتشر. أيضاً النقر على تسجيل الدخول للحساب. كما يمكن إنشاء حساب جديد. الانتقال إلى برامجنا. ثم الدخول إلى برنامج wusool.
إشادة بحديث حميدتي لتحصين الشباب ضد المخدرات ومطالبة المنظمات ببرامج لتشغيلهم - سودان فيوتشر
سوف تظهر الحالة المتقدمة للتسجيل في البرنامج، وهي إما غير مؤهلة، أو مؤهلة. يجب تحديد موقع المنزل. وكذلك تحديد موقع العمل. ثم الموافقة على الشروط والأحكام. بعدها الضغط على التسجيل. تفعيل البرنامج تلقائياً في تطبيق أوبر و كريم خلال يوم عمل. كيف اسجل في برنامج وصول / برنامج دمج ملفات Pdf في ملف واحد. أقرأ أيضاً: عروض تقسيط لاندكروز في السعودية من عبداللطيف جميل سبتمبر 2021
شروط الاستفادة من برنامج wusool
كغيرها من البرامج التي تدعم المواطنين السعوديين والنساء حصراً وضع برنامج وصول بعض الشروط الهامة التي يجب اتباعها لحصول على خدمة البرنامج وهذه الشروط هي كالتالي:
الراتب الشهري وبدل السكن لا يزيد على 8 آلاف ريال سعودي. حالة التأمينات الاجتماعية مسجلة بشكل رسمي. مجموع الاشتراك في التأمينات الاجتماعية لا يزيد على 3 سنوات خلال الخمس سنوات الماضية. أن تكون المتقدمة للبرنامج سعودية الجنسية. وجود حساب على برنامج طاقات. عمر المتقدمة للبرنامج بين 18 إلى 65 عامًا. المزيد من المشاركات
أقرأ أيضاً: كيفية استخراج رخصة قيادة للمقيمين في السعودية 2021
شروط الرحلة عبر برنامج وصول
وحتى تستفيد المرأة العاملة في القطاع الخاص من الدعم المقرر على الرحلة عبر برنامج وصول ، لا بد من توفر هذه الشروط:
لا يمكن تغيير موقع العمل في طاقات أكثر من 4 مرات شهرياً.
كيف اسجل في برنامج وصول / برنامج دمج ملفات Pdf في ملف واحد
وأشار برماج نقل المرأة العاملة "وصول"، عبر موقعه الإلكتروني الرسمي، إلى أن البرنامج يقدمه صندوق تنمية الموارد البشرية بالشراكة مع مزودي خدمة توجيه سيارات الأجرة لدعم المرأة العاملة للتنقل بين المنزل والعمل لتمكينها من العمل في القطاع الخاص وزيادة استقرارها الوظيفي. خطوات التسجيل في برنامج "وصول" وحددت منصة برنامج "وصول"، طريقة وآلية التسجيل في برنامج نقل المرأة العاملة وذلك بإتباع الخطوات التالية: - ادخلي إلى بوابة «وصول» عبر الرابط التالي ( اضغط هنا) - اضغط على زر (انضمي الآن)، - سيتم تحويل المسجلة إلى البوابة الوطنية للعمل «طاقات». - قومي بإنشاء حساب أو تسجيل الدخول إلى البوابة. - قومي التقديم من خلال الضغط على برنامج «وصول» من قائمة «برامجنا». - في حال كانت المتقدمة غير مؤهلة للبرنامج ستظهر لها أسباب عدم الأهلية. - في حال كانت المتقدمة مؤهلة ستظهر لها صفحة تحديد موقعي المنزل والعمل على الخريطة ليتم مشاركتها مع مقدمي الخدمة. - تقوم المتقدمة بتحديد موقعي العمل والمنزل على الخريطة - اضغطي بالموافقة على الشروط والأحكام - انقري على «التسجيل في البرنامج» - سيتم إرسال رابط تفعيل الخدمة إلى نفس عنوان البريد الالكتروني المسجل في "طاقات" ليتم تفعيل باقة الدعم في تطبيقات مزودي الخدمة (أوبر و كريم).
وأكد ضرورة استغلال امكانيات المركز سواء رياضية أو ثقافية لتنمية مواهب وقدرات الشباب، مشيرًا إلى أن محافظة الجيزة حريصة على دعم قطاع الشباب، وتطوير المنشآت الشبابية والرياضة.
استشر طبيبك أو ابحث على الإنترنت للحصول على معلومات تفصيلية عن كيفية القيام بالتمرين بشكل صحيح. التركيز أمر مهم جدًا للحصول على أفضل النتائج فلا تقم بتحريك أو شد أي عضلة أخرى سوى عضلة قاع الحوض. تجنب القيام بهذا التمارين أثناء عملية التبول وذلك لأنها تؤدي إلى إفراغ المثانة بالكامل، ما يسبب التهابات في مجرى البول. وفي سبيل الحصول على تجارب شخصية حول تجارب تمارين كيجل أجرت منصة "تجربتي" بحثًا شمل مواقع التواصل الاجتماعي والمنتديات الإلكترونية بالإضافة إلى الأسئلة الشخصية عبر الإيميل وقمنا باختيار هذه التجارب بناء على تكرارها من قبل النسبة الأكبر من المجربين. التجارب الإيجابية:
التجربة الأولى: "قرأت عنها في أحد المنتديات وكنت أظنها خرافات ولكن قررت تجربتها لأنها سهلة وغير مكلفة وغير متعبة أيضًا.. تجارب البنات مع شرب الكركم وفوائده. نتائجها جيدة جدًا، خاصة أنني ولدت مرتين بشكل طبيعي وكنت أجد صعوبة في التحكم بالبول، لكن بعد ثلاثة أيام فقط من ممارسة تمرين كيجل شعرت بالفرق وتحسنت كثيرا مع انتهاء الأسبوع الأول". التجربة الثانية: "نصحني طبيبي بالقيام بتمرين كيجل بعد الولادة كي أتجنب مضاعفاتها من سلس البول والبواسير وإلى أخره، فعلاً الحمد لله لم أتعرض لأي مضاعفات كنت أسمع أنها تصيب النساء بعد الولادة".
تجارب البنات مع شرب الكركم واضراره
في: أكتوبر 12, 2018
الزيارات: 1k
فريق البحث
تجارب تمارين كيجل بعد الولاده
تجارب تمارين كيجل بعد الولاده أصبحت في يومنا هذا من التجارب المنتشرة بين الرجال والنساء، حيث تنتشر فوائدها الجمة على مواقع الإنترنت، كما ينصح بها الأطباء، وتمارين كيجل هي تمرينات مخصصة لتقوية عضلات الحوض، وهي من التمارين السهلة غير المكلفة على الإطلاق، ويمكن القيام بها في أي مكان في المنزل أو السيارة أو العمل، ورغم أن نتائجها تعتمد على الاستمرارية إلا أنها سريعة المفعول، وتظهر بدءًا من المواظبة على تمارين كيجل لمدة أسبوع فقط. ما هي طريقة القيام بتمرين كيجل؟
تعتمد طريقة تمرين كيجل على إيجاد العضلة الصحيحة وهي عضلة قاع الحوض، وأسهل طريقة للوصول لها هي التوقف في منتصف عملية التبول مرة واحدة فتكون العضلة التي قمت بشدها هي عضلة قاع الحوض، الآلية في التمرين هي القيام بشد عضلة قاع الحوض لمدة 5 ثوانٍ ثم إرخائها لمدة 5 ثوانٍ مع التنفس لمرات متتالية لتقوية عضلات هذه المنطقة التي تصاب بضعف نتيجة العديد من العوامل منها الحمل والولادة عند النساء والسمنة المفرطة والإصابة بمرض السكري.
ينصح الخبراء أيضًا بتناول هذه الحبوب لعلاج الروماتيزم. بعض الفتيات عرضة للالتهابات الجلدية ويبحثن عن علاجات فعالة ، لذلك بناءً على تجربتي مع أقراص الكركمين ، أنصح الجميع باستخدامها للتخلص من الالتهابات الجلدية والحصول على بشرة هادئة ومنتعشة. من منا لا يعاني من الاكتئاب كل فترة ، وللتخلص من الاكتئاب ينصح الخبراء باستخدام حبوب الكركمين للتخلص من الاكتئاب لما تسببه من ضرر على صحة الإنسان ، والذي يمكن أن يؤدي إلى فكرة الانتحار في المراحل اللاحقة. مع تجربتي في تناول حبوب الكركمين ، أنصح مرضى السكري بتناولها من أجل تأخير المرض لأطول فترة ممكنة. يعمل الكركم لأن الدراسات والأبحاث العلمية أثبتت أنه يقلل من مقاومة الجسم للأنسولين. تجارب البنات مع شرب الكركم واضراره. الكركم من أكثر المواد فعالية في إنقاص الوزن ، وفي تجربتي مع أقراص الكركمين ، أنصح الجميع بتناوله للمساعدة في حرق الدهون. بعد جراحات الجسم ينصح الخبراء بتناول هذه الحبوب لأنها تساعد على تقوية الجسم وتسريع عملية الشفاء. أثبتت الدراسات الحديثة أن أقراص الكركمين فعالة ومفيدة في علاج ومكافحة السرطان ، فضلاً عن قدرتها على حماية الجسم من الأورام السرطانية. انظر أيضًا: فوائد الكركم مع العسل
القيمة الغذائية للكركم
في تجربتي مع أقراص الكركمين ، يمكن تحديد القيمة الغذائية لأقراص الكركمين على النحو التالي:
أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن أقراص الكركمين مفيدة جدًا وتحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم ، مثل الألياف التي تلعب دورًا فعالًا في إنقاص الوزن.