صفاء المحتسب
اخصائي تغذيه
الأسئلة المجابة 6499 | نسبة الرضا 98. 2%
أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:
انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت ورياضه كيف ممكن انزله ؟
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: صفاء المحتسب
التقييم التغذوي: لعمل هذا التقييم يلزمنا معرفة كلا من قياس الطول والوزن وذلك لحساب مؤشر كتلة الجسم والذي من خلاله نستطيع أن نحدد في أي فئة يقع وزنك والوزن الطبيعي لك وكذلك مقدار الكيلوغرامات التي يجب التخلص منها وأخيرا السعرات الحرارية اللازمة. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات. ان عملية خسارة الوزن عملية ليست صعبة ولكنها بحاجة الى الارادة القوية والصبر وكذلك الوقت, حيث أن المعدل الطبيعي لفقدان الوزن هو 4 كيلوغرامات بالشهر. يتحقق ذلك عند اتباع ارشادات أخصائي التغذية والتقيد بها وممارسة الرياضة بانتظام وتعديل السلوكيات والعادات الغذائية اليومية الخاطئة واستبدالها بأخرى صحية. ارشادات تغذوية لخسارة الوزن: الالتزام بتناول 3 وجبات رئيسية (فطور/ غذاء/ عشاء) ووجبتان خفيفتان بينهم اذ ان توزيع الوجبات يساهم في تقليل كميات الطعام المتناولة.
- كيف اعرف اني وزني ثابت - إسألنا
- اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
- تفسير حلم الدخان في المنام
- تفسير حلم شرب الدخان
- تفسير حلم الدخان السجائر
كيف اعرف اني وزني ثابت - إسألنا
كيف اعرف اني وزني ثابت
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
مجموعة الكاربوهيدرات هي مجموعة الطاقة, لنحرص على الأخذ منها منتجات القمح الكامل الغنية بالألياف والتي بدورها تساعد على الشعور بالشبع فترة طويلة, مثل الخبز والأرز الأسمر والشوفان والحنطة الكاملة. بالنسبة للحليب ومنتجاته كالزبادي واللبن والجبنة واللبنة, الحرص على تناول المنتجات خالية أو قليلة الدسم, حيث أنها تكون ذات سعرات حرارية منخفضة. الخضار من أكثر المجموعات الغنية بالمغذيات وبنفس الوقت سعراتها قليلة جدا, يجب الحرص على تواجدها في كل وجبة سواء طازجة أو مطبوخة. كيف اعرف اني وزني ثابت - إسألنا. أما الفواكه فلامشكلة من تناول حصتين منها يوميا, ويفضل تناولها طازجة وليس عصير حتى تتم الاستفادة من أليافها وكل فيتاميناتها. الانتباه لمجموعة اللحوم (لحم/ دجاج/ سمك) والبيض والبقوليات بعدم أخذ الغنية بالدهون منها, والحرص على ازالة الدهون الظاهرة منها (مثل المناطق البيضاء باللحوم وجلد الدجاج والسمك) قبل الطبخ وليس بعده. استعمال طرق الطهي الصحية من سلق وشوي وفرن والابتعاد عن القلي, وتجنب الاكثار من اضافة الدهون أثناء تحضير الطعام. تقليل تناول السكر والحلويات والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية, اذ أنها فقيرة غذائيا وكذلك فيها من السعرات الحرارية الكثير, ومحاولة أخذها بالاسبوع مرة وبكميات قليلة.
وشكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نونا حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
آخر تحديث: مايو 19, 2021
تفسير حلم الدخان الأبيض في البيت
تفسير حلم الدخان الأبيض في البيت من الأحلام التي تعبر عن تشتت الرائي وكثرة الأشياء الغامضة في حياته، خاصة وأن الدخان الأبيض يؤثر على الرؤية ويجعلها غير واضحة وهذا ما يرمز إليه الدخان بشكل عام في المنام. وسوف نوضح من خلال موضوع اليوم معنى تصاعد الدخان داخل المنزل وخروج الدخان من البيت بالإضافة لدخان السجائر والحرائق والألوان المختلفة للدخان مثل الأبيض والأحمر والأسود. فأبقوا معنا سوف نعرض لكم من خلال موقعنا مقال ما تفسير رؤية دخان اسود في السماء، رؤية دخان الحريق في المنام للمتزوجة، تفسير حلم النار والدخان، رؤية الدخان في اليقظة، تفسير حلم دخان ابيض بدون نار للعزباء، تفسير حلم دخان الحطب، الدخان في المنام للحامل، تفسير حلم علامات يوم القيامة الدخان. تفسير رؤية الدخان الأبيض في البيت في المنام للبنت العزباء
تفسير حلم الدخان الأبيض في البيت يعد من الرموز التي تعبر عن وجود خلافات وانقسامات داخل المنزل ولكن دون ضرر أو مشاحنات، وخروج الدخان الأبيض من البيت فرج بعد ضيق وراحة بعد تعب. ومن رأت الدخان الأبيض دون حدوث أذى أو ضرر لها، فهي إشارة بأن هناك بعض الأمور وربما بعض الأشخاص الذين ستنكشف حقيقتهم قريبًا أمام الرائية.
تفسير حلم الدخان في المنام
الدخان الأزرق والبني في منام الشباب يشيران إلى عادات سلبية يقوم بها الرائي من تناول أشياء مضرة ومشروبات محرمة تضر بصحته وتؤثر على عقله وتركيزه وننصحه بالتوقف عن هذه الأمور. خروج الدخان من الفم الشاب في منامه يرمز للوعود الكاذبة وكثرة قول الباطل، ورؤية الدخان الأصفر يخرج من الفم دلالة على الشفاء من الحسد والأمراض التي أصابت الرائي والله أعلم. بهذا نكون قد وضحنا لكم جميع الحالات المتعلقة بتفسير حلم الدخان الأبيض في البيت ونتمنى أن يكون هذا الموضوع قد نال إعجابكم وننتظر أن تشاركونا بآرائكم عبر التعليقات، نشكركم متابعينا على دعمنا دائمًا ولا تنسوا مشاركة هذا الموضوع أيضًا مع أصدقائكم.
تفسير حلم شرب الدخان
في السطور التاليه أقدم لك تفسير حلم التدخين في المنام، وأجيب على هذه الأسئله بالتفصيل: هل رأيت أنك تُدخن في المنام وأنت مُدخن في الواقع؟ أم أنك رأيت أنك تُدخن وأنت لم تُقبل على التدخين في الحقيقة؟ هل أنتِ كامرأة رأيتِ التدخين في منامك؟ هل رؤية التدخين شر أم خير للحامل؟ أهم الدلالات المنطقية بالقياس عند ابن سيرين والنابلسي وعلماء العصر. ما معنى التدخين في المنام؟ التدخين عادة سيئة في الواقع وغير مستحب أن يتم الإقبال عليها سواء للرجال أو النساء، فماذا عنها إذًا في الحلم؟ دلالة التدخين في الحلم لا يعبر عنه سوء تلك العادة أو مدى كونها حلال أو حرام فقط، وإنما يُعبر عنه كيفية إشعال السيجارة والدخان الذي يخرج بعد اشتعالها. ووقف ابن سيرين والنابلسي عند هذه المعاني التي وجدوا دلالات كثيرة لها مع العلم أن السيجارة حديثة ولم تكن موجودة في عصرهم، ولكن تلك الدلالات تعتبر مأخوذة بالقياس عنهم من قبل علماء العصر وفقًا لتفسير ابن سيرين والنابلسي للدخان والنار والاشتعال. الخير في تفسير حلم التدخين في المنام التدخين في المنام قد يكون رؤية خير في عدة مواضع باعتبار أن العديد يُدخنون من باب التسلية والترفيه وإضاعة الوقت، وتتمثل التأويلات في الآتي: التدخين في المنام يدل على الحاجة إلى الاستجمام والابتعاد عن الإرهاق والتعب.
تفسير حلم الدخان السجائر
إن الحلم بشرب السجائر بنفسه يدل على تورطه في شيء يضر به ، وقد قال البعض إن هذه الرؤية تشير إلى أن الشخص يدخل في شيء جيد في البداية ، ثم يتحول بعد ذلك إلى أمر ممل ويؤدي إلى الحزن. رؤية في المنام الشخص الذي يدخن في المنام وهو لا يدخن في البداية ، يرمز إلى أن شيئًا سيئًا سيحدث له ، مثل إفشاء الأسرار له ، ومن يدخن في المنام مع شخص آخر ، فهذه علامة على أنه يوافقون على الأشياء السيئة. التدخين في المنام للمرأة العازبة
إن رؤية الدخان في حلم الفتاة غير المتزوجة تدل على بعض العلامات من أهمها ما يلي:
يرمز الدخان في الحلم إلى المرأة غير المتزوجة على أنها وعد بأفعال لن تفعلها ، ومن يرى دخانًا قادمًا من منطقة معينة هو علامة على معرفتها ببعض الأخبار التي ستتلقاها من هذا المكان. تشير رؤية المرأة الوحيدة للدخان إلى أن عليها أن تمر ببعض المشاكل والصعوبات ، ونتيجة لذلك لن تكون قادرة على اتخاذ قرارات في حياتها ، والشخص الذي يشم رائحة الدخان في المنام يشير إلى أنه يتجول حولها نميمة. يشير اختفاء الدخان في حلم المرأة المنعزلة إلى إزالة العقبات في حياتها ، ومن يرى أن الدخان يتصاعد في السماء هو علامة على أن بعض شؤون الأسرة يتم نشرها للجمهور.
حلم خروج دخان اسود من الجسم ، حلم خروج الدخان من الجسم ، حلم الدخان الابيض ، حلم قبر يخرج منه دخان ، حلم دخان يخرج من الجسم في المنام
حلم خروج الدخان من الجسم
تشير رؤية ان الدخان يخرج من الجسم في المنام فهو دال على أن الرائي يتمتع بعلاقة او شهرة مزيفة وغير حقيقية. كذلك ترمز هذه الرؤية إلى تعرض الرائي لحسد أو حقد أو عين من أشخاص مقربين منه
من رأى في المنام ان الدخان يخرج من انفه فهذا دال على استقرار احوال وأوضاع الرائي. حلم رؤية الدخان
من رأى في المنام أن الدخان يخرج من مكان عمله او وظيفته فهذا دال على خير للرائي وتبدل احواله خاصة إن لم يكن الدخان ناتجاً عن نار
رؤية الدخان الأبيض مرتفعاً في السماء فهو دلالة على ان الرائي سوف يصل للنجاح والتميز. رؤية الدخان في الحلم فيدل على نشر اخبار مفرحة. رؤية دخان السجائر في المنام فيعبر عن مخاوف داخلية وشخصية
رؤية الدخان الكثيف والذي يظهر بشكل مخيف فيدل على خيانة قد يتعرض لها الرائ. من رأى في المنام دخان السجائر الأسود فهو دال على معاناة الرائي من مشاكل مختلفة في حياته ولا يمكنه حلها بسهولة. قد تشير رؤية الدخان الأسود في المنام على تعرض الرائي لخسائر مرتبطة بالمال.