[١٢]
القيمة الغذائية للكمون
يوضح الجدول الآتي أهمّ العناصر الغذائية التي تتوفر في 100 غرام من بذور الكمون: [١٣]
المادة الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
375 سعرة حرارية
الماء
8. 06 مليلترات
الكربوهيدرات
44. 2 غراماً
الألياف
10. 5 غرامات
البروتين
17. 81 غراماً
الدهون
22. 27 غراماً
البوتاسيوم
1788 مليغراماً
الحديد
66. 36 مليغراماً
الكالسيوم
931 مليغراماً
الفسفور
499 مليغراماً
المغنيسيوم
366 مليغراماً
فيتامين ج
7. 7 مليغرامات
فيتامين أ
1270 وحدة دولية
أضرار الكمون
درجة أمان الكمون
يُعدُّ استخدام الكمون غالباً آمناً عند استخدامه بكميات معتدلة، و من المحتمل أمان استهلاكه بجرعاتٍ دوائية مُحددة. الدم الوردي قبل الدورة المكثفه. [١٤]
محاذير استخدام الكمون
هناك بعض الحالات الصحيّة التي تتطلب الحذر عند استهلاك الكمون، ونذكر من أهمّها ما يأتي: [١٤]
الحامل والمرضع: فلا توجد أدلة كافية تُثبت أمان استهلاك الحامل والمُرضع للكمون، لذا يُنصح بتجنُّب استهلاكه. المصابون بالاضطرابات النزفيّة: من المُحتمل أن يُبطئ الكمون عملية تخثُّر الدم؛ كما أنّه يمكن أن يُفاقم من حالة هذه الاضطرابات. مرضى السكري: قد يُقلّل الكمون من مستويات سكر الدم ، لذا يجب الحذر عند استخدامه من قِبل مرضى السكري لتجنُّب الإصابة بنقص سكر الدم.
- الدم الوردي قبل الدورة السادسة – السنة
- الدوري السعودي والقنوات الناقلة لمباريات اليوم
- الدوري السعودي والقنوات الناقلة للكلاسيكو
الدم الوردي قبل الدورة السادسة – السنة
وأكد أبو بكر، أنه على الدول الأعضاء جمع المعلومات الوبائية المتعلقة بعوامل الخطر وتقديمها إلى منظمة الصحة العالمية والوكالات الشريكة، من خلال آليات الإبلاغ المتفق عليها. الدم الوردي قبل الدورة السادسة – السنة. وأضاف: "أي روابط وبائية بين الحالات قد توفر أدلة تساعد على تتبع مصدر المرض، كما تجب مراجعة المعلومات الزمنية والجغرافية عن الحالات، وكذلك المخالطين عن قرب للحالات، من أجل الوقوف على عوامل الخطر المحتملة". كما توصي منظمة الصحة العالمية بفحص عينات الدم والجهاز التنفسي، وكذلك عينات خزعة الكبد، إلى جانب الوسائل الأخرى لتحديد خصائص الفيروسات، ومنها تحديد التسلسل الجيني، وتحث على إجراء استقصاء شامل للأسباب الأخرى المعدية وغير المعدية. وكانت المملكة المتحدة، التي أُبلغ فيها عن غالبية الحالات حتى الآن، قد لاحظت مؤخرا زيادة كبيرة في عدوى الفيروسات الغدية في المجتمع، عقب انخفاض مستويات سريانها في بداية جائحة كورونا.
النزيف المهبلي
يُعرف النزيف المهبلي بأنه نزول الدم من المهبل في وقت غير موعد الطمث، ويتضمن ذلك نزول بقع بسيطة من الدم بين الدورات الشهرية أو قد يكون نزيفًا شديدًا يحتاج لتغيير الفوطة الصحية كل ساعة أو ساعتين، ويحدث النزيف المهبلي الطبيعي أو الطمث عندما تنسلخ بطانة الرحم وتبدأ الدورة الشهرة الجديدة، وذلك كل 21 إلى 35 يومًا، ويستمر الطمث عدة أيام أو أسبوعًا وقد يكون خفيفًا أو كثيفًا، وتكون الدورة الشهرية أكثر طولًا عند المراهقات أو السيدات اللواتي اقتربن من سن اليأس [١]. أسباب نزول الدم قبل الدورة بعشرة أيام
يحدث نزول الدم قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام على شكل بقع خفيفة أو قد يكون نزيفًا كثيفًا، ومن أهم أسباب نزول الدم قبل الدورة ما يأتي [٢] [٣]:
الحمل: حدوث النزيف خلال الحمل أمر شائع نوعًا ما؛ إذ تعاني 15- 25% من الحوامل من نزول بقع دم في الثلث الأول من الحمل، ويكون النزيف خفيفًا ويتراوح لون الدم من الوردي إلى الأحمر أو البني، وفي حال كان النزيف كثيفًا وصاحبه ألم في الرحم تجب مراجعة الطبيب؛ فقد يكون ذلك علامةً على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم. الإباضة: 3% من النساء يُعانين من نزول بقع دم وقت الإباضة ، وتحدث الإباضة في الفترة بين يومي 11- 21 بعد أول يوم في آخر طمث حصل لدى المرأة، ويستمر نزيف الإباضة من يوم إلى يومين فقط.
يلتقي الهلال مع ضيفه الأهلي بملعب الأمير فيصل بن فهد بالملز في قمة جديدة بالدوري السعودي للمحترفين ضمن لقاءات الجولة 25. ويحتل الهلال المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين برصيد 46 نقطة، بفارق 11 نقطة خلف الاتحاد المتصدر، بينما يأتي الأهلي في المركز العاشر برصيد 28 نقطة. موعد مباراة الهلال والأهلي في الدوري السعودي تقام مباراة الهلال والأهلي يوم الجمعة 18 مارس/آذار الحالي بملعب الأمير فيصل بن فهد بالملز. "البطولة هلالية".. الدوري السعودي والقنوات الناقلة للكلاسيكو. رسالة تحذير إلى الاتحاد في صراع الدوري السعودي وتنطلق المباراة في تمام الساعة 8. 50م بتوقيت مكة المكرمة، 9. 50م بتوقيت أبوظبي. القنوات الناقلة لمباراة الهلال والأهلي في الدوري السعودي تبث منافسات الدوري السعودي عبر قنوات SSC، ومنصة شاهد الإلكترونية. ما هو موعد طرح تذاكر مباراة الهلال والأهلي في الدوري السعودي 2022؟ جدول ترتيب الدوري السعودي لموسم 2021-2022 الاتحاد - 57 نقطة الهلال - 46 نقطة الشباب - 46 نقطة النصر - 45 نقطة جدول ترتيب هدافي الدوري السعودي لموسم 2021-2022 أوديون إيجالو - الهلال - 16 هدفا لياندر تاوامبا - التعاون - 15 هدفا رومارينيو - الاتحاد - 15 هدفا أندرسون تاليسكا - النصر - 14 هدفا
الدوري السعودي والقنوات الناقلة لمباريات اليوم
مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي
إيفرتون أمام تشيلسي وتُذاع على beIN Sports 1 HD Premium
ليستر سيتي أمام توتنهام وتُذاع على beIN Sports 2 HD Premium
وتنطلق المباراتين في تمام 3 عصرًا بتوقيت القاهرة، 4 عصرًا بتوقيت السعودية.
الدوري السعودي والقنوات الناقلة للكلاسيكو
ليون ضد مارسيليا وتنطلق المباراة في تمام 8:45 مساءً بتوقيت القاهرة، 9:45 مساءً بتوقيت السعودية، وتُذاع على beIN Sports HD 2. مواعيد مباريات الدوري التركي
قيصري سبور ضد بشكتاش
ألانيا سبور أمام مالاطيا سبور
وتنطلق المباراتان في تمام 3 عصرًا بتوقيت القاهرة، 4 عصرًا بتوقيت السعودية. سيفاس سبور ضد جالطة سراي وتنطلق المباراة في تمام 7:30 بتوقيت القاهرة، 8:30 بتوقيت السعودية وتُذاع على beIN CONNECT Turkey, beIN Sports 1 Turkey. وتنطلق المباراتان في تمام 7:30 بتوقيت القاهرة، 8:30 بتوقيت السعودية. مواعيد مباريات دوري أبطال آسيا
هوانج آنه جيا لاي ضد سيدني إف سي وتبدأ المباراة في تمام الساعة 01:00 ظهرًا بتوقيت القاهرة 02:00 ظهراً بتوقيت السعودية. كيتشي X فيسيل كوبي وتبدأ المباراة في تمام الساعة 01:00 ظهرًا بتوقيت القاهرة 02:00 ظهراً بتوقيت السعودية. جيونبك هيونداي موتورز X يوكوهاما إف مارينوس وتبدأ المباراة في تمام الساعة 04:00 مساءً بتوقيت القاهرة 05:00 مساءً بتوقيت السعودية. الدوري السعودي والقنوات الناقلة لمباريات اليوم. يمكنكم مطالعة مواعيد ونتائج جميع المباريات لحظة بلحظة من مركز المباريات من هنا.
صحافة الجديد
-
قبل 14 ساعة و 4 دقيقة |
38 قراءة
- الأكثر زيارة