[1]
إقرأ أيضا: استقبال التلاميذ بالمطهرات فى «الخاصة».. والمواد الجديدة تفتح الشهية للإبداع
شاهد أيضًا: ما هو مرض حساسية الجلوتين ؟
الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين
توجد الكثير من أنواع الأطعمة والمواد الغذائية التي تحتوي على هذه المادة البروتينية ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:[1]
الأطعمة التي تحتوي على الحبوب مثل القمح والشعير والشوفان وتشمل هذه الأطعمة الكعك والفطائر والخبز وغيرها من أنواع المخبوزات الأخرى. البطاطس المقلية. منتجات الألبان. المكرونة. الأرز البني. أنواع معينة من صلصة الصويا. اين يوجد الجلوتين. أهم فوائد الجلوتين
كما تعرفنا سابقًا أن هذه المادة البروتينية توجد في العديد من أنواع الأطعمة المختلفة والتي يتناولها الكثير من الناس بشكل يومي تقريبًا وبالتالي فإن هذه المادة لها العديد من الفوائد المهمة لصحة الإنسان وتتمثل أهم هذه الفوائد فيما يلي:[1]
تعزيز صحة القلب حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن استهلاك هذه المادة البروتينية يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية. تقوية مناعة الجسم والحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة والتي من أهمها السرطان. تعزيز صحة الدماغ.
- اين يوجد الجلوتين
- الاطعمة الغنية بالجلوتامين | المرسال
- ما هو الجلوتين ؟ واين يوجد ؟ | الخليج جازيت
- من أشعار الإمام الشافعي - شبكــة أنصــار آل محمــد
- السكوت عن السفيه - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
- إذا نطق السفيهُ فلا تُجبْهُ . فخيرٌ من إجابته السكوتُ - منتدى الآصالة والتاريخ حريب بيحان
- إذَا نَطَقَ السَّفِيهُ فَلاَ تُجَبْهُ..فَخيْرٌ مِنْ إجَابَتِهِ السُّكُوتُ
اين يوجد الجلوتين
الفواكه والخضروات. المكسرات. ما هو الجلوتين ؟ واين يوجد ؟ | الخليج جازيت. العصائر الطازجة. شاهد أيضًا: ما هي حساسية الجلوتين
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال ما هو الجلوتين ؟، كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن هذا النوع من البروتينات وأهم الأطعمة التي تحتوي عليه وكذلك محاذير استخدامه وأضراره والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل. المراجع
^, What is gluten, which foods have lots, and how to tell if it is an intolerance vs. sensitivity, 10/01/2022
^, What Exactly Is Gluten? Here's Everything You Need to Know, 10/01/2022
الاطعمة الغنية بالجلوتامين | المرسال
و ارجو زيارة صفحة التحسس من الجلويتن هنا
ما هو الجلوتين ؟ واين يوجد ؟ | الخليج جازيت
ما هو الجلوتين ؟، حيث تتنوع المواد الغذائية المختلفة التي توجد في الأطعمة، حيث أن كل نوع من أنواع الأطعمة يحتوي على عناصر غذائية مختلفة يمكن الحصول عليها منه، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا النوع من المواد الغذائية وأهم فوائده وكذلك الأضرار التي قد يسببها والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشيءٍ من التفصيل.
الفواكه والخضار: تُعدُّ جميع أنواع الفواكه والخُضروات خاليةً من الجلوتين بشكلٍ طبيعيّ. البذور والمكسرات: تُعدُّ البذور، والمُكسّرات، وزُبدة المكسرات خالية من الجلوتين. بعض العصائر: تشمل هذه الفئة عصير الفواكه، والماء المُنكّه، والمشروبات الغازيّة. أطعمة أخرى خالية من الغلوتين: ومنها التّوابل، والطّحينية، والمُربى، والعسل، وشراب القَيقب، والكاكاو، وجميع أنواع الخل باستثناء خل الشّعير، ومعجون الطماطم، وبعض أنواع الصلصات، وصلصات السّلطة. الاطعمة الغنية بالجلوتامين | المرسال. ما هي مادة الجلوتين يُعدُّ الجلوتين أحدَ أنواع البروتينات الموجودة في القمح، والشّليم المزروع، والشعير، وغالباً ما يلجأ الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الخالية من الجلوتين، إلى تجنُّب تناول الخُبز المُعالج، والمعكرونة، والمخبوزات الأخرى بشكلٍ مفرط، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الأشخاص قد يُعانون من مجموعةٍ من الأعراض الجانبيّة نتيجةً لتناولهم للجلوتين، منها: آلام البطن، والإسهال، والانتفاخ، والغازات المُفرطة، والتّعب، وضُعف التّركيز، وأوجاع وآلام بشكلٍ عام. لقراءة المزيد من المعلومات حول هذا البروتين يكنك الرجوع لمقال ما هو الغلوتين. Source:
#2
رآآآآئــع جدا..
صدقــآ مآ وجدتــه هنآ من أجمل ما قرآت عيني..
فهو كلام وآقعي وعملي أيضآ..
لـ نتخذ منه فلسفة لحيآتنآ..
وننتهج منه منطلقا نسير عليه..
لنترفـع عنهم.. ونجعلم خآرج محيطنآ تمآمــاً..
أخي العزيز أبدعت..
والتقيم قليل بحق مآ أضفت.. ~:7 (76)::7 (76):
#4
بارك الله فيك طرح رائع بالفعل ويستحق الوقوف عنده
حفظك الرحمن
من أشعار الإمام الشافعي - شبكــة أنصــار آل محمــد
16-03-12, 01:28 AM
المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
hichem dz
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
البيانات
التسجيل:
Jun 2011
العضوية:
4117
المشاركات:
263 [ +]
بمعدل:
0.
السكوت عن السفيه - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
37 يوميا
14
147
كاتب الموضوع:
سلمت اناملك يااااارب
توقيع: *غدير الأمل*
16-03-12, 07:29 PM
المشاركة رقم: 3
Feb 2012
7359
27
103 [ +]
0. 03 يوميا
11
24
توقيع: {مع سوريا حتى النصر}
إذا نطق السفيهُ فلا تُجبْهُ . فخيرٌ من إجابته السكوتُ - منتدى الآصالة والتاريخ حريب بيحان
لمراسلة الادارة بأمور خاصة لايشاهدها غير الادارة فقط من هنا لطلب الالتحاق بفريق منتدانا الحبيب إذا نطق السفيه فلا تجبه.. فخير من إجابته السكوت
إذَا نَطَقَ السَّفِيهُ فَلاَ تُجَبْهُ..فَخيْرٌ مِنْ إجَابَتِهِ السُّكُوتُ
بسم الله الرحمن الرحيييم السلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآته مدخٍلْ / إذَا نَطَقَ السَّفِيهُ فَلاَ تُجَبْهُ فَخيْرٌ مِنْ إجَابَتِهِ السُّكُوتُ عَلـمنٍيَ سْـكَـوتيْ:- أن أفرْض على الجَميع احترْامي.. عَلـمنٍيَ سْـكَـوتيْ:- أن الانعزْال عن الناّس.. عذاْب ممتِع!!
ومن مأثور الشعر في معاملة السفهاء قول الشاعر:
"سكتُّ عن السفيه فَظَنَّ أنِّي
عييتُ عن الجواب وما عييتُ
فإنْ كلَّمتُهُ فرَّجتُ عنهُ
وإن خليتُه كمداً يموتُ! " وهذا صحيح فإن السفيه كالنار وقوده الرد عليه فيزداد سفاهة واندفاعاً،
أما الصمت عنه ترفعاً فيقتله.. والمثل العربي يقول:
"سفيهٌ لم يجدْ مسافهاً" Y`h k'r hgstdiE tgh jE[fXiE > todvR lk Y[hfji hgs;, jE td]vv i`h
والإجابة الصحيحة ستكون: أحمق يخاطبني بكل قبح … وأنا أكره أن أجاوب عليه. يزداد الغباء ثم يزداد الحلم … إذا نطق الجاهل فلا تجيبه …….. خير من الصمت على إجابته إذا غفرت كلمته ……….. وإذا تركته حتى مات الإمام الشافعي رحمه الله والإجابة الصحيحة ستكون: أحمق يخاطبني بكل قبح … وأنا أكره أن أجاوب عليه. وإذا تركته حتى مات الإمام الشافعي رحمه الله