سلطة الذرة بالزبادي … سلطات بالذرة سريعة، ولذيذة ومنعشة جداً بطعم اللبن الزبادي، تعرفي على طريقة العمل السهلة والسريعة وقدمي السلطة كطبق جانبي شهي جداً
وقت الطهى
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
– الذرة: علبة (مغسولة ومصفاة)
– لبن زبادي: نصف كوب
– المايونيز: ملعقة كبيرة
– الكرفس: ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
– ملح: ربع ملعقة صغيرة
– بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم)
طريقة التحضير
ضعي الذرة في طبق وأضيفي الكرفس والملح والبقدونس. أضيفي المايونيز واللبن الزبادي وقلبي وقدميها فوراً. سمات
اللبن الزبادي وصفات سريعة اكلات سريعة سلطات بالذرة سلطات سهلة وصفات سهلة وسريعة
تعليقات الفيسبوك
طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي | سوبر ماما
سلطة الذرة
تعد سلطة الذرة من أشهى أنواع السلطات التي تعود في الأساس إلى المطبخ السعودي، يمكنك تحضيرها في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة وبمكونات اقتصادية، لذلك سوف نقدم لك مجموعة متنوعة من طرق تحضير سلطة الذرة الشهية ذات الفوائد الغذائية. سلطة الذرة والزيتون
يتميز مذاق سلطة الذرة والزيتون بالطعم الشهي الساحر ويمكنك تحضيرها بالمكونات التالية:
ثلاث ورقات من الخس العربي مقطع إلى قطع صغيرة. 2 حبة من الطماطم. ثمرة من الخيار و ثمرة من الجزر. 2 ملعقة كبيرة من الزيتون الأسود الحلقات. 4 ملاعق كبيرة من زيت الذرة. ملح حسب الرغبة. عصير ليمون. سلطة الذرة بالزبادي - مجلة حرة - Horrah Magazine. طريقة التحضير:
قومي بإحضار وعاء عميق نضع به كافة الخضروات بعد أن يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة ومناسبة. نقوم بإضافة الزيتون والذرة وخلط كافة المكونات سويًا ويضاف عصير الليمون وتترك بالثلاجة. تتبل بالملح وقت التقديم للحفاظ على الخضار طازج دون أن يذبل. سلطة الذرة بالزبادي
تعد سلطة الذرة بالزبادي من الذ واجمل السلطات المحببة من قبل الكبار والصغار وذلك لمذاق الذرة الحلو ويمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة وذلك بالمكونات التالية:
علبة من الذرة الحلوة. نصف كوب من الفطر. ربع كوب من الزيتون الأسود شرائع.
سلطة الذرة بالزبادي - مجلة المرأة العربية
في النهاية نضع السلطة في الطبق الخاص بالتقديم، ونزين وجه الطبق بالكزبرة والجبن البارميزان، وبهذا تكون جاهزة للتقديم بألف هنا وشفا. سلطة الذرة بالمايونيز والزبادي
سلطة الذرة بالزبادي والمايونيز من السلطات اللذيذة التي يتاح تحضيرها في المنزل بكل سهولة نظراً لسهولة مكوناتها وتوافرها دائماً، فهي تتميز بأن لها مذاق حلو مفضل لدى الكبار والصغار، هذا بجانب أنها تقدم بجانب الوجبات المختلفة، أو تقدم كوجبة بمفردها خفيفة، ويمكن تحضيرها كالتالي:
علبة ذرة واحدة. نصف كوب من الفطر. ربع كأس من شرائح الزيتون الأسود. نصف حبة فلفل أخضر مقطع لمكعبات. نصف حبة فلفل أحمر مقطعة لمكعبات. حبة خيار مخلل مفرومة ناعماً. ملعقتان مايونيز. وملعقتان لبن زبادي. ملعقتان عصير ليمون. وملعقتان صغيرتان شبت أخضر. نصف ملعقة ملح صغيرة. طريقة التحضير:
نبدأ بوضع علية الذرة الجاهزة في وعاء مناسب. طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي | سوبر ماما. ثم نضع عليها الفلفل الأخضر المقطع، والفلفل الأحمر المقطع، وكذلك الفطر، المخلل، الزيتون ونقلبهم معاً جيداً. بعد ذلك نضيف كل من: المايونيز، اللبن، الملح ونقلب جميع المكونات مع بعضها جيداً. ثم نضيف عصير الليمون حسب الحاجة. بعد ذلك نضع الشبت على الخليط ونقلب الخليط جيداً ليختلط.
سلطة الذرة بالزبادي - مجلة حرة - Horrah Magazine
سلطة الذرة بالزبادي سلطة الذرة بالزبادي أو شوربة جازباتشو الغنية بالفوائد كما أنها صحية وشهية فهي تتكون من الذرة والفاصوليا البيضاء والصلصة الحارة بالثوم وغيرها من المكونات الرائعة، ونزين الطبق بالزبادي وزيت الزيتون وهي وصفة سهلة وسريعة التحضير ولا تحتاج إلى طهي. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 30 دقائق المقادير 2 حبة طماطم صفراء 1 ½ كوب ذرة 1 فليفلة صفراء مقطعة ½ بصلة مفرومة 2 ملعقة صغيرة ملح بحري 1 ملعقة صغيرة معجون الفليفلة الحار بالثوم 15 أوقية فاصوليا بيضاء ¼ كوب خل ¼ كوب زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون فلفل أسود لبن زبادي للتزيين طريقة التحضير نضع في وعاء كبير كلاً من الطماطم والذرة والفليفلة الصفراء والبصل والملح ونحرك ونترك المكونات جانباً لمدة 30 دقيقة. نضع المكونات في الخلاط مع معجون الصلصة الحارة بالثوم والفاصوليا والخل ونشغل الخلاط حتى تمتزج جيداً ثم نضع زيت الزيتون بالتدريج ونضيف ملح وفلفل حسب الرغبة. نوزع المزيج على أطباق التقديم ونزيّن كلاً منها بالذرة والزبادي وزيت الزيتون.
سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء بالزبادي | مجلة الجميلة
10 دقيقة سلطة دجاج مشوي تناسب الرجيم! 10 دقيقة
طريقة سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز - يمي ليالينا
زيت زيتون. ثوم مطحون. ليمون.
تاريخ النشر:
2022-04-22
الصنف:
سلطات
التقييم:
إذا كنتِ تبحثين عن سلطات خفيفة منخفضة الكربوهيدرات بجانب وصفات سحور أو وصفات فطور سريعة، فعليكِ إعداد طريقة سلطة الزبادي بالنعناع كطبق جانبي خفيف بجانب أطباقك كما يمكنك تناوله كغموس صحي ومغذٍ. المكونات
5 دقيقة
1 اشخاص
79 سعرة حرارية
مقادير سلطة الزبادي بالنعناع
كوبان من لبن الزبادي الطبيعي. حبتان من الخيار. نصف ملعقة صغيرة من النعناع المجفف. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فص من الثوم المفروم. طريقة التحضير
10 دقيقة
تحضير الزبادي
تم نسخ الرابط
ضعي الزبادي في وعاء متوسط، واتركيه جانباً. تقطيع الخيار
اغسلي الخيار جيدًا بالماء الجاري، للتخلّص من الشوائب العالقة به، ثم قشريه من الطبقة الخارجية وقطعيه إلى قطع صغيرة جدًا، ثم أضيفيه إلى الزبادي. إضافة الثوم والنعناع المجفف
أضيفي الثوم المفروم والملح والنعناع المجفف وقلبي المزيج جيداً، حتى يصبح القوام متجانساً. تقديم سلطة الزبادي بالنعناع
زيني سلطة الزبادي بالنعناع الطازج وقدميها بجانب الخبز المحمص. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
79
الدهون
3g
الدهون المشبعة
2g
الكربوهيدرات
9g
الألياف
1g
سكر
7g
البروتين
4g
الكوليسترول
13g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
ثم رطب الجسم بقليل من الماء، خاصة في المنطقة التي سيتم وضع الخليط فيها، ثم ضعي الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة ثم اغسل الجسم بالماء الدافئ وكرر هذه العملية كل يوم حتى تحصل على نتائج جيدة في غضون أسبوع. يمكن تطبيق هذا الخليط على أجزاء مختلفة من الجسم وأيضاً في أماكن معينة مثل المرفقين والركبتين و مناطق الجلد الداكنة. كريمات تبيض الجسم في اسبوع يوم. اقرأ أيضاََ: أسرع طريقة لتبييض الوجه في يوم واحد فقط
خليط من الملح والليمون
هذا الخليط فعال جدًا لاحتوائه على الملح الذي يمكن أن يزيل الجلد الميت الذي يغمق اللون. عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الملح مع ملعقة ليمون طازج، اخلطي المكونات المذكورة بالتساوي وضعيها على على الأجزاء المشرقة، اتركها لمدة خمس دقائق، ثم اغسل الجسم واليدين بالماء الدافئ، ثم ضع كريم الترطيب فور الاستخدام. خليط من الحليب وزيت اللوز
يسمى هذا الخليط حمام الحليب لأنه يساعد على تقشير الجلد من الجلد الميت وإزالة السمرة والألوان الداكنة عن طريق خلط كوب من الحليب كامل الدسم مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز. إضافة إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الورد البلدي، ضعي المزيج في الميكروويف لمدة دقيقة، سيتغير لون ورائحة الحليب، ثم أضيفي ملعقة من الجلسرين إلى الخليط وضعيه على اليدين والجسم.
كريمات تبيض الجسم في اسبوع الكيمياء
الطبيعة البشرية للمرأة التى خلقها الله عليها هى أنها تحب أن تتزين وتظهر فى احسن صورة وتحب الإهتمام بنفسها كثيرا، ومن أهم الأشياء التى تهتم بها المراة هى بشرتها, حيث تفعل المستحيل لكى تبقى بشرتها نظيفة وتحافظ على نضارتها. فبشرتها هى عنوان جمالها. ولكن للأسف هناك العديد من العموامل التى تؤدى الى اجهاد البشرة وتسبب لها الاسمرار مثل: الإجهاد, والتوتر والإنشغالات الكثيرة, بالإضافه للتعرض للملوثات والتعرض لاشعة الشمس الضارة التى تسبب اسمرار البشرة وتؤدى الى تراكم خلايا الجلد الميته على الوجه مما يؤدى الى تصبغها وتغيير لونها الى اللون الداكن. يعانى الكثير من النساء من مشكلة اسمرار البشرة, فظهور البقع والتصبغات الداكنة فى الوجه تعتبر مشكلة وكارثة بالنسبة لهم. لذلك تبحث كل فتاة وكل امرأة عن أفضل كريم لتبييض الوجه ويكون سريع المفعول. كريمات تبيض الجسم في اسبوع الكيمياء. حيث تكون بعض النساء أحيانا على عجلة من امرها وعندها مناسبة أو حفلة ما وترغب فى الظهور بأفضل مظهر لذلك تبحث عن أسرع طريقة لتفتيح البشرة باستخدام كريمات تبييض للبشرة سريعة المفعول. وقبل أن نتعرف على أفضل كريم تبييض للوجه والكريمات المستخدمة لتفتيح البشرة دعونا اولا نتعرف على
أهم أسباب اسمرار البشرة والتى تتمثل فى الأتى:
التعرض لأشعة الشمس باستمرار ولفترات طويلة خاصة فى الأوقات من قبل وقت الظهر حتى وقت العصر حيث تكون أشعة الشمس فى هذه الفترة قوية جدا.
كريمات تبيض الجسم في اسبوع المرور
مدة التطبيق: استخدمي هذه الخلطة يومياً لتلاحظي الفرق خلال 10 أيام. ماسك قشر البرتقال والعسل للتخلص من تصبغات البشرة
يحتوي على حامض الستريك قشر البرتقال الذي يعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال، بينما يعمل العسل والحليب على ترطيب البشرة. ملعقتين من بودرة قشر البرتقال
ملعقة صغيرة من الحليب
ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
قومي بمزج مسحوق قشور البرتقال مع القليل من عصير الليمون والحليب والعسل، طبقي الخليط على البقع السوداء والداكنة واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. كريمات | تفتيح البشرة في أسبوع | تفتيح الجسم - YouTube. مدة التطبيق: قومي بتطبيق هذه الخلطة يومياً لتلاحظي الفرق خلال 10 أيام فقط. اقرئي أيضًا: طيرقة تبييض الجسم بأسرع وقت
ماسك النشا لتبييض البشرة
ما هي العوامل التي تزيد من أضرار البشرة؟ تسهم العديد من المواد كالنشاء في تعزيز توهج البشرة خاصة نتيجة التلوث أو التعرض لأشعة الشمس، ويتم تحضير ماسك النشا باتباع الخطوات الآتية: [*]
2 ملعقة كبيرة نشا. 1/4 ملعقة من مسحوق الكركم. بضع قطرات من العسل. وفقا لنوع البشرة يتم إضافة المكونات الآتية أيضا:
البشرة الدهنية: 1/4 كوب زبادي، 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. البشرة الجافة: 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
كريمات تبيض الجسم في اسبوع في
بمجرد الحصول على خليط لزج، ضعه على الجلد. اتركي الخليط لمدة نصف ساعة بشرط أن تغسلي جسمك بالماء والشامبو المناسب لبشرتك. قشر الرمان والزبادي
في هذا الخليط، نعتمد على قشر الرمان المجفف والمكسر، نضيف الزبادي وزيت اللوز، فقط ضعي الخليط على البشرة حتى يجف تماما. استخدمي الماء الدافئ لإزالة القناع، والأفضل استخدام هذه الطريقة أكثر من مرة في الأسبوع. أشهر وصفات التبييض والعناية بالبشرة
مقالات قد تعجبك:
في وعاء نظيف، اخلطي نصف كوب من ماء الورد مع 7 ملاعق كبيرة من بودرة الأطفال، وملعقة كبيرة من النشا، و 6 ملاعق كبيرة من الفازلين الطبي، وكريم جيلوسليد، والمنثول، وأخيراً الجلسرين وزيت اللوز الحلو في نصف كوب من الماء. ضعي ماء الورد والماء والجلسرين على النار حتى يصبح المزيج لزجًا، ثم اتركيه يبرد، ثم ضعي جميع المكونات فيه. خلطات تبييض الوجه كريمات في اسبوع | مجلة الجميلة. اخلطي المكونات بالتساوي، وضعيها على الجلد، لمدة ربع ساعة، ثم اغسليها. مزيج من السكر والخميرة والليمون
صب نصف كوب من السكر الأبيض الخام في وعاء متوسط الحجم، ويفضل أن يكون أغمق قليلاً، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من الخميرة الفورية. ونصف كوب من الليمون الطازج عصير وملعقة كبيرة من زيت الزيتون الطبيعي، اخلطي هذه المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط معجونًا لزجًا قليلًا.
كريمات تبيض الجسم في اسبوع كم شهر
استمرى على ذلك مرتين يوميا فى الصباح وفى المساء وبعدها ستلاحظين تحسن واضح فى بشرتك خلال اسبوع فقط. 2- كريم تريتوسبوت
يعتبر كريم تريتوسبوت من أهم الكريمات التى يصف الأطباء باستخدامها فى عملية تبييض الوجه, ويعتبر احدى الكريمات المشهورة نظرا لأهميته وكثرة خصائصه. يحتوى كريم تريتوسبوت على مواد مهمه تعمل على توحيد لون البشرة كما يحتوى على مادة الهيدروكينون الذى يمنع تشكل الميلانين فى الجلد المسؤول على وجود التصبغات والبقع الداكنة فى البشرة, بالإضافه الى انه يعتبر كريم مفيد جدا فى حالات الإصابة بالكلف والنمش. كريمات تبيض الجسم في اسبوع في. يتم وضع الكريم على الوجه مرتين يوميا, مره فى الصباح ومره فى المساء, وينصح بعدم التعرض للشمس بعد وضعه على الوجه كما ينصح بعدم استخدامه لأصحاب البشرة الحساسة. 3- كريم فيتشى
يساعد كريم فيتشى على تبييض الوجه سريعا, وله مميزات كثيرة, حيث يعتبر مقشر ذو تأثير قوى للبشرة ويعمل على تجديد خلايا البشرة ويعيد النضارة لها ويعمل على توحيد لون البشرة كما أنه يقضى على التجاعيد. يوضع كريم فيتشى على الوجه مرتين يوميا, وسيظهر مفعوله بسرعة جدا فى أقل من اسبوع لأنه فعال جدا فى تبييض الوجه. يمكن استخدامه لجميع انواع البشرة حتى البشرة الحساسة.
كريم لتبييض الجسم وإزالة البقع والتصبغات في اسبوع
إسمرار البشرة والبقع الداكنة يعانى منها الكثير من الرجال والنساء ويحتاج علاج هذه المشكلة أولاً إلى تجنب أسبابها ثم إلى تفتيح البشرة بإستخدام كريمات التفتيح المتختلفة أو الليزر أو غيرها من الطرق وفيما يلى سوف نوضح أفضل كريم لتبييض الجسم وإزالة البقع والتصبغات في اسبوع. خلطة الطين المغربي وعصير الليمون وماء الورد لتفتيح الأماكن الداكنة:
يعتبر الطين من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة. ويمتز بقدرته على إزالة آثار حب الشباب من البشرة. المكونات
ملعقتين من الطين المغربي
ملعقتين من عصير الليمون
ملعقة من ماء الورد
طريقة التحضير
قومي بتحضير خليط الطمي مع عصير الليمون وماء الورد. كريم لتبييض الجسم وإزالة البقع والتصبغات في اسبوع. استخدمي هذه الخلطة على بشرة الوجه 3 مرات خلال الأسبوع. اتركيها حتى تجف ثم اشطفي بشرتك بالماء البارد بعد ذلك. مدة التطبيق: قومي بتطبيق هذه الخلطة يومياً لتلاحظي الفرق خلال 10 أيام. اقرئي أيضًا: خلطة منزلية تساهم في تبييض الجسم وتوحيد لونه
وصفة النعناع والحليب للتخلص من تصبغات البشرة
سوف تساعد هذه الوصفة على تهدئة البشرة وإزالة التصبغات. 10 أوراق من النعناع المفروم (وتعتمد الكمية على مساحة المنطقة الداكنة)
ملعقتين من الحليب
قومي بخلط أوراق النعناع المفرومة مع الحليب لتحصلي على مزيج ذي قوام كثيف، ومديه على المناطق الداكنة من البشرة.