سوف يبدأ البرنامج في العمل فوراً حيث ستنبثق لك النافذة الرئيسية. عليك الآن توصيل جوال هواوي الخاص بك بالكمبيوتر باستخدام كابل USB. بعد ذلك قم بالضغط على خانة هواوي ثم قم بتحديد موديل الجوال. بعد ذلك سوف يطلب منك البرنامج تحديد نوع القفل هل هو رقم سري أو نمط. بعد ذلك قم بتحويل الهاتف إلي وضع فاست مود. انتظر حتي يقوم البرنامج بتحميل بعض البيانات. سوف يتم تحميل العديد من البيانات سواء على البرنامج أو الهاتف. كما سيتم إعادة تشغيل الهاتف اكثر من مرة. أداة Hard Reset Tool فورمات جميع الهواتف بوضع الفاست بوت. انتظر حتي تنتهي جميع الإعدادات بالكامل وسوف يتم إلغاء رمز الهاتف بشكل تلقائي وذلك بعد عملية إعادة التشغيل الأخيرة. بعد ذلك قم بفصل الهاتف عن الكمبيوتر ويمكنك وضع كلمة مرور جديدة له. طريقة فتح قفل جوال Honor بدون فورمات
بعد أن تعرفنا على طريقة فتح قفل جوال Huawei بدون فورمات يتساءل الكثير من المستخدمين عن طريقة فتح قفل جوال Honor بدون فورمات حيث يواجه الكثير من مالكي هواتف هونر هذه المشكلة المزعجة، ولذلك سوف نتعرف من خلال هذه الفقرة الطريقة الصحيحة التي يمكنك عن طريقها فتح قفل جوال هونر بكل سهولة وبدون الحاجة إلي حذف محتويات الهاتف:
على هاتف هونر الخاص بك قم بكتابة رمز فتح الهاتف أو قم برسم النمط عدة مرات بشكل خاطئ حتي تظهر لك رسالة هل نسيت كلمة المرور.
أداة Hard Reset Tool فورمات جميع الهواتف بوضع الفاست بوت
يتوقف الهاتف بشكل مفاجئ عن العمل وهناك أسباب كثيرة تسبب توقف الهاتف الخاص بك عن العمل مثل تحميل برامج ضارة وبها بعض الفيروسات أو تعرض الهاتف للرطوبة أو الماء أو عند حدوث عطل أو خلل في البطارية الخاصة بالهاتف أو استخدام شاحن للشحن غير الشاحن الأصلي الخاص بالهاتف أو أسباب كثيرة أخرى. طريقة فورمات جوال هواوي. حدوث توقف للتطبيقات بشكل مفاجئ أو الخروج من التطبيقات أثناء تشغيلها بصورة مفاجئ كثيرا. الهاتف لا يستجيب عند إجراء المكالمات وتوقف الهاتف عند إجراء المكالمة. حدوث ارتفاع في درجة حرارة الهاتف بصورة ملحوظة فيشعر مستخدم الهاتف بسخونته عند إمساك الهاتف. كانت هذه نبذة عن كيفية عمل سوفت وير هواوي عن طريق الكمبيوتر وهو مغلق حيث يمكنكم التعرف على طريقة عمل السوفت وير وكيف يمكن تنفيذها، ولماذا يتم عمل سوفت وير للهاتف.
بعدها يتم اختيار مسح كل شيء وبعدها يغلق الهاتف بعد أن يتم الانتهاء من عملية الفورمات للهاتف بصورة كاملة. 2- عمل سوفت وير من خلال وضعية الاسترداد
لعمل سوفت وير لهاتف الهواوي من خلال وضعية الاستيراد يتم بواسطة عدة خطوات يتم أتابعها وهي:
القيام بغلق الهاتف من إيقاف التشغيل وبعدها الضغط المستمر على الزر الخاص برفع الصوت العلوي مع زر تشغيل الهاتف في نفس الوقت. بعدها الدخول على وضعية الاسترداد ويستمر في الضغط لكي يظهر علامة الاندرويد وهي الرجل الآلي الذي لونه أخضر. بعدها يتم التوقف عن الضغط وستظهر عدة اختيارات في قائمة تظهر على شاشة الهاتف. يتم الضغط على خيار wipe data factory عن طريق الضغط على الزر الخاص بالتشغيل. بعدها ستظهر قائمة خيارات أخرى يتم الضغط على اختيار yes-delete all user data عن طريق الضغط على الزر الخاص بالتشغيل ويقوم الهاتف بحذف كافة البيانات والملفات والصور التي توجد على الهاتف ويعود الهاتف إلى القائمة الرئيسية للخيارات. يتم الضغط على خيار wipe cache partion وبعدها يتم الضغط على خيار reboot system now لكي يتم إعادة تشغيل الجهاز ويكون بذلك عمل سوفت وير للهاتف تم بنجاح. متى يحتاج الهاتف للسوفت وير
هناك بعض المشاكل التي تحدث للهاتف تجعلك تعرف انه بحاجه إلى عمل سوفت وير ومنها:
ظهور فيروس في الهاتف ويكشف عن إصابة الهاتف بهذا الفيروس عن طريق ملاحظة بعض الأعراض على الهاتف مثل حذف بعض البيانات والصور بصورة مفاجئ ويحدث تغير في بعض الأرقام السرية وأيضا فتح بعض التطبيقات وتشغيل التطبيقات فجأة.
البروتين: ٦. ٣ جرام. الدهون:٦. ٣غم. الصوديوم: ١١٥ مغم. الكربوهيدرات: ١٢ غم. الألياف:٠. ٤ غم. فيتامين د:٢. ٧ ميكروغرام. 5 فوائد للتسمين مع حليب الصويا - مجلة رجيم. الكالسيوم: ٣٠٠ مغم. الحديد: ١ مغم
البوتاسيوم: ٢٩٨ مغم. هل يُقارن ح ليب الصويا بنوع آخر:
لا يُقارن حليب الصويا بأي نوعاً آخر بل إنه افضل انواع حليب الصويا للتسمين، حيث أن قيمته الغذائية تجعله يتفوق على كثير من الألبان النباتية الأخرى ويكون بديل للحليب البقري لاحتوائه على البروتينات العالية والفيتامينات والكالسيوم. لديك فرصة عزيزي القارئ لو انت من محبي اتباع نظام غذائي نباتي فعليك بتناول حليب الصويا إذ أنه يُعوضك عن فقد العناصر الغذائية بالإضافة إلى أنه يعطيك احتياجك من فيتامين ب ١٢ و كما أنه مصدر قوي للبروتين. كيفية اختيار افضل انواع حليب الصويا للتسمين؟
يمكنك في قراءة مكونات عبوة الحليب التي تريد اختيارها ولابد أن تحتوي على ما يأتي:
لابد أن يكون خالي من السكر (غير محلي)، لأنه من الممكن أن يُضاف إليه بعض من السكريات لذا تأكد من العبوة. إذا لم يوجد عبوة خالية من السكر لا تختار عبوة بها سكريات كثيرة لكن عليك اختيار التي تحتوي على سكريات قليلة. عليك مراقبة وجود محتوى الفيتامينات (فيتامين د وفيتامين ب١٢) والمعادن (الكالسيوم).
أفضل حليب الصويا للتسمين | وأبرز 5 طرق مثالية لاستخدامه - Magic Mamy
الوقاية من الإمساك: حيث إنّ الألياف الغذائيّة الموجودة في الأطعمة النباتيّة تساعد على منع الإصابة بالإمساك، وأمراض الجهاز الهضميّ. القيمة الغذائيّة لحليب الصويا
يُبيِّن الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 مليلترٍ من حليب الصويا:
العنصر الغذائيّ
الكمّية الغذائيّة
السعرات الحراريّة
58 سُعرة حراريّة
البروتين
3. 16غ
الدهون
3. 68غ
الأحماض الدهنية المشبعة
1. 320غ
الكربوهيدرات
2. 63غ
السكريات
1. 58غ
الصوديوم
74ملغم
أضرار حليب الصويا
هنالك عدّة محاذير صحّية ترتبط بتناول حليب الصويا؛ إذ أنّه قد يكون ضارّاً لبعض الأشخاص، وفيما يأتي نذكر أهمّ هذه المحاذير:
أمراض الغُدّة الدرقيّة: حيث يمكن أن يُشكِّل تناول كمّيات كبيرة من الصويا خطراً على الأشخاص الذين يُعانون من أمراض، واضطرابات في الغُدّة الدرقيّة. أفضل حليب الصويا للتسمين | وأبرز 5 طرق مثالية لاستخدامه - Magic Mamy. مشاكل في الخصوبة: حيث أظهرت دراسة أُجرِيت في جامعة هارفرد عام 2008 أنّ تناول الكثير من المُنتَجات المصنوعة من الصويا قد أدّى إلى بعض المشاكل في الخصوبة، كما أنّه قلَّل من عدد الحيوانات المنويّة عند الرجال. المَذاق غير المُحبَّب: عادةً ما يكتسب حليب الصويا نكهات مختلفة؛ ولذلك فإنّ كلّ علامةٍ تجاريّةٍ سيكون لها مذاقٌ مختلفٌ عن الأخرى، حيث يُنصَح بتجربة أكثر من نوع؛ لاختيار النكهة المناسبة لكلّ شخص؛ لتشجيع تناوله بانتظام، وعادةً ما يواجه الأطفال هذه المشكلة عند تقديم هذا النوع من الحليب كبديلٍ عن الحليب البقريّ.
5 فوائد للتسمين مع حليب الصويا - مجلة رجيم
محتواه المنخفض من الكالسيوم: حيث إنّ حليب الصويا لا يُعتبَر مصدراً كافياً؛ لتلبية احتياجات الجسم من الكالسيوم؛ ولذلك يُنصَح باختيار الأنواع المُدعَّمة بالكالسيوم، أو تناوله مع المُكمِّلات الغذائيّة. التسبُّب في بعض المشاكل الهضميّة: حيث تحتوي بعض أنواع حليب الصويا على مُشتَقّات الأعشاب البحريّة (بالإنجليزيّة: Seaweed)؛ وذلك من أجل زيادة سماكتها، وقد تُسبِّب هذه الأعشاب مشاكل هضميّة عند بعض الأشخاص. الحساسيّة: يُعاني العديد من البالغين، والأطفال من حساسيّة فول الصويا، حيث يُنصَح هؤلاء الأشخاص بتجنُّب شُربه.
ويعتبر حليب الصويا أثناء التسمين مهم أيضًا لهؤلاء الذين يعانون من مشاكل في القلب حيثُ لا يسبب ارتفاع الكوليسترول مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة القلب من التعرض للعديد من أمراض القلب والشرايين. احتواء حليب الصويا على البروتينات النباتية هي بديل قوي للبروتينات الموجودة في الحليب الحيواني، وبالتالي فهو يقي العظام من التعرض لمشاكل العظام كالهشاشة. من اهم ما يميز حليب الصويا احتواءه على الثيامين وهو مهم جدا للعضلات والأعصاب حيثُ يقوم بضخ ما تحتاج له العضلات من الكربوهيدرات. يحتوي حليب الصويا على عنصر المنغنيز وهو مهم جدا للعديد من أنزيمات جسم الإنسان. يُعتبر حليب الصويا من المواد القليلة الصوديوم وهو مناسب لهؤلاء الأشخاص المصابون بارتفاع في ضغط الدم. يحتوي حليب الصويا على نسبة من الألياف النباتية مما يعني انه مفيد للوقاية من الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي. بهناك بعض الدراسات التي أجريت على بعض الفئران أثبتت أن تناول فول الصويا بعد انقطاع الطمث يؤدي إلى عدم حدوث زيادة في الوزن، ومن هنا فإن فرصة زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث لدى بعض النساء تكاد تكون لا تحدث. عند تناول بعض الأطعمة اكثر ما يحتاج له جسم من سعرات حرارية من هذا المكون فهو يعمل على زيادة الوزن ومن هنا يمكن أستخدام حليب الصويا في تلك الحالة للتسمين.