فوائد الجزر اليماني متعددة كما أنه من أسهل الأغذية من حيث الإعداد للاستهلاك؛ حيث يمكنك تقشيره وتقطيعه لشرائح رفيعة واستهلاكه مباشرةً؛ كما يُمكنك شويه وتناوله بمفرده أو بعد مزجه مع نوع أو أكثر من الفواكه الطازجة أو المجففة. ونظرًا لأنه لا يمكن حصر فوائد أو طرق الاستفادة منه فإن المقالة الحالية المقدمة لك من الموسوعة تقتصر على استعراض أبرز فوائده وأشهى وصفاته. القيمة الغذائية للجزر اليماني
يُمكنك معرفة أهم المعلومات عن ذلك بمطالعة مقالة ( فوائد البطاطا الحلوة للصحة والجمال). فوائد الجزر اليماني
دعم القدرة على مكافحة عدة أنواع من السرطان من بينها سرطان الكبد، والكلى، والمرارة، والثدي؛ ويعود الفضل في ذلك إلى احتوائه على عدد من مضادات الأكسدة القوية كالأنثوسيانين. فوائد الجزر.. الفوائد الصحية والقيمة الغذائية للجزر. تعزيز القدرة على مكافحة مرض السكر وذلك لغناه بالألياف المساعدة في ضبط مستوى السكر في الدم بالإضافة إلى انخفاض مؤشره الجلايسيمي؛ وهنا يجب الإشارة إلى أن الاستفادة منه بخصوص ذلك تتطلب تناوله مسلوقًا أو مشويًا دون أي إضافات. تقوية صحة الجهاز الدوري من خلال إمداده بالألياف المساعدة في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، والبوتاسيوم المساهم في ضبط معدل الضغط؛ ومضادات الأكسدة الفعالة في خفض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات والداعمة للقدرة على التعافي.
- ما هي القيمة الغذائية للجزر؟ وما هي فوائد الجزر لصحة جسم الإنسان؟ – موقع مصري
- أنواع الجزر المختلفة والقيمة الغذائية للجزر | مجلة رقيقة
- فوائد الجزر.. الفوائد الصحية والقيمة الغذائية للجزر
- هل الجزر المسلوق مفيد للجسم؟ وما هو تأثيره على صحة الأطفال؟والقيمة الغذائية للجزر وطرق تناول الجزر المسلوق – موقع مصري
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: مكسرات، لوز
- كتب الديك والثعلب المكار سلسلة حكايات قبل النوم - مكتبة نور
- #shorts قصه الغربان و الثعلب المكار - YouTube
- قصة الثعلب المكار وعاقبة المكر والدهاء - كتاكيت
- قصة الثعلب المكار والماعز - موسوعة
ما هي القيمة الغذائية للجزر؟ وما هي فوائد الجزر لصحة جسم الإنسان؟ – موقع مصري
21-09-2008, 16:09
#1
۩ وآثق آلخطوة يمشي ملكآ ۩
إنا الآن
رقم العضوية:
9236
تاريخ التسجيل:
Oct 2007
المشاركات:
9, 051
العمر:
30
الجز ر شراء الجزر: إذا كان الجزر يباع مع أوراقه فإن أهم علامة لطراوته هو أن تكون الأوراق خضراء زاهية وغير ذابلة. وفي حالة عدم وجود الأوراق ابحث عن الجزر الصلب ذي الشكل المستوي وبدون أية تشققات. أما الجزر اللين والذابل فغالباً ما يكون قد تم تخزينه بشكل سيء. وإذا وجدت وجود بقع طرية على الجزر فإن هذا يعني فساد الجزر. ووجود بعض الشعيرات الرقيقة على الجزر يعني أن الجزر قديم. ووجود لون أخضر خفيف في نهاية ساق الجزر يعني أن الجزر ترك لمدة طويلة تحت الشمس والجزء الأخضر في الجزر غالباً ما يكون ذا طعم مر لذا يجب التخلص من الأجزاء الخضراء قبل تناوله. حفظ الجزر: أفضل مكان لحفظ الجزر الجو البارد والرطب، لذا يجب وضع الجزر في أكياس بلاستيك في الدرج الأسفل في الثلاجة ويمكن أن يحفظ الجزر في هذا المكان لمدة أسبوعين. الجزء الذابل أو اللين يمكن استخدامه في الطبخ في الشوربة والصالونة. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: مكسرات، لوز. أما الجزر الطازج فيفضل تناوله كما هو أو استخدامه في السلطة. القيمة الغذائية والفوائد الصحية: يعتبر الجزر مصدراً جيداً للألياف الغذائية المهمة للتخلص من الإمساك والوقاية من بعض الأمراض المزمنة وهو مصدر غني جداً بمادة الكاروتين المهمة للنمو وتعتبر هذه المادة مضادة للسرطان.
أنواع الجزر المختلفة والقيمة الغذائية للجزر | مجلة رقيقة
باللهجات العربية
جزر شائع
المصرية: جزر
تونسية
سْفَنَّارْية
جزائرية
زْرُودِيَّة
مغربية
خزّو
الجزر الشائع أو الجَزَرُ البَرِّيُّ [3] ( الاسم العلمي: Daucus carota) هو نوع نباتي يتبع جنس الجزر من الفصيلة الخيمية. [4] [5] [6] [7] والجزر (من الفارسية گَزَر) [8] نبات جذري من الفصيلة الخيمية. يستفاد من جذره الموجود في التربة. وهو ثنائي الحول وله عدة ألوان أرجواني وأرجواني محمر وأصفر وقريب من الأبيض. وكلما كان الجزر أكثر إحمراراً دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاج إليها الجسم بمقدار 5و1 مليجرام يوميا. طعم الجزر حلو ودافئ وممتع. تعتبر أوراق الجزر غذاءً جيدًا للمواشي. ما هي القيمة الغذائية للجزر؟ وما هي فوائد الجزر لصحة جسم الإنسان؟ – موقع مصري. كذلك أوراق الجزر المغلية في الماء يفيد هذا الماء في عمل الكلى. يتوفر الجزر حاليًا طوال أيام السنة حيث يزرع صيفًا في البلاد الحارة تحت المسقفات البلاستيكية لحماية النبات من حرارة الشمس المرتفعة. ومن أهم فوائد الجزر تقوية النظر. يحتوى الجزر على:
فيتامين أ
مادة الكاروتين
نسبة عالية من الكربوهيدرات (النشويات: مثل الخبز و الأرز و البطاطس ، والمعكرونة) التي تتكون بصورة أساسية من ( السكروز و الجلوكوز و الفركتوز بالإضافة إلى السيليلوز والليجينتين ومواد بكتينية أخرى) ،
غني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية،
يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير كأملاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها،
ويحتوي على فيتامينات كثيرة أهمها: أ- ب - ب2 - ب6 – ج – و- د
يتميز بنسبة عالية من فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات.
فوائد الجزر.. الفوائد الصحية والقيمة الغذائية للجزر
لكي نكون أكثر دقة ، تحتوي هذه الخضار على عوامل سكر الدم ، مما يجعلها مثالية لمرضى السكر ، وهي مناسبة للأمراض المتعلقة بالكبد ، وكذلك مشاكل القصبات الرئوية ، نظرًا لكمية الكالسيوم التي توفرها تعزز صحة العظام والأسنان. يقلل من مستويات الكوليسترول السيئ ، وهو جيد ضد حب الشباب والأكزيما والحروق والقروح. يقوي جهاز المناعة
جهاز المناعة هو ما يحمينا من الالتهابات الفيروسية والتهاب المعدة والأمعاء والالتهابات وغيرها من المشاكل الصحية. درعنا الرئيسي ضد كل ما هو خارج ، وإذا تم إضعاف هذا الحاجز ، تبدأ المشاكل الصحية. الجزر مفيد للدفاعات والوهن (نقص الطاقة والحيوية) وفقر الدم. تحتوي هذه الخضار البرتقالية على نسبة عالية من الحديد والنحاس ، وهما من المعادن المهمة في تكوين خلايا الدم الحمراء. وعادة ما توصف هذه الخضار في حالات الأنيميا والالتهابات وضعف الدفاع والوهن وما شابه. يمنع الجزر تصلب الشرايين ، لذلك فهو يساعدنا أيضًا على منع النوبات القلبية وأمراض القلب الأخرى. كما نرى ، فهي خضروات كاملة للغاية ومليئة بالفوائد. يساعد في الوقاية من السرطان
يجب أن نوضح أنه إذا كنا عرضة للإصابة بالسرطان بسبب الوراثة الجينية أو عادات نمط الحياة السيئة ، فإن تناول الكثير من الجزر لن يؤخر ظهور المرض.
هل الجزر المسلوق مفيد للجسم؟ وما هو تأثيره على صحة الأطفال؟والقيمة الغذائية للجزر وطرق تناول الجزر المسلوق – موقع مصري
فوائد الجزر لصحة القلب
من فوائد أكل الجزر وشرب عصير الجزر أنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل تأكسد الخلايا، كما يزيد من قوة دفاع الجسم عن القلب الأوعية الدموية، وذلك بتقليل مستوى الكوليسترول لاحتواء الجزر على الألياف ، ومضادات الأكسدة ألفا وبيتا كاروتين التي تمنح الجزر اللون البرتقالي، ويساعد ارتفاع مستوياتها في الجسم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. أيضاً من فوائد الجزر أنه أيضاً يوفر نسبة جيدة من البوتاسيوم مما ينظم مستوى ضغط الدم ويحافظ على مستوياته الصحية. اقرأ أيضاً: اهم فوائد عصير الجزر واضراره
فوائد الجزر للعين
تحتاج العين إلى ثلاثة عناصر غذائية أساسية متوفرة في الجزر للحفاظ على قوة الإبصار، العنصر الأول البيتا كاروتين وهو أحد أشكال فيتامين أ الذي يتسبب نقصه بحدوث اضطرابات في العين التي قد تصل إلى الإصابة بالعمى، والذي تكمن فوائد الجزر لصحة العين باحتواءه على البيتا كاروتين بكثرة. أما العنصرين الآخرين هما لوتين وزياكسانثين اللذان يقللان من مخاطر فقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر. قد يتسبب نقص فيتامين أ بالعمى الليلي الذي يصل إلى العمى الدائم، لذا يعد فيتامين أ ضرورياً لحماية العين والرؤية، ويقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: مكسرات، لوز
يوصي الخبراء بتناول 1 إلى 3 جزر في اليوم ، حسب حجمها. إذا كانت صغيرة ، فيمكننا أن نأكل 3 ، إذا كانت كبيرة جدًا والدهون ، واحدة فقط. في حالة شرائناها بالفعل مقطعة أو معلبة ، يجب أن تقيس نصف كوب إذا كانت مخلوطة مع المزيد من الخضار أو 1 كوب إذا كانت مع اللحم أو السمك. كما أنه يعتمد على شهية كل شخص. خصائص وفوائد الجزر
الجزر لذيذ جدا ، ونحن لا نشير فقط إلى مذاقه أو طريقة طهيه ، ولكن إلى قيمته الغذائية. بناءً عليها تأتي الخصائص المفيدة لهذه الخضار وهذا ما سنركز عليه الآن. يحسن الصحة البصرية
لطالما رسم الجزر الحليف المثالي للعيون وهذا صحيح تمامًا. يمكن للجزر أن يمنع إعتام عدسة العين ومرض يسمى الضمور البقعي الذي يؤثر على شبكية العين. هذه الخضار جيدة جدًا عندما تكون حدة البصر نادرة وعندما نعاني من رهاب الضوء ، وهو فرط الحساسية للضوء. يعتبر الجزر أيضًا حليفًا جيدًا في عمليات التهاب الملتحمة وعندما تلتهب الجفون. كما نرى ، يمكن أن يساعدنا الجزر في جميع العمليات المعدية أو الأضرار أو الأمراض ، على الرغم من أنه من الأفضل الذهاب إلى طبيب متخصص ومساعدتنا. متعدد الأعضاء
هذه الخضروات ليست مفيدة فقط للعين والبصر ، ولكنها مفيدة أيضًا للأعضاء المهمة الأخرى مثل الكبد والرئتين والعظام والجلد بشكل عام.
تبذر البذور على عمق حوالي 2 سم على الأقل مع إضافة كمية وافرة من السماد الطبعي مع القليل من النايتروجين. فوائد الجزر [ عدل]
هناك الجزر بمختلف الألوان والأشكال. الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء. يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة. يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة. يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى. يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري. يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص. يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد. مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية
يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده
منبه لحرقان المعدة
يزيد إفراز الصفراء
مدر للبول
فوائد عصيره [ عدل]
يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص. علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل. ثبت أن امتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامينA
العلاج بالجزر [ عدل]
يشفي بنجاح من المرض الأسيتونيمي (وهو زيادة نسبة الأسيتون في الدم)
مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع
فوائده في التجميل [ عدل]
يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد.
لذا فكر الديك قليلاً وقرر أن يستغل هذا الموقف ليختبر الثعلب. ويعرف إذا كان مكار أما لا، لذا قال له أنه موافق على النزول، لكني سوف أنزل فقط في حضور الكلب. لذا علينا أن ننتظر مجيء الكلب ليكون شاهد على معاهدة الصداقة بينما، لذا بمجرد أن علم الديك بإن هناك كلب سيأتي فزع وانكشف مكره، وخطته الشرير في أكل الديك. وهذا ما جعله يهرب مسرعاً بحجة أن هناك شيء مهم عليه القيام به أولاً. قصه الغراب و الثعلب المكار. الدروس المستفادة من قصص الثعلب المكار
قصص الثعلب المكار كثيرة، حيث يوجد العديد من القصص والحكايات التي تجمع بينه وبين الحيوانات الأخرى، وفيما يلي نعرض أهم العبر والمواعظ، التي يمكن الخروج به من قراءة هذه القصص:
يتعلم الطفل من هذه القصص أن المكر يعتبر صفة سيئة للغاية، لذا لا يجب ألا يتحلى بها أي شخص، فهي من الصفات المنفرة، مثل كل من الأنانية والغرور. يجب أن نطلب المساعدة عندما نحتاج إليها، لا أن نستغل الآخرين بشكل سيء للحصول عليها. خداع الآخرين بالقول أو بالفعل يعتبر أمر سيء يفضل ألا نقوم به، لأن العقوبة والجزاء يكونوا وخيمين في النهاية. نتعلم أيضاً أنه لا يجب علينا تصديق الغرباء عنا أو كل ما يقوله الشخص الآخر. تابع من هنا: قصة الأرنب الطيب والثعلب المكار
قصة الثعلب المكار تبين للأطفال الجزء القاسي من الحياة، وهذا الجزء من الضروري أن يعرفوه، وذلك لأنهم سوف يتعرضون لأشياء مثل هذه في مرحلة ما في حياتهم، لذا من المهم أن يتدربوا على كيفية التعامل معها منذ الصغر.
كتب الديك والثعلب المكار سلسلة حكايات قبل النوم - مكتبة نور
قصة الثعلب المكار والثعبان الأناني 2022 - مُفَكِّرْ
يحكى في قصة الثعلب المكار أنّه كان هناك ثعلب وثعبان, وكانوا بشكل دائم على خلاف، لكن في لحظة ماقررا أن يعيشا في…. تمت كتابتها من قبل المؤلف الحريري بتاريخ الإثنين أبريل 26, 2021. يحكى في قصة الثعلب المكار أنّه كان هناك ثعلب وثعبان, وكانوا بشكل دائم على خلاف، لكن في لحظة ماقررا أن يعيشا في وفاق ووئام تام فيما بينهما. وفي يوم من الأيام قررا أن يطوفا سويا حول العالم. قصه الثعلب المكار والارانب. تجول الاثنان في الغابات والمراعي والجبال والشعاب يتقاسمان فريستهما بالتساوي وعندما وصلا إلى شاطئ أحد الأنهار العريضة. اقترح الثعلب المكار على زميله الثعبان
الثعلب المكار قائلاً:هيا بنا نسبح إلى الشاطئ الأخر ثم نكمل جولتنا. الثعبان: لا أستطيع ذلك ، فأنا لم أتعلم السباحة من قبل. الثعلب المكار: هذا لا يهم في شيء يا صديقي الثعبان، ففي إمكاني مساعدتك بكل ما أستطيع ، عليك فقط أن تلتف حول جسمي وسأسبح بك حتى نصل إلى هنالك
وفعلا التف الثعبان حول جسم الثعلب ، وبدأ الثعلب في السباحة حتى تعب تعبا شديدا ، لكنه لم يظهر ذلك وتحمل على نفسه إلى أن اقتربا من الشاطئ الآخر بعد أن خارت قواه …
وقبل الوصول إلى الشاطئ أخذ الثعبان الأناني يضغط بعضلاته القوية على جسم الثعلب لينفرد بكل فريسة يقابلها هنالك فيما بعد ، وإذا بالثعلب يصيح
الثعلب المكار: ماذا تفعل بي يا صديقى الثعبان ؟ ألا تعلم أنك بهذا تستطيع أن تقضي على حياتي ؟.
#Shorts قصه الغربان و الثعلب المكار - Youtube
وتقابلا الملكان الاثنان، وقبل أن يتقاتلان كان القرد الحكيم قد ظهر في الصورة ليبين حقيقة الأمر للجميع…
القرد: "لا تتقاتلانِ، إن الثعلب هو من سرق قطعة اللحم خاصتك يا مولاي وليس الأسد ملك الغابة الثانية". ملك الغابة الثانية بذهول: "أنت أتيت لتتقاتل معي بسبب قطعة لحمك؟! قصة الثعلب المكار وعاقبة المكر والدهاء - كتاكيت. ، لقد أخبرني الثعلب بكذا وكذا". حكم على الثعلب المكار بالنفي خارج المملكة لمدة ثلاثة سنوات. اقرأ أيضا عزيزنا القارئ:
قصة الغراب والثعلب معبرة من اجمل قصص الاطفال
قصة الأرنب والثعلب قصة هادفة للصغار
قصص للاطفال الصغار جدا قصة الغرابان والثعلب المكار
قصة الثعلب المكار وعاقبة المكر والدهاء - كتاكيت
عاد الثعلب للأسد ملك الغابة الأولى: "أيها الملك العظيم، لقد علمت لتوي أن ملك الغابة الثانية يريد أن يشن على جلالتك هجوما شنيعا ويقتصر بملك مملكتنا لنفسه". فاستشاط الملك غضبا وأرسل في طلب القرد، ولكن جنوده من الحيوانات لم يعثروا على القرد الحكيم، فأرسل في طلب الزرافة، وقال لها: "ابحثي أيتها الزرافة ذات الرقبة الطويلة عن القرد وآتني به أينما كان". الزرافة وقد بدا عليها القلق: "ما الأمور يا مولاي أراك غاضبا؟! " الأسد: "سأذهب لمنازلة ملك الغابة المجاورة وأنتقم منه على ما فعل بي". كتب الديك والثعلب المكار سلسلة حكايات قبل النوم - مكتبة نور. وبينما كانت تبحث الزرافة عن القرد الحكيم ونظرا لسؤال جميع الحيوانات عن القلق الذي يحيط بالجميع، أجابتهم بما أخبرها به الأسد ملكهم بأنه سيذهب لقتال ملك الغابة الثانية، وما كان من الحيوانات إلا أن أخبروا كل من قابلهم من حيوانات الغابة الثانية، ولازال الخبر يتنقل بين الجميع حتى وصل لملك الغابة الثانية وتيقن من كلام الثعلب. جاءه الثعلب يريد منه هديته المجزية التي كان قد وعده بها، ولاسيما عندما أصبح متيقنا بأن الخبر قد وصل إليه فقد انتشر في جميع الأرجاء…
الثعلب: "هل تيقنت من كلامي الذي أخبرتك به أيها الملك القوي؟! " الأسد ملك الغابة الثانية: "لقد تأكدت من صدق كلامك، ولك مني جائزة قيمة"، وأمر الملك بإعطائه قطعة كبيرة من أفخر أنواع اللحوم.
قصة الثعلب المكار والماعز - موسوعة
#shorts قصه الغربان و الثعلب المكار - YouTube
كانت الخطة تقتضي أن يقوم الثعلب الماكر ، بتوسعة ثقب صغير ، في سياج الحظيرة كان هو قد رآها ، بالمزيد من الفحص المتأني والدقيق ، وما أن نام صاحب المنزل حتى بدأ الثعلب في محاولة توسعة الثقب ، بكلتا يديه. شعر الدجاج بالثعلب الماكر المقتحم لبيتهم الجميل ، فتوتروا جميعًا وبدؤوا يفكرون فيما سوف يفعلونه لإيقاف هذا المهاجم المتوحش ، فهو بالتأكيد لن يتورع عن أكلهم جميعًا ، حتى تمتلئ معدته عن آخرها. حاول الديك أن يؤذن كثيرًا ، ولكن صوته لم يصل إلى صاحب المنزل ، وكان الثعلب قد قام بتوسعة الثقب قليلاً ، ومع الوقت سوف يستطيع أن يصل إلى مبتغاة ، فما كان من الديك سوى أن طلب من كل الدجاج بالحظيرة ، أن يقوموا بالصياح جميعًا مرة واحدة متواصلة وبأعلى صوتهم ، هكذا سوف يسمعهم صاحب المنزل ، ويأتي إليهم مسرعًا. قصة الثعلب المكار والماعز - موسوعة. بالفعل أشار الديك إلى كل الدجاج ، داخل الحظيرة فصاحوا جميعًا بشكل مفاجئ أربك الثعلب الماكر ، وبدأ يندهش من هذا التصرف ، لماذا يصيحون هكذا بشكل متواصل وبأعلى صوتهم ، ولكنه حدث نفسه قائلاً أنه لم يعد بينه وبينهم سوى خطوة واحدة ، حتى تتسع الفتحة لجسمه ويدخل إليهم. سمع صاحب المنزل صياح الدجاج ، وشعر أن هناك خطب ما فحمل بندقيته وخرج إليهم ، ليجد الثعلب وقد كاد أن يدخل إليهم ، فأطلق الرصاص من بندقيته في الهواء ، ففزع الثعلب وفر هاربًا قبل أن يقتله صاحب المنزل ، الذي ذهب إلى الدجاج ليطمئن عليهم ، ولحقته زوجته فزعه ليخبرها أن الدجاجات ، عندما تعاونوا سويًا استطاعوا أن ينجوا بأنفسهم ، وبأولادهم أيضًا من مصير كاد أن يفتك بهم.
تذكر الخراف غن الآباء شددوا عليهم عدم فتح باب الكوخ لأحد فإن خارج المزرعة يوجد ثعلب ماكر. تراجع الخراف من أمام الباب وقائلين لن نفتح لكم أيها الثعلب أذهب بعيد عنا. أدرك الثعلب إن حيلته لن تنجح فلجأ إلى حيلة أخرى وهي وضع كمية من الطحين على الذيل حتى يراه الخراف ويقوموا بفتح الباب. ذهب الثعلب مرة أخرى ووقف على الباب قائلاً: يا صغاري أباكم وأمكم قد عادوا من جديد وأظهر لكم الذيل وحين رأي الصغار لونه الذيل أبيض اعتقدوا إن والديهم عادوا لذا قاموا بفتح الباب لهم. تفاجئ الخراف بهجوم الثعلب وبدأ في التهامهم واحد تلو الآخر، ما عدا أصغر خروف فقد نجح في الاختباء بداخل ساعة قديمة. عاد الآباء مرة أخرى ليجدوا إن الثعلب أكل جميع الخراف باستثناء أصغرهم، وعليه ذهبا إلى بيت الثعلب للانتقام منه. لاحظ الآباء إن معدة الثعلب تتحرك إذن الصغار ما زالوا أحياء ومن الممكن إنقاذهم. قصة الثعلب المكار والماعز الطيبة. قام الأب والأم بشق بطن الثعلب أثناء نومه وإخراج الأطفال، ووضعه بداخله صخرة كبيرة. استيقظ الثعلب في حالة تعب وإعياء شديدة وحاول الوقوف للذهاب إلى الطبيب لكنه لم يستطيع وأدرك أن تلك الحالة بسبب تناول الخراف. ندم الثعلب عن ما فعله في الخراف لكنه للأسف بسبب خداعه وكذبه لم يصدقه أهل المزرعة بانه مريض ظناً منهم أنه يخدعهم لذا تركوا إلى أن مات.