[١]
القيمة الغذائية للعسل الأسود
يُوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة كبيرة من العسل الأسود؛ أيّ ما يُعادل 20 غراماً: [٢]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
4. 37 مليلتراً
السعرات الحرارية
58 سعرة حرارية
الدهون الكليّة
0. 02 غرام
الكربوهيدرات
14. 9 غراماً
السكريّات
الكالسيوم
41 مليغراماً
الحديد
0. 944 مليغرام
المغنيسيوم
48. 4 مليغراماً
الفسفور
6. 2 مليغرامات
البوتاسيوم
293 مليغراماً
الصوديوم
7. 4 مليغرامات
الزنك
0. 058 مليغرام
النحاس
0. 097 مليغرام
المنغنيز
0. 306 مليغرام
السيلينيوم
3. 56 ميكروغرامات
فيتامين ب1
0. 008 مليغرام
فيتامين ب3
0. 186 مليغرام
فيتامين ب5
0. 161 مليغرام
فيتامين ب6
0. مكونات العسل الأسود - موضوع. 134 مليغرام
لمحة عامة حول العسل الأسود وفوائده
يُطلق اسم العسل الأسود أو الدبس على السائل المُتبقي من عملية تحضير السكروز بعملية التبخير المتكرر، والبلورة، والطرد المركزي لعصير قصب السكر، والشمندر ، [٣] حيث يتميّز العسل الأسود بلزوجته وكثافة قوامه، وقد استُخدم قديماً في صناعة أعلاف الحيوانات، وللتخفيف من بعض الأمراض. [٤] وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول العسل الأسود يمكنك قراءة مقال ما هو العسل الاسود.
مكونات العسل الأسود - موضوع
3) يعزز مناعة الجسم. فهو فعال في التعزيز من مناعة الجسم سواء للأطفال, الرضع أو حتى لكبار السن و حمايتك من العديد من الأمراض المختلفة، لذلك من الأفضل تناوله يوميا بانتظام بتناوله خام كما هو أو حتى بإضافته الي العصائر و المخبوزات المختلفة. 4) مفيد لمرضى السكري. بسبب محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة و لقدرته أيضا على خفض نسبة السكر في الدم وصولا الي مستواه الطبيعي لذلك من الأفضل تناوله يوميا, خاصة بالنسبة لمرضى السكري, ككجزء من النظام الغذائي اليومي
5) يزيد من قدرتك على التحمل. فأنتظامك على تناوله يخلصك من الكسل, عدم التركيز في العمل و يزيد أيضا من نشاطك, لياقتك البدنية و حيويتك. لذلك أحرص على تناوله في حالة شعورك بنقص طاقتك بدلا من تناولك للأطعمة، مشروبات الطاقة و المكملات الغذائية الأخرى المنتشرة في الأسواق و التي غالبا ما تكون مختلطة مع العديد من المواد الكيميائية الأخرى التي لا يحتاجها جسمك. أيضا محتواه العالي من فيتامين B6 يعمل على رفع مستويات "السيروتونين" في الدماغ التي تؤثر بشكل كبير على خلايا الدماغ المتصلة بالمزاج، الرغبة الجنسية، الشهية، النوم، الذاكرة والتعلم.
9) مفيد لصحة الكبد. لأنه يساعد الكبد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم بشكل سلس و طبيعي و بالتالي الحفاظ على صحة و سلامة جسمك و تنقيته بإستمرار. 10) يحيد أحماض المعدة. أنتظامك على تناول العسل الأسود يوميا بأنتظام سواء كانت بصورته الخام أو حتى بإدراجه الي العديد من وصفات الطعام المختلفة يساعدك على منع خطر تعرضك لإرتجاع المريء الناتج عن الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، القهوة و الأطعمة التي تحتوي على العديد من الأحماض. 11) يقيك من خطر التعرض لفقر الدم. لأنه من أكبر المصادر الغنية بالحديد لأن نقصه قد يسبب: فقر الدم (الناتج عن إنتاج عدد غير كافي من خلايا الدم الحمراء اللازمة لنقل الأكسجين إلي جميع أنحاء الجسم)، التعب، شحوب الجلد و تشققه، تشقق الشفاه تساقط الشعر هشاشة الأظافر، الشعور بالبرد، القلق، فقدان الشعر و الدوخة. لذلك أحرص على تناوله يوميا بصورته الخام أو حتى بشرب كوب من الماء الدافئ مضاغفا إليه ملعقة من العسل اذا كنت تعاني من فقر الدم أو حتى لتجنب الإصابة به. 12) مفيد لصحة الجلد و الشعر. أنتظامك على تناول العسل الأسود يوميا بأنتظام و لفترات طويلة مفيد جدا لصحة جلدك و شعرك و ذلك لأحتوائه على نسب عالية من المغنسيوم اللازمة لتجنب الإصابة بحب الشباب، تقليل علامات التجاعيد، منع تساقط الشعر و تقصفه و أيضا لمنع هشاشة الأظافر و سهولة كسرها.
حكمة اليوم عن السلام
والآن موعدنا مع الحكم والأقوال والطالبة …
من الصعوبة بمكان أن يتحقق السلام بين شخصين يعتقد كل واحد منهما أن الله غاضب على الآخر. السلام عَلى الضاحكين وفي قلوبهم سنيِن بُكاء، أولئك الذين قرروا العيش ولَم تُحالفهم الحياة بعد. ما الذي يمكنك فعله لتعزيز السلام العالمي ؟ اذهب إلى منزلك وأحبب عائلتك. سوف نجد السلام، سنسمع صوت الملائكة وسنرى السماء تتلألأ بالماس. اليوم العالمي للسلام للاطفال. إن وأد الأفكار واغتيال الآراء وإخماد الحوارات البناءة، هي أفعال نمطية يتنطع بها بحجة الحفاظ على عقول الناس، ولكن العقول لم تُخلق لكي تراعى مثلما ترعى البهائم، بل خلقت لكي تنطلق وتفكر وتضج فيها أصوات الأفكار المتعاركة، العقول ساحات حرب خصبة للأفكار، وكلما تعاركت الأفكار في داخل الإنسان، عم السلام خارجه. سامح الآخرين، ليس لأنهم يستحقون المسامحة، ولكن لأنك أنت تستحق السلام. خاتمة اذاعة عن السلام العالمي
وصلنا سريعًا إلى نهاية إذاعتنا المدرسية عن اليوم العالمي للسلام، ونأمل في يومننا هذا أن ينتشر السلام في كل مكان، وبذلك تكون اكتملت فقراتنا، نترككم في رعاية الله وحفظه وأمنه والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
اذاعة مدرسية عن يوم السلام العالمي - مقال
يُعرف السلام العالمي بأنه الحالة المثالية الأساسية للسلام والحرية داخل المجتمعات وبين الشعوب والأمم المتواجدة على الأرض، مما يعني عدم وجود أي عنف في العالم، فهذا هو الهدف الذي يسعى إليه السلام العالمي والهدف الأساسي الذي تحفز عليه الشعوب والأمم، فهم يدعون إلى التعاون على الحب والأمل والسلام بإرادة الشعب أو بحكم نظام الحكم، وأن يكون التعامل بين الأفراد والمجتمعات بالمحبة والسلام. مقدمة إذاعة عن السلام العالمي
مع صباح كل يوم جديد نلتقي على نفس الموعد كل يوم لنسرد لكم فقرات إذاعتنا المدرسية الصباحية، والتي ستكون اليوم بعنوان " السلام العالمي "، ويسرنا أن نقدم لكم بعد عرض مقدمة اذاعة مدرسية رائعة فقراتنا متكاملة ونأمل أن تنال إعجابكم.
اليوم العالمي للسلام - المعرفة
فنتحدث عن دولة مصر التي كانت محتلة من الإنجليز في يوم من الأيام، ولكن سرعان ما انتهت هذه الحرب. ولم يتأثر الشعب المصري بهذا الاحتلال سواء في اللغة، أو الثقافة. وبعد ذلك احتلت فترة من دولة إسرائيل ونشبت حرب السادس من أكتوبر التي انتصرت فيها مصر بنجاح ساحق. وهذه الحرب قادها الرئيس المصري أنور السادات الذي لقب برجل الحرب والسلام. اليوم العالمي للسلام 16 ماي. رجل الحرب لأنه قادة هذه الحرب، ورجل السلام لأنه اتفق مع دولة إسرائيل على اتفاقية (معاهدة)السلام وسميت ب (كامب ديفيد)
أيضا تعتبر هذه الاتفاقية أشهر اتفاقية سلام في التاريخ حتى وقتنا هذا. قد يهمك أيضا: من هو صاحب لوحة حمامة السلام العالمية ؟
وفي النهاية يجب التعاون بين الدول ضد الأعداء وتحقيق السلام فيما بينهم وتفشي السلام بين الناس عن طريق السلام.
عبارات عن يوم السلام العالمي | المرسال
واين داير
"عندما تفعل الشيء الصحيح ، تشعر بالسلام والصفاء المرتبط به. افعلها مرارًا وتكرارًا ". روي تي بينيت
"إذا كنت تريد أن تصنع السلام مع عدوك ، عليك أن تعمل مع عدوك. ثم يصبح شريكك ". نيلسون مانديلا
في تعبير عن السلام يقول البعض "أعتقد أن الناس يريدون السلام لدرجة أنه من الأفضل للحكومة في يوم من الأيام أن تبتعد عن طريقهم وتدعهم يحصلون عليه". دوايت دي أيزنهاور
"يأتي السلام من القدرة على المساهمة بأفضل ما لدينا ، وكل ما نحن عليه ، نحو خلق عالم يدعم الجميع ولكنه أيضًا يؤمن المساحة للآخرين للمساهمة بأفضل ما لديهم وكل ما لديهم ". "السلام أهم من كل عدل. عبارات عن يوم السلام العالمي | المرسال. والسلام ليس من اجل العدل بل العدل من اجل السلام ". [3]
(Peace helps us lead a calm and happy life. ) فقد انتهت إذاعتنا نتمنى أن تنال إعجابكم، وتحققون السلام في حياتكم. السلام بصفة عامة
وصف السلام في كثير من أبيات الشعر، والمقولات بالحمام، وباللون الأبيض. اللون الأبيض لون نقي وصافي يدل على الطيبة، ونقاء القلب، وصفاءه. فالتحية في الأديان هي السلام عليكم، والرد يكون وعليكم السلام، فكل منهم يطلب السلام وعدم الأذى من الأخر. دعت جميع الرسل، والأنبياء إلى السلم والسلام، ولم يلجؤوا إلى الحروب والنزاعات لنشر الأديان السماوية. حتى مع وجود معاملة سيئة، وكذب من جهة الكفار، ورغم ذلك لم يستخدموا أي وسيلة من وسائل العنف. اليوم العالمي للسلام - المعرفة. طرق لتحقيق السلام في حياتنا اليومية
يتحقق السلام من ناحية الفرد بداية في التعامل مع الأهل بالعدل والمساواة والصدق والوقوف بجانب بعضهم البعض وتحقيق الأمان. التعامل مع جيرانه، زملاء العمل باحترام وحب وتقدير لتحقيق السلام والأمان. تعتبر الابتسامة، والتسامح، والمعاملة الحسنة مظهر من مظاهر تحقيق السلام الاجتماعي. والتصالح مع النفس، والتعامل بضمير في العمل، ومع الأهل والأصدقاء ليعم السلام. وبالنسبة للدول والمجتمعات يتحقق السلام عن طريق توفير سبل الراحة للمواطنين، ووقف النزاعات والحروب.