يمر الوقت وذكرى ندامه
على من علم بقلبي علامه
خدعني وقال احبك ياحبيبي
وانا من فرحتي همت بغرامه
ولا ادري وش اللي جاه مني
الى مني غبت جرحني بكلامه
عقب ذيك المحبه صار خلي يعاديني ويلحقني الملامه
~~~~~~
ابرحل مع وجع قلبي وحزني
واعيش العمر في ذكرى هيامه
الا يا وقت اتركني لهمي
ترى المهموم يتمنى السلامه
- كلمات اغنية ماجد المهندس نداااامة
- ابرحل مع وجع قلبي وحزنﮯ وا؏يش العمر فﮯ ذڪرى هيامﮧ
- آبرحَل معَ وجعْ قلبي وحزنيَ , وآعيشَ العمر فيَ ذكرى هيآمَه
- عنب توت مزايا الطلاب بعد إعلان
- عنب توت مزايا الشبكات
- عنب توت مزايا العروض
كلمات اغنية ماجد المهندس نداااامة
حوريه.. 28-09-2010, 06:53 PM رد: ابرحل مع وجع قلبي وحزني ابرحل مع وجع قلبي وحزني
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
التميز ما هو إلا منك
حلو يا حلوه تشرفت بمرورك ياقمر..
كما عرفتك متميزه ومبدعه
اشكرك على مجهودك التميز مايكتمل الا بحضورك.. مودتي.. 28-09-2010, 06:56 PM رد: ابرحل مع وجع قلبي وحزني ابرحل مع وجع قلبي وحزني
وعليكم السسلام ورحمة الله وبركاته,
تصميمك نعوم وحلو صصراحه,
- بسس فيه كم نقطه بعلق عليها, *.
ابرحل مع وجع قلبي وحزنﮯ وا؏يش العمر فﮯ ذڪرى هيامﮧ
آسيل 23-08-2010, 03:36 PM اي مسج حزن وفراق.. ابرحل مع وجع قلبي واحزاني صور متحركة حزن وفراق.. ابرحل مع وجع قلبي واحزاني أتمنى أن تنال على رضاكم خوخه فوشيه. ~ 28-08-2010, 12:58 AM رد: آبرحل مع وجع قلبي واحزاني صور متحركة حزن وفراق.. ابرحل مع وجع قلبي واحزاني يسلمووو الله يعطيك العافية~~~ مشكورة مشكورة~~
آبرحَل معَ وجعْ قلبي وحزنيَ , وآعيشَ العمر فيَ ذكرى هيآمَه
ثوب الصبر من حزن الأيام مشقوق "............ واليا سألوني, ' قلت: بالحييييييييل رايق..! احيان, ودك ترتفع للسماء فوق................ تطييييييير / تبــعد, ' ما تشوف الخلايق..! / تحيآآآآتي رآق لي
NfvpQg luQ, [uX rgfd, <, NudaQ hgulv tdQ `;vn idNlQi /پ/ٹ '§/"/'/"'¨ /ˆ'¬'¹ /'/"'¨/ٹ '¶'§/ٹ/' /…'®/†/ˆ/'
# 2
{ ونة خفوق •»
مٌزَآجُيًه بٌجًنَونٌ ❤ عُنٌاَديٌه بُمٌزأجٌ ❤
107
2010 Jan
مَوطني:
مع آحبـابي
24, 196
60218
ترى المهموم يتمنى السلامه كلمه رائعه قليله في حقها
احساس مجروح وعواطف دامعه في هذه الابيات ذلتهم
احسنتي الاختيار لهذه الكلمات في طرحك يالغلا
وربي يعطيك العافيه
وتستاهلي التقيم
06-08-2011
# 3
آسـ ع ـــدني توـآجدك يـآلـ غ ـــلآً دمتيُ بودً
# 4
# 5
{ تفداك روζـي •»
130
2010 Feb
بـ آم آلسعوديه [ الريـآض]..
11, 127
65787
قمت الحزن!! بـ أن تجبر نفسك لـ كرهـ شخص! ؟
كان يعنيلك العالم بـ أكمله!! مع اني اكره مغني هالاغنيه..
لاكن ذووووووق..
اشكرك..
10-08-2011
# 6
منور آرتــدآد
12-08-2011
# 7
{ fadiiiii2 •»
1146
2010 Sep
5, 161
14879
Take My Breath Away
ابرحل مع وجع قلبي وحزني واعيش العمر في ذكرى هيامه...
بصراحه كلمات حلوة كتير
تحياتي لك ولطرحك المميز
13-08-2011
# 8
{ јϋѕт мe •● •»
1422
2010 Nov
3, 655
34937
قَـآلِ تَعُـآلىْ:
[ وبَشِر آلصآبرين]
- أيَ حْزِنَ يعِتلينَآ بِعُد هَذآ آلوْعَد..!
~ أبرحل من وجع قلبي وحزني ، اعيش العمر في ذكرى هيامه الا ياوقت اتركني لهمي ، ترى المهوم يتمنى السلاآمه ~
تؤثر هذه الأضرار على شيخوخة جسمنا. كما أنها تلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة بأمراض مثل السرطان. نظرًا لأن التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة ، فيمكنه تحييد بعض الجذور الحرة التي تتلف الحمض النووي. في إحدى الدراسات ، شرب 168 شخصًا لترًا واحدًا من مزيج عصير التوت الأزرق والتفاح يوميًا. بعد 4 أسابيع ، قللوا من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة بنسبة 20٪. تتفق هذه الدراسات على أنه يمكنك استخدام مسحوق توت أو طازج لهذا الغرض. الحماية من سرطان التوت بفضل خصائصها المضادة للأكسدة ، تحمي هذه الفاكهة الجسم من تلف الحمض النووي. يقلل تقليل الإجهاد التأكسدي من فرصة الإصابة بالسرطان. العنب البري يحمي الكوليسترول من التلف
أتساءل كيف يمكن أن يتلف الكوليسترول؟
المشكلة الكبرى هي أكسدة السيئ كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. أكسدة الكوليسترول الضار هو خطوة حاسمة في الإصابة بأمراض القلب. ترتبط مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري ارتباطًا مباشرًا بانخفاض مستويات الكوليسترول الضار LDL المؤكسد. عنب توت مزايا الطلاب بعد إعلان. هذا يمثل التوت كفاكهة لذيذة لقلبك. 50 جرامًا من التوت الأزرق يوميًا يقلل LDL المؤكسد بنسبة 27٪ كل 8 أسابيع لدى الأشخاص الذين يعتنون بنظامهم الغذائي.
عنب توت مزايا الطلاب بعد إعلان
ثبت أن التوت يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ويساعد على حمايته من التأكسد ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي على حمض الإلاجيك المضاد للأكسدة ، والذي يساعد في تقليل التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد الأخرى المتعلقة بالتعرض لأشعة الشمس. يقلل من العلامات المرتبطة بنمو الورم في الحيوانات والأشخاص المصابين بعدة أنواع من السرطان. فوائد عنب الأحراج وأضراره | المرسال. يحسن وظائف الشرايين في العديد من الدراسات على الأشخاص الأصحاء ، والذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ، والأشخاص الذين يدخنون. أضرار التوت
يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم. يعتبر انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم في العنب البري خبرًا جيدًا لمعظم الناس ، ولكنه قد يكون خطيرًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري لأن الفاكهة يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم إلى مستويات خطيرة. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فأنت بحاجة إلى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تخطط لجعل العنب البري جزءًا رئيسيًا من نظامك الغذائي أو إذا كنت تخطط لتناول مكملات صحية قائمة على العنب البري. يمكن أن تتداخل مع الجراحة. مرة أخرى ، هذا له علاقة بانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم في العنب البري.
04/19/2022 ممتاز ممتاز جدا 04/19/2022
عنب توت مزايا الشبكات
التوت الأزرق هو توت حلو ولذيذ يحظى بشعبية كبيرة. غالبًا ما يوصف بأنه غذاء فائق ومنخفض السعرات الحرارية لأنه مثالي للأكل. بورنوفيس لذيذ جدا. لهذا السبب ، يميزها عدد كبير من الناس كفاكهة مفضلة لديهم. فيما يلي 10 فوائد صحية مثبتة للتوت الأزرق:
يحتوي العنب البري على عدد قليل من السعرات الحرارية ولكنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية
شجيرة التوت ( فاسينيوم طائفة. المكورات الزرقاء) هو نبات مزهر ينتج التوت الأرجواني ، المعروف أيضًا باسم العنب البري. ترتبط العنب البري ارتباطًا مباشرًا بالتوت الطويل المماثل مثل التوت البري أو قرانيا. التوت الأزرق صغير ، يتراوح قطره بين 5 و 16 ملم ، وله تاج صغير في نهايته. يكون العنب البري أخضر عندما لا ينضج. عنب توت مزايا العروض. بمرور الوقت ، يتغير هذا اللون إلى اللون الأرجواني والأزرق مع نضوجها. النوعان الرئيسيان هما:
عنبية محلية الصنع – نوع معياري يزرعه الإنسان
توت بري – أقل بكثير من المحلي ولكنه أكثر ثراءً ببعض مضادات الأكسدة
العنب البري فاكهة صحية للغاية. يحتوي كوب واحد من حوالي 148 حبة عنبية على ما يلي:
ألياف 4 جرام
فيتامين سي 24٪ من الجرعة اليومية المطلوبة
فيتامين ك 36٪ من الجرعة اليومية المطلوبة
المنغنيز 25٪ من الجرعة اليومية المطلوبة
جرعات صغيرة من الفيتامينات والمعادن الأخرى
تتكون من 85٪ ماء وكوب كامل يحتوي على 85 سعرة حرارية مع 15 جرامًا من الكربوهيدرات.
مضاعفات من الوارد حدوثها عند تناول عنب الثور من قبل فئات معينة، مثل: المرضعات، والأطفال. لذا يفضل تجنب تناول عنب الثور لفترات مطولة، كما يفضل تجنب تناول هذه الفاكهة من قبل: الأطفال، والحوامل، والمرضعات، ومرضى الكبد. من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 18 أيار 2021
عنب توت مزايا العروض
فوائد العنب البري لا حصر لها وهي واحدة من أكثر أنواع التوت شيوعًا في العالم ، ويشار إليها عادةً باسم العليق ، وعادةً ما تكون باللونين الأسود والأرجواني ، وهي مدرجة في القائمة الصيفية. الفاكهة التي يريد الناس تناولها. توت
فاكهة الصيف غنية بالعناصر الغذائية ، لكن أهم مركب هو مركب الأنثوسيانين الذي يمنحها لونها الأزرق. وتجدر الإشارة إلى أن التوت الأزرق غني بنسبة 24٪ بفيتامين سي لكل كوب ، كما أنه يقي من العديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري والسرطان. أولاً ، يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة ، حيث يمكن استخدام التوت عن طريق إضافته إلى الزبادي أو العصير ، أو مزجه مع دقيق الشوفان. عنب توت مزايا الشبكات. فوائد العنب البري
فوائد العنب البري عديدة ووفرة ، حيث من المعروف أن هذه الفاكهة مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. غني بالعناصر الغذائية
كل حبة توت غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ، تزن 148 جرامًا ، تمنح جسم الإنسان ما يلي:
85٪ ماء. 25٪ منجنيز. 24٪ فيتامين سي. 36٪ فيتامين ك. 15 جرام من الكربوهيدرات. منخفضة في السعرات الحرارية
En plus de la grande Quantité de of food que les myrtilles fournissent، elles sont faibles en calories، car seule une tasse de 148 جرامًا تحتوي على 84 سعرًا حراريًا ، وهو أمر أكثر أهمية.
الحفاظ على صحة البشرة نتيجة غنى التوت بفيتامين سي إذا فهو صديق مثالي لصحة البشرة، لأن هذا الفيتامين من شأنه تكوين الكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على شباب البشرة ويجعلها أكثر نضارة وإشراق، علاوة على غناه بمركب الزيازانثين الذي يمنح التوت ألوانه المميزة وتمتلك وظائف مضادة للأكسدة والتي تصد أضرار التدخين أو الإشعاع التي قد تصيب خلايا الجلد. خفض ضغط الدم يعمل التوت خاصة الأزرق تقليل مستوى ضغط الدم المرتفع لغناه بالمواد المغذية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، وهذا ما أوضحته بعض الأبحاث حيث تعمل على خفض تأثير ارتفاع مستوى الصوديوم في الدم. تنظيم مستوى السكر في الدم يحتوي التوت على الألياف الغذائية التي توازن معدل السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر من الدرجة الأولى والثانية، بالإضافة إلى تحسين معدلات الدهون والأنسولين في الدم. عنب الثور فاكهة غريبة ومفيدة - ويب طب. الحد من الإصابة بمشاكل القلب يضم التوت فيتامين B6 والفولات التي تقف عائقا أمام زيادة ترسب مركبات الهوموسيستين التي تتسبب في ولف الأوعية الدموية والإصابة بأمراض القلب، كما يحتوي على الألياف التي تنظم معدل الكوليسترول علاوة على باقي المغذيات التي تحافظ على صحة القلب بوجه عام خاصة مركبات الكيرسيتين المضادة للالتهابات، والتي تحد من حدوث تصلب الشرايين وتقي القلب من الأضرار الناتجة عن الكوليسترول السيئ.