طريقة عمل سلطة زبادى بالخيار
طريقة عمل سلطة زبادى بالخيار سلطة الزبادي بالخيار من أقدم وأشهر أنواع السلطات على الإطلاق، وهي معروفة عند الجميع، ولهذا يبحث الجميع عن أسهل طريقة عمل سلطة زبادي بالخيار في المنزل وضمان الحصول على ألذ مذاق لها، هذا بجانب أنها مفيدة كثيراً للجسم ويفضلها الأشخاص الراغبين في تخسيس وزنهم. قد يهمك أيضا: سلطة الشمندر والجزر
طريقة عمل سلطة زبادي بالخيار
تعد هذه الطريقة من أسهل طرق عمل سلطة زبادي بالخيار في المنزل باستخدام مكونات سهلة وبسيطة وموجودة في المنزل، كما يلي:
مكونات سلطة زبادي بالخيار:
علبتان من الزبادي. عدد 3 ملاعق مايونيز كبيرة. ملعقة زيت زيتون كبيرة. فص ثوم صغير مفروم. عصير نصف ليمونة. مقدار ربع ملعقة نعناع ناشف ومفروم ناعم. ملح وفلفل أسود حسب الحاجة. طريقة تحضير سلطة زبادي بالخيار:
نبدأ بتقشير الخيار ونقطعه قطع صغيرة جداً ثم نفرمه. بعد ذلك نفرم الثوم فرماً ناعماً حتى لا يظهر في السلطة. ثم نخلط كل من: الزبادي، المايونيز، زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، النعناع خلطاً جيداً لنحصل على القوام المطلوب. ثم نضع الثوم المفروم ونخلطه جيداً ونضع الخيار على الخليط السابق ونقلبهم جيداً، ثم نغطي السلطة لمدة نصف ساعة ونضعها في الثلاجة قبل تقديمها.
- طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار - مجلة حرة - Horrah Magazine
- سلطة زبادي بالخيار للرجيم - مجلة حرة - Horrah Magazine
- الشيخ محمد البشري يوقع مذكرة التفاهم
- الشيخ محمد البشري المسبب للثاليل بالاعشاب
طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار - مجلة حرة - Horrah Magazine
ملح وفلفل أسود. خطوات تحضير سلطة الزبادي بالخيار
تنصح سلطة الزبادي بالخيار لكل شخص يعانى من صعوبة في الهضم أثناء تناول الطعام، وكذلك لكل من يعانى من حرقان المعدة المستمر، حيث أن الزبادي يقضى على مشاكل الجهاز الهضمي، ويسهل عملية الهضم واستفادة الجسم من الطعام، كما أن الخيار يمد الجسم بالألياف الغذائية التي تفيده وتساعده على هضم الطعام، ولتحضيرها تابعوا السطور التالية. أولاً نحضر حبات الخيار بعد غسلها جيداً، ونقوم بإزالة القشر الخارجي للخيار وتقطيعه قطع صغيرة. نحضر طبق ونضع فيه المايونيز والزبادي وزيت الزيتون والليمون والملح والفلفل ونقلب جيداً حتى يتم التجانس. نضيف الثوم المفروم إلى السلطة مع التقليب. تليها خطوة إضافة الخيار المقطع وتقليب جميع المكونات. نضع سلطة الزبادي بالخيار في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل تناولها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
سلطة زبادي بالخيار للرجيم - مجلة حرة - Horrah Magazine
في الخطوة التالية نضيف إلى الباذنجان عصير الليمون والملح ويتم خلطهما سويا، وبعدها نضيف لبن رايب أو زبادي حسب المتاح ويتم التقليب بحيث يختلط الباذنجان مع المكونات وبعدها نضع زيت الزيتون والبقدونس وتكون بذلك جاهزة. مكونات الزبادي بالخيار والجزر
واحد حبة جزر مبشور
حبة خيار مبشورة
نصف ملعقة شطة
ربع ملعقة كمون أسود
ربع ملعقة فلفل أسود
فصين ثوم
ملعقة بقدونس
طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار والجزر
أولا لتحضير سلطة الزبادي بالخيار والجزر بعد غسل الخضروات جيدا نقوم بتقطيع الجزر ويكون شكل أصابع رفيعة وكذلك يقطع الخيار شرائح رفيعة تكون متساوية وفي طبق نقوم بترتيب القطع السابقة من الخيار والجزر. في إناء آخر نضيف كلا من الفلفل والملح والكمون والبقدونس، والشطه وعصير الليمون ويتم تقليبهم ثم نضع عليهم الزبادي، وبعدها تضاف تلك المكونات إلى الطبق الموجود فيه شرائح الخيار والجزر، وبعدها تقدم في أطباق التقديم. مكونات سلطة الزبادي بالفواكه
ثمرة برتقال
ثمرة تفاح
ثمرة كمثرى
ثمرة رمان
ملعقة مايونيز. طريقة تحضير سلطة الزبادي بالفواكه
بعد غسل الفواكه جيدا نقوم بتقشيرها وتتقطيع الفواكه لقطع صغيرة أو لمكعبات ذات حجم صغير جدا
بعد ذلك تأتي خطوة تفصيص الرمان وإزالة القشر عنه وتوضع الفواكه في بولة زجاجية.
في إناء اخر يتم إضافة كلا من عصير الليمون والمايونيز واللبن الرايب وبعد ذلك نضيفهم إلى البولة التي فيها الفواكه وتخلط جميع المكونات وتقدم يمكن إضافة القليل من السكر أو ملعقة صغيرة عسل أبيض حسب الرغبة.
شيوخه
من شيوخه الأعلام الشيخ الحناني والشيخ عليش والشيخ الباجوري وأمثالهم كثير. وكان الحناني من شيوخ الشيخ البشري وأساتذته، وحدث أنه كان يقرا كتابًا من أمهات الكتب على متقدمي الطلبة (الدراسات العليا)، وعندما وصل بشرحه إلى نصف الكتاب أدركه الفالج، وبقي الشيخ الحناني أشهرًا وهو في فراش المرض، والطلبة في انتظاره، فلما أحسَّ بشيءٍ من الراحة طلب أن يُحمَل إلى مجلس علمه، وقال لطلبته: إني ذاهبٌ وليست لي القدرة الآن على تحصيل العلم، وإني مستخلفٌ عليكم إتمام درسي أجدر الناس به، وأمسك بيد الشيخ سليم البشري، وأجلسه في مجلسه، فأتم الكتاب على غرار شيخه. تلاميذه
وظل يباشر التدريس بعدها، فظهر نبوغه وذاع أمره، وتهافتت عليه الطلبة، وتخرج على يديه جماعةٌ من كبار العلماء منهم الشيخ محمد راشد إمام "المعية السنية" و"الحاشية الخديوية" والشيخ بسيوني البليباتي والشيخ محمد عرفة، وغيرهم من افاضل العلماء، ونبغ الشيخ في علوم كثيرة، وبخاصةٍ في علوم الحديث نبوغًا كبيرًا أبلغه درجة كبار المحدثين واتجهت إليه انظار الباحثين من العلماء والطلبة.
الشيخ محمد البشري يوقع مذكرة التفاهم
الشيخ: محمد بن محمد البشري - YouTube
الشيخ محمد البشري المسبب للثاليل بالاعشاب
وأضاف سموه أن أمام خريجي برنامج الذكاء الاصطناعي دوراً مهماً في تسريع وتيرة التحول التكنولوجي والرقمي، من خلال تطوير الحلول القائمة على الذكاء الاصطناعي، ونقل معارفهم وخبراتهم لزملائهم، بما يسهم في ترسيخ بيئة محفّزة لصناعة التغيير والتطوير الشامل لأطر ومنهجيات العمل. وهنّأ سموه خريجي برنامج الذكاء الاصطناعي، مؤكداً أن بناء القدرات والمواهب والمهارات يمثل أولوية في دولة الإمارات لمواصلة مسيرة التنمية الشاملة، ومحوراً أساسياً في توجهاتها المستقبلية القائمة على تحقيق الاستثمار الأمثل في رأس المال البشري وبناء الإنسان. وهدف البرنامج الذي ضم في دفعتيه الثانية والثالثة أكثر من 240 خريجاً من نحو 90 جهة حكومية على المستويين الاتحادي والمحلي، إلى تعزيز قدرات المنتسبين في مجال تبنِّي تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي في عملهم، بما يدعم جهود تحقيق أهداف استراتيجية الإمارات للذكاء الاصطناعي 2031، وتوظيفها في مختلف القطاعات مثل سلامة البيانات وأمن المعلومات، وتعزيز قدرات المشاركين على تحليل واستنتاج المعلومات. البرلمان الموريتاني يصادق على برنامج حكومة محمد ولد بلال | النهار. وركَّز برنامج الذكاء الاصطناعي على مجموعة من الموضوعات التي شملت: استخدامات الذكاء الاصطناعي، والتحديات الأخلاقية، والتحليل الاستراتيجي، وجمع البيانات وتحليلها، وأمن المعلومات، والحوكمة، والتعليم الذاتي، والتشريعات، والنظم القائمة على الذكاء الاصطناعي، وتحقيق نقلة نوعية من حيث التركيز على تطوير هيكلية جديدة للمحتوى العلمي والعملي، واعتماد أحدث الأساليب التعليمية والتفاعلية لتعزيز الخبرة العملية والمعرفة العلمية.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت