جاذبية الألوان التي تلفت نظر الأطفال وتحديدًا الفتيات. يمكن لك عند تحميل سيرة ذاتية وورد القيام بالتعديل على الأسطر، وبالتالي كتابة المزيد منها. نموذج باللغة العربية فارغ وجاهز للتعبئة. هو نموذج سيرة ذاتية مجاني. تحميل سيره ذاتيه عربي. نموذج من صفحة واحدة فقط ونوع الصفحة A4. يمكن عمل تعديلات على النموذج بحسب الحاجة على برنامج MS Word
يمكن للأطفال الحصول على أي نموذج من نماذج سيرة ذاتية للأطفال مجانية، من خلال الضغط على الزر الملون باللون الأخضر،
والضغط على الرابط وتحميله بكل سهولة
فهو مصمم خصيصًا للأطفال. نموذج ملون لبرنامج Microsoft Word (DOCX). نموذج سيرة ذاتية للاطفال
ما هي الوسائط التي يجب استخدامها لتسجيل سيرة ذاتية للاطفال مجانية؟
لا توجد قواعد صارمة، ويمكنك تسجيل سيرة ذاتية للاطفال مجانية بأي تنسيق تريده. ولكن عند اختيار نموذج لكتابة سيرة ذاتية لطفلك، أعتقد أنه يجب أن يكون مميز بالألوان والزخارف الملفتة لنظر الطفل. استكشف هذه السير الذاتية المذهلة للأطفال حسب النوع الذي يسحر أطفالك أكثر. ماذا سيسجل طفلك في سيرته الذاتية؟
عندما يريد طفلك كتابة سيرة ذاتية للاطفال مجانية، فلا يحتاج إلى الالتزام بالسير الذاتية الرسمية.
- تحميل سيره ذاتيه جاهزه بالعربيه
- تحميل سيره ذاتيه جاهزه pdf
- تحميل سيره ذاتيه بالانجليزي
- تحميل سيره ذاتيه عربي
- تحميل سيره ذاتيه بالفرنسيه
- خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام مهرجان
- خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام أمطار على عدة
- خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام العيد
- خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام الأولى مع تطبيق
- خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام بوفاة أكثر من
تحميل سيره ذاتيه جاهزه بالعربيه
اكثر من 50 سيرة ذاتية للتحميل مجانًا بتنسيق وورد Word. قم بتحميل هذة الأمثلة من السيرة الذاتية مجانا تمامًا. هذه النماذج من السيرة الذاتية جاهزة للاستخدام ، ما عليك سوى إكمالها وتخصيصها وفقًا لملف التعريف الخاص بك. قم بتحميل نموذج السيرة الذاتية الذي يناسب شخصيتك والوظيفة التى تبحث عنها. ثم قم بتخصيصه باضافه التدريب والخبرات المهنية ومهاراتك وما إلى ذلك. يمكنك بعد ذلك طباعة سيرتك الذاتية. ستجد أ دناه مجموعة واسعة من امثلة السيرة الذاتية المختلفة تمامًا. سواء كنت طالبًا أو خريجًا شابًا أو مهندسًا أو مسؤول تنفيذي ، ستجد في هذا الموقع نموذج السيرة الذاتية الذي يناسبك. تحميل سيره ذاتيه بالفرنسيه. تعلم كيف تكتب سيرة ذاتية جيدة بفضل النماذج والتنسيقات المختلفة. ستساعدك نصائحنا الخاصة على كتابة السيرة الذاتية. لمساعدتك في العثور على نماذج السيرة الذاتية ، قمنا بتصنيفها حسب النوع: نماذج السيرة الذاتية الأصلية ، نماذج السيرة الذاتية الكلاسيكية ،نماذج السيرة الذاتية الحديثة. عليك فقط اختيار النموذج الخاص بك! نماذج السيرة الذاتية: إنشاء سيرة ذاتية مجانية نموذج سيرة ذاتية مجانية للتنزيل نموذج سيرة ذاتية Open Office سيرة ذاتية جاهزة للتعبئة مثال سيرة ذاتية معدة للطلبة مثال سيرة ذاتية مجانية قابلة للتنزيل امثلة السيرة الذاتية الخاصة بالماجستير نموذج سيرة ذاتية كلاسيكية باللون الأسود مثال سيرة ذاتية إحترافية سيرة ذاتية غير خاضعة لتسلسل زمني سيرة ذاتية اكاديمية نموذج سيرة ذاتية مجانية للتعمير نموذج سيرة ذاتية فنية نموذج السيرة الذاتية المثالية مجانا مثال سيرة ذاتية باللغة العربية كيفية تحميل نماذج وامثلة السيرة الذاتية؟ نحن نوفر لك عددًا كبيرًا من ألامثلة المجانية بتنسيق وورد.
تحميل سيره ذاتيه جاهزه Pdf
2- ثانيًا السيرة الذاتية المرتبة ترتيبًا وظيفيًا
وهي تعتمد على مجال المهارة أو المهام الوظيفية الذي قام اكتسبها المتقدم من قبل. في هذه السيرة تكون ملخصات الخبرات هي وسيلة للاتصال للكفاءة المهنية لكي يحصل المتقدم بالعمل، تعتمد هذه الطريقة على الكفاءات. 15 نموذج سيرة ذاتية بالعربية word جاهزة للتحميل والتعبئة بسهولة | GetYourCV. تكون السيرة الذاتية المعتمدة على الترتيب الوظيفي مناسبة للأشخاص الذين يسعون إلى تغيير وظيفتهم، حيث إنها تعتمد على أحدث التجارب أولاً يدل على التطور الوظيفي. تفضل السيرة الذاتية المعتمدة على الترتيب الوظيفي للمتقدمين الذين لديهم مهارة محددة أو لديهم صفة شخصية واضحة تؤهلهم للعمل في الوظيفة المتقدم لها. 3- ثالثًا السيرة الذاتية الجامعة
هي أقل استخداما من الأنواع الآخرين وذلك لأنها تميل إلى تكرار نفسها، ولكن المميز في هذه الطريقة هو تحقيق التوازن بين النهج الزمني والوظيفي. تكون على شكل قائمة تبدأ بمهارات العمل وترتب حسب الوظيفة ثم يأتي بعد ذلك قائمة حسب التسلسل الزمني لأصحاب العمل. مقالات قد تعجبك:
بيان السيرة
في بعض الدول مثل الولايات المتحدة وكندا من المتوقع أن تكون السيرة الذاتية شاملة التاريخ المهني بالشخص والذي يحتوي على كل وظيفة قام بها وانضم إليها.
تحميل سيره ذاتيه بالانجليزي
أمثلة السيرة الذاتية الحديثة المجانية القابلة للتحميل هي تعتبر اخنيار وسط بين السير الذاتية الأصلية والسير الذاتية الكلاسيكية. يساعد نموذج السيرة الذاتية الحديثة على شد انتباه القارئ مع الحفاظ على البساطة. السيرة الذاتية الحديثة مناسبة لأي شخص يرغب في تحديث سيرته الذاتية. قم بتحميل نموذج السيرة الذاتية الحديثة الذي تريده مجانًا بتنسيق Word.
تحميل سيره ذاتيه عربي
في أمريكا عادة ما تكون السيرة الذاتية cv أطول بكثير من الملحص resume حوالي 10 صفحات بدلا من صفحة أو صفحتين وتستشهد بجميع إنجازات المرشح لشغل الوظيفة. تحميل نماذج cv جاهزة word. 7 تحميل نماذج سيرة ذاتية عربي انجليزي وورد فارغة وجاهزة للتعديل والطباعة معلومات حول نماذج السيرة الذاتية cv صيغة النماذج. نماذج cv جاهزة للتحميل. بعد تحميل قوالب سيرة ذاتية Word سيسهل عليك التعبئة والتعديل اما CV الذي يتم كتابته على ملف Pdf فيحتاج الى بعض الجهد. نماذج cv انجليزي جاهز للتعبئة وورد word نقدم لكم طريقة عمل 20 نموذج و قوالب سيرة ذاتية cv باللغة الإنجليزية جاهز للتعديل وورد Word أي بصيغة doc أو docx نماذج احترافية مجانا للتحميل 2020 2021. تحميل نموذج سيرة ذاتية عربي انجليزي جاهز وورد 2022 - جريدة الساعة. نماذج Cv جاهزة Word 2020 موسوعة. نموذج سيرة ذاتية جاهزة أفضل قالب Word كتعريف بسيط السيرة تمثل مجموعة من الاحداث المهنية المتراكمة عبر الزمن. سيرة ذاتية pdf قابلة للتعديل نموذج cv عربي جاهز تحميل نماذج احترافية عربي حيث يمكن انشاء واستخدام قالب قابل للتعديل بصيغة pdf وهو عبارة عن السيرة الذاتية جاهزة للاستخدام مجانا. 30 نموذج سيرة ذاتية عربية وورد Word بشكل احترافي بتنسيق وورد Word Siradatia.
تحميل سيره ذاتيه بالفرنسيه
يمكنك تحميل نموذج سيرة ذاتية CV وتحريره حيث تجد بهذا الصفحة روابط تحميل مجموعة مميزة ومختارة من نماذج السيرة الذاتية التي تبحث عنها. طريقة التحميل بسيطة فقط حدد ملف السيرة الذاتية الذي تحتاجه وقم يتنزيله لجهازك مباشرة. تحميل نماذج سيرة ذاتية cv
تحميل نموذج سيرة ذاتية CV
1
13 نموذج سيرة ذاتية باللغة العربية
2
14 نموذج CV عربي جاهز للتعديل
3
17 نموذج سيرة ذاتية بالانجليزي
4
نموذج سيرة ذاتية DOC عربي
5
12 نموذج سيرة ذاتية بالفرنسية
6
نموذج CV فني مختبر اخصائي تحاليل طبية
نماذج سيرة ذاتية DOC-PDF
اذا قمت بتحميل نماذج سيرة ذاتية بصيغة DOC يتم التعديل بإستخدام اما برنامج وورد أو برنامج ليبر أوفيس حسب رغبتك. وفي حال تحميل نماذج بصيغة PDF يتم التعديل بواسطة PDF Editor أو غيره من البرامج المستخدمة في هذا المجال. يمكن فتح السيرة الذاتية علي الكمبيوتر أو من خلال الهواتف الذكية، فقط تأكد من توافر برامج المعاينة والتحرير المذكورة أو غيرها. نموذج سيرة ذاتية عربي وورد فارغ وجاهز | GetYourCV. يتم بصورة دورية بتحديث هذه الصفحة وإضافة نماذج سيرة ذاتية جديدة، حيث يتثني لزوار موقع وورد ويب الحصول علي أفضل النماذج الجديدة والمجانية. يمكنك إضافة تعليق أو اقتراح من خلال الحقول المخصصة لذلك، ويسرنا استقبالها والرد عليكم.
تسجيل الخبرة المهنية يتم سرد الشركات والمؤسسات التجارية السابقة بترتيب صارم، بدءًا من الوظيفة الأحدث يمكنك كتابة اسم الشركة، ثم عنوان الوظيفة، ثم فترة العمل، ثم بكلمات بسيطة عن الإنجازات المهنية. تحميل سيره ذاتيه جاهزه بالعربيه. قم بتشغيل المهارات اللينة إذا ذكرت شركة في الوصف الوظيفي أنها تؤكد على مهارات معينة، فمن الجيد إدراج تلك المهارات على نطاق واسع في السيرة الذاتية، بما في ذلك المهارات الشخصية والمهارات العملية مثل برامج الكمبيوتر وغيرها. الكتابة التطوعية تركز بعض الشركات وخاصة الكبيرة منها على قسم يشير إلى مشاركة مقدم الطلب في العديد من المشاريع الخيرية التطوعية واكتساب مهارات مثل التواصل الفعال والعمل الجماعي، ولهذا السبب يمكن كتابة تاريخ من التطوع إن وجد. قوالب السيرة الذاتية المهنية العربية الإنجليزية سنأخذك عبر بعض أشهر قوالب السيرة الذاتية التي ستساعدك على اختيار قوالب التصميم المناسبة، ومعرفة الموقع المناسب لأقسام السيرة الذاتية، وحجمها، وما إلى ذلك بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا حول تنزيل نموذج سيرة ذاتية جاهز باللغتين العربية والإنجليزية 2022، حيث قمنا بة بعض قوالب السيرة الذاتية التوضيحية وأهم مواقع الويب والتطبيقات الذكية لإعدادها، ثم كما تطرقنا إلى أهمها.. نصائح لكتابتها.
وصفة الحلبة المطحونة للتسمين في أيام قليلة
مما لا شك في أن هناك الكثير يبحث عن وصفات تساعد على تسمين الجسم بسرعة، ومن هنا سنعرض الوصفة التالية التي تعتبر من أكثر الوصفات الفعالة والمنتشرة وهي كما يلي:
المكونات
3 ملاعق من الحلبة المطحونة. 1 كوب من الماء. عسل للتحلية
طريقة التحضير
قم بوضع 3 ملاعق من الحلبة المطحونة مع كوب من الماء وقلبهم معًا جيدًا لتحصل على خليط متجانس. بعدها قم بوضع هذا الخليط في إناء صغير على نار متوسطة، مع ضرورة التقليب بشكل مستمر حتى لا يحدث أي تكتلات. خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام راحة ويعلن عن. اترك الخليط على النار وقم بتقليبه بين الحين والأخر حتى الغليان. بعدها قم برفع الإناء من على النار واتركه قليلاً حتى يهدأ ويبرد. قم بوضع العسل أو السكر للتحلية، حيث يمكنك إضافتهم حسب رغبتك. ينصح بتناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً حتى تحصل على النتيجة المرغوبة والوزن الذي ترغب في الوصول إليه. وصفة زيت الحلبة للتسمين
كما ذكرنا سابقًا أن الحلبة في جميع حالاتها تعتبر مفيدة وضرورية لزيادة الوزن، سواء أكانت حبوب أو مطحونة أو مستخرج منه الزيت الخاص بها، ومن هنا سنتعرف على وصفة زيت الحلبة للتسمين وهي كما يلي:
1 1/2 ملعقة من زيت الحلبة.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام مهرجان
خلطة تبييض الجسم في 3 ايام ، لها عدة طرق وعدة مكونات، إذ أن كل عروس تقوم بالبحث عن جميع الأساليب والطرق لتحل المشاكل التي توجد ببشرتها قبل موعد زفافها، إذ أنها تقوم بتفتيح كل المناطق الداكنة، وكذلك تحل مشكلة البثور، إذ أنها تقوم باستعمال الأساليب والطرق الطبيعية الصحية والمفيدة، لتعدد لفوائدها التي تقوم بإعطائها لبشرة الوجه والجسد بوجه عام. خلطة تبييض الجسم في 3 ايام
اليوم الأول إن روتين تبييض الجسد يبدأ بخطوة محورية في الصباح وهي تقشير البشرة لكي تتم إزالة الطبقة الميتة من الجلد، وفيما يلي خلطة تبييض الجسم في 3 ايام:
خلطة مقشر الليمون الصباحية
معروفًا أن الليمون يتسم بالكثير من الخصائص المبيضة، لذا اتبعي الآتي:
قومي بعصر ليمونة واحدة بإناء صغير. خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام العيد. قومي بإضافة السكر الأسمر أو الملح الخشن "ملعقتين فقط"
قومي بخلط المكونين وأضيفي لهم زيت جوز الهند، "ملعقتين"
بعد تنظيفه المكان الذي ترغبين في تبييضه بالماء، قومي بتجفيفه من خلال تقنية التربيت. قومي باستعانة الخليط المحضر في السابق مع تطبيقه على المكان المستهدف عن طريق الفرك بلطف دائريًا حتى ثلاثة دقائق. قومي بترك الخليط على البشرة حتى 25 دقيقة وهذا ليتغلغل فيتامين C الذي يوجد بعصير الليمون لداخل طبقات الجلد.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام أمطار على عدة
يترك لمدة نصف ساعة قبل الغسل بالصابون والماء. لكي تستفيد المرأة من الحلبة لكي تساعد على تسمين الجسم في أسبوع. ينصح بتطبيق الوصفات مع تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مثل الفول السوداني والبطاطا والفاصولياء. من الأفضل عدم تناول الدهون الضارة والسكريات الكثيرة وعدم التخلي عن ممارسة التمارين التي تساعد على ملء الكثير من العضلات. اسرع خلطات الحلبة للتسمين وزيادة الوزن في اسبوع | مجلة الجميلة. خلط الحلبة مع زيت الزعتر وإضافة ملعقة من الزبيب في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بمزج الخلطة مع عسل النحل ويجب ملعقتين في الصباح والمساء للحصول على الوزن المناسب. ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من بودرة الحلبة المطحونة، ثم أمزج المكونات بشكل جيد كي تحصلي على خليط متجانس، يجب تناوله أربعة مرات يومياً لكي تحصلي على الوزن المطلوب. خلط كوب من الجوز الهند واللوز وكوب من عسل النحل الطبيعي ونصف كوب من السمسم ومعلقة كبيرة من الحلبة المطحونة لكي تشكل العجينة. طريقة شرب الحلبة للتسمين
يجب شرب كميات كبيرة من المياه أثناء استخدام الحلبة. شرب الماء يفتح الشهية أكثر ويجعل الشخص يطلب كثيرًا من الطعام. الحلبة قد تؤدي دورها على زيادة الوزن بجانب شرب كميات كثيرة من المياه. تناول الكثير من الأطعمة التي تساعد الجسم على تخزين طاقة الجسم.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام العيد
ثم يتم ترشيح الحلبة ، نزيل البذور ونجففها ثم نسحقها. يُضاف الدقيق والعسل والحليب إلى بذور الحلبة المطحونة ويُحرّك جيدًا. اشرب كوبًا كل يوم وسوف تصاب بالدهون في أي وقت من الأوقات. عند تحضير أنواع مختلفة من الأطعمة والحلويات يفضل إضافة مسحوق الحلبة لأنه يساعد على تنشيط الشهية وبالتالي زيادة الوزن. يرى الزوار أيضًا:
أين تباع أكياس التخسيس بالألياف الطبيعية؟
هل تناول البطاطس يزيد أم ينقص الوزن؟
تجربتي مع بروتين مصل اللبن لزيادة الوزن
اقرأ أيضًا: فوائد إنبات الحلبة للحمل
مزيج من الحلبة بزيت الزيتون
ملعقة زيت زيتون. نضع زيت الزيتون في مسحوق الحلبة ونقلب جيداً. خذ هذا الخليط أربع مرات في اليوم ، ثم خذه لبضعة أيام. مزيج الحلبة وزيت الخروع
مكونات
2 ملاعق كبيرة حلبة. 2 ملاعق كبيرة من زيت الخروع. يُضاف زيت الخروع إلى الحلبة ويُخلط جيدًا. فوائد خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام | سواح هوست. نظف أي جزء من الجسم لزيادة حجمه مثل الوجه أو الأرداف أو الثديين. استخدم هذه الوصفة مرتين على الأقل في اليوم. كيفية استخدام الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع
في الخلاط الكهربائي ، ضعي ملعقة كبيرة من الحلبة والزعتر والفستق الحلبي والزبيب والعسل ، واخلطي جميع المكونات ، وخذي ملعقتين كبيرتين كل صباح وملعقتين في الليل وسيزيد وزنك تمامًا.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام الأولى مع تطبيق
ثم يتم إضافة حبات الزبيب لهم وتقليبهم جيدًا مع عسل ويضاف لهم عسل النحل ويقلب معه جيدًا. ثم يتم وضعهم في برطمان محكم الغلق، ويجب تناول ملعقتين من هذا الخليط على الريق بشكل يومي. وصفة زيت الحلبة
يتم خلط نصف كوب من الماء مع ملعقة ونصف كبيرة الحجم من زيت الحلبة، ثم يتم تناول هذه الوصفة بشكل يومي في الصباح وقبل النوم. وصفة الحلبة وزيت الزيتون
يتم خلط كميات متساوية من الحلبة المطحونة وزيت الزيتون، ثم يتم تناول هذا الخليط أربع مرات في اليوم وسوف يتم ملاحظة زيادة الوزن خلال هذه المدة القصيرة. فوائد الحلبة العامة
تعمل على التعزيز من عمل المعدة. كما تعمل على المساعدة في عملية هضم الطعام بطريقة سريعة. تساعد في علاج التهابات الحلق، كما أنها تعمل علاج الربو والسعال. خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام مجربة - موقع مُحيط. تعمل على المساعدة في علاج الضعف الجنسي عند الرجال. تعمل على تسهيل عملية الولادة، وتقلل من آلامها. تساعد على التخفيف من آلام الحيض. تستخدم في علاج نزلات البرد ولها قدرتها الكبيرة على تحليل البلغم الذي يكون متراكم في الصدر. تعمل الحلبة على المساهمة في علاج أمراض الكلى. تستخدم في علاج تقرحات الفم. ومن الممكن أن يتم تطبيقها على الجلد الذي يكون مصاب بالتورم أو الجروح أو الأكزيما.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام بوفاة أكثر من
قومي بغسل المكان بالماء الدافئ مع تجفيفه عن طريق تقنية التربيت مرة ثانية. تونر الليمون الصباحي
تلك المرة بعد انتهائك من مرحلة التقشير اتبعي الليمون مرة أخرى:
قومي بعصر ½ حبة من الليمون بإناء صغير. قومي بالاستعانة بكرات قطنية مع غمسها بالعصر ووضعها على الأماكن المطلوب تفتيحها. قومي بترك عصير الليمون على الموضع حتى 25 دقيقة. قومي بغسل الموضع مرة أخرى ثم جففيه بالمنشفة. خلطة مرطب الألوة فيرا الصباحية
عقب تقشير البشرة وتطبيقك التونر، قومي بالاستعانة بذلك المرطب الطبيعي المشتمل على سمات مبيضة:
قومي باستعمال جل الألوة فيرا الطبيعي "ملعقة كبيرة" أو قومي بالاستعانة بالجل الجاهز الذي يوجد بالصيدليات. خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام أمطار على عدة. قومي بهرسه ليصير طري ومرن. اسكبيه فوقه عصير الليمون "ليمونة واحدة"
أضيفي زيت اللوز الحلو "ملعقة واحدة"، وإن كانت بشرتك تميل للدهنية، اكتفي فقط بوضع قطرتين بحد أقصى. قومي بتدليك بشرتك بكمية ضئيلة من ذلك المزيج واتركيه اليوم بأكمله، ثم اغسليه. طبي نفس الخلطة حتى مرتين قبل المساء. اقرأ المزيد: فوائد الحلبة للمرأة
خلطة الكركم المسائية
خلطة تبييض الجسم فيما يلي الخطوات التي ينبغي أن تتبعيها لتطبيق تلك الخلطة:
قومي بسكب أربع ملاعق من عصير الليمون بإناء صغير وإضافته لبودرة الكركم.
2 ملعقة كبيرة من زيت الحلبة. قم بخلط ملعقتين زيت الخروع مع ملعقتين من زيت الحلبة بكل جيد معًا حتى يتجانسوا. قم بوضع هذا الخليط على المنطقة التي ترغب في زيادة حجمها وتسمينها، مثل: الخدود أو الأرداف أو أي مكان ترغب به. ينصح بعمل هذه الخلطة واستخدامها يومياً حتى تصل إلى النتيجة المرغوبة. وصفة المكسرات والحلبة المطحونة للتسمين
ذكرنا فيما سبق أنه يجب أن يتم تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، وذلك لمساعدة الجسم على زيادة الوزن والسمنة، وتعتبر المكسرات من ضمن الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن، ولكن ماذا إذا قمنا بخلطها مع الحبة فسنحصل على نتيجة رهيبة جدًا، ومن هنا يمكن تحضير هذه الوصفة كما يلي:
حب العزيز. مكسرات مشكلة. لبن كامل الدسم. قم أولاً بطحن حب العزيز في المطحنة وضعها مع الحلبة المطحونة وضعهم في الثلاجة. ضع القليل من المكسرات المشكلة في وعاء مثل: الوز والفستق وعين الجمل والكاجو والفول السوداني. ضف القليل من اللبن كامل الدسم إلى الوعاء الذي يحتوي على المكسرات. بعدها قم بوضع ملعقة من خليط الحلبة المطحونة وحب العزيز إلى المكسرات واللبن. قم بخلط هذه المكونات معً جميعها بشكل جيد.