).. روح أحلام ثقيلة جداً في كتابتها للمقالات على العكس من غادة الذي جاء كلامها صاد..
كتاب رائع كالعاده في كتب غاده السمان ويقول اشياءا كثيره
لن نركع! ركبنا مكسورة لكننا لسنا في ( وضعية الركوع) ------------ هذا ما أذكره ، و كأنها كانت تروي حال سوريا اليوم:(
لا أريد تقييم الكتاب بعد أن قرأت بعضا منه و أصابني الملل.... لأنني كسوري أسمع هذه القصص بشكل يومي و عايشت بعضها. ربما لو كنت قد قرأته قبل 6 سنوات لاختلف الوضع
غادة ، غادة... ومن بعدها يفنى الكلام. تتحدث غادة السمان عن لبنان في فترة الاجتياح الإسرائيلي, وأسرح بفكري إلى فلسطين.. فكلاهما غربتان تحت الصفر. ومن آهات لبنان إلى صراخ فلسطين, تلك الامرأة الجبارة التي ما زالت تصرخ منذ أكثر من 66 عام وإلى الآن.. لم يذهب صوتها! ما زلت تصرخ.. تحت الصفر مسرحية. وتصرخ, لكن... لمن تصرخ هذا هو السؤال. لا نستطيع أن نعرف فقد مضى على أول يوم صرخت فيه الكثير, لم يذهب صوتها, لكنها فقدت جزء من الذاكرة... لا لم تنسى ولكن تناست جزء من الذاكرة. ففلسطين لم تنفد حجارتها ولم تباد أشجار الزيتون ولم تغير القضية ولكن, ( ثوري ثور..
اجتاحتني الذكرى وأوجعتني طربآآآآآ ** والذكريات تتدفق من قلبي على حاجز الياسمين ** **اتذكر بحنين موجع تلك الليالي البيروتية الدافئة حين يتنهد البحر نسيمآ يقطر حنانآ مالحأ كالدمع:( **وما أتعس زميلتنا التي كانت تعود الى المبنى الداخلي في الجامعة بعد سهرة السبت!!
مسرحية تحت الصفر طارق العلي
لكنه ما خرج لم يأتي من وحيٍ منّزل, وإنما احتاج لمعايشه مشاكل كثيرة, والمشي لخطواتٍ تائهة وأخرى ثابتة, والغوص في أعماق النفس الإنسانية. كتابات غادة السمّان تحتاج لدراسةٍ نقديةٍ كاملة. ولا يمكن تقديمها بالمختصر المفيد دون ظلمها. لبعض التخصصات عندنا -نحن العرب- تميّز واضح وتفضيل. ولا أدري إن كان لهذا دخلٌ بعروبتنا إلا أني لاحظت لها اهتمامًا أكبر عندنا. نحن نضع أنفسنا في دائرة واحدة, مهما اتسعت الأرض وضاقت الدائرة, لا نريد..
مقالات أدبية تحدثت فيها الكاتبة عن فترة الاجتياح الإسرائيلي للبنان والمعاناة التي عاشها الشعب اللبناني آنذاك ، وهي تشبه بتفاصيلها ما نعيشه اليوم في سوريا من قتل وتشرد واغتراب وانقطاع الكهرباء والماء وكيف يصطف الناس في طوابير لتعبئة المياه ووو... «تحت الصفر».. معالجة كوميدية لقضايا الناس. إلخ ، وقد كان أسلوبها إنسانياً واقعياً بعيداً عن السوداوية ، وأجمل ما في كتابها تركيزها على أمرين: التوعية الاجتماعية فعلى سبيل المثال ذكرت التفكك الأسري الذي يعاني منه الغرب وكيف أن علينا الحفاظ على كنز التماسك الأسري لدينا. التراث: حيث دعت إلى العودة إل..
كتاب حزن كبير.. حزن على الأقطار العربية والاحتلال الاسرائيلي لفلسطين ولبنان بالإضافة للاقتتال الطائفي بين أبناء الوطن الواحد تتحدث الكاتبة عن الفترة بين 1980 إلى 1985 الاجتياح الاسرائيلي للبنان ومعاناة كل لبناني بالوطن أو بالمغترب من خلال "اللبناني الجميل القتيل" و "إفادة شاهدة على المذبحة" تروي الكاتبة تجربتها الشخصية مع الحرب اللبنانية والمغترب وسكوت العرب على المذابح اليومية والبزخ والترف العربي في الخارج بالإضافة لتكريس صورة العربي الإرهابي المتخلف: "ثمة مواضيع يكون الصمت فيها مرادفا للقتل.
مسرحية تحت الصفر كامله
وخلال الحلقة، وجّهت العيدان كلامها الى الشعيبي قائلةً: "اتحملي باقي شهر على المسرحية، سوسن هارون مو نجمة، ولا تصلح ممثلة، هي تشتغل بلوغر أو فاشونيستا، هذه شغلة اللي ما عنده شغل، انتي نجمة يا هيا ولا تخذلين أخوكي (تقصد طارق العلي)". وأضافت" ما حد كان راكب حصان إبليس غير هيا الشعيبي، وأشعلت الخلاف، وأنا سكت مو حكيت عن الموضوع أبداً، وهي من طلعت على الإنستغرام واتكلمت وقالت إنها تركت المسرحية، وأنا ما حكيت عن الموضوع غير لما هي صدرته إعلامياً".
ثانيا: النزاعات الداخلية ما بين أبناء الوطن انفسهم! حيث تقول غادة " كيف لا ينتحب القلب مثل تليمذ رسب في امتحان الحياة حين يرى الشعوب الاخرى تحتفل بانقضاء الحرب والرعب فيما يمعن بنو قومه بالتنكيل بعضهم بعض ؟"!!! ثالثا:هو صمت الشعوب العربية القاتل ؟! حيث تقول " ثمة مواضيع يكون الصمت فيها مرادفا للقتل. الصمت عن اعلان الحقيقة أو التقصير في ابلاغها للناس قتل. السكوت من ذهب؟!!..
ليس هذا فحسب، فمشروب البابونج يعمل كذلك على التحكم بمستويات الجلوكوز في الجسم، ومن ثم يساعكِ على فقدان الوزن. الشاي الأبيض ربما سمعت مرارًا عن قدرات الشاي الأخضر الخارقة، لكنه ليس البطل الوحيد، فهناك الشاي الأبيض، الذي يتمتع كذلك بقدرات ساحرة من شأنها أن تساعدكِ على فقدان بعض الوزن. من المعروف عن الشاي الأبيض أنه يُجفف بطريقة طبيعية، ومن ثم لا يخضع لكثير من المعالجة، كما هو الحال في أنواع الشاي الأخرى، ومن ثم فإنه يعد الأفضل لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويعمل الشاي الأبيض على تعزيز قدرة جسمكِ على تفتيت الدهون، ويحول دون تكون خلايا دهنية جديدة، وخاصة في منطقة الخصر. اقرئي أيضًا: تعرفي على الشاي الأبيض شاي الرويبوس ربما لم تسمعي هذا الاسم من قبل، لكن هذا الشاي يأتيكِ خصيصًا من إفريقيا، ليساعد جميع أعضاء جسمكِ. مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن الطبيعي. إلى جانب فوائده، التي لا حصر لها خاصة مع احتوائه على كثير من العناصر الغذائية، يعمل شاي الرويبوس أيضًا على تهدئة أعصابكِ وتقليل هرمونات الضغط، التي تضاعف شعوركِ بالجوع وتؤثر على معدل تخزين الدهون. هذا الشاي يساعدكِ كذلك على النوم بعمق، وكل ذلك سيساعدكِ على فقدان الوزن الزائد بكل تأكيد.
مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن المناسب للطول
يعرف الكثير من الناس أن عصير الخضروات مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للصحة العامة. لكن الباحثين وجدوا أيضًا أن الأشخاص الذين يشربون الكثير من عصير الخضار ينتهي بهم الأمر بزيادة استهلاكهم للخضروات. يمكن أن يساعد هذا الشخص على إنقاص الوزن - لا سيما بالنظر إلى حقيقة أن الخضار تحتوي على الكثير من الألياف ، والتي يمكن أن تمنع آلام الجوع. 11- شاي الكمون الكمون - التوابل التي تجعل الكاري لذيذًا - له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات بفضل عنصر نشط يسمى ثيموكينون. لذلك إذا كنت تشعر بالثقل والانتفاخ ، فإن شاي الكمون يمكن أن يصنع المعجزات. يمكن للكمون أيضًا أن يخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول الضار ، مما قد يؤثر على قدرة الشخص على ممارسة الرياضة بأمان. في حين أن بعض الدراسات قد دعمت الكمون كمكمل مناسب لفقدان الوزن ، إلا أنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد فعاليته المباشرة. 12- قهوة مقارنةً بالشاي الأسود والأخضر ، تحتوي القهوة على أكبر قدر من الكافيين بحوالي 95 مجم لكل كوب. افضل مشروبات للتخسيس قبل النوم - مركز الجمال. كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر الكافيين منبهًا يمكنه زيادة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها. تحتوي القهوة أيضًا على الثيوبرومين والثيوفيلين وحمض الكلوروجينيك ، وهي ثلاثة مركبات معروفة بتأثيرها على عملية التمثيل الغذائي.
مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن من
3- ماء الليمون لم يتم إثبات فاعلية ماء الليمون في زيادة التمثيل الغذائي أو إزالة السموم. لكن إسقاط بعض عصير الليمون في الماء يعد خيارًا رائعًا منخفض السعرات الحرارية للنكهة - وهو ما يعتبره الكثيرون - مشروبًا مملًا. لذلك إذا كنت تواجه مشكلة في شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم ، فحاول عصر هذه الفاكهة في مشروبك. يحتوي عصير الليمون أيضًا على فيتامين سي الذي يمكن أن يحسن مناعتك ويزيد من امتصاص الحديد ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. 4 - شاي الزنجبيل دور هذا الجذر القوي في إنقاص الوزن له علاقة أكبر بعكس الأعراض التي تعيق الأشخاص في كثير من الأحيان من فقدان الوزن. على سبيل المثال ، يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في منع تلف القلب والأوعية الدموية والضغوط الأخرى. مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن المناسب للطول. بفضل مركب يسمى جينجيرول ، فإن الزنجبيل لديه القدرة على تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الكوليسترول "الضار". تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن شرب ماء الزنجبيل قبل الوجبات يمكن أن يساعد بطنك على الشعور بالشبع. 5 - ماء الشمر يعتبر ماء الشمر قابضًا لأنه يساعد في تقليل عسر الهضم ، والذي في بعض الحالات يمكن أن يساهم في زيادة الوزن.
مشروبات تساعد على التخسيس
هناك العديد من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون عن طريق تنشيط عملية الاستقلاب وتقليل امتصاص الجسم للسعرات الحرارية التي يتناولها، ويمكن الاستعانة بهذه المشروبات للاستفادة من فوائدها المختلفة الأخرى، ومن هذه المشروبات ما يأتي:
الشاي الأخضر يساعد على تخسيس الوزن عن طريق زيادة عملية الاستقلاب وتحريض حرق الدهون. القهوة أو المشروبات الغنية بالكافيين ، تزيد من معدل الاستقلاب وتقلل من الوارد الغذائي وتسرّع حرق الدهون. الشاي الأسود يحتوي الشاي الأسود على البوليفينول، والذي يُعد من مضادات الأكسدة التي تحرض على حرق الدهون. أفضل 5 مشروبات ساخنة لفقدان الوزن بأقل مجهود | سوبر ماما. الماء يساعد الماء في تخفيف كمية الوجبات المتناولة ويساعد في طرح السموم من الكليتين، وهذا يساعد على تخفيف الوزن. مشروبات خلّ التفاح يمكن لتناول كميات قليلة من خل التفاح أن يساعد في إنقاص الوزن، إلّا أنّ هذا الأمر يحتاج إلى المزيد من الدراسة. الزنجبيل يساعد على تخسيس الوزن عن طريق زيادة الإحساس بالشبع وزيادة الاستقلاب وإنقاص الشهية. المشروبات الغنية بالبروتين يمكن أن تزيد هذه المشروبات من الإحساس بالشبع، ويمكن وضع المساحيق البروتينية ضمن أي مشروب يساعد في إنقاص الوزن لزيادة التأثير المرغوب.