نعرض شعرنا يومياً إلى العديد من العوامل والمؤثرات التي تؤثر على صحته خاصة الذين يستخدمون مكواة الشعر بكثرة ويصبغون الشعر بشكل متكرر. وفي الأونة الأخيرة بتنا نسمع عن الكيراتين وبروتين الشعر الذي تتعدد أضراره على صحة الشعر، لذا نأتي إليكِ اليوم ببروتين طبيعي للشعر وكيفية الحصول عليه بسهولة. بروتين طبيعي للشعر البروتين هو وحدة بناء أساسية في خلايا الجسم وهو أيضاً وحدة بناء للشعر، ويسمى البروتين الخاص بالشعر الكيراتين وهو يوجد طبيعياً في الشعر. يتكون الكيراتين من 18 حمض أميني وقد يتضرر بالتعرض للحرارة مثل السيشوار أو المكواة أو أشعة الشمس، وأيضاً قد تحدث الصبغات خلل في ذلك البروتين. لذا نضطر إلى استخدام مستحضرات تحتوي على الكيراتين أو استخدام بعض المواد الطبيعية لتكون بمثابة بروتين طبيعي للشعر. فوائد البروتين الطبيعي للشعر يوجد عدة فوائد للبروتين للشعر منها: ينعم الشعر ويقويه. يحمي الشعر من التأثر بالعوامل الخارجية مثل الحرارة والمواد الكيماوية والماء. يرطب الشعر ويمنع تقصفه. يصلح الشعر التالف. يمنح للشعر لمعاناً. هل زيت عباد الشمس صحي؟ اعرف علاقته بصحة القلب - اليوم السابع - المرأة. يسهل تصفيف الشعر. يساعد على نمو الشعر. يفرد الشعر المجعد. خلطات طبيعية لماسك الشعر يوجد عدة مكونات طبيعية أساسية غنية بالبروتين، وقد تغنيك عن استخدام المستحضرات التجميلية التي قد تحتوي على بعض المواد التي تضر الشعر في روتين العناية بالشعر ، ومن ضمن هذه الخلطات: 1- ماسك البيض مع الزبادي المكونات: يتكون هذا الماسك من بيضة واحدة مع ملعقتين من الزبادي.
- هل زيت عباد الشمس صحي؟ اعرف علاقته بصحة القلب - اليوم السابع - المرأة
- بروتين طبيعي للشعر لفرده وتنعيمه | البيض والنشا | تجميلي
- كيراتين طبيعي للشعر الجاف،كيراتين زريعة الكتان 4kوصفة معجزة ة لتنعيم الشعر 👍 - YouTube
- ما هي الهندباء
- فوائد الهندباء - فهرس
هل زيت عباد الشمس صحي؟ اعرف علاقته بصحة القلب - اليوم السابع - المرأة
طريقة الاستخدام: تخلط جميع المكونات جيداً معاً ثم يوضع على الشعر لمدة ساعة ويشطف بالماء البارد. فوائده: هذا الماسك بروتين طبيعي للشعر المصبوغ إذ إنه يساعد على بناء البروتين التالف في الشعر نتيجة التعرض للمواد الكيماوية، كما يقوي الشعر ويرطبه ولكن يفضل ألا يستخدم للشعر الدهني. 4- ماسك الأفوكادو مع حليب جوز الهند مكوناته: ثمرة أفوكادو مهروسة مع ملعقتين من حليب جوز الهند مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون. طريقة الاستخدام: يهرس الأفوكادو جيداً ثم يخلط مع زيت الزيتون وحليب جوز الهند حتى يصبح متماسكاً تماماً، ثم يوضع على فروة الرأس والشعر ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل جيداً. كيراتين طبيعي للشعر الجاف،كيراتين زريعة الكتان 4kوصفة معجزة ة لتنعيم الشعر 👍 - YouTube. فوائده: يغذي الشعر ويساعد على نمو الشعر ويرطبه. يعد هذا الماسك بروتين طبيعي للشعر الجاف والمتقصف. 5- ماسك حليب جوز الهند مكوناته: 3 ملاعق من حليب جوز الهند. طريقة الاستخدام: يسخن المقدار من حليب جوز الهند على نار هادئة حتى يصبح دافيء فقط، واحذري أن يغلي ثم يوضع على الشعر ويترك طوال الليل ويغسل في الصباح. فوائده: يمد الشعر بالفيتامينات اللازمة لصحة الشعر ونموه. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية 6- ماسك الأفوكادو مع المايونيز مكوناته: ملعقة من المايونيز وثمرة واحدة من الأفوكادو.
بروتين طبيعي للشعر لفرده وتنعيمه | البيض والنشا | تجميلي
يتم رفع الإناء من على النار لكي تقل درجة حرارته. بعدما تبرد المكونات يتم ضربها في الخلاط. وللاستعمال يراعى تقسيم الشعر إلى أجزاء صغيرة لكي يتم وضع خليط البروتين على كل جزء بشكل منفرد. لكي يصل البروتين لجذور الشعر وذلك من خلال فرك فروة الرأس بالخليط لمدة 60 ثانية على الأقل. يتم لف الشعر وتغطيته لمدة تتراوح من 3: 4 ساعات. بروتين طبيعي للشعر لفرده وتنعيمه | البيض والنشا | تجميلي. بعدما يمر الوقت يتم غسل الشعر بالماء الدافئ وأي نوع متاح من الشامبو. يتم عمل بروتين بذور الكتان وزيت الزيتون مرتين كل أسبوع من أجل بقاء الشعر مفرود وجميل. طريقة الحصول على جل بذور الكتان
لكي نحصل على جل بذور الكتان الذي يعتبر بروتين طبيعي لتنعيم الشعر يجب القيام بعمل الآتي:
قومي بجلب ثلث كوب من بذور الكتان، ومقدار من الماء البارد (كوب). ثم يتم نقع بذور الكتان في الماء البارد لمدة يومين، مع العلم بضرورة وضع المنقوع في الثلاجة. بعد مرور يومين سوف تتحول المياه الموجودة على بذور الكتان إلى سائل هلامي ثقيل هذا هو جل بذور الكتان. جل بذور الكتان تحتوي على عناصر مغذية كثيرة للشعر
طريقة عمل بروتين طبيعي للشعر
يتم استخدام جل بذور الكتان في عمل بروتين طبيعي للشعر حيث يمكن استخدامه تعويضًا عن البلسم عقب غسل الشعر بعد الاستحمام باستخدام الشامبو،
ثم يتم وضع الجل على الشعر لمدة من 5: 10 دقائق.
كيراتين طبيعي للشعر الجاف،كيراتين زريعة الكتان 4Kوصفة معجزة ة لتنعيم الشعر 👍 - Youtube
طريقة الاستعمال:
تُمزج المكونات أعلاه جيداً؛ لتشكيل عجينة ناعمة القوام. يوضع المزيج الناتج على الشعر، وفروة الرأس لمدّة 30 دقيقة. يُغسل الشعر باستعمال الماء البارد. يُغسل الشعر باستعمال الشامبو، ثم يُوضع البلسم عليه. تُكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع الواحد. ملاحظة: يجبُ استعمال صفار البيض فقط في حال كان الشعر جافاً جداً، كما يُمكن تخفيف رائحة البيض من خلال إضافة عدّة قطرات من زيت عطري مثل زيت اللافندر. نصيحة في علاج الشعر بالبروتين
يُنصح بعلاج الشعر بالبروتين حسب نوع الشعر، على ألّا يزيد معدل استعماله عن ذلك تجنُّباً لهشاشة الشعر، كما يجبُ اتباع التعليمات المُرفقة مع المنتج، وترك البروتين على الشعر للمدّة المحددة فقط؛ لأنّ زيادة مدّة وضعه على الشعر قد تُسبب هشاشة الشعر أيضاً. [٤]
المراجع
^ أ ب ت ث ج Arshiya Syeda (30-07-2018), "Importance Of Protein For Hair Growth" ،, Retrieved 16-02-2019. Edited. ↑ Christina Chun (24-01-2018), "What Is Keratin? " ،, Retrieved 16-02-2019. Edited. ↑ Meenal Rajapet (19-09-2017), "10 Effective Homemade Protein-Rich Hair Packs" ،, Retrieved 09-02-2019. Edited.
تعرج الشعر
يعتبر الشعر المسطح أو الخشن علامة مؤكدة على أنه يفتقر إلى البروتين الكافي ويمكن أن يؤدي إضافة البروتين إلى نظامكِ الغذائي أو كعلاج للشعر إلى كثافته وتقويته. مرونة الشعر
لاختبار مدى مرونة شعركِ، بللي خصلة من الشعر وشديها. إذا ارتدت للخلف دون أن تنكسر، فيمكن اعتبار الشعر مرناً أما إذا انكسرت خصلات الشعر وتقصفت يجب حينها مُعالجة الشعر بزيادة البروتين الذي يعمل على تنشيط الشعر الغير مرن. الشعر التالف
يدل الشعر الجاف والضعيف الهش والذي يتمتع بأطراف متقصفة ويصعب التحكم فيه على أنه تالف ويحتاج إلى البروتين في صورة أطعمة ومكملات غذائية وعلاجات خارجية. ما هو البروتين الأفضل لنمو الشعر؟
الكيراتين هو بروتين هيكلي ليفي يتكون حيث تساعد الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين والبيوتين في تكوين هذا البروتين اللازم لشعركِ وتمتص قشرة الشعر الكيراتين وتجعله يبدو ممتلئاً ولامعاً باستخدام علاجات البروتين. كيف يمكنني إضافة البروتين إلى شعري؟
يُمكن إضافة البروتين إلى الشعر عن طريق الأطعمة والمكملات الغذائية أو العلاجات الموضوعية كالشامبو والأقنعة و كذلك العلاجات الطبيعية المنزلية الغنية بالبروتين. الأطعمة الطبيعية والمكملات الغذائية
يعد البيض والتوت والروبيان والأسماك الدهنية والتوفو والبقوليات والمكسرات والجبن القريش مصادر رائعة للبروتين.
فوائد الهندباء كمصدرٍ لفيتامين A: كوب واحد من الهندباء يمد الجسم ب100% من احتياجاته من فيتامينA المهم للحفاظ على الرؤية وصحة الأعصاب والبشرة كما أن له دورًا فعالًا كمضادٍ للأكسدة والالتهابات ويقوي من الجهاز المناعي.
ما هي الهندباء
فوائد الهندباء لمحاربة السرطان: فيتامين K المتوافر في الهندباء له دورٌ فعالٌ في التقليل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا والقولون والمعدة كما أن لفيتامين K دورًا فعالًا في التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد الهندباء للكبد: الهندباء لها دورٌ فعالٌ كطاردٍ للسموم من الكبد كما أنها تساعد في سير عملية الهضم بالشكل الطبيعي عن طريق تسهيل عملية الإخراج. كما أن خصائص الهندباء المدرة للبول تساعد الكبد على التخلص من السموم بشكلٍ أسرع.
فوائد الهندباء - فهرس
ضعي البصل مع الهندباء المسلوقة وقومي بالتقليب الجيد ثم قومي بإضافة كمية من الملح حسب الرغبة. ضيفي مقدار عصير الليمون وقومي بالتقليب على نار هادئة لمدة 5 دقائق. فوائد الهندباء - فهرس. ضعي الهندباء في أطباق التقديم مع الخبز. محاذير استخدام عشبة الهندباء:
يحذر استخدام عشبة الهندباء للسيدات الحوامل أو للسيدات المرضعات لأن هذة الُعشبة تؤثر بشكل سلبي على الحليب وتمنع أيضاً عن الأطفال من هم أقل من السنتين وللأشخاص المصابون بالمرارة أو إنغلاق القناة الصفراوية وأيضا للأشخاص المصابون بمشاكل في المعدة كالقرحة ومشاكل عنق المعدة والميكروب الحلزوني.
متابعة- بتول ضوا
الهندباء من أنواع الخضراوات الورقية الشتوية، معروفة منذ القدم بقيمتها الغذائية العالية. ومحتواها العالي من العناصر الضرورية للجسم. استخدمت منذ القدم كإحدى علاجات الطب البديل، نظراً لما تقدمه من فوائد للجسم أبرزها:
1- تحافظ على صحة الجلد. 2- _ تنشيط الكبد وتنظيفه من السموم. 3- تساهم في تخفيف الوزن. 4- تقليل خطر الإصابة بالسرطان. 5- تعزيز صحة جهاز المناعة. 6- تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. 7- تنقية الدم. 8- تعديل مستوى السكر في الدم. 9- تعويض الجسم عن نقص البوتاسيوم والكالسيوم. ما هي فوائد الهندباء. 10- علاج دائي النقرس والروماتيزم المفصلي. 11- علاج عسرالهضم. 12- مفيدة في حالات الـ"رجيم"، كونها فقيرة بالوحدات الحرارية. 13- طاردة للديدان. وتعالج الحمى.