شمام كوز العسل
تعديل مصدري - تعديل
شمام كوز العسل هو عبارة عن مجموعة مستنبتة من البطيخ ، مجموعة كوكوميس ميلو إندوراس (Cucumis melo Inodorus) وهي مجموعة من الفواكه عديمة الرائحة، وتشمل الكرينشو (crenshaw) و الكاسابا (casaba) و والبطيخ الفارسي وبطيخ الشتاء ، وغيرها من أنواع البطيخ المختلطة. الخصائص
Honeydew melon, raw (edible parts)
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية
150 كـجول (36 ك. سعرة)
الكربوهيدرات
9 g
السكر
8 g
ألياف غذائية
1 g
البروتين
بروتين كلي
0. 5 g
الدهون
دهون
0. 1 g
الفيتامينات
فيتامين ج
18 مليغرام (30%)
معادن وأملاح
صوديوم
18 مليغرام (1%)
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية
شمام كوز العسل هو فاكهة لها شكل دائري أو بيضاوي قليلاً وطولها عادةً من 15 إلى 22 سم 15–22 سـم (5. 9–8. 7 بوصة). يتراوح وزن الثمرة عادةً بين 1. فوائد شمام كوز العسل -صحيفة هتون الدولية- صحيفة تعني بالاخبار المحلية والعالمية شمام كوز. 8 إلى 3. 6 كيلوجرام1. 6 كـغ (4. 0 إلى 7. 9 رطل). وغالبًا ما يكون لحمها لونه أخضر باهت، بينما يتراوح لون قشرتها الملساء بين الأخضر والأصفر.
فوائد شمام كوز العسل -صحيفة هتون الدولية- صحيفة تعني بالاخبار المحلية والعالمية شمام كوز
البطيخ العسلي غني بالشوارد والماء عندما تفكر في مستوى رطوبة الجسم ، فإن أول ما يخطر على البال هو الماء. ومع ذلك ، للحصول على ترطيب سليم ، يحتاج جسمك إلى أكثر من ذلك. فهو يحتاج أيضا إلى الشوارد. حوالي 90% من البطيخ العسلي هو من الماء ويحتوي أيضا على الشوارد ، مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم والصوديوم والكالسيوم. هذا المزيج من الماء والمغذيات يجعل البطيخ العسلي مفيدا للترطيب بعد التمرين أو أثناء المرض ، أو إذا كنت تحاول ترطيب جسمك طوال اليوم. "البطيخ العسلي يتكون من الماء في الغالب ولكنه يحتوي أيضًا على الشوارد التي قد ترطب الجسم بشكل أكثر فعالية من الترطيب بالماء وحده" 6. قد يعزز البطيخ العسلي صحة الجلد تناول البطيخ العسلي قد يدعم صحة الجلد بسبب محتواه العالي من فيتامين C. يعتبر تناول فيتامين C بكميات كافية أمرا ضروريا لإنتاج الكولاجين ، وهو بروتين بنيوي رئيسي ضروري لترميم أنسجة الجلد والحفاظ عليها. بالإضافة إلى ذلك ، لأن فيتامين C هو مضاد للأكسدة، فتشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يقي جلدك من أضرار أشعة الشمس. يعتبر البطيخ العسلي مصدرا ممتازا لفيتامين C ، حيث يحتوي كوب واحد على 53٪ من الـ RDI. على الرغم من إمكانية الحصول على فيتامين C من مجموعة متنوعة من الأطعمة ، إلا أن تناول البطيخ العسلي هو طريقة سهلة لتلبية احتياجاتك اليومية بسرعة ، مما يعزز صحة الجلد.
"البطيخ غني بفيتامين C، وهو مغذي ضروري لإنتاج الكولاجين وقد يحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس" 7. قد يعزز الشمام العسلي جهاز المناعة إن فيتامين C معروف بدوره في دعم الوظيفة المناعية ، والبطيخ العسلي غني بهذا الفيتامين. إن جهاز المناعة عند البشر معقد ويتطلب وجود مجموعة واسعة من العناصر الغذائية ليعمل بشكل صحيح. فيتامين C هو عنصر حاسم في هذا الأمر. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن تناول كمية كافية من فيتامين C قد يقي من / ويعالج العديد من العدوات التنفسية والعدوات التي تصيب أجهزة الجسم المختلفة ، مثل الالتهاب الرئوي ونزلات البرد. يحتوي كوب واحد من البطيخ العسلي على أكثر من نصف الـ RDI لفيتامين C ، مما يجعله غذاء رائعا في نظامك الغذائي أثناء الاستعداد لموسم نزلات البرد لهذا العام. "يحتوي البطيخ العسلي على مستويات عالية من فيتامين C ، وهو عنصر غذائي يدعم وظيفة المناعة السليمة" 8. قد يعزز البطيخ العسلي الهضم السليم يحتوي البطيخ العسلي على الألياف ، وهي مغذيات معروفة بدورها في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يؤدي تناول كمية كافية من الألياف الغذائية إلى إبطاء الاستجابة لسكر الدم وتعزيز انتظام الأمعاء ونمو البكتيريا المعوية الصحية.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
توصيل هدايا الخبر من المصدر صحيفة
لكن مجرد عدم وجودك لا يعني أنه لا يمكنك أن تتواجد معهم بمشاعرك، أو بهدية مثلاً. مع فيرنز ان بيتلز يمكنك الاختيار من بين مجموعتنا الواسعة وإرسال توصيل الهدايا إلى الخبر لعائلتك وأصدقائك. لدينا مجموعة كبيرة من افكار هدايا أون لاين المصممة لتناسب أي مناسبة كبيرة أو صغيرة. لأحبائك الذين يعشقون الزهور، لدينا باقات زهور نضرة ملفوفة بعناية وأناقة. اختر من بين بعض باقاتنا الأكثر مبيعًا مثل تنسيق التوليب، تنسيق دعني أحبك، باقة أجمل 50 وردة حمراء، من بين أشياء أخرى كثيرة. يمكننا أيضًا تلبية احتياجاتك من الحلويات من خلال تشكيلتنا الواسعة من الكيك اللذيذ مثل كيكة بلاك فورست، كيكة ترافل الشوكولاتة، كيكة ريد فيلفيت بيري كريم. يمكنك دائمًا اختيار كرات الكيك مثل ريد فيلفيت وكيك الشوكولاتة إذا كنت ترغب في ذلك. كرات الكيك الخاصة بنا مثالية للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على نكهة لذيذة بحجم لقمة صغيرة، يمكنك ايضا اختيار هدية سلة فواكه لأحبائك الصحيين! فيرنز ان بيتلز هو محل هدايا في الخبر وفي أي مكان في السعودية مثالي أون لاين لجميع احتياجات الهدايا الخاصة بك. توصيل هدايا الخبر من المصدر صحيفة. اطلب الهدايا أون لاين في الخبر من فيرنز ان بيتلز
هل سئمت من البحث عن الروابط التي لا نهاية لها والتي تقول "هدايا للزوج" ولا تأتيك بأي شيء أو فكرة هدايا مميزة على الإطلاق؟ لا توجد هدية تبدو خاصة أو مختلفة بما فيه الكفاية!
0 ر. س شامل الضريبة
التفاصيل
BE-202
490. س شامل الضريبة
إضافة إلى السلة
BE-201
299. س شامل الضريبة
BE-200
295. س شامل الضريبة
BE-199
650. س شامل الضريبة
BE-198
BE-197
395. س شامل الضريبة
BE-196
BE-195
350. س شامل الضريبة
BE-190
260. توصيل هدايا الخبر. س شامل الضريبة
BE-189
280. س شامل الضريبة
BE-187
190. س شامل الضريبة
BE-185
450. س شامل الضريبة
BE-184
BE-181
1, 950. س شامل الضريبة
BE-180
175. س شامل الضريبة
1
2
…
7
Next