زيت الأركان
يعطي زيت الأركان Argan oil طعمًا مميزًا للأكل، كما ويقدّم مجموعة واسعة من الفوائد المهمة لصحة الإنسان، ولذلك كان زيت الأركان عنصرًا أساسيًا في المطبخ المغربي لعدة قرون، ويصنف هذا الزيت على أنه من الزيوت النباتية الطبيعيّة، ويتم استخلاصه من ثمار شجرة الأرغان، ولقد تعدى استخدامه إطار موطنه الأصلي إلى جميع أنحاء العالم. [١]
ويحتوي زيت الأركان على الأحماض الدهنية ومجموعة متنوعة من المركبات الفينولية التي تعطيه نشاطًا مُضادًّا للأكسدة وللالتهابات، كما أن تناول زيت الأركان ارتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول الضار LDL وارتفاع مستويات مضادات الأكسدة في الدم، وبناءً على ذلك يستخدم زيت الأركان في الكثير من المجالات، وسيتم الحديث عن فوائد زيت الأركان للجنس في هذا المقال بالتفصيل. [١]
هل يمتلك زيت الأركان فوائد للجنس؟
عند دراسة مكونات زيت الأركان تبيّن أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين E المهم في صحة الجلد والشعر والعينين، ومن الجدير بالذكر أن لهذا الفيتامين خصائص قوية مضادة للأكسدة، [١] ولقد تم دراسة تأثير هذا الفيتامين الموجود في زيت الأركان على الجنس ، وكانت حيثيات الدراسة كما يأتي: [٢]
تم إعطاء كبسولات فيتامين E للأشخاص المشاركين في التجربة بجرعة 1000 وحدة دولية يوميًا.
- فوائد زيت الارجان للشعر
- طريقه عمل تشيز كيك اللوتس منال العالم حلويات
فوائد زيت الارجان للشعر
زيت الأركان والأفوكادو: يُعرف أن الأفوكادو يعمل على الاعتناء ببشرتك بصورة جيدة كزيت الأركان، ولهذا السبب امزجي هريس حبة من الأفوكادو واخلطيها مع ملعقتين من زيت الأركان وبعضاً من ماء الورد، ثم دلكي بشرتك بهذا الخليط واتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة. كما يستخدم زيت الأركان لتقوية الأظافر، وذلك من خلال غمس الأظافر في وعاء يحوي كمية متساوية من زيت الأركان وعصير الليمون، ويترك لمدة 10 دقائق، فهذا الخليط يعمل على إخفاء اللون الباهت في الأظافر، بل يجعلهم ذو لون وردي، ويعمل على تقوية الأظافر وعلاج الفطريات حول الأظفر. ليس هذا فحسب، فزيت الأركان يستخدم في علاج الكثير من الأمراض، كما أنه يضاف الى الطعام بمقدار قليل ليستفيد الجسم من فوائده الصحية، اذ يسمى زيت الأركان.. فوائد زيت الأركان للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. زيت المعجزة.. وهو يستحق هذا اللقب لما يحويه من فوائد جمالية وصحية.
مضاد للأكسدة والالتهابات
يحتوي هذا الزيت على العديد من المركبات التي تعتبر مضادات التهابات ومضادات أكسدة قوية، كفيتامين Eعلى سبيل المثال. زيت الارغان غني بفيتامين E و توكوفيرول وبعض الفيتامينات الذائبة الأخرى والتي تعتبر كلها مضادات أكسدة فعالة وقوية. بعض المكونات الأخرى مثل الميلاتونين وCoQ10 تلعب أدورًا مهمة كمضادات أكسدة تحارب الجزيئات الحرة التي تسبب الضرر للخلايا. دراسة حديثة أشارت مستويات أقل من الالتهابات في بعض الفئران التي تم تزويدها بزيت الارجان قبل تعريضها لبعض السموم. إضافة إلى ذلك، فبعض الأبحاث تشير إلى أن الزيت قد يكون من الممكن استخدامه لتخفيف التهابات الجلد الموضعية، أو إصابات الجلد الأخرى كالجروح على سبيل المثال. فوائد زيت الارجان للبشرة. بالرغم من أن العديد من الدراسات أجريت في هذا المجال إلا أن النتائج ما زالت غير واضحة تمامًا، وما زال العلماء يجرون المزيد من الأبحاث للوصول إلى نتائج واضحة أكثر في العلاقة بين زيت الارجان والالتهابات. يساعد في حماية القلب
زيت الارجان غني بأحماض الاوليك، والتي تعتبر واحد من أحماض اوميجا 9 المهمة للجسم. هذه الأحماض المتواجدة بكثرة في الكثير من الأطعمة الأخرى كالأفوكادو وزيت الزيتون على سبيل المثال، تعتبر علاجًا سحريًا لمشاكل القلب والأوعية الدموية.
تشيز كيك اللوتس، أنتشر في الفترة الأخيرة التشيز كيك وهو من الحلويات المشهورة على مستوى العالم ويرجع هذا لطعمه الشهي واللذيذ ويمكن عمله بأكثر من طريقة وبأكثر من نكهة ولا يحتاج الى مكونات كثيرة أو وقت وجهد كبير ومن خلال السطور القادمة سنتعرف على طريقة عمل تشيز كيك اللوتس. طريقة عمل تشيز كيك اللوتس
المكونات
كيس بسكوت اللوتس. ملعقة كبيرة زبدة لينة. ملعقتان كبيرتان من القشطة. مكونات الحشوة:
ثلاث علب من جبن فيلادلفيا. كوب ونصف كريمة الخفق. طريقه عمل تشيز كيك اللوتس منال العالم حلويات. ملعقة صغيرة فانيليا. ملعقتان كبيرتان من السكر. مكونات للتغطية:
علبة زبدة اللوتس. ربع كوب كريمة الخفق. طريقة التحضير:
نقوم في البداية بطحن بسكويت اللوتس باستخدام الكبة أو محضرة الطعام ونقوم بطحنخ جيداً حتى يصبح بدرة ناعمة للغاية. ثم نقوم بإضافة الزبدة والكريمة ونقوم بخلطهم جيدا حتى يمتزجوا معاً ونحصل على عجينة متماسكة. ثم نقوم بوضع هذه العجينة في قالب تشيز كيك أو صينية موجوده لديكي ونقوم بفردها في الصينية جيداً ثم نقوم بإدخالها الى الفرن لمدة خمس دقائق حتى تتماسك. ثم نقوم بتحضير الحشوة، نقوم بوضع كريمة الخفق في الخلاط الكهربائي ثم نقوم بضربها جيداً حتى تتكاثف ثم نقوم بإضافة الجبن الكريمي ونقوم بخلطها جيداً حتى تتجانس المكونات معاً.
طريقه عمل تشيز كيك اللوتس منال العالم حلويات
نصب الحشوة على سطح التشيز كيك، نوزعها بالتساوي في كل الاتجاهات، ونسوي سطحها بواسطة باطن سكين مسطحة، حتى نتخلص من كل النتوءات، ويصبح سطحها أملس. ندخلها الثلاجة لمدة لا تقل عن ست ساعات حتى تتماسك المكونات، وتصبح جاهزة. نحضر التغطية، ونضع زبدة اللوتس، مع كريمة الخفق، نحركها جيداً حتى تذوب الزبدة ويصبح قوامها سائلاً، ثم نضعها على سطح التشيز كيك. نزين تشيز كيك اللوتس بحبات من بسكويت اللوتس، وتقدم.
صب الخليط في صينية للفرن مجهزة بورق الزبدة، وإضافة البسكويت المكسّر مع قطع الشوكولاتة البيضاء على الوجه. وضع معجون اللوتس في وعاء، وإذابته في الميكرويف لمدّة خمس عشرة إلى ثلاثين ثانية فقط. صب معجون اللوتس المذاب على الخليط في الصينية بشكل خطوط طولية، وتمرير سكين في الخليط بشكل عرضي لصنع شكل دوامات. طريقة عمل تشيز كيك اللوتس على الطريقة الاصلية - YouTube. خبز البلوندي في الفرن على حرارة مئة وثلاث وستين درجة مئوية لمدّة خمس وثلاثين إلى أربعين دقيقة تقريباً أو إلى أن يخرج عود خشبي نظيفاً عند غرسه في وسط البلوندي.