2- بطء معدلات النمو، حيث يظهر الطفل بمعدل أقل من المعتاد من الأطفال في نفس العمر. 3- تغيير في الوزن بشكل مفاجئ ، فإما أن يكون وزن زائد أو وزن مفقود. 4- تأخر في سن البلوغ سواء للإناث أو الذكور. 5- ضعف نمو الشعر، أو غيابه نهائيا. 6- ضعف كثافة العظام والاصابة ب هشاشة العظام. علاج قصر القامة
البروتينات
فالمعروف أن البروتينات هي اللبنة الأساسية لبناء العضلات، لذلك فإن تناول كمية معقولة من البروتينات له عامل قوي في بناء العضلات، والحفاظ على صحة العظام والأسنان والشعر والأظافر. المعادن
فالأطعمة التي تحتوي على المعادن كالحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم واليود، هي أطعمة مهمة للحفاظ على الجهاز العضلي، وأيضا تناول الأغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم، والتي تعزز من صحة وكثافة العظام. الفيتامينات
فالجسم يحتاج يوميا مجموعة من الفيتامينات المهمة وهي فيتامين د و فيتامين أ وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين هـ. الأطعمة المطلوبة لعلاج قصر القامة
البيض
وهو مصدر مهم للبروتين، والذي يعمل على بناء العضلات، لذلك فإن تناول ثلاث بيضات يوميا يساعد كثيرا على زيادة طول القامة، ولكن لتجنب الكوليسترول العالي يمكن تناول بياض البيض فقط.
- علاج قصر القامة الوراثي عند الاطفال - مجلة رجيم
- ما هو علاج قصر القامة
- أحمد الشقيري عن "الرواد" : الله يطرح له القبول | ET بالعربي
علاج قصر القامة الوراثي عند الاطفال - مجلة رجيم
قصر القامة عند الأطفال هي حالة صحية تعني أن الطفل أقصر من أقرانه و تستدعي القلق عند الآباء، فكيف يكون علاج قصر القامة عند الأطفال؟
قصر القامة عند الأطفال (Short stature) هي مصطلح يستخدم لوصف الطفل عندما يكون أقصر من 95%-97% من الأطفال الآخرين من نفس العمر والجنس. يمكن أن يحدث قصر القامة في أي عمر، حيث يتم اكتشافه عند الأطفال الصغار أثناء إجراء الفحوصات الصحية الروتينية والتي تشمل طول الطفل، وللالالبييبوزنه، و حجم الرأس، بينما الأطفال الأكبر سنًا تظهر قصر قامتهم عند اقترابهم من سن البلوغ. سنتحدث في هذا المقال عن طرق علاج قصر القامة عند الأطفال. كيف يتم علاج قصر القامة عند الأطفال؟
يمكن تشخيص قصر القامة عند الأطفال عن طريق حساب النسبة المئوية للارتفاع الحالي، سرعة النمو والاطلاع على الإمكانات الجينية للعائلة. يعتمد علاج قصر القامة عند الأطفال على المسبب، وعمر الطفل، وصحته، وتاريخه الطبي، حيث تؤدي معالجة المسبب الأساس مثل سوء التغذية إلى معدل نمو طبيعي. كما يساعد طبيب الغدد الصماء في تحديد ما إذا كان هناك سبب طبي متعلق بالهرمونات وتحدد العلاجات المناسبة. يكون علاج قصر القامة عند الأطفال بأحد الطرق الآتية اعتمادًا على السبب:
1.
ما هو علاج قصر القامة
الأمراض المزمنة: هناك العديد من الأمراض التي تؤدّي بإزمانها إلى قصر القامة النهائي، مثل أمراض القلب والربو وأدواء الأمعاء الالتهابية وداء السكري ومشاكل الرئتين وفقر الدم المنجلي وغيرها. الحالات الوراثية: والتي تلعب دورًا في تغيير طول القامة، مثل متلازمة داون ومتلازمة تورنر وغيرهما. أمراض العظام والهيكل العظمي: مثل الكُساح والقزامة وغيرهما. علاج قصر القامة للبالغين
إن علاج قصر القامة عادة ما يعتمد على السبب الذي أدّى لحدوث المشكلة بشكل عام، وبدءًا من سنّ الطفولة، يمكن القول أنّه وعند وجود دليل على اضطراب في التغذية، غالبًا ما ينفع التعويض الغذائي للفيتامينات والموارد الناقصة في استعادة تعزيز النمو عند الطفل، أو عند وجود الأمراض التي تمنع من امتصاص الفوائد الغذائية من الأطعمة، يمكن مع علاجها تحسين قصر القامة، كما من الممكن أن يُساعد إعطاء هرمون النمو للطفل الذي يُعاني من نقص إفراز هذا الهرمون لسبب أو لآخر. وفيما يخصّ علاج قصر القامة للبالغين، فإنّه من الممكن أن يقي من الاختلاطات التي قد توجد على المدى البعيد، مثل الأمراض القلبية الوعائية وهشاشة العظام وغيرها، ومن الممكن أن يُساعد إعطاء هرمون النمو المركّب -أو ما يُعرف بالسوماتروبين- للبالغين في تحسين الحالة لدى الذين يعانون من المشاكل الآتية: [٣]
القصور الشديد في هرمون النمو.
لكي نستطيع الحصول على قامة طويلة يجب المحافظة على التعدية الصحيحة حيث أنه لابد من أكل أغذية غنية بالكالسيوم لتقوية العظام مع أكل أغذية تحتوي على فيتامين د ومنها السمك وغيره لأنها تقوي العضلات وتساعد على نمو العظام والخلايا إن حصول أجسامنا على الغذاء الذي يحتوي على كامل المواد الغذائية اللازمة من فيتامينات إلى نشويات إلى كربوهيدرات إلى سكريات وأملاح يوفر لنا نموا سليما. نصائح للذين يعانون من قصر القامة
استخدام مكملات غذائية تحتوي على الزنك لكونه يحفز العدة النخامية على إفراز بروتين يساعد على بناء الجسم و تقوية العظام. ويوجد الزنك في المنتجات الحيوانية كاللحوم الحمراء والدجاج والبيض والسمك والجبن والفستق والجور واللوز والبقوليات. كما يمكن الاستفادة من الوصفات التالية في بناء الجسم
كوب حليب النوق مخلوط فيه فص أو فصين من الثوم المفروم ناعم
شوربة مكونه من البصل وعظام الإبل
طحن نوى البلح مع حبة البركة واكله
الإكثار من أكل الفجل
هرس ثمار الأفوجادو وخلطها مع اللبن وشربها
شرب كوب من حليب النوق يوميا قبل الأكل لمدة أسبوع.
أحمد الشّقيري هو أحمد مازن أحمد أسعد الشّقيري، إعلامي ومقدّم برامج شبابيّة فكريّة، ولد في جدّة عام 19 يوليو 1973م لعائلةٍ ثريّة بأصولٍ فلسطينيّة؛ حيث أكمل تعليمه الثّانوي في مدرسة المنارات، وسافر بعدها إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة وهو في عمر السّابعة عشر، ليكمل تعليمه الجامعي في ولاية كاليفورنيا، حيث انقطع عن أمور دينه وتوقّف عن أداء صلاته بشكل كلّي، حتّى هداه الله ومال إلى الإسلام من جديد، وأنكر نمط حياته الجامعيّة، ليعود بعدها إلى السّعوديّة، ويدير أعمال والده، ويدرس الشّريعة مع طالب العلم عدنان الزّهراني. كانت نقطة التّحوّل بالنّسبة لأحمد الشّقيري بعد أوّل صلاةٍ يصلّيها بعد انقطاع، وكانت صلاة عصرٍ صلّاها في الولايات المتّحدة الأمريكيّة، ومن وقتها لم يترك أيّ صلاة، وكانت بدايةً لحياةٍ مليئةٍ بالنّجاح والتّقدّم، وبعدها قرّر الإقلاع عن التّدخين، والشّيشة، والّذي كان صعباً عليه بحسب قوله، ولكنّه تمكّن منه. إنجازات أحمد الشّقيري تخصّص أحمد الشّقيري بإدارة الأعمال في الجامعة، وكان يملك شركته التّجاريّة الخاصّة به، إلى أن دخل إلى مجال الإعلام عن طريق الصّدفة، لحبّه للعمل التّطوّعي، ومن أعماله: برنامج ( يلّا شباب)، فقد كان صديقاً لمعدّ البرنامج، وطلب منه مشاركته فيه، ووافق أحمد الشّقيري؛ حيث شارك في الإعداد والتّقديم، وكانت فكرة البرنامج تدور حول توعية الشّباب والمراهقين، وتحسين وتطوير المجتمع، وكانت فكرة هاني خوجة.
أحمد الشقيري عن &Quot;الرواد&Quot; : الله يطرح له القبول | Et بالعربي
[9] أحد المعلقين كتب للشقيري: «أتمنى من أخوي أحمد الشقيري أن يبعد الموسيقى من مقاطعه لنستطيع نشرها. من هو احمد الشقيري صاحب برنامج خواطر. » وآخر قال: «والله ودي أنشر المقطع بكل قوة لكن الموسيقى منعتني ولا أحد يجي يقول لي لا تركز على الموسيقى وانتبه للهدف الأكبر الموسيقى تظل ذنب. »
المدافعون [ عدل]
رد المدافعين وقالوا لا يستطيع مناهضوا خطاب الشقيري أن يصفوه بالعلماني أو الليبرالي كما يفعلون مع الكتاب الآخرين، فاتجهوا للبحث في تفاصيل لا علاقة لها بخطابه كالقول بأنه يمتلك مقهى في جدة يبيع منتجاته بأسعار عالية. [10] واستند المؤيدين على أن أحمد الشقيري إعلامي موهوب وحديثه يفتح باب الرجاء والأمل لتقديم إعلام جاد يطرح القضايا الاجتماعية بطريقة مبتكرة، وتتناسب مع لغة العصر واحتياجات المشاهد من التلفاز، ومن إيجابيات البرنامج ومقدمه الإصرار بمعارضة ومحاربة الكسل، وكمنشط للشباب ليقدموا شيئاً بأنفسهم لمجتمعاتهم ولدينهم، خاصة وأن مرحلة الشباب، وبما تتميز به من حماس ورغبة في العمل والإنتاج، ترتفع فيها نسبة التوقعات تجاه ما يمكن أن يقدمه الجيل الجديد من أعمال تساعد على التغيير. [11]
وأصر المؤيدون على أن حياة الشقيري الخاصة في ذمة الله، هو أدرى بها وهو من سيحاسب عليها ولسنا نحن، ولنأخذ من الناس ظاهرهم ونترك الخفايا لرب الخفايا، ولا يهم إن كان أحمد يحمل شهادة دكتوراة في الفقه المقارن أم شهادة ثانوية، وقد لا يستطيع الشقيري أن يخترع سيارة أو هاتفاً، ولكنه على الأقل يقول لأبنائنا وبناتنا: أنتم تستطيعون فلقد جدد عندما اكتفى الآخرون بالتقليد، وعلم الناس احترام العدالة والاهتمام بالمعاقين، عندما انكب الآخرون على تعليمهم مواصفات الفرق الضالة والباطنية.
كانت بداية أحمد الشقيري في عمله في مجال الإعلام، مقدما لبرنامج يلا شباب، كما شارك في برنامج رحلة. ثم بعد ذلك قدم برنامج خواطر الموسم الأول وذلك في عام 2005، حيث استمر عرض هذا البرنامج المشهور لمدة إحدى عشر عاما. ويعتبر هذا البرنامج من البرامج الثقافية التي تناقش مشاكل الشباب والعمل على إيجاد حلول لها. حيث حصلت هذا البرنامج الذي تداول عبر المنصات، على إعجاب الكثير من المشاهدين في مختلف البلاد العربية. ثم بعد ذلك شارك أحمد الشقيري في تقديم برنامج رحلة مع الشيخ حمزة يوسف، حيث كانت فكرة هذا البرنامج، على اصطحاب مجموعة من الشباب مع الشيخ حمزة في عدة بلدان مختلفة كان من أبرزها الولايات المتحدة الأمريكية، حيث من خلال فكرة هذا البرنامج طرحت قضية العلاقة بين الغرب والإسلام، وكيفيو دعوة الشباب لبعضهم البعض إلى التقرب من دينهم، بأسلوب حضاري لايف. السيرة الذاتية لاحمد الشقيري
اسم احمد الشقيري بالكامل هو أحمد مازن أحمد الشقيري وشهرته أحمد الشقيري ولد أحمد الشقيري في السادس من شهر يونيو عام 1973 ميلاديا، أي يبلغ الآن من العمر 49 عاما ولد أحمد الشقيري في المملكة العربية السعودية، في مدينة جدة، ويحمل الجنسية السعودية اسم أم أحمد الشقيري عفاف على.