تولى الأعمال المنزلية: اعرض عليها المساعدة لأنها في أشد الحاجة إلى من يتحمل مسؤولية إعداد الطعام أو تنظيف المنزل، يمكنك القيام بذلك أو استئجار عاملة متخصصة للقيام بالأعمال المنزلية، فلن تتخيل أبداً ما يمكنك أن تعانيه من صعوبة غسل الصحون أو تنظيف الحمام مثلاً، وأنت تعاني من غثيان الصباح أو تورم القدمين! تعلم عن الولادة وتربية الطفل: قم بذلك مع زوجتك مما يزيد التواصل والمودة بينكما. ساعدها على أن تكون منطقية: قد تتضايق زوجتك من تغيرات جسدها (لا تبخّس في أهمية وخطورة هذا الشعور)، فأصغي إليها بكل جوارحك ودعها تعبر عن انزعاجها، ثم ذكرها بأنها لن تبقَ حاملاً إلى الأبد، وأنها تستطيع العودة إلى رشاقتها بعد ولادة الطفل. كن معها دائماً: ليس بالمعنى الحرفي... نعرف أن لديك عملاً وحياة وأصدقاء، لكن شريكة حياتك اليوم تحتاج دعمك في الذهاب معاً إلى مواعيد طبيبها المتابع، والإعداد لاستقبال الطفل في المنزل، كذلك إعداد قائمة المهام والميزانية للطفل القادم. كن صبوراً، لا يمكن أن تتخيل أهمية صبر الزوج على الزوجة الحامل! المرأة التي تكره زوجها أثناء الحمل.. حقيقة أم وهْم؟ – فوشيا. في النهاية.. لا يمكن تقديم نصيحة واحدة أو تأسيس دليل واحد حول كيفية ممارسة الجنس خلال الحمل ، الأمر يتعلق بكل زوجين على حدا، فأنتما متفردان وعلاقتكما خاصة ولا تشبه غيرها من علاقات المتزوجين لا قبل الحمل ولا بعده، كل ما هنالك أن على الرجل مشاركة المرأة لحظات ألمها؛ باستيعابها ومحاولة التخفيف عنها قدر الإمكان... شاركونا آراءكم بهذا المقال من خلال التعليقات.
أسباب تقلب مزاج الحامل وطرق تجنبه | مجلة سيدتي
ستشعر العديد من النساء بالإثارة والرعب ونفاد الصبر في وقت واحد. لا عجب أن مزاجك قد يتغير، حياتك على وشك أن تتغير بطريقة كبيرة جدًا. ما هي تقلبات مزاج الحامل؟
مزاج الحامل
ليست كل تقلبات الحالة المزاجية أثناء الحمل متشابهة، قد تواجهين نوبات مرحة ولحظات حزن، قد تغضبين من أسوأ مشكلة أو تضحكين بلا حسيب ولا رقيب على شيء سخيف. قد تستائين من شريكك أو صديقاتك غير الحوامل بسبب عدم قدرتك على استئناف أنماط الحياة الطبيعية، أو يمكن أن يكون لديك قلق، إذا وجدت نفسك منغمسة في الاستعداد للرضع، بناء أسرة الأطفال، وغسيل الملابس الصغيرة، وخزائن حماية الأطفال وحواف الأثاث الحادة، فقد تتجلى عواطفك في سلوكيات التعشيش. تغذية غريزة الأمومة والاستمتاع بوقت الاستعداد الهادئ. أسباب تقلب مزاج الحامل وطرق تجنبه | مجلة سيدتي. من المهم التمييز بين التقلبات العاطفية الطبيعية للحمل واكتئاب ما قبل الولادة. بينما كانت هناك خطوات كبيرة في المساعدة على تحديد وإزالة وصمة اكتئاب ما بعد الولادة، تفشل العديد من النساء في إدراك أنه من الممكن أيضًا الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل. إذا كنت تشعرين بالحزن أو الفزع أو اليأس على الدوام، فمن المهم أن تتحدثي مع طبيبك، من أجل صحتك وصحة طفلك.
المرأة التي تكره زوجها أثناء الحمل.. حقيقة أم وهْم؟ – فوشيا
وجدت برامج الدراسة للنساء والأبحاث التي أجريت على الحوامل أن أسبابا كثيرة تجعل المرأة تكره زوجها أثناء حملها، وتنفر منه وترفض إقامة علاقة حميمية معه، وهو ما أطلق عليها بـ "ظاهرة وحام كره الزوج". ويعود السبب حسب الدراسات إلى التقلب الحاد في هرمونات المرأة أثناء الحمل؛ فكلما زاد نشاط هذه الهرمونات زاد تأثير أي شيء يحدث في فترة الوحم، وهذا ما يجعلها قليلة الصبر وسريعة الغضب، وتزيد عندها حاسة الشم والتذوق والقيء والدوار الكثير والإرهاق الجسدي، وهذا ما يسبب شعورها بكُره زوجها. ما هي هذه الظاهرة؟
إن ظاهرة "وحام كره الزوج"، والتي تبدأ أعراضها في الأسابيع الأولى من الحمل، تشعر خلالها الزوجة بكُره رائحة زوجها، والشعور بالانقباض والخوف والرغبة في الهروب من المنزل أثناء دخوله، عدا عن الشعور بتقلص أمعائها والرغبة في التقيؤ إذا حاول تقبيلها أو الاقتراب منها. فيما تشير العديد من الدراسات إلى أن الوحام يؤثر على العلاقة الحميمية، ما يسبب نفور الزوجة من زوجها وعدم رغبتها بإقامة علاقة حميمية معه، الأمر الذي ينعكس عليه أيضاً ويشعر تجاهها بحالة من النفور الجسدي. وفي الشهور الأخيرة تحديداً، ومع زيادة ثقل حجم بطنها وضغطه على جسمها وأعضائه يسبب لها عزوفاً عن ممارسة العلاقة الزوجية لشعورها بالآلام المستمرة التي تعانيها أغلب الحوامل أثناء الجماع.
الإجهاض المتكرر نتيجة الصراعات النفسية. الولادة المبكرة أو الولادة المتعسرة. اضطرابات في الغدد الصماء. الشعور بالأرق والحزن والبكاء الشديد، والإرهاق النفسي والجسدي، ويتبعها فقدان في الشهية. تعرض الأم للضغوط النفسية باستمرار إلى النشاط الزائد، وقلة في الاستقرار، فبدلاً من نومه بهدوء وراحة يبقى متوتراً وقلقاً نتيجة دخول الهرمونات النفسية المزعجة عبر المشيمة، فيولد طفلاً مزاجياً وسريع الغضب وقليل النوم، بالإضافة إلى احتمالية إصابته بنوبات مغص دائمة من الصعوبة تخفيفها. الوقاية من الضغط النفسي للحامل
ينصح الأطباء النفسيون الحوامل بالاستمتاع بفترة الحمل، وتجنب الأسباب المؤدية إلى الضغوط النفسية، سواءً في العمل أم في المنزل، وذلك للحفاظ على صحتها وصحة جنينها أيضاً، ويكون ذلك من خلال اتباع الآتي:
الراحة النفسية التامة، والابتعاد عن القلق الذي يزيد الضغط النفسي لديها، فإذا شعرت بالخوف تستشير الطبيب المتابع لحملها. الإكثار من القراءة، فهي أحد العوامل المريحة لنفسية الحامل. القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة، فهي ترفع الروح المعنوية من خلال تنشيطها للدورة الدموية. التحدث مع الزوج أو الأصدقاء أو الأهل من مشاعر وأحاسيس تريح المزاج النفسي، وتخلص الحامل من الضغوط النفسية السيئة المدفونة في أعماقها مما يخفف حدة التوتر والقلق لديها.
عادي
29 أبريل 2022
01:07 صباحا
قراءة
دقيقة واحدة
انتهت جمعية الشارقة الخيرية من توزيع كسوة العيد على مستحقيها المسجلين في كشوف وسجلات الجمعية. وأفاد سالم طالب الحمادي مدير إدارة الخدمات الإدارية واللوجستية بالإنابة، بأن مشروع الكسوة يأتي ضمن مشاريع الحملة الرمضانية، موضحاً أن اللجنة العليا للحملة الرمضانية وضعت مخصصات مالية بقيمة 1. جريدة الرياض | جمعية الملك عبدالعزيز الخيرية النسائية (عون) بالقصيم بريدة ونشاطات متعددة. 2 مليون درهم لتوفير الملابس لصالح 8000 مستفيد من الأسر المتعفّفة. مقالات متعلقة
عناوين متفرقة
بالصور إفطار جماعى بالجزائر ينظمه بنك البركة - الاهرام الدولي
سحر: أبواب السما «انفتحت لى».. بالصور إفطار جماعى بالجزائر ينظمه بنك البركة - الاهرام الدولي. مروة: هشترى ملابس العيد لأطفالى
نورا: مشروع صغير يساعدنى للإنفاق على تعليم ابنائى
عاهدتنا على الخير والسعد دائما، جعلت الفرحة فرحتين الأولى بقدوم العيد والثانية بطمأنة القلوب وتهدئه النفوس، ورسم الضحكة على شفاه الجميع من الأمهات المعيلات لأطفالهن الأيتام، هنا منبع الثقة الذى تطمئن له النفوس سواء من قبل البسطاء المحتاجين أو من قبل المتبرعين وذلك لتتربع جمعية مصطفى وعلى أمين الخيرية «ليلة القدر» على عرش الجمعيات العاملة فى خدمة المجتمع المدنى. اليوم احتفلت الجمعية برئاسة صفية مصطفى أمين رئيس مجلس الأمناءوصفاء نوار مدير تحرير الاخبار ومدير مشروع ليلة القدر وهانى صادق المدير المالى بالمؤسسة مع 100 أم أرملة ومعيلة لأطفالها الأيتام بمنحهم مبالغ مالية تعينهم على الوصول بأسرهم إلى بر الأمان ، وذلك بمبلغ وقدره 400 ألف جنيه. من خارج قاعة أحمد رجب بمؤسسة دار «أخباراليوم» الزغاريط تصدح من كل مكان تشعر وكأنك فى حفل زفاف أو فرحة نجاح لأحد أبناء الأهالى يحتفلون بها. إلا انك تدهش بانه حفل لتوزيع العيدية ومساعدة الأيتام، على تغلب مصاعب الحياة ، القاعة امتلأت بأمهات الأيتام اللاتى لم يصدقن بان هناك من لبى رغبتهن فى المساعدة والوقوف بجوارهن لتربية أبنائهن الأيتام وسط الظروف الاقتصادية الصعبة.
جريدة الرياض | جمعية الملك عبدالعزيز الخيرية النسائية (عون) بالقصيم بريدة ونشاطات متعددة
وتقول نجلاء إحدى الأمهات الأرامل والتى تعيل أسرة مكونة من 4 ابناء، ان زوجها كان يعمل فى احد المطاعم كطباخ ليس لديه مصدر ثابت فى الرزق ،فما ان يتحصل عليه من يومية كانت تكفى مطلبات الحياة بالكاد والاهم بانها كانت تكفيهم شر العوز والحاجة من الاخرين، وتضيف نجلاء بانها عانت كثيرا من زوجها لاصابته بمرض السرطان حتى توفى، ولم يعد لديها دخل ثابت سوى معاش وقدره 450 جنيها
إقرأ أيضاً|مشاركه أطفال مطروح في احتفالات الأوقاف بليلة القدر
كتب محمود فهمى
نظم بنك البركة فى الجزائر أمس الجمعة إفطار جماعي على مستوى ساحة الياسمين ببلدية الدرارية بالتنسيق مع جمعية درارية مييتنغ كارز ومدرسة الكيك بوكسينغ جمعية السلامة المرورية والمجلس الشعبي البلدي لبلدية الدراررية. وأكد ممثل بنك البركة حفيظ رضا أن المبادرة تعتبر الثانية من نوعها حيث نظم البنك إفطار جماعي بساحة الياسمين العام الماضى مشيرا إلى أن هذا النوع من المبادرات أصبح من السنن الحميدة التي دأب على تنظيمها بنك البركة الجهة الممولة. واكد المتحدث في تصريح له ، بعد الإفطار أن بنك البركة حريص على تنفيذ تعليمات رئيس الجمهورية الجزائرية الخاصة بتكثيف المبادرات الخيرية ومساعدة العائلات الفقيرة والمعوزة كقفة رمضان وفي مختلف الولايات. كما دعا المتحدث باقي المؤسسات المالية المصرفية إلى تنظيم مبادرات من هذا النوع وتعميم العمل الخيري كي تستفيد العائلات المعوزة خاصة خلال الشهر الفضيل. من جهة ثانية أوضح صغير احمد منتخب بالمجلس الشعبي البلدي لبلدية الدرارية أن المبادرة تعتبر الثانية من نوعها مع بنك البركة وجمعية درارية كارز بساحة البلدية منوها إلى برنامج ليلة 27من رمضان حيث ستقام عمليات ختان جماعية وسهرة رمضانية وكذا افطار جماعي بنفس المكان.