عدد المشاهدات:
200
أهلا بكم في الموقع الاول للدراسة و التعليم ، فيما يلي يمكنكم تحميل ملخص قوانين الفصل الثاني والثالث فيزياء صف ثاني عشر متقدم ، و ذلك عبر الضغط على زر التحميل في الاسفل. لا تنسوا مشاركة الموضوع مع اصدقائكم بالضغط على ازرار المشاركة في الاعلى. اي استفسار او اقتراح يرجى تركه في تعليق في صندوق التعليقات في الاسفل. اضغط هنا للتحميل
- ملخص قوانين فيزياء 2
- كم سعره حراريه في فطيره الفلافل - موقع مُحيط
ملخص قوانين فيزياء 2
2012-11-27, 10:09 PM
ملخص قوانين و معادلات مادة الفيزياء للصف الأول ثانوي الفصل الدراسي الأول و الثاني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعضائنا الكرام إليكم ملخص قوانين و معادلات مادة الفيزياء للصف الأول ثانوي الفصل الدراسي الأول و الثاني
للأمانة منقولة
تمنياتي لكم بطيب الفائدة
جزى الله صاحب هذا الجهد عنا خير الجزاء
التوقيع:
2012-11-30, 12:02 PM
[ 2]
عضو جديد
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. 2012-11-30, 04:50 PM
[ 3]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. 2012-12-06, 07:10 PM
[ 4]
يعطيك العافية
2012-12-06, 10:45 PM
[ 5]
مشكوووووووووووووور
2012-12-14, 09:35 PM
[ 6]
[glow1=0000FF] موفق بإذن الله.... لك مني أجمل تحية. [/glow1]
2012-12-14, 09:38 PM
[ 7]
اتمنى ان يسهل ربي دربكي للجنة
ويجعل مثوانا ومثواك من اهل الجنه)آمين(
2012-12-15, 09:32 PM
[ 8]
شكرا حياتي
بسم الله الرحمن الرحيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي تفاؤل و أمل
2012-12-15, 09:34 PM
[ 9]
2012-12-16, 06:51 PM
[ 10]
شكرا جزيلاا لك
ملخص شامل لجميع وحدات الفيزياء باك 2022+ جميع القوانين - YouTube
– بيتزا سوبريم رقيقة ، 262 سعر حراري ، للشريحة الوسط. – بيتزا سوبر سوبريم رقيقة ، 253 سعر حراري. – بيتزا سميكة بالجبن ، 279 سعر حراري. – بيتزا سميكة بالبابروني ، 280 سعر حراري. – بيتزا سوبر سوبريم سميكة ، 302 سعر حراري. صب واي Subway
– ساندويتش خضراوات بالجبن ، 200 سعر حراري. – ساندويتش الديك الرومي ، 245 سعر حراري. – ساندويتش الروست بيف ، 264 سعر حراري. – ساندويتش صب واي كلوب ، 294 سعر حراري. – ساندويتش تونة ، 415 سعر حراري. – ساندويتش صب واي ميلت ، 384 سعر حراري. – ساندويتش كرات اللحم ، 501 سعر حراري. كم سعره حراريه في فطيره الفلافل - موقع مُحيط. – ساندويتش ستيك بالجبنة مع صلصلة الفجل ، 468 سعر حراري. – ساندويتش دجاج الجنوب الغربي ، 362 سعر حراري. – ساندويتش دجاج اسياجو سيزار ، 391 سعر حراري. يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى:
اطعمة صحية قد تزيد من السعرات الحرارية! نصائح التسوق للمحافظة على السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في اللحم المفروم
فطائر بالجبن
ساندويتش فلافل
هارديز
كنتاكي
بيتزا هت
كم سعره حراريه في فطيره الفلافل - موقع مُحيط
نصائح لإعداد الفلافل بطريقة صحية
يبلغ عدد السعرات الحرارية في قرص الفلافل المشوية 53 سعرة حرارية، [٨] وبالتالي فإن الشوي سيمكننا من تقليل عدد السعرات الحرارية في الفلالفل، وتؤثر طريقة عمل الفلافل التقليدية على عدد السعرات ، ولمعرفة أبرز النصائح التغذوية لإعداد الفلافل بطريقةٍ صحية، يمكن الاستعانة بالنقاط المُبيّنة أدناه:
طريقة الطهي: يمكن خبز الفلافل في الفرن بدلًا من قليه بالزيت، فهذا يقدم فرصة لتناول فلافل صحي قليل المحتوى بالدهون والسعرات الحرارية. [٧]
اختيار الزيت: يجدر الاستعانة بأحد أصناف الزيوت الصحية ضمن الكميات القليلة عند إعداد الفلافل، ويطرح زيت الكانولا كمثالٍ. [٩]
تخزين الفلافل: يوصى بوضع الفلافل في الثلاجة داخل أوعية مُحكمة الغلق، وذلك في حال عدم استهلاكه مباشرةً، وتتيح هذه الطريقة حفظه لمدةٍ 5 أيام. [١٠] ملخص المقال
يختلف مقدار السعرات الحرارية بالفلافل باختلاف طريقة الأعداد والمكونات، إذ يحتوي قرص الفلافل المقلي الواحد على 83 سعرة حرارية أما المشوي منها فيحتوي على 53 سعرة حرارية، ويمكن تحضيرفلافل باتباع النصائح المذكورة. المراجع [+] ↑ "Falafel",, Retrieved 26/7/2021. Edited.
من الأفضل أن يتم خبز الفلافل في الفرن عن قليها في الزيت حيث أنه اختيار صحي افضل لتجنب زيادة الوزن. ويتم ذلك عن طريق وضع مسحة زيت صغيرة على كرات الفلافل ووضعها في صينية على حرارة 250 درجة لمدة عشرون دقيقة مع التقليب.