قالت وزارة الصحة إن لبس الكمامة القماشية بالطريقة الصحيحة يزيد كفاءتها، ونشرت الصحة على حسابها في تويتر وعبر منصتها التوعوية "عش بصحة" مقطع فيديو عرضت من خلاله طريقة لبس الكمامة القماشية. وأوضحت أن الكمامات منها ما هو منزلي ومنها ما يباع في الأسواق لافتةً أن الكمامة لابد أن تتكون من طبقات ونصحت بغسل اليدين قبل لبس الكمامة أو تطهيرها جيداً والتأكد من سلامة الكمامة ونظافتها ومسك الكمامة من الحبال الجانبية والتأكد من تغطية الفم والأنف والذقن، وأكدت على ضرورة لبس الكمامة عند الخروج من المنزل وعند التواصل مع من حولك مشيرة إلى أنه عند الرغبة في نزع الكمامة فيجب تطهير اليدين جيداً ونزع الكمامة عن طريق الحبال الجانبية والقيام بغسل الكمامة القماشية.
- لبس البريهه الصحيح لسنن
- لبس البريهه الصحيح +٦
- تعلم الفرنسية من الصفر
لبس البريهه الصحيح لسنن
لايف ستايل
الأخبار المتعلقة
العدسات اللاصقة من الوسائل التجميلية التي تحتاج الحرص التام عند وضعها في العين، ولا يقتصر استخدامها على التجميل فقط، بل يستعملها الذين يعانون من مشكلات في النظر، لذا يلزم أخذ العديد من الاحترازات الوقائية عند استخدامها. نصائح عند وضع العدسات اللاصقة
تقدم «هن» في الخطوات التالية الخطوات الصحيحة لوضع العدسات اللاصقة «اللينسز» داخل العين، وفقًا لموقع «Health Line»:
- يلزم غسل اليد جيدًا بالماء، وتجفيفها. - الخطوة الثانية، هي فتح علبة العدسات اللاصقة، واستخدمي أناملك لتنجذب العدسة إليها. طريقة لبس الكمامة بالشكل الصحيح - YouTube. - بعد ذلك، اشطفي العدسة بالمحلول المناسب مع الحرص على عدم استخدام الماء العادي نهائيًا. - يلزم الحرص على وضع العدسة على الجانب الصحيح، بالإضافة إلى التأكد من صحتها فإذا كانت تالفة تجنب استخدامها نهائيًا. - يمكنك استخدام المرآة، مع فتح العين والنظر لأعلى، ثم وضع العدسة داخلها. - بعد ذلك، قومي بإغلاق عينيك مع تدويرها برفق يمينًا ويسارًا، حتى تكون العدسة في وضع راحة داخل العين، وإن لم تشعر براحة يمكنك إخراج العدسة من العين وغسله بالمحلول ثم وضعها مرًة أخرى. - نفس الخطوات مع العدسة الأخرى.
لبس البريهه الصحيح +٦
كيفية إزالة العدسات اللاصقة
- احرص على تعقيم اليدين جيدًا، مع التجفيف. - يمكنك استخدام الإصبع الأوسط من اليد، لسحب الجفن من أسفل العين، والسبابة لسحب العدسة مع النظر لأعلى مثلما فعلت عند وضعها. - بعد إزالة العدسة من العين، قومي بوضعها في راحة اليد الأخرى، مع وضع المحلول المناسب عليها لتعقيمها مع الفرك، وبعد ذلك ضعيها في علبة العدسات الخاصة. - احرصي على تغطية العلبة جيدًا، وهذا ما ستفعليه أيضًا مع العدسة الأخرى. نصائح للعناية بالعدسات اللاصقة
- يلزم الحرص على عدم ارتداء العدسات اللاصقة أكثر من الوقت المحدد. لبس البريهه الصحيح اول. - عدم تكرار استخدام المحلول أكثر من مرة. - إذا كانت أظافرك طويلة، يلزم التأكد من استخدام أنامل الأصابع للمحافظة على العدسة من الائتلاف. - إذا كانت أظافرك طويلة، يلزم التأكد من استخدام أنامل الأصابع للمحافظة على العدسة من الائتلاف.
- نفس الخطوات مع العدسة الأخرى. كيفية إزالة العدسات اللاصقة - احرص على تعقيم اليدين جيدًا، مع التجفيف. - يمكنك استخدام الإصبع الأوسط من اليد، لسحب الجفن من أسفل العين، والسبابة لسحب العدسة مع النظر لأعلى مثلما فعلت عند وضعها. - بعد إزالة العدسة من العين، قومي بوضعها في راحة اليد الأخرى، مع وضع المحلول المناسب عليها لتعقيمها مع الفرك، وبعد ذلك ضعيها في علبة العدسات الخاصة. - احرصي على تغطية العلبة جيدًا، وهذا ما ستفعليه أيضًا مع العدسة الأخرى. نصائح للعناية بالعدسات اللاصقة - يلزم الحرص على عدم ارتداء العدسات اللاصقة أكثر من الوقت المحدد. - عدم تكرار استخدام المحلول أكثر من مرة. لبس البريهه الصحيح الصف. - إذا كانت أظافرك طويلة، يلزم التأكد من استخدام أنامل الأصابع للمحافظة على العدسة من الائتلاف. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا الطريقة الصحيحة لـ لبس العدسات اللاصقة ونزعها 3 نصائح لحماية العين كانت هذه تفاصيل الطريقة الصحيحة لـ لبس العدسات اللاصقة ونزعها.. 3 نصائح لحماية العين نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
شادي عبدالحافظ
هل ساعدك هذا المقال ؟
تعلم الفرنسية من الصفر
وفي النهاية، لا تنسى أن تقوم بمتابعتنا أيضا على منصات التواصل:
فيسبوك. تويتر. انستقرام. تليجرام. لينكدإن. مرتبط
عند تكرارك لهذه الخطوة ستُذهل بالنتائج الإيجابية لتقدمك في اللغة. قم بممارسة اللغة:
كل الخطوات السابقة هامة و تُقربنا أكثر من هدفنا، و لكن كيف سنحتفظ بكل المعلومات الجديدة إذا لم نستخدمها. تذكر جيداً هذه القاعدة: "استخدمها أو تخسرها" عند تلقيك كم كبير من المعلومات عن اللغة ستبدأ بنسيانها شيئاً فشيئاً إن لم تستعملها. عليك أن تتواصل بها بأي وسيلة. تحدى نفسك و قم بكتابة نص يومي و أدخل فيه ما تعلمته من كلمات و قواعد جديدة، و شاركه مع أصدقائك و الآخرين و ادعوهم لقراءته و نقده. أو انشر تسجيل لك في كل أسبوع تتحدث به عن خطواتك في تعلم اللغة باللغة نفسها و لربما وجدت شخصاً يتقن اللغة قد يساعدك على التقدم سريعاً أو شخصاً يمتلك نفس اهتماماتك في تعلم اللغة، حينها يمكنكما العمل معاً و دراسة اللغة باهتمام أكبر. هذا التحدي سيجعلك واثقاً بنفسك و ستبدو لغتك أفضل و بأقل الأخطاء. تعليم البرمجة من الصفر للمبتدئين - مدونة كفيل. استغل المواقع المجانية:
الجميع يتحدث عن فوائد و مساوئ التكنولوجيا في حياتنا و إذا أردنا أن نتحدث عن الفوائد فإن المواقع المجانية للتعلم هي من أفضل ما حصل لنا في التقدم العلمي و تطور التكنولوجيا. فكم أصبح من السهل علينا أن نخوض في مرحلة تعلّم لغة جديدة من الصفر، فقط بمجرد وجود الانترنت و ما يحتويه من منصات تعليمية و أكثرها المجانية، مما يتيح لنا تحقيق أعمق الفائدة من خلالها.