يد تدعي يا رب
عندما تضيق بك الدنيا، وتُغلق الأبواب في وجهك، وتتعاظم عليك الأمور، فما من ملجأ إلا إلى الله تعالى. فيُصبح كل ما عليك هو اللجوء إليه لطلب المساعدة، فلا تحتاج في ذلك سوى أن ترفع يدك إلى السماء في خشوع، لتُناجي الله سبحانه بكل ما ترغب وتريد. ومن الأدعية التي يمكنك أن تتوجه بها إلى الله لتفريج الكرب "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين". وذلك لما وُرد في القرآن الكريم، وتحديداً في سورة الأنبياء، عندما تحدث بها الله عز وجل عن قصة سيدنا يونس. خطوبة حفيد عمر الحريري وصور لوالدته ميريت الحريري - ليالينا. حيث جاء ذلك في قوله "وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَىٰ فِي الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ". فكانت النتيجة في قوله "فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ وَكَذَٰلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ". صورة يد رجل تدعي يا رب
صور يد فتاة تدعي يا رب
صور يدين تتوجه بالدعاء
صورة يدين تتوجه بالدعاء
صور يد تدعي لحظة الغروب
يُعد وقت الغروب من الأوقات المستحبة في الدعاء، وخاصة الساعة الأخيرة التي تسبق آذان المغرب من يوم الجمعة، وذلك لقول رسولنا الكريم، عليه أفضل الصلاة والسلام " يَوْمُ الجُمُعة ثِنْتَا عَشْرَةَ سَاعَةً ، لاَ يُوجَد فِيهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ يَسْأَلُ الله شَيْئاً إِلاَّ آتَاهُ إِيَّاهُ ، فَالْتَمِسُوهَا آخِرَ سَاعَةٍ بَعْدَ العَصْر".
خطوبة حفيد عمر الحريري وصور لوالدته ميريت الحريري - ليالينا
الرئيسية
أخبار
حوادث وقضايا
11:31 م
الثلاثاء 12 أبريل 2022
عرض 9 صورة
كتب- محمود الشوربجي ورمضان يونس:
تعرضت فتاة تدعى "عنود" 16 عامًا، بالقاهرة الجديدة لاعتداء من قبل فتاة تدعى "چنى" ووالدتها وسيدة أخرى، نتيجة خلاف نشب بينهم، تطور إلى تعدي على "عنود" وإصابتها بجروح في بعض أجزاء من جسدها، نقلت على إثرها إلى المستشفى لتلقي العلاج. تروي "عنود" لـ "مصراوي" في بث مباشر، تفاصيل الواقعة، مؤكدة أن الاعتداء تم عليها بعد خلاف مع فتاة تدعى "جنى"، داخل مول في منطقة التجمع الثالث. أثناء ذهابي إلى والدة جنى للتحدث معها، بعدما طالبتني بمقابلتها، وقبل أن أفهم سبب طلبها مقابلتي تفاجئت بتعديها وابنتها وسيدة أخرى علي، "ضربتني بمفتاح في رقبتي.. صور النجوم الأجانب مع أمهاتهم.. ما مدى الشبه بينهم؟! - مجلة هي. وعوروني في جسمي 71 غرزة" حتى أنهم هددوني بالضرب ثانيةً "مبيهمناش حد" -وفق عنود-. بعد الواقعة تم نقلي إلى إحدى المستشفيات وهناك تبين إصابتي إصابة قطعية في منطقة الظهر استوجبت 50 غرزة، وجرح آخر في الذراع عبارة عن 17 غرزة، كما تعرضت لجرح بالقرب من شرايين اليد استوجب 4 غرز -تواصل عنود-
من جانبها أوضحت والدة عنود "البنت مصعبتش عليهم ولا علي أي حد من اللي كانوا واقفين في الشارع ولا أي حد خالص.. وقصاد كل ده بيقولوا إن دي خرابيش، وهيمشونا من التجمع".
صور النجوم الأجانب مع أمهاتهم.. ما مدى الشبه بينهم؟! - مجلة هي
فريق تحرير مراقبون
35 دقائق
تدعي سلسلة من الصور نشرت على فيس بوك أنها تظهر عددا من الجنود الفرنسيين يستغلون احتياطات الذهب بمالي في الوقت الذي يسقط فيه الجنود الماليون "على الجبهة للدفاع عن وطنهم". ولكن في الواقع، لم يتم التقاط أي صورة من هذه الصور في مالي كما لا يتعلق الأمر بجنود فرنسيين. ننفرد بنشر الصورة الأولى لعروس قليوب التي لقيت مصرعها على يد زوجها | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. من خلال عمليتي "سرفال" وبعد "برخان العسكريتين، تتواجد القوات الفرنسية منذ سنة 2013 على الأراضي المالية في إطار عمليات عسكرية تهدف إلى مكافحة الجماعات المسلحة الجهادية الناشطة في البلاد وبشكل عام في كامل منطقة الساحل. وإذا ما كان الحضور الفرنسي سيتقلص في وقت قريب بعد إعلان الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون يوم 10 حزيران/ يونيو أنه سيضع حدا لعملية "برخان" بشكل تدريجي، لم يتم النظر إلى وجود الجنود الفرنسيين هناك بعين الترحاب من قبل سكان البلاد. وحسب بعض المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي، على غرار هذا المنشور على فيس بوك، عوض أن تكافح القوات الفرنسية إلى جانب الجيش المالي، يتم نشر هذه الصور على أنها تظهر العسكريين الفرنسيين بصدد استغلال الموارد المنجمية لاستخراج سبائك من الذهب. آلاف السبائك الذهبية... التي صادرها الجنود الأمريكيون في العراق إبان حرب سنة 2003 وفي الصور الثلاث الأولى، يمكن لنا أن نرى بسهولة العلم الأمريكي على ذراع الجنود، بالإضافة إلى شعار يتطابق مع شعار فرقة "إير برون" الموجود في صور انتشار أفراد فرقة "إير برون" عدد 173 في العراق خلال سنة 2003، والتي يمكن الاطلاع عليها في هذا الأرشيف.
ننفرد بنشر الصورة الأولى لعروس قليوب التي لقيت مصرعها على يد زوجها | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وأفاد أحد أقرباء الطفلة سماح بأن الشرطة ألقت، يوم الثلاثاء، القبض على والد الطفلة سماح للتحقيق معه حول الحادثة، كما وجه مدير شرطة العاصمة الخرطوم عيسى آدم، بفتح تحقيق عاجل بشأن قضية مقتل التلميذة سماح. وتم دفن القتيلة دون تشريح بناء على طلب أسرتها ونشرت رفيقاتها حديثاً بمواقع التواصل الاجتماعي شككن فيه حول وفاة رفيقتهن ووجهت الشرطة بالبدء في التحقيق معهن جميعاً قبل تعديل مادة الاتهام.
ولكن القاتلة - الممرضة - أصرت على إنهاء حياتها خشية إبلاغ الشرطة، فهمّت الممرضة لدفع العجوز من ظهرها لتسقط أرضًا، مغشيًا عليها وهي تنزف دمًا جراء ارتطامها بالأرض، فقاست القاتلة النبض لتتأكد من أنها لا تزال على قيد الحياة أم ماتت، وأمسكت بعدها بالضحية من شعرها ورطمت رأسها بالأرض؛ حتى تتأكد من أنها فارقت الحياة. وأسرعت القاتلة بعدها بفك القرط الخاص من أذنيها، وكذلك خلع الغوايش والخواتم والدبلة وحليها الذهبي، وفرّت هاربة بعد أتمت جريمتها، لتظل بين أهل المجني عليها بعد كشف الجريمة تقدم لهم المياه والمناديل، لتدفع عنها الشبهات. واختتم أحمد، نجل السيدة هانم، قوله إن والدته كانت تعطف على القاتلة وكانت تعطيها الحقن مقابل 50 جنيهًا، وظلت تعيش معها في العقار لمدة تجاوزت الـ10 سنوات، ولم تكن تظن يومًا أن نهايتها ستكون على يد مَن قدمت لها الخير وأحسنت إليها. وبعد عرض القاتلة "د. م" 28 عامًا على النيابة التي أمرت بحبسها 4 أيام على ذمة القضية، طالب ابن الضحية صاحبة الـ75 عامًا بأن تخضع القاتلة لمحاكمة عاجلة، وأن يضع القاضي نفسه مكان أهل القتيلة، ويقضي بحكم الله على من قتل والدتهم بهذا الدم البارد، مؤكدًا أنها جريمة قتل مع سبق الإصرار والترصد، ويؤكد ذلك عودة القاتلة للعيش في منزل أسرتها والتخطيط للجريمة، وتوقيعها بكشف الحضور في عملها لتخفي جريمتها، مؤكدًا أن جميع الأدلة تؤكد أن القاتلة خططت لقتل والدته متعمدة.
مواجهة التوتر
يجب على المرأة أن تقلل من قلقها في تلك الفترة ، وتتنفس بعمق ويمكن أن تقوم بعدد من الأفعال البسيطة مثل أن تغلقي العينين والجلوس بأماكن هادئة وتساعد على ذلك. القيام بتدليك الجسم
فهو من الأفعال البسيطة التي يمكن أن تقوم المرأة بها أثناء فترة الدورة ، وتدلك مكان الألم الذي يحيط بالبطن فقد يؤدي ذلك للشعور بالراجة وتخفيف أي تقلصات. وضعيات تخفف الم الدوره في الجدول الدوري. تحديد النسل الهرموني
فقد تكون هرمونات الجسم غير منضبطة مما ينتج عنها الكثير من التقلصات والشعور بالوجع أثناء تلك الفترة لذا فيجب إعادة التوازن لهرمون البروجسترون والاستروجين الذي يساعد في تحسن البطانة المحيطة بالرحم. والقيام بتحديد النسل الهرموني قد يقضي على كافة الأوجاع التي تحدث أثناء فترة الدورة ، ولكن يجب الرجوع للطبيب المختص في ذلك فقد يحدد جرعات الدواء المناسبة لذلك. الطب البديل
فيمكن للمرأة أن تستخدم الطب البديل لتخفيف أوجاعهن طريق وخز أجزاء من جسمها عن طريق الإبر ، فقد يترتب على ذلك الشعور بالاسترخاء وتخفيف الألم. تحسين حرارة الجسد
عن طريق درجة الحرارة البسيطة التي تتعرض له العضلات ، فقد تؤدي لتقليل حدة التوتر والعمل على تنشيط الدم بالجسد ويكون ذلك عن طريق القيام بحمام ساخن أو الوسادة الدافئة.
وضعيات تخفف الم الدوره في الجدول الدوري
وينصح بتناول مشروبات الأعشاب الدافئة لتخفيف آلام الدورة الشهرية، مثل: اليانسون، والنعناع، والقرفة. من قبل
ياسمين ياسين
-
الخميس 23 كانون الثاني 2020
وضعيات تخفف الم الدوره هي جريان الدم
مواجهة التوتر
يجب
على المرأة أن تقلل من قلقها في تلك الفترة ، وتتنفس بعمق ويمكن أن تقوم
بعدد من الأفعال البسيطة مثل أن تغلقي العينين والجلوس بأماكن هادئة وتساعد
على ذلك. القيام بتدليك الجسم
من الأفعال البسيطة التي يمكن أن تقوم المرأة بها أثناء فترة الدورة ،
وتدلك مكان الألم الذي يحيط بالبطن فقد يؤدي ذلك للشعور بالراجة وتخفيف أي
تقلصات. تحديد النسل الهرموني
فقد
تكون هرمونات الجسم غير منضبطة مما ينتج عنها الكثير من التقلصات والشعور
بالوجع أثناء تلك الفترة لذا فيجب إعادة التوازن لهرمون البروجسترون
والاستروجين الذي يساعد في تحسن البطانة المحيطة بالرحم. والقيام
بتحديد النسل الهرموني قد يقضي على كافة الأوجاع التي تحدث أثناء فترة
الدورة ، ولكن يجب الرجوع للطبيب المختص في ذلك فقد يحدد جرعات الدواء
المناسبة لذلك. وضعيات تخفف الم الدوره. الطب البديل
فيمكن
للمرأة أن تستخدم الطب البديل لتخفيف أوجاعهن طريق وخز أجزاء من جسمها عن
طريق الإبر ، فقد يترتب على ذلك الشعور بالاسترخاء وتخفيف الألم. تحسين حرارة الجسد
عن
طريق درجة الحرارة البسيطة التي تتعرض له العضلات ، فقد تؤدي لتقليل حدة
التوتر والعمل على تنشيط الدم بالجسد ويكون ذلك عن طريق القيام بحمام ساخن
أو الوسادة الدافئة.
وضعيات للتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة
هناك عدد من الوضعيات ، التي قد تساعد المرأة في تخفيف ألامها أثناء الدورة هي:
المستلق
حيث تساعد تلك الوضعية على تخلص الجسم من السموم ، فتقوم المراء بالاستلقاء على ظهرها، وفرد ذراعيها بجانب جسمها، واسحبي ساق واحد على جسدك ، مع ثني الركبتين لعدم حدوث التوتر العضلي. وكذلك يجب ثني الجسم ناحية الساق ويكون الذراع ممدود كما في وضعيته الأولى ، ويتم النظر باتجاه الذراع الذي يقابل الساق ، وبذلك قدد تتخلص من توتر أعصابك وتخفيف ألمك. وضعيات تخفف الم الدوره بعد. الجلوس كالطفل
وهي من الوضعيات التي تساعد في تخفيف ألم الدورة ، عن طريق قيام المرأة بالجلوس على ركبتيها وإراحة جسمها العلوي من الذراعين والفخذين الذين يكونا في حالة امتداد أمامك ، وتلك الاستقامة تخفف ألم الظهر ويكون العقل فيها مسترخي. الوقوف كالجمل
على الرغم من صعوبة تأديتها أثناء الدورة الشهرية ، لكنها قد تخفف من التقلصات ، وتحتاج للاستعداد القوي والمرن من جانبك فقومي بالجلوس على الركبتين وأبق ظهرك مستقيما ، ومددي بنفسك تجاه الظهر مع الإمساك بالكعبين. ومن الجائز أن تستخدمي كرسي لتحقيق التوازن للظهر ، مما يمدد عضلات الرحم والبطن نتيجة تلك الوضعية وقد تخفف أي ألم قد ينتج عن الحيض الشهري.