[٣]
فوائد شرب ماء البقدونس
يعد ماء البقدونس من المشروبات الصحية المفيدة للجسم، إذ شاع استعماله لمعالجة العديد من المشاكل الصحية؛ مثل: اضطرابات الكبد، وحصوات الكلى، واحتباس السوائل في الجسم، والسعال، والتهاب المسالك البولية ، وغيرها من المشاكل الأخرى التي لا توجد حولها أدلة علمية كافية، [٣] وإذا أردت أن تشرب ماء البقدونس فإنه يوفر لك العديد من الفوائد الصحية، منها: [٤] [٥]
تقوية جهازك المناعي: وذلك بفضل محتواه الغني بفيتامين ج الذي يفيد بدوره في تعزيز المناعة، وبالتالي تسريع التئام الجروح. معالجة حصوات الكلى: يفيد ماء البقدونس في خفض إفراز الكالسيوم، وزيادة التبول، وأيضًا زيادة حموضة البول؛ والذي يفيد بدوره في علاج حالات حصوات الكلى. فوائد شرب ماء البقدونس. محاربة الالتهابات: يتميز البقدونس باحتوائه على مُركبات الفلافونويد، وأبجينين التي تفيد في محاربة الالتهاب، إذ يستعمل في معالجة حصى الكلى، والتهاب المثانة، والكلى، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة تعرف باسم كويرستين تفيد في الحد من إصابتك بالتهابات البروستاتا، والالتهاب التحسسي. تحسين صحة الأوعية الدموية: أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت أن ماء البقدونس يفيد في تجديد الأوعية الدموية، وتحديدًا الشُّعيرات الدموية، والشرايين.
فوائد شرب البقدونس المغلى
استهلاك البقدونس بكميات كبيرة جداً يمكن أن يسبب آثار جانبية مثل الأنيميا ومشاكل في الكبد أو الكلى. تطبيق زيت بذرة البقدونس مباشرة على الجلد، يمكن أن يجعله أكثر حساسية لأشعة الشمس ويسبب طفح جلدي. تناول البقدونس بكميات دوائية غير آمن أثناء الحمل، ويمكن أن يسبب الإجهاض. ليست هناك معلومات أكيدة عن مدى سلامة تناول البقدونس أثناء الرضاعة بكميات طبية، لذلك من الأفضل عدم استخدام أكثر من كميات الطعام المعتادة. فوائد شرب البقدونس. قد يبطئ البقدونس تخثر الدم، لذلك قد يزيد من خطر النزيف عند الأشخاص الذين يعانون منه. قد يقلل البقدونس من مستويات السكر في الدم، لذلك يجب مراقبة مستوى السكر بعناية إذا كنت تعاني من السكري وتستهلك البقدونس. هناك قلق من أن البقدونس قد يتسبب في احتباس الصوديوم في الجسم، وهذا يزيد من احتباس الماء أو ارتفاع ضغط الدم. لا تأخذ البقدونس بكميات دوائية إذا كنت تعاني من مرض الكلى. قد يقلل البقدونس من مستويات الجلوكوز في الدم، ويمكن أن يتداخل مع التحكم في سكر الدم أثناء وبعد العمليات الجراحية، لذا من المهم التوقف عن استخدامه على الأقل أسبوعين قبل الجراحة. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على فوائد عصير البقدونس الصحية، وكيفية تحضيره بسهولة، إذا كان لديكم أي استفسار طبي، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
فوائد شرب البقدونس
الزنك: له قدرة هائلة على تقوية الجهاز المناعي، كما يمكنه أن يمنع ظهور حب الشباب. الكالسيوم: يمكنه أن يعمل على تقوية الأسنان والعظام وأيضًا الشعر، ولهذا دائمًا ما ينصح بتناول البقدونس أو إضافته للعديد من أنواع الطعام.
فوائد شرب ماء البقدونس
٣ – مسكن لآلام المفاصل
خصائصه المضادة للالتهابات، تجعل من تناول البقدونس يوميا، مسكنا طبيعيا فعالا لآلام المفاصل. فوائد تناول البقدونس المذهلة.. صحي ومفيد وجربي بنفسك. ٤ – علاج الأنيميا (فقر الدم)
لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد، ينصح بتناول البقدونس للمرضى الذين يعانون من فقر الدم، فملعقتان من البقدونس توفران ٢% من الحديد المطلوب للجسم يومياً. ٥ – مكافحة السرطان
تشير دراسات أولية إلى وجود مركبات في البقدونس قد تمنع نمو الأورام، ووجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة علوم الأغذية والزراعة أن البقدونس له خصائص مضادة للسرطان، مؤكدة أنه يكافح السرطان بـ٣ طرق مختلفة: فهو يعمل كمضاد للأكسدة يدمر الجذور الحرة قبل أن تتسبب في تلف الخلايا، ويحمي الحمض النووي من التلف الذي يمكن أن يؤدي إلى السرطان أو الأمراض الأخرى، كما أنه يمنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم. ٦ – الوقاية من السكري وعلاجه
ووجدت أبحاث نشرت في مجلة التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الطبيعية والمعروفة باسم ميريسيتين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع ٢ بنسبة ٢٦%، ويعد البقدونس أحد أفضل مصادر الميريسيتين، حيث يحتوي على حوالي ٨ ملليغرام لكل ١٠٠ غرام من البقدونس. طباعة الخبر
ارسال الخبر الى صديق
فوائد شرب مغلي البقدونس
فوائد تناول البقدونس عديدة ومتنوعة للغاية، وقد قام خبير التغذية العلاجية الدكتور خالد يوسف بنشر مجموعة من فوائد البقدونس المذهلة عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الأكثر استخدامًا فيسبوك ، وسوف نقوم اليوم بتقديم لكم بعض هذه الفوائد. فوائد تناول البقدونس
فوائد تناول البقدونس. تعزيز صحة الجهاز الهضمي والكبد. تقليل مستوى السكر في الدم. تحسين رائحة النفس والجسم. خفض ضغط الدم. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان. العناصر الغذاية الموجودة في البقدونس
فيتامين أ: والذي يمكنه أن يحسن الرؤية الليلية، بالإضافة إلى قدرته على تحسين صحة الجلد. فيتامين ب: يعمل فيتامين ب على ترميم خلايا الجسم، كما يمكنه أن يطلق الطاقة من خلايا الجسم. ٦ فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلك تتناوله يومياً | وكالة الرأي الدولية. فيتامين ج: يمكنه أن يحافظ على صحة الجهاز المناعي. فيتامين هـ: يعمل على تأخير شيخوخة الخلايا. فيتامين ك: يعمل على موازنة لزوجة الدم وتنظيفه، بالإضافة إلى إنتاج بروتين الكبد. الحديد: يساعد الحديد على إنتاج الهيموغلوبين الذي يحتاج إليه الجسم. المنجنيز: يعمل على امتصاص فيتامين ج، بالإضافة إلى أنه يعمل على إنتاج الهرمونات الجنسية. البوتاسيوم: البوتاسيوم من العناصر الهامة التي تساعد على النمو وبناء العضلات، كما يمكنه أن يعمل على تعزيز الجهاز العصبي.
قد يُهِمُّكَ
يُمكنكَ أن تُحضّر ماء البقدونس منزليًا من خلال اتباعك الخطوات: [٣]
أزل الأوراق من السيقان، وضع الأوراق في الكوب. أضف الماء المغلي عليه. اتركه لينقع لمدة 4 دقائق تقريبًا، ثم صفّه من الماء. يمكنك إضافة بعض المنكهات لتحسين مذاقه؛ مثل: السكر، والليمون. المراجع
↑ "Parsley",, Retrieved 2020-6-25. Edited. ↑ "PARSLEY",, Retrieved 2020-6-25. Edited. ^ أ ب ت "Parsley Tea Benefits and Side Effects", verywellfit, Retrieved 2020-6-25. Edited. ↑ "7 Surprising Benefits of Parsley Tea (And How to Make It)", healthline, Retrieved 2020-6-25. Edited. ↑ "Parsley: 10 Potential Benefits And Uses, Nutrition, How To Make Tea", stylecraze, Retrieved 2020-6-25. Edited. ↑ "Parsley, fresh",, Retrieved 2020-6-25. لماذا ترتفع نسبة السكر بالدم لدى غير المصابين بالسكري؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. Edited. ^ أ ب "PARSLEY", webmd, Retrieved 2020-6-25. Edited.
من مميزات كريم ستيلاتوبيا (STELATOPIA) وهو افضل مرطب للبشرة الجافة يعمل علي تجديد خخلايا البشرة الدهنية وهى الخلايا المسئولة بدورها عن ترطيب الجلد. كريم ستيلاتوبيا (STELATOPIA)
مرطب للبشرة الجافة كلارنس هيدرا – إيسينتيل ريتش كريم
إذا كنتِ تعانى من جفاف بشرتك وظهور التشققات ويعد الأمر مزعج بالنسبك لكِ يمكنك استعمال افضل مرطب للبشرة الجافة وهو كلارنس هيدرا – إيسينتيل ريتش كريم،من أشهر مستحضرات العناية بالبشرة الجافة ينصح به من قبل خبراء التجميل نظراً لانه يتكون من مستخلصات نباتية طبيعية مكونه من زبدة الشيا،والنباتات الأخرى التي يتم الاعتماد عليها في تنعيم وترطيب البشرة. من جانب أخر لا يقل أهمية يساعد الكريم على التنظيف،فهو يزيل أثار الشوائب العالقة على الجلد نتيجة بقايا المكياج،بالإضافة إلى التفتيح والقضاء على علامات التمدد. أفضل مرطب للبشرة شديدة الجفاف | المرسال. يمكنك الاعتماد عليه بشكل يومي لنتيجة رائعة. كلارنس هيدرا – إيسينتيل ريتش كريم
مرطب للبشرة الجافة جل فازلين
افضل مرطب طبيعيى للبشرة الجافة يتميز بسعره المناسب،وبالرغم من سماكه الفازلين إلا أن البشرة تمتصه بسهولة،ويتمكن من تغذية وترطيب الجلد من الأعماق،لأنه يتكون من مواد طبيعية منة على الجلد لا يغلق مسامات البشرة،هذا بجانب كونه لطيف علي الجلد يساعد على تنظيف وتقشير البشرة.
أفضل مرطب للبشرة شديدة الجفاف | المرسال
رابط شراء المنتج 3. كريم سيسديرما Sesderma C-VIT لترطيب البشرة الجافة: مع تركيز شديد القوة من فيتامين سي فإن هذا الإصدار من سيسديرما يمنح بشرتك تجديد متكامل من الداخل مع احتفاظ قوي بالماء لتشعرين معه بتوهج سريع في بشرتك مع اختفاء للخطوط الدقيقة. فسواء كنت في الثلاثينات أو الأربعينات من العمر فإن هذا الكريم سيعتبر من الاختيارات المثالية لك. ومن أهم مميزاته: تنشيط الدورة الدموية في البشرة مما يزيد من ترطيبها واللون الوردي الطبيعي لها العمل على إزالة البقع الداكنة لتفتيح طبيعي للبشرة. ملائم للبشرة الحساسة لعدم احتوائه على البارابين. رابط شراء المنتج 4. كريم كلينك سوبرديفينس الليلي Clinique Superdefense Night لترطيب وحماية البشرة (للبشرة الجافة): منتج ليلي آخر يدعم صحة البشرة خلال النوم ويمكن استخدامه بمفرده أو مع الإصدار النهاري وهذا وفقًا لمدى جفاف البشرة أو التقدم في العمر. تعرف على أفضل 12 كريم ولوشن للبشرة الجافة والمتقشرة – عالم الصحة. فإذا تخطيت سن الخمسين فستحتاج بشرتك إلى كلا النوعين يوميًا لاستعادة النضارة الداخلية وتقليل حالة الجفاف وزيادة الكولاجين الذي يقلل من الجفاف والتجاعيد. ومن مميزات كلينك سوبرديفنس الليلي: يمنحك بشرة قوية ومشدودة نتيجة الزيادة الفورية في الإيلاستين والكولاجين إصلاح عميق للطبقات الداخلية من الجلد ومنع التلف.
تعرف على أفضل 12 كريم ولوشن للبشرة الجافة والمتقشرة &Ndash; عالم الصحة
علاج البشرة الجافة
فوائد الخميرة للبشرة وأفضل ماسكات الخميرة
افضل مرطب للبشرة الجافة بمكونات طبيعية - مركز الجمال
وأيضاً توصي الدكتورة جينيفر ماكجريجور، اختصاصية الأمراض الجلدية، باستخدام كريم أفين (Avène) للبشرة شديدة الجفاف، مشيرة إلى أن أي شخص يعاني من جفاف شديد يجب أن يتجنب المستحضرات التي يتم تسويقها للبشرة الخشنة والمنتفخة، لأن لديهم عوامل تقشير (لاكتيك أو أحماض ألفا هيدروكسي الجليكوليك)، وهي ليست جيدة. افضل مرطب للبشرة الجافة. لوشن للبشرة الجافة Eucerin Advanced Repair Cream
هو احد تلك الكريمات ذات التركيبة القوية والفعالة على بشرة شديدة الجفاف، وهو ذو ملمس ناعم بكثير من الكريمات الأخرى للبشرة شديدة الجفاف ولكنه يعمل على حجز الرطوبة لمدة تصل إلى 48 ساعة. ولكن يحذر منه لأن هذه التركيبات تحتوي على حمض اللاكتيك (بالإضافة إلى السيراميد وحمض الهيالورونيك)، فيجب استخدامه لمنع من تكوين بشرة شديدة الجفاف بدلاً من معالجة الشقوق أو الانقسامات التي تحدث بشكل مفاجئ ومتكرر, بالإضافة إلى ذلك لديه عوامل تقشير معتدلة لتنعيم المسام الخشنة ويعتبر أفضل للاستخدام الوقائي. كريم مرطب للبشرة vanicream Skin
يستخدم هذا الكريم كترطيب للبشرة الجافة والحساسة. ولكن من الملاحظ أن هذه المرطبات تعمل بشكل عام في معظم أنواع البشرة الحساسة الجافة ويعتبر أنه خالي من الآثار الجانبية عند الاستخدام.
مرطب للبشرة الجافة مجدد للبشرة وينعشها. تركيبة غنية بمضادات الاكسدة لاصلاح ومحاربة علامات الشيخوخة الظاهرة للحصول على مظهر صحي وشبابي. يعمل الصبار والكاموميل في هذا المرطب على تلطيف وترطيب الوجه وتوحيد لون الجلد ويقلل التجاعيد. المزايا: مرطب مغذي ومجدد للبشرة الجافة والناضجة. مرطب للبشرة الجافة خالي من العطور والبارابين. تركيبة مضادة للشيخوخة وتوحيد لون البشرة. YOUTH TO THE PEOPLE Adaptogen Deep Moisture Cream كريم مرطب فائق الترطيب للبشرة الجافة 6- YOUTH TO THE PEOPLE Adaptogen Deep Moisture Cream وصف الكريم كريم عميق الترطيب مع مستخلصات نباتية ومصًمم خصيصاً للبشرة الجافة والحساسة. مرطب للبشرة الجافة يحتوي على العديد من المكونات النشطة: السكوالين: يشبه الزيوت الطبيعية للبشرة ويعزز الترطيب دون انسداد المسام. اشواجاندا: هذه الجذور القوية غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الامينية لتقليل علامات التعب والاجهاد. فطر ريشي: هذا الفطر غني بمضادات الاكسدة ويعمل على ترطيب والتخلص من السموم ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة. افضل مرطب للبشرة الجافة بمكونات طبيعية - مركز الجمال. المزايا: مرطب للبشرة الجافة ذو جودة عالية ومتعدد. لا يحتوي على بارابين أو كبريتات أو زيوت معدنية.
البشرة الجافة ليس مشكلة خطيرة. معظم الحالات تكون نتيجة عوامل مثل الطقس الحار أو البارد، الاستحمام بالماء الساخن، وانخفاض الرطوبة في الهواء. يمكن فعل الكثير لتحسين البشرة الجافة عن طريق استخدام مرطبات جيدة وتجنب الصابون. لذا، سوف نقدم لكي عزيزتي أفضل مرطب للبشرة الجافة. فتابعي القراءة. أفضل 10 أنواع مرطب للبشرة الجافة مذهلة كريم مرطب سيتافيل للبشرة الجافة 1- CETAPHIL Rich Hydrating Cream وصف الكريم CETAPHIL Rich Hydrating Cream كريم مرطب سيتافيل للبشرة الجافة. بالنسبة لأي شخص يعاني من جفاف البشرة، قد يكون هذا المرطب سيتافيل المفضل من قبل أطباء الجلد. يساعد هذا الكريم الغني والمغذي على الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية للبشرة وحمايتها من الجفاف طوال الليل. يحتوي على حمض الهيالورنيك وهو مكون قوي ل ترطيب البشرة ، بالإضافة إلى مركب برو فيتامين ومستخلص الزيتون. المزايا: يعيد ترطيب البشرة ويغذيها طوال الليل. يقوي حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة ويحميها من الجفاف. لا يسبب الحساسية ولا يسد المسام. مرطب تم اختباره من قبل أطباء الجلد. لمعرفة أفضل أنواع الطرق للعناية بالبشرة الجافة ننصح بقرأة هذه المقالات طرق تنظيف البشرة الجافة وأفضل الوصفات الطبيعية لتقشير الوجه البشرة الجافة – أفضل 8 أطعمة وطرق لعلاج البشرة الجافة أفضل 7 طرق طبيعية لعلاج البشرة الجافة في الشتاء كريم مرطب غني لتغذية البشرة الجافة 2- EMBRYOLISSE Lait-Crème Concentré وصف الكريم EMBRYOLISSE Lait-Crème Concentré كريم مرطب غني لتغذية البشرة الجافة.