دائما ما يحتاج الشعر المصبوغ عناية ورعاية خاصة ، لأنه يتعرض إلى مواد كيميائية تدخل في تركيبات صبغة الشعر فتضعفه وتؤذيه وتجعله تالفا وجافا ومتقصفا باهت المظهر وغير لامع وغير صحي ، ولهذا ، فقد ابتكر خبراء العناية بالشعر أنواع من الشامبو والبلسم تحمي الشعر من الاثار الضارة للصبغة وتعزز من بقاء لون الشعر المصبوغ لمدة أطول ، وفي مقال سابق قد وضعنا قائمة من أفضل انواع الشعر المصبوغ ، ولتكتمل مجموعتك من العناية بشعرك المصبوغ ، نقدم لك سيدتي اليوم هذا المقال الذي يحتوي على قائمة من أفضل أنواع البلسم الخاص بالشعر المصبوغ. افضل بلسم للشعر المصبوغ:-
1. ادفانسد هير كير كلر فيبرانسي Advanced Haircare Color Vibrancy: بلسم مغذي للشعر ، ومرطب يساعد على تنعيم الشعر ، كما أنه يمنح الشعر حيوية وصحة ولمعانا ، تم اختباره من قبل خبراء العناية بالشعر ، وثبت بأنه يساعد على بقاء الشعر بلون حيوي لمدة ثمان أسابيع. 2. تنعيم الشعر المصبوغ - مجلة رجيم. بلسم بانتين للشعر المصبوغ Pantene: يحتوي على مادة البروفيتامين التي تمنح الشعر تغذية مكثفة من خلال إضافة طبقة على الشغر تحميه من ضرر الصبغات ، وتحميه من ضرر التمشيط والتسريح. 3. بلسم دوف مصلح الشعر المصبوغ Dove: يحتوي على مصل الميكروموستر الذي يغذي الشعر ويحافظ على لونه ، ويحتوي على الفايبر اكتيف الذي يعمل على إصلاح الشعر وبنائه من جديد وهذه التركيبة الفريدة من شأنها أن تجعل شعرك يتمتع بلون حيوي ولامع دون أن يرهق الشعر.
افضل بلسم للشعر المصبوغ خصومات تصل الى 25% على كل الانواع - بوابة الكوبونات
افضل بلسم للشعر المصبوغ ، تدعي بعض الشركات التي تنتج الشامبو و البلسم ان منتجاتها بديلة للذهاب الى مصفف الشعر و هذا يعني انه عند استعمال الشامبو يقوم بفرد الشعر بدلا من المصفف وهذا الأمر يعتبر غير حقيقي في الشامبوهات التي تقوم بفرد الشعر لانها تتطلب أنواع معينة من الشعر و لا يمكن مثلا ان تقوم بفرد الشعر الجاف ، لذلك ننصح دائما ان تقوم باستعمال بلسم الشعر بعد استعمال الشامبو بشكل كبير للحصول على ترطيب. لماذا استعمل البلسم بعد الصبغة ؟
بعد الانتهاء من الصبغة للشعر فان الشعر يصبح جاف و ناشف و ليس طري و هذا امر طبيعي و ذلك لان الصبغة تحتوي على مواد كيماوية لذلك نبدأ في البحث عن البلسم المناسب للشعر في هذه المرحلة. هناك بعض النصائح التي تأتي من السيدا بأن تقومي باستعمال البلسم قبل الاستحمام لمدة نصف ساعة وبعد ذلك تقومين بغسله و هذا ما يجعل الشعر أكثر نعومة مع مراعاة ألا يصل إلى الفروة لوقت طويل ، كذلك بهذه الطريقة تظل رائحة البلسم متواجدة في الشعر. افضل بلسم للشعر المصبوغ خصومات تصل الى 25% على كل الانواع - بوابة الكوبونات. ايضا من عيوب الصبغات انها تترك في الشعر رائحة غير محببة خاصة لدى أفراد العائلة لذلك نبحث عن افضل بلسم للشعر المصبوغ لكي يعالج هذا الأمر. بلسم للشعر المصبوغ من فورد ديل
بلسم TRESemme للشعر المصبوغ
لكي تحصلين على حماية كامل للشعر المصبوغ يمكن الاعتماد على المجموعة بالكامل من شركة TRESemme و هي مجموعة بلسم الشعر من نوع كولر ريفيتالايز و المخصص لحماية الشعر المصبوغ و هذه المجموعة تضم خمس عبوات ذات حجم كبير.
تنعيم الشعر المصبوغ - مجلة رجيم
إن كنت قد صبغتي شعرك مؤخراً و تجدين صعوبة في اختيار أفضل شامبو و بلسم لشعرك المصبوغ و المعالج كيميائياً فتحن نقدم لك أفضل شامبو و بلسم للشعر المصبوغ كما و نقدم لكِ أفضل النصائح الهامة للتعامل مع شعرك المصبوغ للحفاظ على صحته و حيويته هناك الكثير من السيدات و الفتيات يفضلن التغيير و التجديد في مظهرهم، اسلوب حياتهم من وقتٍ لآخر. فنجد الكثير من الفتيات و السيدات يقمن بتغيير لون شعرهن الأصلي و صبغه إما بصبغات تجارية أو باستخدام أفضل الوصفات و الأعشاب لصبغ الشعر بما فيها الحناء. لكن مع مرور الوقت تلاجظ السيدة بأن شعرها المصبوغ قد بدأت تتراجع صحته و يفقد حيويته و رونقه فتسارع لإستخدام أفضل شامبو و بلسم، أفضل كريمات و مرطبات بجانب أفضل الوصفات الطبيعية للحفاظ على لون و صحة الشعر المصبوغ. و حرصاً من هنا في هذه المجلة الإجتماعية التي تُعنى بكل ما يهم المرأة العربية سارعنا لتقديم أفضل أنواع الشامبو و البلسم للشعر المصبوغ. تابعي القراءة سيدتي و شاركينا التجربة و الرأي. أولاً سنقوم هنا بطرح عدة أسئلة هامة حول الشعر المصبوغ و المعالج كيميائياً و نقدم الحلول لها. ما أهم مشاكل الشعر المصبوغ؟
مخاطر الصبغات التجارية على الشعر؟
أهم شامبو و بلسم للشعر المصبوغ؟
أهم النصائح للتعامل و العناية بالشعر المصبوغ؟
أفضل الطرق و الوصفات الطبيعية لصبغ الشعر؟
إن كنت قد صبغتي شعرك مؤخراً بصبغات و ملونات تجارية فسوف تواجهين عدة مشاكل لاحقاً و أهمها:
جفاف الشعر و فقدان رطوبته
تقصف أطراف الشعر و تكسره
ضعف نمو الشعر و فقدانه للحيوية
سلب الشعر لحيويته و رونقه
اختفاء لون الشعر الطبيعي تدريجياً
يصبح شعرك أكثر هشاشة و ضعف و خشونة
بعض الحالات تصاب بالتهابات جلدية، حكة و انتشار القشرة.
من الأمور التي تعرض الشعر للإجهاد بشكل كبير هي كثرة استخدام الصبغات المليئة بالمواد الكيميائية، حيث تتسبب في إلحاق الأذى بفروة الراس وتقصف وجفاف الشعر وفي الكثير من الأحيان تؤدي إلى هلاكه وتساقطه، كما أن اللون يصبح باهتًا، لذا مجلة رقيقة ستقدم لكِ أفضل بلسم للشعر المصبوغ والعناية به. أفضل بلسم للشعر المصبوغ يوجد العديد من أنواع البلسم المخصصة للعناية بالشعر المصبوغ منها ما هو طبيعي بإمكانك تحضيره بنفسك في المنزل، والآخر مستحضرات تجميلية اختارنا منها أجود الماركات، لذا هيا تعرفي إليهم عبر السطور التالية: – وصفات طبيعيه للشعر المصبوغ بلسم البيض والزيوت الطبيعية المكونات بيضتان ملعقتان كبيرتان من زيت الجلسرين النقي ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند خطوات التحضير في وعاء امزجي المكونات مع بعضها البعض جيدًا. طبقي المزيج على خصلات شعرك، ودلكي برفق حتى يتم توزيعه على جميع ألياف الشعر. غطي رأسك بفوطة دافئة ودعيها لحوالي ساعة إلا ربع، كما يمكنك استخدام البروكاب الحراري بدلًا من المنشفة لمدة خمسة عشر دقيقة. اغسلي شعرك بالماء الفاتر، والشامبو المناسب لطبيعة شعرك المصبوغ.
نظرًا لأن الحياة المعاصرة تعتمد أكثر فأكثر على تدفقات المعلومات المستمرة من أجهزتنا المحمولة ، وأصبح التحفيز المستمر هو القاعدة ، فإن الناس يتوقون إلى طريقة لفصلهم وإراحة عقولهم. يقدم التأمل طريقة واحدة للقيام بذلك. إذا كنت تشعر أنك ترغب في تجربة التأمل ولكنك لست متأكدًا من كيفية ذلك ، فإليك طريقة أساسية واحدة لتبدأ بها. ما هو التأمل؟
لأغراضنا ، دعنا نعرّف التأمل على أنه منتبه لتقلبات عقلك. في معظم الأوقات ، نتماثل تمامًا مع أفكارنا ، مما يعني أنه لا يوجد فصل بين الأفكار والمفكر. يبدأ التأمل في تحطيم هذه العلاقة. هناك العديد من مدارس التأمل المختلفة ، ولكل منها منهجيتها الخاصة. تعتمد تقنية مراقبة أنفاسك الموضحة أدناه على تقليد بوذي. 1. تعيين وقت
يحب الكثير من الناس التأمل في أول شيء في الصباح ، ولكن إذا كان وقتًا آخر من اليوم أفضل بالنسبة لك ، فاستمر في ذلك. فقط تأكد من اختيار وقت يمكنك فيه تكريس نفسك باستمرار لهذه الممارسة. لا يجب أن تكون طويلة. عشر أو خمس عشرة دقيقة هي مكان جيد للبدء. إذا كان لديك روتين يوجا منتظم في المنزل ، فيمكنك القيام بالتأمل في النهاية. كيفية ممارسة التأمل للمبتدئين: 15 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. 2. خلق الفضاء
بالإضافة إلى اختيار الوقت ، تحتاج أيضًا إلى العثور على مكان لممارستك.
تجربة التأمل في المنزل من دكتور أوز - ثقف نفسك
الجمعية المصرية لتربويات الرياضيات. مجلة تربويات الرياضيات، 23، 8 ، 120-150. العمري، ناعم بن محمد (2018). طبيعة الممارسات التأملية لدى معلمى الرياضيات بالمرحلة الثانوية فى المملكة العربية السعودية من وجهة نظرهم. مجلة العلوم التربوية والنفسية ، 19، 3، 315-341. أبو سلطان، عبد النبي، أبو عسكر، محمد (2017). الممارسات التأملية لمعلمي العلوم في المرحلة الأساسية العليا بمحافظة شمال غزة. مجلة جامعة فلسطين للأبحاث والدراسات، 7، 1، 170- 193. عبيدات، لمياء. تجربتي مع التأمل - My experience with meditation. (2017). واقع الممارسات التأملية وأثرها على دافعية الإنجاز لدى معلمي المرحلة الأساسية العليا في محافظة اربد. مجلة جامعة النجاح للأبحاث – العلوم الإنسانية، 31، 12، 2275- 2300. الحفناوي، عطية السيد، أبو الخير، عصام، سليمان، علي. (2015). فاعلية برنامج تدريبي مقترح قائم على التدريس المصغر في تنمية مهارات التدريس التأملي لدى الطلاب المعلمين بكليات التربية. مجلة دراسات عربية في التربية وعلم النفس. حسن، سعاد جابر محمد. (2013). برنامج قائم على التدريس التأملي لتنمية مهارات التدريس وفق معاير الجودة وتعديل توجه النظرية التدريسية لدى الطالبات معلمات اللغة العربية والدراسات الإسلامية بمصر والسعودية.
كيفية ممارسة التأمل للمبتدئين: 15 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
تأمل من البيت لكي تستطيع من بعدها أن تمارس التأمل بأي مكان بسهولة تامة, وتجرب ما لم تجربه من قبل في حياتك السابقة, فأنت الأن غير الأول. جرب التأمل من غرفتك
أولاً: حاول أن تكون غرفتك مرتبة, ونظيفة ومهوية بشكل جيد على مدار اليوم. ثانياً: خصص مكان داخل الغرفة لمارس به التأمل. ثالثاً: إستمع للقرأن بغرفتك ولا تعتمد على الموسيقى بشكل كبير. رابعاً: إجعل خصوصيتك بالغرفة من أولوياتك الأولى. خامساً: خصص وقت يومي إن أمكن للتأمل بغرفتك أو أي غرفة مناسبة في المنزل. لماذا نتأمل من البيت
كما نعلم بسبب التقدم بالحياه, فأنه تضيق علينا المساحات وخصوصاً بالمدن, ولكن بالمحافظات التي بها القرى تكون أفضل, بسبب الطبيعة المتاحة. تجربة التأمل في المنزل من دكتور أوز - ثقف نفسك. فإن كنت تعيش بقرية, فأنت تملك ما لم يملكه أكبر الثرياء, لأن الطبيعة والهدوء والسكون, أفضل مئات المرات من الشقق داخل المدن الكبرى, فلا تفوت الفرصة. كيف نجحت تجربتي بالتأمل من المنزل
بدايتي كانت قديمة في التأمل, وبدأت كما شرحت لكم بالأعلى, من داخل المنزل ومن غرفتي, وبإختيار الوقت الصباحي بالذات, ووقت قبل الغروب أيضاً. ومن هذا التجربة مع التأمل من البيت, طورت من نفسي بشكل كبير, بل وصلت إلى لم يصل إليه بعض أعظم المتأملين, فقد كنت لا أعلم شيء بالحياه,
ومن بعد التأمل أصبحت أكثر وعياً, وأكثر تصميم على النجاح بأي موضوع ابدا به, لا تستهين بقدراتك, فجلوسك مع نفسك وتأملها ستنجح بإذن الله تعالى.
تجربتي مع التأمل - My Experience With Meditation
ابحث عن مكان مريح للجلوس حيث تشعر بالراحة المعنوية. يمكن أن تجلس على كرسي أو أريكة أو على الأرض أو على وسادة. إذا كنت تجلس على شيء بظهر، تقدم قليلا للأمام حتى لا يلامسه ظهرك. هذا سوف يساعدك على البقاء مستقيما. ( حاول في البداية ألا تستلقي على ظهرك لأنك قد تغفو). ثم، بعيون مفتوحة أو مغلقة، اجذب انتباهك إلى تنفسك. وركز على عملية التنفس شهيقا وزفيرا. حاول التنفس من بطنك، أي أن يصل الأكسجين حتى إلى بطنك ولا تجعلك يتوقف عند ضدرك
لاحظ درجة حرارة الهواء، وكيف تمتلئ الرئتان وتفريغهما، وأين تشعر بأنفاسك. لا تقلق إذا كان العقل يشرد – فلا بأس بذلك! بمجرد أن تلاحظ أنه يسرح، اسحبه للخلف برفق. عندما يرن العداد، لاحظ ما تشعر به، ثم استمر في يومك. كيف تتأمل في المنزل ؟
يشارك شتراوس بعض الخطوات التي يجب اتباعها إذا كنت تريد أن تبدأ التأمل في المنزل. موضحا إياها في الخطوات المشار إليها في الأسفل:
كيفية التأمل في البيت
ابحث عن مكان مريح: ابحث عن مكان مريح في منزلك دون الكثير من المشتتات. يمكن أن يكون هذا في أي مكان — كرسيك المفضل ، أو أريكتك ، أو زاوية في منزلك ، أو غرفة نومك ، أو على سريرك. يمكنك الاستلقاء ، إذا كنت تفضل ذلك ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يساعد البقاء جالسًا في منعك من النوم – يجب أن تكون مسترخيًا ولكن متيقظًا.
وأخيراً تُكتب جميع النتائج التي من شأنها أن تُحسن من عملية التطبيق أو الممارسة في المرات القادمة، وكتابة جميع ما تم تعلمه، وجميع ما يرغب بتعلمه في المرات القادمة. نموذج غيبس كما وضحه عيسى وطوباسي (٢٠١٨) لدورة التأمل
وختاماً:
تحدث المقال من بدايته عما هو التفكير التأملي، وأهمية التفكير التأملي بالنسبة للمعلم، فهو يساعده على التنمية المهنية، ويزيد من دافعيته، ويطور لديه العديد من مهارات التفكير، والقدرة على حل المشكلات، واكتشاف آليات تعليمية، كما يساعد المعلم على تطوير أساليب وطرق التدريس. وأخيراً تم استعراض مقترح يمكن أن يساعد المعلم في ممارسة التأمل بمساعدة نموذج جيبس للتأمل. المراجع العربية:
الخزام، عوض مفلح. (٢٠٢٠). مستوى التفكير التأملي لدى معلمات الرياضيات للصفوف الثلاثة الأولى في الأردن. المجلة العربية للعلوم ونشر الأبحاث. ٦(٢)، ١٠٥-١١٨. الزهراني، مرضي غرم الله. مستوى التفكير التأملي لدى طلاب كلية اللغة العربية بجامعة أم القرى في ضوء بعض المتغيرات. المجلة الدولية للأبحاث التربوية – جامعة الامارات العربية المتحدة. ١(٤٤)، ٤٥-٧٠. حمه، الهام احمد. (٢٠٢١). أثر استخدام النمذجة المعرفية في تنمية مهارات التفكير التأملي والاتجاه نحو مادة العلوم لدئ طالبات الصف الثامن في اربيل.
قد يُصعِّب وجود زملاء سكن أو أفراد من العائلة معك في نفس المنزل من الحصول على مساحة هادئة يمكنك أن تركز تفكيرك فيها، يمكنك أن تطلب من عائلتك أو زملائك في السكن أن يهدؤوا قليلًا خلال مدة التأمل التي تريد أن تقضيها، وطمئنهم أنك سوف تخبرهم فور انتهائك من التأمل لكي يتمكنوا من العودة إلى نشاطاتهم الطبيعية. يمكن أن تستخدم الشمع المعطر أو باقة من الزهور أو البخور لكي تساعدك على تهيئة الأجواء. أغلق الإضاءة أو اخفضها لكي تساعدك على التركيز. 3
استخدم أحد وسائد التأمل [١]. وهي عبارة عن وسائد دائرية تساعدك في الجلوس على الارض في وضع التأمل دون أن تصاب بالألم من الجلوس على الأرض الصلبة وليس لها ظهر حتى لا تستند عليه وتفقد تركيزك، وإذا لم يكن متاحًا لك استخدام مثل هذه الوسائد، يمكنك أن تستخدم أي وسادة قديمة أو أحد وسائد الأريكة لديك. إذا كان الجلوس بدون كرسي مؤلمًا لظهرك، يمكنك استعمال كرسي، حاول أن تشعر بجسمك وتحافظ على ظهرك مفرودًا طالما كان ذلك مريحًا، يمكنك أن تستلقِ قليلًا لترتاح حتى تشعر أنك قادر على معاودة الكَرّة. 4 ارتدِ ملابس مريحة. حاول أن تتجنب الملابس الضيقة أو التي يمكن أن تشتت انتباهك أثناء التأمل، فكر في أنواع الملابس المريحة أو الفضفاضة التي يمكن ان تستخدمها للنوم أو ممارسة الرياضة.