ذات صلة فوائد شرب مغلي البقدونس أضرار شرب البقدونس يومياً
البقدونس
يُعدّ البقدونس من الأعشاب الحوليّة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسّط ، ويتم زرعه حاليّاً في العديد من الدول، وله ساقٌ مستقيمة، وأوراقٌ خضراء اللون، وينقسم إلى نوعين مختلفين حسب شكل أوراقه؛ فقد تكون ملساء، أو مُجعّدة، كما تنمو له أزهارٌ صغيرة، وبذور بشكل مضلّع، وقد استخدمت أوراقه لتزيين الأطباق، وكنوع من التوابل، والطب الشعبيّ، كما أنّه المكوّن الرئيسي لطبق التبّولة في لبنان. [١] [٢]
فوائد شرب ماء البقدونس
يحضّر مشروب ماء البقدوس من خلال إضافة أوراقه إلى كوبٍ من الماء الساخن، ويُنقع لمدة أربعةِ دقائق، ويمكن لتناوله أن يُحسّن رائحة النفّس، كما تعتقد العديد من النساء أنّ شربه يساهم في تقليل التشنّجات المصاحبة للدورة الشهريّة ، إلّا أنّ بعض فوائد هذا المشروب غير مدعمة بالأدلّة العلميّة، حيث يمكن استخدام الشاي المحضّر من أوراق البقدونس، أو بذوره لعلاج حالات الإمساك من الدرجة البسيطة، كما يُعتقد بأنّ هذا النبات من الأعشاب التي قد تُساعد على التقليل من خطر الإصابة بحصوات الكلى ، من خلال عمله كمدر طبيعي للبول.
فوائد ماء البقدونس المغلي
البقدونس وفوائده الصحية. البقدونس معروف بخصائصه المدرة للبول والمقبلات للشهية. لذلك فهو فعال بشكل خاص كمغلي (50 جم من أوراق البقدونس لكل لتر من الماء) للشرب طوال اليوم. يفيد البقدونس الكبد والمعدة والأمعاء والجهاز الهضمي بأكمله. يحتوي البقدونس على عناصر غذائية ومعادن وفيتامينات هامة لجسم الإنسان والوقاية من أمراض مختلفة. فيساعد البقدونس أو ماء البقدونس على محاربة مرض السرطان وتقليل ألم المعدة. نصائح تساعدك على العمل بنشاط أثناء الصيام .. عليك اتباعها | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. يقي الجسم من مرض الأنيميا ويعزز مناعته. كما يساعد على تخفيض السكر في الدم وهو أيضًا يساعد على التخلص من حصوات المسالك البولية ومدر جيد للبول. بجانب ما تم ذكره من أهمية كبيرة لمغلي البقدونس فهو أيضًا يساعد على تخفيف ألم الدورة الشهرية الأمر الذي يعاني منه الكثير من الفتيات. كما أن لمغلي البقدونس دور كبير في التخلص من الوزن الزائد وتثبيت الوزن لذا ينصح بشرب ماء البقدونس يوميًا لإنجاز هذا الأمر، ويجب أن يتم الالتزام به فهو يساعد على التخلص من الماء المحتبس في الجسم. كما أن لماء البقدونس فوائد جمالية سواء للشعر أو للبشرة فهو يحتوي على الفيتامينات اللازمة لنضاره البشرة وتجميلها. كما يساعد أيضًا على تجديد الشعر وحمايته وإعادة لمعانه وقوته وذلك من خلال استخدام الوصفات الخاصة المفيدة لهذا الأمر واستخدامه على الشعر والبشرة بأسلوب وطريقه معينه تساعد على الاستفادة من فوائد ماء البقدونس المختلفة.
فوائد ماء البقدونس
عمل مغلي البقدونس وتناوله قبل النوم
يمكن إعداد مغلي البقدونس بخطوات سهلة وهى:
البقدونس الطازج ربع كوب من الأوراق الخضراء. الماء كمية مناسبة. يغسل أوراق البقدونس الخضراء ويتم تجفيفه. ثم ينقع البقدونس في ماء بارد لمدة 5-10 دقائق. توضع أوراق البقدونس في كوب ثم يغلى الماء ويصب على أوراق البقدونس. فوائد شرب ماء البقدونس. يغطى الكوب ويترك أوراق البقدونس منقوعة في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق. تنشل أوراق البقدونس ويتم تناوله ويمكن أن يحلى بالعسل الابيض وبالهنا والشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد ماء البقدونس للوجه
-تعتبر التمور من الأطعمة القابلة للهضم السريع، كما أنَّها تعمل على معاجلة فقر الدم وتقوية جهاز المناعة الذي قد يضعف خلال شهر رمضان، إذا لم يتناول الصائم وجبات تغذية مناسبة وذلك بعد آذان المغرب والإفطار، حيث ينصح بالإكثار من تناول التمور خاصة في فترة السحور. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد شرب ماء البقدونس
يغطي ماء البقدونس المغلي بصيلات الشعر الابيض بصفة مستمرة. لذا لا تترددي في الاستفادة من ماء البقدونس المغلي للوجه والشعر دون أي إضافات، فما عليك سوي غلي أوراق البقدونس، تصفيتها وتبريد الماء المستخرج منها، تدليك فروة الرأس والشعر بالكامل، تغطية الشعر بقطعمة من القماش الناعمة والجافة، تركه لمدة ساعة قبل الاستحمام، غسل الشعر بالماء والشامبو الخالي من الكبريت، تكرار الطريقة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
البقدونس من الأعشاب المستخدمة بكثرة في المطابخ كما يمكن إضافته للسلطة كما يستخدم كمشروب لعلاج العديد من المشاكل والأمراض بالجسم وأجريت العديد من الدراسات والبحوث التي أثبتت فاعلية تناول البقدونس على الريق على معدة فارغة صباحا ولكن لم يتم تأكيد فاعليته قبل النوم بدرجة مؤكدة ولكن تم التوصل إلى فؤاد تناوله قبل النوم وفاعليته في حل العديد من المشاكل الصحية. فوائد مغلي البقدونس قبل النوم
المناعة: يحتوى البقدونس على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة التي تقضى على العديد من الأمراض، يعمل على تقوية مناعة الجسم بشكل ملحوظ. تقوية صحة القلب: يساعد البقدونس في تنظيم الدورة الدموية و توسيع الشعيرات الدموية، وذلك يجعل الجسم لا يتعرض الجلطات والأزمات القلبية وتصلب الشرايين، يحتوى البقدونس على أحماض تساعد في تقوية صحة القلب. الكلسيوم: يحتوي مشروب البقدونس المغلي على كمية عالية جدا من الكلسيوم تفوق كمية الكلسيوم الموجودة في اللبن. تساقط الشعر: الأبيجينين مادة متوافرة في مغلي البقدونس تساعد في علاج تساقط الشعر والحفاظ عليه من التساقط. ماذا يحدث في الجسم بعد شرب مغلي البقدونس قبل النوم فوائد صحية لا حصر لها للبقدونس - ثقفني. الكلى: يعمل مغلي البقدونس على تخليص الجسم من السموم لأنه يعمل على إدرار البول بشكل منتظم، يعمل على زيادة كفاءة عمل الكلى.
[٤]
الوقاية من مرض السكري
يحتوي البقدونس على مركب الميريكتين (بالإنجليزية: myricetin)، وقد أثبتت الدراسات المخبرية والحيوانية أنه يساهم بشكلٍ فعال في تخفيض نسبة السكر في الدم، كما يساعد على تقليل مقاومة الإنسولين، بالإضافة إلى ذلك يساعد البقدونس على تعزيز تأثير مضادات الالتهاب، والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. [٥]
المراجع
↑ "12-Health-Benefits-of-Parsley",, Retrieved 2018-5-24. Edited. ↑ KAREN MCCARTHY (2017-8-14), "what-are-the-health-benefits-of-parsley-tea" ،, Retrieved 2018-5-24. Edited. ↑ "parsley-tea-simple-recipe-for-amazing-health-benefits/",, Retrieved 2018-5-25. Edited. ↑ "parsley-herb",, Retrieved 2018-5-25. Edited. ↑ Megan Ware RDN LD (2018-1-17), "Why is parsley so healthy? " ،, Retrieved 2018-5-25. Edited.
إن نقل كراتوس من الأساطير اليونانية إلى الإسكندنافية وجعله أبًا، والتركيز على السرد بالإضافة إلى القتال المجدد بالكامل، جعل من لعبة God of War رهيبة بإمتياز. شاهد أيضاً: 35 فلم من افضل افلام نتفلكس netflix لعام 2020
7. Horizon Zero Dawn
Horizon Zero Dawn هي لعبة العالم المفتوح الأولى التي احتاجتها Sony بشدة. على الرغم من أن Uncharted و The Last of Us قد منحوا منذ فترة طويلة لاعبي PS4 تجربة رائعة، لكن Horizon Zero Dawn – التي طورتها شركة Guerrilla Games – تمنحك المفاتيح لعالم مفتوح هائل وغني بالتفاصيل بالكامل. تقع اللعبة في بيئة ما بعد التاريخ المروعة من الناحية الجمالية التي تسكنها الديناصورات الآلية، وتضع اللعبة اللاعبين في شخصية Aloy، التي تطارد هذه المخلوقات. انها لعبة بلاي ستيشن PS 4 حصرية واستثنائية بالفعل تستحق أن تكون ضمن افضل العاب بلاي ستيشن 4. 8. Kingdom Hearts 3
Kingdom Hearts 3 (Image credit: Square Enix)
Kingdom Hearts 3 تم إصدارها بعد 14 عامًا من Kingdom Hearts 2، إذا كنت من محبي ألعاب الـ آر بي جي الممتعة والمليئة بالإثارة، فقد تكون لعبة Kingdom Hearts مناسبة لك. لكن كن مستعدًا فقد تكون القصة صعبة بعض الشيء.
افضل العاب بلاي ستيشن 4.1
وجاء اسم Odyssey من ملحمة إغريقية أثناء الحروب البيلوبونيزية، اللعبة من نوع الأكشن وتقمص الأدوار، تدور القصة حول ألكسيوس و كاساندرا وهم يحاولون كشف الحقيقة عن تاريخهم أثناء التنقل في العالم المضطرب في اليونان القديمة كمرتزقة. Odyssey هي لعبة PS4 مذهلة والتي ستأخذك إلى قلب اليونان القديمة – يمكنك بسهولة تأمين مكان لها في مجموعتنا لـ افضل العاب بلاي ستيشن PlayStation 4. وهي متوفرة باللغة العربية أيضاً فقط تأكد من أن لديك الوقت لتشغيلها لأنها تحتوي على أكثر من 100 ساعة من المحتوى للاستمتاع. 2. Battlefield V
في لعبة Battlefield V للـ PlayStation 4، تعيد شركة DICE اللاعبين إلى الوراء إلى الحرب العالمية الثانية، وبذلك تجدد الانتعاش تمامًا ومرة أخرى في اللعبة. الإعداد التاريخي للعبة Battlefield V يساعدها على التميز عن بقية الألعاب العسكريية الحديثة في السوق، مع كل الأسلحة الجديدة والمركبات وتصاميم التي هي بالفعل من المستوى الأول والتي تشعرك بالأنبهار. ويتواجد في اللعبة الطور الشهير باتل رويال. وإن لعبة Battlefield V بالفعل مذهلة ومسلية وأحيانًا مؤثرة، وهي تدعم اللغة العربية بالكامل للواجهة و النصوص، يعتبر هذا الأصدار عودة للسلسلة بعد أن شهدت تراجعاً في السنوات الماضية.
افضل العاب بلاي ستيشن 4.0
^ "The Last of Us Part II sells more than 4 million copies" ، 26 يونيو 2020، مؤرشف من الأصل في 26 مايو 2021. ^ DREAM, QUANTIC (03 أكتوبر 2019)، "We are delighted to announce that Detroit: Become Human has now sold in excess of 3 million units on PS4 worldwide! " ، @Quantic_Dream (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 08 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 03 أكتوبر 2019. ^ "Detroit: Become Human has sold through more than 2 million units worldwide on PlayStation 4 since its launch on May 25, 2018" ، ، 12 ديسمبر 2018، مؤرشف من الأصل في 24 يناير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 14 ديسمبر 2018. ^ "Persona 5 Reaches 3. 2 Million Copies Shipped Worldwide, Persona 5 Royal 400k Copies in Japan, Persona Series 11. 1 Million Copies, PlayStation Awards 2019" ، 3 ديسمبر 2019، مؤرشف من الأصل في 19 يناير 2021. ^ Treese, Tyler (23 سبتمبر 2017)، "Crash Bandicoot N. Sane Trilogy Sales Pass 2. 5 Million Units Worldwide" ، PlaystationLifeStyle، مؤرشف من الأصل في 24 فبراير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 23 سبتمبر 2017. ^ Ahmad, Daniel (27 ديسمبر 2016)، "According to SIEJA.
افضل العاب بلاي ستيشن 4.6
وتقدم اللعبة قصة مميزة وتجربة لعب رائعة إلى جانب أنها تعمل بشكل ممتاز على جهاز بلاي ستيشن 4 وتعتبر واحدة من أهم ألعابه وأحدثها. كما تقدم اللعبة مهام جانبية عديدة ورسوم مميزة. شاهد الفيديو. 2– لعبة Shadow of the Colossus
تم إطلاق هذه اللعب للمرة الأولى لجهاز بلاي ستيشن 2 من تطوير شركة Bluepoint Games. لكن إصدارها المحسن والموجه إلى جهاز بلاي ستيشن 5 يعتبر من أفضل الإصدارات على الإطلاق. وتقدم اللعبة رسومات مميزة مع تجربة لعب حابسة للأنفاس والتي تتضمن الحروب والمنافسات مع العمالقة. كما تقدم اللعبة قصة مميزة ومهام جانبية أكثر من رائعة. شاهد الفيديو. 3– أبرز ألعاب بلاي ستيشن 4: لعبة God of War
تعتبر لعبة God of War واحدة من أهم الألعاب في تاريخ ألعاب الفيديو عمومًا. لكن الإصدار الأخير منها والذي أتى حصريًا إلى منصة بلاي ستيشن 4 هو الأفضل من حيث الرسومات، وتجربة اللعب، والقصة كذلك. وتقدم اللعبة قصة ممتازة لكريتوس، بطل السلسلة، بعدما كبر في العمر. إلى جانب رسومات أكثر من رائعة خصوصًا مع عناصر اللعب المتعلقة بإبن كريتوس الذي لم يكن موجودًا في أي جزء سابق. ويتم التحضير حاليًا لإصدار جديد من هذه اللعبة.
افضل العاب بلاي ستيشن 4.5
^ Ahmad, Daniel (20 أكتوبر 2015)، "September 2015 NPD Report: PlayStation 4 hits nine million units in the US" ، مؤرشف من الأصل في 08 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 24 سبتمبر 2017. ^ BIU - Federal Association of Interactive Entertainment Software (17 نوفمبر 2015)، "BIU Sales Awards: Die erfolgreichsten Computer- und Videospiele im Oktober" ، مؤرشف من الأصل في 24 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 24 سبتمبر 2017. ^ "Crash Team Racing Nitro Fueled PS4 Player Count Has Reached 1 Million" ، PlayStation LifeStyle ، 17 يوليو 2019، مؤرشف من الأصل في 09 مارس 2021. ^ BIU - Federal Association of Interactive Entertainment Software (12 يونيو 2017)، "BIU Sales Awards: The most successful computer and video games in May 2017" ، مؤرشف من الأصل في 31 يوليو 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 31 يوليو 2017. ^ Sato (26 أكتوبر 2017)، "Final Fantasy XII: The Zodiac Age Surpasses One Million In Global Shipments And Digital Sales" ، Siliconera ، مؤرشف من الأصل في 10 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 2 نوفمبر 2017. ^ Romano, Sal (3 ديسمبر 2019)، "PlayStation Awards 2019 winners announced" ، Gematsu، مؤرشف من الأصل في 08 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 19 مارس 2020.
افضل 5 العاب البلايستيشن 4 لازم تجربها - YouTube