تختلف كل منطقة ودولة عن الأخرى في ثقافتها وعاداتها وتقاليدها، وبالطبع في العادات الغذائية، ويمكن ان تسبب العادات الغذائية والأكلات التقليدية الغير صحية مشكلة السمنة كما هو الحال في المملكة العربية السعودية وغيرها من البلدان، في هذا المقال نلقي الضوء على مشكلة السمنة في السعودية
السمنة في السعودية
حذرت العديد من التقارير من خطر السمنة في المملكة العربية السعودية، حيث تزداد معدلات السمنة في السعودية بسبب النظام الغذائي الغير صحي، وقلة النشاط البدني ونمط المعيشة. نسبة السمنة في السعودية
وأشارت تقارير منظمة الصحة العالمية أن معدلات انتشار السمنة وزيادة الوزن في دول مجلس التعاون الخليجي هي الأعلى على مستوى العالم، وفيما يخص السعودية أفادت بالتالي:
تبلغ نسبة السمنة في الـسعودية 28. 7% وهي نسبة مرتفعة. وتبلغ نسبة زيادة الوزن 30. 7% في الفئة العمرية من 15 فما فوق من الرجال والنساء حسب نتائج المسح الوطني للمعلومات الصحية عام 2013م. تبلغ نسبة السمنة 9. 3% لدى الأطفال في عمر المدرسة، و 6% لدى الأطفال في الفئة العمرية ما قبل عمر المدرسة. وبشكل عام؛ أفادت بعض الدراسات أن السمنة وزيادة الوزن في السعودية تنتشر بنسبة 35.
- دراسات عن السمنة في السعودية
- نسبة السمنة في السعودية
- السمنة في السعودية 2020
- Zohoor alreef promo codes | كوبون الخصم (Z309) | خصم 25% الآن
- محل زهور الريف ... - عالم حواء
- محل زهور الريف للعطور ؟؟ | منتديات كويتيات النسائية
دراسات عن السمنة في السعودية
ادى استمرار ارتفاع معدلات نسبة السمنة في المملكة و التي ارتبطت بالعديد من الامراض الخطيرة و الغير سارية، الى تخطيط وزارة الصحة لتنفيذ 10 مبادرات وضعتها ضمن الاستراتيجية الصحية، التي لا تزال تعمل عليها لبرنامج التحول الوطني 2020 الهادف لتحقيق التنمية الاقتصادية و الاجتماعية و البشرية و التنظيمية و الادارية، ابرزها خفض معدلات السمنة و تعزيز مستوى الصحة العامة لتصبح المملكة من ضمن الدول العشرين الاكثر تقدما. الاحصاءات الصادرة
اوضحت اخصائي التوعية الصحية، بسمة عبدالله قاضي، ان الاحصاءات الصادرة من منظمة الصحة العالمية، توضح ان معدلات انتشار السمنة في دول مجلس التعاون الخليجي تعد الاعلى على مستوى العالم، و تبلغ نسبتها في المملكة العربية السعودية 28. 7%، مقابل 30. 7% لزيادة الوزن بالفئة العمرية فوق 15 عاما من الرجال و النساء وفقا لنتائج المسح الوطني للمعلومات الصحية عام 2013، بينما تبلغ نسبة السمنة 9. 3% لدى الاطفال في عمر المدرسة، و6% لدى الاطفال في الفئة العمرية ما قبل المدرسة. السمنة في السعودية
اشارت قاضي، الى ان التغير السريع في النظام الغذائي و قلة النشاط البدني و نمط المعيشة تسبب في زيادة في عدد المصابين بالسمنة و زيادة الوزن في المملكة العربية السعودية، و نوهت الى ان ارتفاع نسبة السمنة في المملكة ارتبط بالعديد من الامراض غير السارية مثل امراض السكري و القلب و الضغط و التهاب المفاصل و امراض السرطان و العديد من الامراض الاخرى.
حلت السعودية ثالثة في ترتيب أكثر الدول كسلاً، وذلك وفقا لتقرير نشرته مجلة "ذا لانسيت" الطبية البريطانية الخميس الماضي، في حين حلت مالطا في المرتبة الأولى تلتها دولة سوازيلاند. وقال التقرير إن نسبة الخمول البدني في السعودية بلغت نحو 68%، فيما تضمنت القائمة 20 دولة، منها صربيا والأرجنتين والكويت وبريطانيا والإمارات وماليزيا واليابان والعراق وتركيا وإيطاليا وأيرلندا وجنوب إفريقيا. السمنة في المملكة
كشف الأستاذ المشارك بكلية الطب قسم الجراحة واستشاري جراحة المناظير والسمنة بجامعة الملك سعود ومدينة الملك فهد الطبية المشرف على كرسي جامعة الملك سعود للسمنة البروفسور الدكتور عائض القحطاني لـ"الوطن"، أن أسباب تصنيف الشعب السعودي بالمرتبة الثالثة كأكسل الشعوب يعود لعدة أسباب منها انتشار السمنة، ما يدل على أن جميع الإحصائيات المحلية وإحصائيات منظمة الصحة العالمية جميعها أوضحت، أن 75% من السعوديين مصابون بالسمنة أو لديهم زيادة في الوزن. وأوضح أن أسباب زيادة السمنة تعود إلى بيئة المنزل والمدينة والعمل أو المدرسة وهذه البيئات كلها تسهم في زيادة البدانة، وكذلك هناك عوامل خارج المنزل منها العادات المتبعة أثناء التنزه سواء مع الأسرة أو الأصدقاء والذهاب معهم للمطاعم وتناول الوجبات الدسمة التي تحوي سعرات حرارية مرتفعة، إضافة إلى عدم وجود أماكن مخصصة لممارسة الرياضة خارج المنازل سوى بعض الأماكن القليلة والمحدودة أو في الأندية الرياضية التي تكلف كثيرا.
نسبة السمنة في السعودية
وبالنسبة للورشة فقد كانت على محاور عدة، هي: الأول الاستراتيجيات للوقاية والحد من السمنة، والثاني عن السياسات الوقائية، والثالث عن القواعد الإرشادية؛ ليعرف المريض المراحل. وأضاف "النعمي" بأن المنتدى سيخرج بتوصيات كبيرة، ورئيس مركز السمنة في وزارة الصحة من ضمن المشاركين، وسيستلم التوصيات لرفعها لوزير الصحة، والوزير بدوره سيوصلها لمجلس الوزراء، ومن ثم يصدر بها قرار، سيجد حلاً لهذا المرض المزمن. إلى ذلك، ذكر الدكتور نايف العنزي، المتحدث الرسمي للجمعية استشاري جراحة السمنة، أن المؤتمر يهدف إلى معالجة السمنة، والسيطرة عليها، سواء كانت بالطرق الجراحية أو غيرها، إضافة إلى نشر التوعية بمخاطر السمنة عن طريق التوجيه، والاستفادة الصحيحة من وسائل التواصل الاجتماعي، والبحث عن المعلومات الصحيحة من مصادرها.. ولا تزال معدلات السمنة في السعودية في الارتفاع، وهي بحاجة إلى وضع خطط استراتيجية دقيقة، وأن يكون هناك دور حكومي ومجتمعي للقضاء عليها. وتطرق المؤتمر إلى بعض الطرق المستخدمة حاليًا في علاج السمنة، التي تحتاج إلى تغيير جذري للعادات الغذائية، وتفعيل دور الرياضة على جميع الأصعدة، إضافة إلى دور الأدوية في إعطاء بعض النتائج الإيجابية كحل مؤقت وليس دائمًا.. ويبقى الحل الأخير هو التدخلات الجراحية.
ولا شك أننا في المملكة ضحية لعوامل قد تقع خارج الإرادة، ولكن الأهم عدم الاستسلام لها، فلا شك أن طبيعة الطقس الحار السائد في المنطقة يدفع الناس إلى الاعتماد على وسائل التنقل والإقلال من النشاط البدني، ولكن يجب مراعاة أهمية اتباع نظام غذائي صحي كأحد العناصر الأساسية في الوقاية والعلاج من أمراض السمنة، والتخلص من أسباب السمنة المفرطة وعلى رأسها العادات اليومية غير الصحية مثل اختيار كمية ونوعية معينة من الغذاء تحتوي على سعرات حرارية عالية وليست لها قيمة غذائية كبيرة للجسم مثل الوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية وعدم الاهتمام بالمحافظة على الصحة. كما تلعب البيئة الحارة لدينا دوراً أساسياً في تشكيل النمط المعيشي للأفراد وعاداتهم، فقد تم استبدال قيادة السيارات بالمشي وتم استبدال الأجهزة بالأنشطة اليدوية والبدنية والغذاء الصحي تم استبدال الوجبات السريعة به، وكذلك العوامل الجينية لها دور مهم، حيث إن الجينات قد تسبب خللا وظيفيا يؤدي إلى السمنة المفرطة وبالرغم من ذلك فإنه ليس من الضروري أن يكون الأفراد الذين لديهم قابلية للسمنة بسبب الجينات يعانون السمنة المفرطة. أخيرا
يجب أن يبدأ علاج السمنة المفرطة بالتغيير الذاتي ولعل أهم وسائل ذلك تغيير نمط المعيشة، كما يجب أن تتضافر جميع الجهود من قبل جميع الأطراف المعنية وعلى رأسها وزارة الصحة إضافة إلى وسائل الإعلام كافة لتسهم بصورة فعالة في توعية المواطنين ورفع مستوى الوعي بالمشاكل والأمراض الناتجة عن السمنة وارتباطها بمرض السكري ومضاعفاته، حيث تمتلك وسائل الإعلام تأثيرا كبيرا على العامة.
السمنة في السعودية 2020
الروتين اليومي
هناك بعض العادات التي نتبعها وتتسبب لنا في السمنة دون أن نشعر مثل:
تناول الكثير من المشروبات الكحولية والغازية والعصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات فتعطي إحساس مؤقت بالشبع. عدم تناول الخضراوات والفواكه ضمن النظام الغذائي. الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة مثل أجهزة الكمبيوتر أو التلفاز مما يؤدي إلى قلة الحركة ونقص معدل الحرق. الحمل والرضاعة
دائماً ما تكتسب المرأة وزناً زائداً أثناء الحمل نتيجة تغيير إفراز بعض الهرمونات وأحياناً بسبب الاعتقاد الخاطئ؛ بأن يجب عليها زيادة حجم وجبتها الطبيعية حتى يصل للجنين غذائه بشكلٍ أفضل، مما يؤدي إلى زيادة وزنها الذي يصعب التخلص منه فيما بعد. ولكن هناك فرصة لفقدان هذا الوزن الزائد أثناء الحمل من خلال الرضاعة الطبيعية، ما إن تابعت المرأة نظام غذائي معتدل السعرات. الإقلاع عن التدخين
بينما كان الإقلاع عن التدخين فائدة صحية عظيمة للجسم، إلا إنها قد تُصاحب بزيادة في الوزن، فعليك استشارة الطبيب واتباع نظام صحي لتجنب اكتساب الوزن أثناء هذه الفترة. عدم انتظام فترات النوم
عدم أخذ القسط الكافي من النوم حوالي من 6 إلى 8 ساعات، يُعرض الجسم إلى عدم إفراز الهرمونات بشكل منتظم مما يسبب زيادة في الوزن، وكذلك زيادة عدد ساعات النوم عن المعدل الطبيعي قد يسبب زيادة في الوزن أيضاً.
ارسل ملاحظاتك
ارسل ملاحظاتك لنا
الإسم
Please enable JavaScript. البريد الإلكتروني
الملاحظات
نموذج من اعمالنا التى نفتخر بها
متجر زهور الريف
متجر زهور الريف هو متجر الكتروني متخصص فى بيع الزهور و الورود ، يدعم المتجر طرق الدفع المختلفة التي تناسب مع الجميع
x
مرحباً بكم في مركز المساعدة
يرجي اختيار القسم المختص لبدأ المحادثة علي الواتس اب
جميع جميع الحقوق محفوظة لكيان الرقمية © 2012
Zohoor Alreef Promo Codes | كوبون الخصم (Z309) | خصم 25% الآن
أقسام متجر zohoor alreef
فعل zohoor alreef promo codes واشتري أجمل المنتجات وبأرخص الأسعار، عن طريق أقسام الموقع التالية:
1- الزيوت العطرية: يحتوي هذا القسم على زيوت عطرية فخمة، كثيرة ومتنوعة، مقدمة بأرخص الأسعار خاصة عند استخدام zohoor alreef code الفعال. 2- العطور: يضم هذا القسم مجموعة فريدة من العطور المميزة، كما يشمل أيضًا عطور من أشهر الماركات العالمية، وجميع هذه العطور يمكن الحصول عليها بأقل الأسعار عند استخدام zohoor alreef promo codes المتوفرة في المتجر طوال الوقت. 3- منتجات العناية بالجسم: يحتوي هذا القسم على كل المنتجات التي تحتاجها المرأة للعناية بجسمها وشعرها وبشرتها مقدمة بأرخص الأسعار. ما هي طريقة التواصل مع المتجر؟
يوجد في الصفحة الرئيسية للمتجر خانة الدردشة، التي تمكنك من التواصل مع خدمة العملاء بكل سهولة. هل يوجد للمتجر صفحات على مواقع التواصل الاجتماعي؟
نعم، يوجد للمتجر صفحة على الفيس بوك، وتويتر، وانستجرام أيضًا. محل زهور الريف للعطور ؟؟ | منتديات كويتيات النسائية. ما هي تكلفة الشحن والتوصيل في المتجر؟
يتميز متجر زهور الريف بأن تكلفة الشحن والتوصيل فيه منخفضة، كما أنها تختلف على حسب عنوان العميل.
محل زهور الريف ... - عالم حواء
سوف تظهر لك مختلف خيارات الدفع والتي منها البطاقات الائتمانية مثل الماستر كارد، فيزا كارد، أمريكان اكسبريس. كما يمكنك الدفع عبر بطاقة مدى الخاصة بك. إضافة إلى إمكانية الدفع عند الاستلام، لكن عليك تحمل مبلغ إضافي 19 ريال على خدمة التوصيل. اهمية و طريقة انشاء حساب خاص بموقع زهور الريف واستخدام كوبون خصم Zohoor Alreef
يمكنك التسجيل الآن في موقع Zohoor Alreef من خلال بعض الخطوات البسيطة، كما يمكنك استخدام كوبون خصم Zohoor Alreef فور التسجيل على المتجر وغيرها من الفوائد الأخرى، وتشمل تلك الطريقة الآتي:
كيفية التسجيل على متجر زهور الريف لاستخدام كوبون خصم Zohoor Alreef
بداية عليك التوجه إلى المتجر الرسمي والدخول على الصفحة الرئيسية، اختر اللغة العربية إن أردت ذلك. إن كان لديك حساب سابق يمكنك الضغط على كلمة تسجيل دخول وإدخال البيانات الخاصة بك. أما إن لم يكن لديك حساب يمكنك الضغط على كلمة انشاء حساب جديد. سوف تظهر لك بعض الخانات التي تشمل بياناتك بها الاسم الأول واسم العائلة. محل زهور الريف ... - عالم حواء. يجب عليك الضغط على المربع الفارغ أمام الاشتراك بالقائمة البريدية. بعد ذلك اكتب البريد الإلكتروني الخاص بك ويجب أن يكون بريد فعَّال.
محل زهور الريف للعطور ؟؟ | منتديات كويتيات النسائية
السلام عليكم ورحمة الله
سمعت كثير عن محل زهور الريف وان عنده عطور حلوه
بس ماعرف مكانه:06:
اللي بتعرف محل زهور الريف في اي سوق او مركز تجاري بجدة
ممكن تساعدني:(
وشكررررا جزيلا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. Zohoor alreef promo codes | كوبون الخصم (Z309) | خصم 25% الآن. تسجيل دخول
لمى زهور الريف في التحليه سنتر.. :27:
موجود كمان في الحجاز والنجار
طيب حبيبااااااتي مركز زهور الريف له فرع بالكويت؟؟.. لان سمعت عنه بالمنتدانا الغالي حيييل يمدحونه البنات ارجوو الرد......
الصفحة الأخيرة
اكتب كلمة المرور المناسبة لك والتي تتذكرها بكل سهولة، قم بتكرار كتابتها مرة أخرى. اضغط في النهاية على كلمة سجل، الآن أصبح لديك حساب على موقع sweet camellia زهور الريف. يمكنك الآن الحصول على أفضل أسعار زهور الريف مع كوبون خصم Zohoor Alreef بكل سهولة. أهمية انشاء الحساب على المتجر
كوبون خصم Zohoor Alreef
ترجع أهمية انشاء الحساب على المتجر أولاً أنه لا يمكنك الشراء من خلال المتجر بدون هذا المتجر. الآن متاح لك فرصة شراء أفضل منتجات زهور الريف الأصلية مئة بالمئة وكلها بأفضل جودة عالية. يتم تصنيع تلك المنتجات على يد خبراء متخصصين في هذا المجال، يمكنك الحصول على كل هذا ببساطة. بعد التسجيل يمكنك الاستفادة من عروض زهور الريف اون لاين المتجددة طوال الوقت. يوفر لك تنوع في الأقسام ببساطة يمكنك التنقل بين تلك الأقسام دون مواجهة أي مشكلة في ذلك. الجدير بالذكر أنه هناك عروض حصرية على الموقع تحصل عليها فور التسجيل. تصل الخصومات بعد التسجيل إلى نسبة 15% من قيمة بعض المنتجات المتاحة على المتجر. هذا الكوبون لن تجده في مكان آخر سوى الكوبون الذهبي