نقوم بخفق المكونات على سرعة عالية؛ حتى تمتزج بشكل جيد. نقوم بإضافة كمية الزبدة واللبن الزبادي مع الاستمرار في عملية الخفق. نقوم بتنخيل الطحين الأبيض وطحين الذرة والبيكنج باودر في إناء خاص إلى أن نتخلص من الشوائب العالقة. نقوم بإضافة حبات البيض بشكل تدريجي مع الخفق مع كل إضافة بواسطة ملعقة خشبية؛ حتى يمتزج الطحين مع كافة المكونات. نقوم بإضافة جوز الهند على الخليط مع الاستمرار في عملية الخلط الجيد. نقوم بتحضير صينية واسعة الحجم ذات شكل دائري، إذ نقوم بدهنها بالقليل من الطحينة بواسطة فرشاة الحلويات أو ندهنها بالزبدة الذائبة أو الزيت النباتي مع رشها بالطحين دون مبالغة. نقوم بسكب مزيج بسبوسة دقيق الذرة داخل الصينية، ومن ثم نقوم بوضع الصينية داخل الفرن؛ حتى تخبز لمدة ساعة تقريباً. نختبر نضج عجينة بسبوسة دقيق الذرة عن طريق غرس عود خشبي في الحشوة؛ فإذا خرجت غير مبللة دل ذلك على نضجها. طريقة عمل كيك الشوكولاتة : اقرأ - السوق المفتوح. نقوم بإخراج بسبوسة دقيق الذرة من داخل الفرن، مع تركها في الخارج؛ حتى تبرد وتصبح من درجة حرارة الغرفة. نقوم بتقطير بسبوسة دقيق الذرة مع تزيينها بالقليل من حبات اللوز المبشور. أقرأ التالي منذ 13 ساعة طريقة عمل فطيرة الحمص بالقاورما منذ 13 ساعة طريقة عمل عجينة تيروبيتا منذ 13 ساعة طريقة عمل عجينة الشيبس منذ 13 ساعة طريقة عمل خبز الروتي الماليزي منذ 15 ساعة طريقة تحضير مكعبات الدجاج مع الفول الأخضر منذ 15 ساعة طريقة عمل جراتان الطماطم منذ 15 ساعة طريقة تحضير الفول الأخضر مع اللحمة المفرومة منذ 15 ساعة طريقة عمل الفول الأخضر بالكاري منذ 15 ساعة طريقة تحضير يخنة الفول الأخضر منذ 15 ساعة طريقة تحضير البرغل مع الفول الأخضر
طريقة عمل كيك الشوكولاتة : اقرأ - السوق المفتوح
والذي صدر في شهر أبريل. 2007ثم صدربعده وبفارق عدة أشهر فقط كتاب آخر يقوم على نفس الفكرة ويبدو أنه تأثر بالكتاب الأول وهو كتاب:" لذيذ بشكل خادع Deceptively Delicious من تأليف جسيكا ساينفيلد Jessica Seinfeld وصدر في شهر أكتوبر 2007. والكتابان مفيدان نلخص هنا ابرز ما ورد فيهما وهي بعض الوصفات المناسبة للأطفال وبعض الخضراوات التي يتم إعدادها وإضافتها إلى طعام الأطفال وهي:
ممهوك الجزر: ينظف الجزرويطهى بالبخار حتى يلين قليلاً ثم يوضع في الخلاط ويخلط حتى يذوب. ممهوك البطاطا الحلوة: تسلق بقشرها حتى تلين اللب ثم تقشّر وتخلط بالخلاط. وتضاف إلى خليط البانكيك أو إلى تتبيلة قطع الدجاج أو إلى الكفتة. ممهوك السبانخ: تطهى بالبخار لمدة لا تزيد عن دقيقة أو تطهى في المقلاة مع كمية قليلة جداً من الماء حتى تذبل ثم تخلط بالخلاط حتى تذوب. وتصلح لإضافتها إلى تتبيلة قطع الدجاج أو إلى كيك الشكولاتة أو بسكويت الشوفان. ممهوك الزهرة: وتطهى بالبخار لمدة حوالي عشر دقائق ثم تخلط بالخلاط مع إضافة القليل من الماء لتسهيل الخلط. وتصلح لإضافتها إلى البيض المقلي وصلصة البشاميل للمكرونة. ممهوك البنجر: تسلق الحبات بقشرها أو تلف بورق القصدير بدون أن تقشر وتطهى في الفرن لمدة ساعة حتى يلين لبها ثم تخلط بالخلاط.
وأجمل ما في حمية داش هو بساطة تطبيقها، فهي لا تتطلب مكونات غريبة أو صعبة الإيجاد حيث يتوفر كل ما يحتاجه الإنسان لتطبيقها في أقرب سوق مركزي أو سوق خضار. إن كل ما على الفرد القيام به هو أن يقلل من الدهون ويضاعف مقدار الفواكه والخضروات ويتناول منتجات ألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم. فحمية داش، كما يصفها أحد الخبراء، حمية لجميع الأمراض حيث تحتوي على الفواكه والخضروات للحد من احتمالات الإصابة بالسرطان، والكالسيوم لمحاربة هشاشة العظام، وتبتعد عن الدهون المشبعة لضمان صحة القلب! وكمثال لهذه الحمية التي تقوم على 2000 سعرة حرارية في اليوم إليكم الجدول المرفق مع الموضوع:
الأطعمة وعدد الحصص منها
الحبوب ومنتجات الحبوب 7 - 8 حصص في اليوم
الخضروات
4 - 5 حصص في اليوم
الفواكه
منتجات الألبان قليلة أو منزوعة الدسم
2 - 3 حصص في اليوم
اللحوم والدواجن والأسماك
حصتان أو أقل في اليوم
البقول والمكسرات
الدهون والزيوت وتوابل السلطة
203 حصص في اليوم
الحلويات والأكل بين الوجبات
5 حصص في الأسبوع
مثال على حصة واحدة
شريحة واحدة من الخبز. نصف كوب من رقائق الحبوب أو الأرز المطبوخ أو المكرونة
كوب من الخضروات الورقية الطازجة.
قد تُفيدك أكثر:
تهنئة بمناسبة الخطوبة
رسائل تهنئة خطوبة
تهنئة بالخطوبة لصديقتي
تهنئة خطوبة صديقي
تهنئة خطوبة للاخ
تهنئة خطوبة للاخت
كلمات تهنئة بالخطوبة
تهنئة خطوبة ابني
تهنئة خطوبة ابنتي
حالات خطوبة
دعاء تيسير الخطوبة وعقد القران
نضع لك هنا ادعية لتيسير الخطوبة مِن شخص معين لان الدعاء هو الطريق الَّذي يقربنا الي الله سبحانه وتعالي لذلك علينا ان نجتهد أكثر في الدعاء وان نتقرب الي الله ولا نقف عن الدعاء مطلقا. اللهم أني أسألك بأنك انت الله الذي لا إله إلا أنت الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد اقض حاجتي آنس وحدتي فرج كربتي اجعل لي رفيقا صالحا كي نسبحك كثيرا ونذكرك كثيرا فأنت بي بصيرا يا مجيب المضطر اذا دعاك من لي ألجأ إليه إن لم ألجأ إلى الركن الشديد الذي إذا دعي أجاب هب لي من لدنك زوجا صالحا واجعل بيننا المودة والرحمة والسكن إنك على كل شي قدير وصلى اللهم وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. اللهم اني اسلك بنيِ اشهد انك أنت الَّذِي لا اله الا أنت الحد الصمد الَّذِيِ لَم يلد ولم يولد ولم يكن لَه كفوا أحد اقض حاجتيِ انس وحدتي فرج كربتيِ اجعل لِي رفيقا صالحا كي نسبحك كثِيرا ونذكرك كثِيرا فنت بي بصيرا يا مجيب المضطر إذا دعاك احلل عقدتيِ امن روعتيِ يا الهيِ مِن لِيِ الجا اليه ان لَم الجا اليِ الركن الشديد الَّذِيِ إذا دعيِ اجاب هب لِيِ مِن لدنك زوجا صالحا وتجعل بيننا المودة والرحمة والسكن فنت علي كُل شئ قدير يا مِن إذا قلت للشئ كن فيكون ربنا اتنا فِيِ الدنيا حسنة وفيِ الخرة حسنة وقنا عذاب النار وصليِ اللهم عليِ سيدنا محمد وعليِ اله وصحبه وسلم.
تهنئة بمناسبة عقد القران بالاشارة
ربي اجعلها بداية لأروع سنينها واحلى ايامها مبروك عقد قرانك يا "صلة القرابة" "الاسم". اهني وأبارك ل"صلة القرابة" "الاسم" العزيز على قلبي بمناسبة عقد القران وعقبال الفرحه الكبرى. الحمدلله الذي بنعمه تتم الصالحات تم عقد قران "صلة القرابة" "الاسم" اليوم اتمنى منكم الدعاء له. بكل الصفا والود وروعة أريج الورد أبارك لكما عقد القران والله يوفقكم ويسعدكم زواجة الدهر ان شاء الله حماكم الله. ابارك ل"صلة القرابة" "الاسم" بمناسبة عقد القران ودخوله القفص الذهبي وقرب الزفاف الف الف مبروك. عبارات تهاني بمناسبة عقد القران 2020. الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات مساء هذا اليوم المبارك تم عقد قران "صلة القرابة" "الاسم" الله يبارك لهما ويبارك عليهما ويجمع بينهما بخير.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.