اكتر من ستة اشهور ونحن ننتظر ونفس الاخبار تتداول ولكن بدون جدوي صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
- ماهي اجور المساعدين الاداريين ابتداءا من مساعد إداري من الدرجة الرابعة الى مساعد إداري من الدرجة الأولى وشكرا
- كم راتب مساعد اﻻداري ...استفسار - عالم حواء
- سلم الرواتب و الأجور لمهنة "مساعد اداري" في المملكة العربية السعودية 2022 - The Complete Guide
- تمارين إطالة وتر العرقوب | Sotor
- عملية تطويل وتر العرقوب للأطفال - ويب طب
- الم العرقوب - الطير الأبابيل
ماهي اجور المساعدين الاداريين ابتداءا من مساعد إداري من الدرجة الرابعة الى مساعد إداري من الدرجة الأولى وشكرا
07 ريال سعودي
– راتب المرتبة السادسة يقدر الراتب الاساسي ، بـ 10085 ريال سعودي ، أما العلاوة السنوية فتقدر بـ 415 ريال سعودي ، ويقدر البدل نقل بـ 700 ريال سعود ، هذا ليكون إجمالي رواتب الدرجة السادسة راتب المرتبة السادسة مساعد إداري 9877. 35 ريال سعودي.
كم راتب مساعد اﻻداري ...استفسار - عالم حواء
– راتب يصل (8, 300) ريال. 7- مراقب حرفي المباني: – بكالوريوس من جامعة او كلية معترف بها وخبرة سنتين أو شهادة دبلوم من كلية او معهد فني معترف به وخبرة ثلاثة سنوات في المجالات ذات الصلة. – راتب يصل (7, 000) ريال. 8- مساعد فني صيانة: – دبلوم من كلية أو معهد فني معترف به أو شهادة الثانوية وخبرة ثلاثة سنوات في نفس المجال. – راتب يصل (5, 900) ريال. 9- كاتب استلام وتسليم: – دبلوم من كلية أو معهد فني معترف به أو شهادة الثانوية وخبرة ثلاثة سنوات في نفس المجال. سلم الرواتب و الأجور لمهنة "مساعد اداري" في المملكة العربية السعودية 2022 - The Complete Guide. – راتب يصل (5, 900) ريال. 10- مشرف مستودع: – دبلوم من كلية أو معهد فني معترف به أو شهادة الثانوية وخبرة ثلاثة سنوات في نفس المجال. – راتب يصل (5, 900) ريال. 11- مشغل حاسب آلي: – درجة البكالوريوس كحد أدني في هندسة الحاسب الآلي أو علوم الحاسب الآلي أو أنظمة المعلومات أو تقنية المعلومات. – خبرة تريد عن خمس سنوات في مجال نظام أوراكل للمشروعات. 12- منسق مرافق (ينبع): – دبلوم تقني في (الكهرباء أو الميكانيكا) مع خبرة 8 سنوات وتكون الخبرة في مجال شبكات الكهرباء للجهد المنخفض والجهد المتوسط بما في ذلك للتشغيل والصيانة. – راتب يصل (6, 500) ريال. 13- كاتب وثائق ومكتبة تقنية المعلومات: – دبلوم أو ما يعادلها في مجال ذي صلة.
سلم الرواتب و الأجور لمهنة &Quot;مساعد اداري&Quot; في المملكة العربية السعودية 2022 - The Complete Guide
25 ريال سعودي
– راتب المرتبة السادسة مساعد إداري الدرجة الثالثة عشر ، يقدر الراتب الأساسي بـ 12990 ريال سعودي ، وتقدر العلاوة السنوية بـ 415 ، أما البدل نقل فيقدر بـ 700 ريال سعودي ، هذا ليكون إجمالي راتب الدرجة الثالثة عشر بالمرتبة السادسة للمساعد الإداري 12520. 9ريال سعودي
– راتب المرتبة السادسة مساعد إداري الدرجة الرابعة عشر ، يقدر الراتب الاساسي بـ 13405 ريال سعودي ، وتقدر العلاوة السنوية بـ 415 ، أما البدل نقل فيقدر بـ 700 ريال سعودي ، هذا ليكون إجمالي راتب الدرجة الرابعة عشر للمرتبة السادسة للمساعد الإداري 12898. 55ريال سعودي
– راتب المرتبة السادسة مساعد إداري الدرجة الخامسة عشر ، يقدر الراتب الاساسي بـ 13820 ريال سعودي ، وتقدر الاعلاوة السنوية بـ 415 ، أما البدل نقل فيقدر بـ 700 ريال سعودي ، هذا ليكون إجمالي راتب الدرجة الخامسة عشر المرتبة السادسة مساعد إداري 13276.
25-12-2015, 03:11 PM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Khalid737
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم العرض الوظيفي مع الراتب اللي جاك أقل من مؤهلك الأكاديمي فوظيفة المساعد الإداري في الحرس والجامعة عبارة عن وظائف سكرتارية وهي 3 درجات تبدأ من مساعد إداري 3 إلى مساعد إداري 1 وهي الأعلى ولكل منها سلم رواتب والأقل فيها الدرجة 3 ، طبعا في الغالب الوظائف هذي من الدرجة 3 و 2 يعينون عليها حاملين درجة الدبلوم وحاملين درجة البكالوريس في تخصصات غير مطلوبة أو أشخاص معهم بكالوريس في تخصص مطلوب لكن مضطرين للقبول بهذي الوظيفة لظروف قاهرة. حاملين درجة البكالوريس وأعلى حتى اللي مامعهم خبرة في تخصصات كإدارة الأعمال أو الهندسة بفروعها المختلفة عداك عن التخصصات الصحية في الغالب يعينون على وظائف ملائمة لتخصصاتهم ولكل منها سلم رواتب يختلف عن الآخر مثلا بكالوريس في المحاسبة يتعين على وظيفة محاسب 2 واللي معاه موارد بشرية يتعين محلل رواتب او اخصائي توظيف ومهندس الحاسب يتعين كمبرمج تطبيقات والمهندس الصناعي مثلا كاأخصائي جودة وهكذا عداك عن الوظائف التنسيقية المختلفة كمنسق اداري او منسق مؤتمرات او منسق توظيف وهكذا اتمنى ان الفكرة وصلت.
المتوسط هو الرقم الذي يقسم المجموعة الى نصفين متساويين. قارن راتبك مع متوسط الرواتب لتعرف إذا كنت من المجموعة العليا و السفلى. أرقام أخرى مهمة لاحظ أيضا رقمين آخرين مهمين: النسبة المئوية 25% و النسبة المئوية 75%. بالنظر إلى الرسم البياني نستنتج أن 25% من العاملين في مهنة " مساعد اداري" يتقاضون أقل من 5, 940 ريال فيما يتقاضى 75% أكثر من 5, 940 ريال. أيضا نسنتتج أن 75% من الموظفين (مساعد اداري) يكسبون أقل من 12, 100 ريال فيما 25% يكسبون أكثر من 12, 100 ريال. مقارنة راتب "مساعد اداري" حسب سنين الخبرة ما هو تأثير الخبرة العملية على الراتب؟ توزيع رواتب مهنة "مساعد اداري" في المملكة العربية السعودية حسب عدد سنين الخبرة 0 - 2 سنة 4, 680 ريال 2 - 5 سنة +38% 6, 450 ريال 5 - 10 سنة +42% 9, 180 ريال 10 - 15 سنة +22% 11, 200 ريال 15 - 20 سنة +6% 11, 800 ريال 20+ سنة +9% 12, 900 ريال نسبة التغير مقارنة بالقيمة السابقة الخبرة العملية هي من أهم العوامل التي تحدد قيمة الراتب. من الطبيعي جدا أن يزداد الراتب مع مرور الوقت و تراكم الخبرة. في ما يلي الفروقات في الأجور حسب عدد سنين الخبرة لمهنة "مساعد اداري".
(الساق الأخرى في الخلف وأصابع قدم للأمام والكعب على الأرض). استمر لمدة 30 ثانية. قم بها 3 مرات. 3. تمرين انخفاض
الكعب
تمرين تطويل وتر العرقوب الآخر هو انخفاض
الكعب. يمكنك القيام بذلك على سلم أو درج. إذا كنت تريد استخدام سلم، فتأكد من
تثبيته في موضعه آمن للطفل. قم بهذا التطويل مع الساق التي تعاني من مشكلة
في وتر العرقوب. دع طفلك يمسك بيدي الدرج أو السلم. ضع كعب قدمه على حافة الدرجة السفلية مثل الصورة. دع كعبه ينزل إلى أسفل، مما يسمح لقدمه الأخرى
بالاسترخاء. قم بها 3 مرات. إذا كان الطفل يواجه مشكلة في الموازنة، فدعه
يقوم بهذا التمرين تحت إشرافك و مساعدتك. الم العرقوب - الطير الأبابيل. نصائح أثناء القيام بتمارين تطويل وتر العرقوب
للاطفال
للحصول على النتيجة و الراحة المثلى، قم بمد وتر
العرقوب بانتظام. يجب أن تستمر في التمدد حتى عندما لا يشعر طفلك بالتيبس أو
الألم. لتحقيق أقصى استفادة من التمارين، ضع في
اعتبارك هذه النصائح والحيل:
خذ الوقت الكافي. قم بتمرين ببطء، سواء في
التمدد أو تغيير الأوضاع. سيحد هذا من خطر حدوث إصابة أوعدم الراحة. تجنب القفز. لن تؤدي الحركات السريعة والمفاجئة
إلا إلى تفاقم مشاكل وتر العرقوب. ابق طفلك مسترخيًا أثناء كل تمرين.
تمارين إطالة وتر العرقوب | Sotor
لذلك ينصح الأطباء بإجراء الأطفال لعدة تمارين عند إصابتهم بمشاكل في وتر العرقوب، ومن هذه التمارين ما يلي:
تمرين إصبع القدم وفيه يقوم الطفل بالجلوس على كرسي، ثم يقوم بملامسة كعب القدم للأرض. ثم يسحب الطفل أصبع القدم للأعلى، ثم يستمر من١٥ إلى ٣٠ ثانية على هذه الوضعية. يكرر هذا التمرين حوالي من مرتين لأربع مرات في الجلسة، ويستمر على تكرار هذه الجلسة خمس مرات يوميا. تمرين تمدد ربلة السابق
يقوم الطفل بوضع يده على الحائط حتى يحفظ توازنه، ثم يحرك قدمه السليمة للأمام. ويحرك قدمه المصابة للخلف، مع الالتزام باستقامة الساقين. يقوم بالضغط على الأرض بكعب رجله، ثم يوجه أصابع قدمه تجاه الحائط. يقوم الطفل بعد ذلك بثني ركبة قدمه السليمة، ويدفعها بشكل خفيف. ثم يقوم الطفل بالانحناء للأمام، ثم يمدد ربلة الساق حتى يشعر بقوة الشد، مع عدم رفع الكعبين عن الأرض. ثم يقوم الطفل بالاستمرار على الوضعية السابقة لمدة ١٥ إلى ٣٠ ثانية. تمارين إطالة وتر العرقوب | Sotor. ويكرر هذا التمرين من ٢ إلى ٤ مرات لكل قدم على حدة، مع حفاظه على عملية التنفس بشكل سليم. مقالات قد تعجبك:
تمرين تمدد المنشفة
يقوم الطفل بالجلوس على الأرض، ثم يمدد قدميه مع المحافظة على استقامة الركبتين.
عملية تطويل وتر العرقوب للأطفال - ويب طب
ما هو وتر اكيلس
وتر اكيلس هو عبارة عن عصابة صلبة من الأنسجة الليفية تقوم بربك عضلات ربلة الساق بعظم الكعب ، ويطلق عليك وتر العرقوب ووتر العقبي. حيث تتحد عضلات الساق والكعب في مجموعة أنسجة واحدة ، لتكون وتر اكليس في الطرف السفلي من ربلة الساق ، ثم يدخل وتر اكليس في العقدة ، وهناك أكياس صغيرة من السوائل تسمي الأجربة والتي تخفف من وتر اكليس عند الكعب. ويعتبر وتر اكليس من أكبر وأقوي الأوتار الموجودة في الجسم ، فعندما تقوم بثني عضلات ربلة الساق فيعمل وتر اكليس على سحب الكعب. وهو ما يمكننا من الوقوف على أصابع القدم عن المشي أو الجري أو القز ، وعلى الرغم من قوته إلا أنه يكون معرض للإصابة ، وذلك يكون بسبب الضغط الموضوع عليه وقلة إمدادات الدم له. تمرينات اطالة وتر اكيلس
اطالة العدائين
يمكن أن يتسبب الالتهاب في وتر العرقوب إلى تقلصه وهو ما يسبب عدم الراحة ، ويعمل تمدد العداء أو تمدد ربلة الساق على راحة وتر العرقوب. عملية تطويل وتر العرقوب للأطفال - ويب طب. طريقة القيام بهذا التمرين: تحتاج أولا إلى حاط أو كرسي"
قوم بوضع يدك على الحائط أو الكرسي ، وان كنت تستخدم الحاط فضع يدك على مستوي العين. اجعل قدمك التي تريد علاجها تمتد خلفك ، أجعل كعب القدم على الأرض وقم بتوجيه أصابع القدم للأمام وبشكل مستقيم.
الم العرقوب - الطير الأبابيل
تأهيل وتر اكيلس بدون جراحة
طريقة إدارة تمزق وتر أكليس بدون جراحة:
أول: التشخيص
يعتبر تمزق وتر أكليس من الإصابات التي يعرفها معظم الناس بمجرد الإصابة به ، ومن تلك الأعراض التي تدل على الإصابة بوتر أكليس: الشعور بنخزه في مؤخرة ربلة الساق. عدم القدرة الضغط على ال٤دم المصابة عند المشي ، فتلك الأعراض البسيطة تخبرك أنك مصاب بوتر أكليس بعد وقوعك على الأرض ، كما يمكن الكشف عن طريق الأشعة بالموجات فوق الصوتية للتأكد من الإصابة. ثانيا: تثبيت القدم
لتجنب حدوث ضرر آخر ولتسريع العلاج يجب تثبيت القدم والكاحل بطريقة جيدة في وضعية منحنية ، حيث تكون أصابع القدم للأسفل، وتختلف المدة الزمنية المحددة لتثبيت القدم من شخص لآخر وحسب مدي الإصابة ، ومن المتوقع أن تكون مدة التثبيت ما بين ٦ أسابيع إلى ٨ أسابيع. ثالثا: إعادة التأهيل
تأتي تلك المرحلة متزامنة مع مرحلة تخفيف الحمل ، ويجب أن يتم تركيز إعادة التأهيل على الساق الغير مصابة ، حيث أن زيادة القوة من خلال العضلات والأوتار على الجانب الغير مصاب سيعمل على تحسين العلاج وتقليل معدلات فقدان العضلات في الوتر المصاب. علاج اصابة وتر اكيلس في المنزل
طريقة الأرز
ويمكن استخدامها مباشرة بعد الإصابة في وتر العرقوب وتكون عن طريق:
الراحة: وتكون عن طريق وضع القدم لأعلى لعدة أيام متتالية حتي يخف الألم ، حتى لو كان الألم ليس كبيرا فإن الراحة التامة تساعد في تسريع العلاج ، وقم باستخدام العكازات إن كنت بحاجة للمشي.
مازن كرديه —— استشاري اول جراحه
العظام والعمود الفقري – والاصابات الرياضيه – وزراعه المفاصل
تلفون 00962795544993