160. 00 SR
سعر الوحدة
لكل
الوصف
كريم ماجيك فينيش من ام اسام، 30 مل: - كريم ماجيك فينيش من ام اسام M. Asam خافي العيوب والكونسيلير - منتج الماني أصلي - Cream مرطب حريري لجميع انواع البشرة، مناسب للاستخدام اليومي بديل للكونسيلر وكريم الاساس، خافي فوري للكلف والنمش، يغطي حبوب واحمرار البشرة، مات ومطفي مثل كريم الاساس، يمنح بشرتك نعومة واطلالة، موحد لون ومناسب لجميع انواع البشرة. - كريم الاساس الفريد Magic Finish ذو الملمس المخملي الخفيف، mousse، الذي سوف يتحول عند وضعه إلى لون بشرتك ويبدأ معها تناغماً عجيباً حيث يتغلغل إلى طبقات بشرتك في غمضة عين ليمنحك لونك الطبيعي، تغطية كاملة، بشره خاليه من العيوب والتجاعيد والخطوط الرفيعة والمسامات وحتى البقع. - ستحصلين مع هذا المنتج على بشرة صحية مشرقة لأنه ليس مجرد كريم أساس عادي، إنه أيضا كريم مغذي وعلاجي لكل عيوب البشرة بمختلف أنواعها. - مع Magic Finish من M. Asam أنت لا تحتاجين إلى البودر. كريم بيرفكت تينت من ام. اسام 30مل: - يستخدم على التجاعيد والخطوط حيث يقوم بملئها في ثوانٍ معدودة لتحصل على بشرة شابة ورائعة. - يخفي العيوب والاحمرار، ويعمل كأساس للمكياج الطبيعي دون انسداد المسام - يترك وجهك يبدو أكثر نعومة وبشعور ناعم مخملي، مما يمنحك بشرة أكثر إشراقًا ووجهاً أصغر سناً طريقة الاستخدام: - يوضع في المساء على كامل الوجه والرقبة بعد التنظيف.
ام اسام ماجيك 6
يعتبر كريم ماجيك فينيش من شركة ام. اسام M. Asam الألمانية من المنتجات ذائعة الصيت هذه الأيام، حيث يقدم لبشرتك العديد من الخدمات التي تمنحك أفضل إطلالة، لن نُطيل عليك في السطور القادمة تعرفي معنا على أنواعه ومميزاته المتعدد وسعره. أنواع كريم ماجيك magic finish
يتوفر بنوعين وهم:
كريم ماجيك ام اسام
كريم ماجيك فينيش عبارة عن موس مكياج خفيف متعدد المواهب، حيث يمكنك استخدامه بشكل يومي كبديل عن البرايمر والكونسيلر والفاونديشين والبودرة
يتكيف مع تلقائيًا مع كل لون بشرة على حدة ومع جميع أنواعها، ليمنحك بشرة صحية وخالية من العيوب ونضرة. يعمل على اخفاء الندبات، المسام، الاحمرار، الخطوط الرفيعة والتجاعيد لتصبح ملساء وناعمة وموحدة اللون، ومتجانسة في غضون دقيقة بتغطية كاملة، فلن تحتاجي إلى استخدام البودرة. يمتاز بدوره كخافي للعيوب للكلف، للنمش، للهالات السوداء، التصبغات، اثار الحبوب، كما يعمل على اطفاء البشرة وازالة لمعانها بتركيبة لطيفة على مدار اليوم. يمتاز بتركيبة فريدة تحافظ على رطوبة البشرة، لاحتوائه على فيتامين E المضاد للٱكسدة والمرطب للبشرة. يتسم بملمس مخملي خفيف لن يشعرك بوجود طبقة مزعجة، بل يخلق تناغما مثاليا مع بشرتك.
[{"displayPrice":"109. 90 ريال", "priceAmount":109. 90, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"109", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"90", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"atO%2Fvlp9OJHFWXUd%2FMZ96kEPKDap%2BGSqiBg%2FsuIVTrNf4ySUlA5NVNVcgZkoqHLiTVLEqkY0BGJ1QuS8Ovy%2F%2BPuNV2l22CkYj%2B2TCLjKLrJqz27Q8Y%2FBJWIesnn1yXwCKCdby6x9kmEnZ6SV6LFbeu0FETxWjn%2BsocblkhW37yCZCuPpHACwzp0otNmhqzte", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 109. 90 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 109. 90 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
وجبة الإفطار
يجب التركيز والاهتمام بوجبة الإفطار، وأن تكون قبل الساعة السابعة صباحا، وان تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة من مشتقات البروتين والحليب والخبز الكامل والكربوهيدرات وأيضا تناول كوبا من القهوة. كما يجب التأكد من الشعور بالشبع في وجبة الإفطار ،وذلك لضمان عملية الحرق بصورة سليمة. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة ، مع الالتزام بشرب كمية وفيرة من المياه. ما يجب أن يأكله الرياضيون الشباب لأداء أفضل ما لديهم؟ – e3arabi – إي عربي. وجبة الغذاء
يجب الاهتمام بوجبة الغذاء لأنها الوجبة الأساسية في منتصف اليوم، التي تحتوي على البروتين ، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبقوليات ، وذلك لأن كل هذه العناصر تساعد في بناء عضلات الجسم ، وتقويته والحفاظ على صحته. وجبة العشاء
يجب أن تكون وجبة العشاء وجبة خفيفة، ولكن يجب أن تحتوي أيضا على العناصر الهامة لتقوية الجسم ، مثل منتجات الألبان والفواكه والخضروات ، التي تساعد على تعزيز صحة القلب ، مع استعمال الدهون المغذية كزيت الزيتون. أفضل الأطعمة لتقوية الجسم والجهاز المناعي
هناك خمسة عشر نوعا من الأكلات اللذيذة المغذية، التي تساعد على تقوية الجسم والحفاظ على مناعته وسوف نوذكرها لكم فيما يلي:
الحمضيات: فالحمضيات من أكثر الفاكهة التي تساعد على نظام غذائي متكامل، حيث تحتوي على فيتامين c بكمية كبيرة ، ومن المعروف الدور الفعال لهذا الفيتامين في تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض ، بالإضافة إلى دورة في إنتاج خلايا الدم البيضاء ومن أنواع هذه الحمضيات ، البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت.
جدول غذائي لانقاص الوزن — جدول غذائي للرياضيين.. يمنحك جسماً مثالياً | موقع سيدي
كما يجب شرب العصائر المنزلية التي تكون غنية بالسعرات الحرارية من مسحوق البروتين مثل الموز والحليب مخلوطة مع المكملات الغذائية ، بجانب التركيز على تناول الطعام الكثيف والصلب أثناء تناول طعامك وقبل تناول الحساء. كما يمكن تناول أطعمة مثل الشيكولاتة السوداء التي تحتوي على 600 سعرة حرارية لكل 100 جرام منها، والجبن الغني بالدهون الصحية والبروتين، والحبوب الصحية التي تكون غنية بالمغذيات والسعرات الحرارية والكربوهيدرات، بالإضافة للأطعمة النشوية التي تمنح الجسم كميات كبيرة من السعرات الحرارية مثل الكينوا - القرع - حبوب الذرة.
ما يجب أن يأكله الرياضيون الشباب لأداء أفضل ما لديهم؟ – E3Arabi – إي عربي
اريد نظام غذاءى لعمل ريجيم لانقاص الوزن اريد جدول بكميات الطعام اليومية
لا يوجد نظام يصلح للجميع لأنه يعتمد على الوزن والطول والعمر والحالة الصحية لذا ينصح بزيارة اخصائي تغذية لوضع البرنامج المناسب لك. اريد جدول نظام غذائي للرياضيين وزني وطولي و رياضة الجري
نظامك يعتمد على نوع الرياضة, اذا فقط الجري او بناء العضل
و هل عملت أي تحاليل من قبل؟ او تاخد مغذيات او مكملات للرياصة ؟
ممكن ترسل لي التفاصيل لارسل لك النظام الغذائي
هل هناك كمية معينة من البروتين يجب على الرياضيين الشباب تناولها كل يوم؟ اعتمادًا على أهداف الرياضيين الصغار في العمر وحالة التدريب ونوع النشاط، يحتاج الرياضيون في أي مكان من ½ إلى 1 جرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم. اختصاصي التغذية الرياضي هو أفضل مورد لمساعدتك على تحديد الكمية المناسبة من البروتين الذي يحتاجه الرياضيين الصغار في العمر. كقاعدة عامة، يمكن للرياضيين الشباب تلبية احتياجاتهم اليومية من البروتين من خلال التأكد من تضمين مصدر بروتين قليل الدهن مثل البيض والحليب واللبن والمكسرات وزبدة الجوز والفاصوليا والعدس والتوفو والدجاج أو السمك في كل وجبة ووجبة خفيفة. كيف يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي الرياضيين على تقليل خطر الإصابة والأداء بشكل أفضل؟ إن تناول نظام غذائي صحي يضمن حصول الرياضي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه لإنتاج الطاقة وخلق أنسجة عضلية جديدة وإنزيمات وهياكل خلوية أخرى تشارك في استقلاب الطاقة، يمكن أن تساعد التغذية السليمة أيضًا في إصلاح الضرر الناتج عن التدريب وكذلك الإرهاق اليومي، وتحافظ على عمل عضلات الجسم والعظام والمفاصل والأوتار والأعضاء على النحو الأمثل.