محتويات ١ السنامكي ١. ١ المكونات الرئيسية للسنامكي ١. ٢ طريقة شرب السنامكي ١. ٣ فوائد السنامكي ١. ٤ محظورات السنامكي ١. ٥ نصائح عند شرب السنامكي ١. طريقة شرب السنامكي. ٦ ماذا قيل عن السنامكي السنامكي هي من الأعشاب المشهورة جداً بين الناس، ولها عدّة مسميات منها السنا حرمي، وعشرق، وسما هندي، وقصي، وكاسيا، وخرنوب، وهي من النباتات المعمرة التي لا يزيد طولها عن مترين، وتمتاز بأوراقها الريشية المركبة، وأزهارها الموجودة في قمة الغصون، وقد استعملت السنامكي لأول مرة في القرن التاسع للميلاد على يد العلماء والأطباء العرب المسلمون، وموطنها الأصلي هو مناطق قارة إفريقيا المدارية، وشبه الجزيرة العربية، وتعتبر باكستان، والهند، والسودان، ومصر من الدول المصدرة لها. المكونات الرئيسية للسنامكي تتكون السنامكي من كل: الزيت الطيار، وجلوكوزيدات انثراكينونية، وفلافونيات، وجلوكوزيدات نفثالينية، ومواد هلامية، ولثأ، كما تؤخذ على شكل أقراص دوائية أو منقوع أو مطبوخ، أو تحاميل شرجية. طريقة شرب السنامكي في الليل يتم وضع أوراق السنامكي مع التمر الهندي في وعاء زجاجي، ونسكب عليهما كأساً من الماء العادي، ونتركه جانباً حتى اليوم التالي في الصباح الباكر، ثم نسخن المنقوع على النار دون غليانه، ونصفي المنقزع من المكوّنات ونشرب الكأس على الريق.
- أضرار شرب السنامكي يومياً - موضوع
- طريقة شرب عشبة السنامكي - دايتشن
- طريقة شرب السنامكي
- علاج نزيف اللثة المستمر والدائم بالطرق الطبيعية والطبية بالتفصيل - موقع محتويات
- 6 طرق بسيطة للتخلص من نزيف اللثة - اليوم السابع
أضرار شرب السنامكي يومياً - موضوع
[٩]
لمحة عامة حول السنامكي
السنامكي (بالإنجليزية: Senna)؛ هو شجيرةٌ صغيرةٌ تنتمي إلى فصيلة البقماوات (بالإنجليزية: Caesalpiniaceae) النباتية، ويوجد نوعان للسنامكي، أحدهما السنامكي الإسكندراني (بالإنجليزية: Alexandrian senna) الموجود على طول نهر النيل في مصر والسودان، والآخر يسمّى بـِ Tinnevelly senna، والذي يُزرع على نطاق واسع في الأجزاء الجنوبية والشرقية من الهند، [١٠] وقد تم استخدام السنامكي كمليّن منذ القرن التاسع الميلاديّ، وفي وقتنا الحالي فإنَّ بعض الأشخاص يستخدمونه لخصائصه المليّنة الطبيعيّة. [٦]
وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول عشبة السنامكي يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار عشبة السنامكي. طريقة شرب عشبة السنامكي - دايتشن. المراجع
↑ D Ziegenhagen, E Zehnter, W Tacke, and others (1992), "Senna vs. bisacodyl in addition to Golytely lavage for colonoscopy preparation–a prospective randomized trial", Zeitschrift fur Gastroenterologie, Issue 1, Folder 30, Page 9-17. Edited. ↑ A Passmore, K Wilson-Davies, C Stoker, and others (1993), "Chronic constipation in long stay elderly patients: a comparison of lactulose and a senna-fibre combination", British Medical Journal, Issue 6907, Folder 307, Page 769-771.
طريقة شرب عشبة السنامكي - دايتشن
تعمل عشبة السنامكي على تنقية الدم من الدماغ، وأيضاً تنقية الدم من الجسم كله. تعمل عشبة السنامكي على التخلص من آلام الظهر وآلام المفاصل. تساعد عشبة السنامكي على تخفيف الوزن، حيث أنها تعمل على سد الشهية. تحسن عشبة السنامكي من ضغط الدم، وتقوم بحماية الجسم من تعرضه للأزمات القلبية ولمرض تصلب الشرايين. أضرار شرب السنامكي يومياً - موضوع. تعمل عشبة السنامكي على محاربة كل الأمراض التي من الممكن أن تصيب الجلد. مثل حساسية الجلد وغيرها، كما أنها تساعد في معالجة حب الشباب، وتعمل على تقليل ظهور الحبوب والبثور في البشرة. يساعد مشروب السنامكي في تنظيف الكليتان من الشوائب الزائدة. كما تساعد في تقليل الأملاح والترسبات التي توجد في الدم، وتعمل على التخفيف من حدة الالتهابات. بالإضافة إلى فوائد عشبة السنامكي العلاجية، فإن لها أيضاً فوائد جمالية. حيث يتم وضعها على حنة الشعر لكي تساعد في منع ظهور الشعر الأبيض. شاهد أيضًا: طريقة استخدام عشبة العلندة وأين توجد في مصر
أضرار عشبة السنامكي
على الرغم من الفوائد العديدة لعشبة السنامكي، إلا أن الاستخدام المفرط لها قد يسبب للجسم الكثير من الأضرار، ومن هذه الأضرار الاتي
من الأفضل عدم إعطاء عشب السنامكي للأطفال الذين يقل عمرهم من سنتين.
طريقة شرب السنامكي
يساعد على الوقاية من سرطان القولون. تنظيف البطن من الامساك يساعد على تقوية القلب. يساعد على التخلص من الديدان الموجودة بالأمعاء. طريقة استخدام عشبة السنامكي طريقة إستخدام السنامكي لتنظيف البطن يتم استخدام عشبة السنامكي بعدة طرق سواء كانت منقوعة في الماء أو مغلية، أو أنها تتناول على شكل أقراص أو كبسولات. يمكن الحصول على السنامكي مثل الشاي الذي يتم غليه وشربه مرتين في اليوم، ويمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى إليه مثل البابونج والزنجبيل ويمكن تحليته بالعسل، وهو يساعد على إخراج الفضلات التي تعيق حركة الأمعاء. عشبة السنامكي لها تأثير على لبن الأم، حيث تعمل على قلة إدرار اللبن عند الأم، كما أنها تؤثر بالسلب على الحمل. قد تؤدي عشبة السنامكي إلى زيادة التهابات القولون العصبي، مما قد يؤدي إلى التسبب في آلام المعدة، إذا كان الشخص مصاب بمرض الجفاف أو الإسهال. عشبة السنامكي لها تأثير سلبي على جسم الإنسان، وذلك في حالة تناولها مع البعض من الأدوية التي تتعارض معها. ينصح بعدم تناول مشروب السنامكي لأكثر من سبعة أيام متتابعة، وذلك لعدم التعرض لآثاره الجانبية الضارة. إذا كان الشخص يعاني من مرض الإمساك المزمن، ولم يفده تناول مشروب السنامكي، فيجب عليه استشارة الطبيب وعدم الاستمرار في تناول مشروب السنامكي بشكل مفرط.
[١]
محاذير استخدام السنامكي
عادةً ما تكون الآثار الجانبية خفيفة ومحدودة عند استخدام السنامكي للتخفيف من الإمساك على المدى القصير، وتشمل الأعراض اضطراب المعدة، والتشنجات، والإسهال، والغثيان، والتقيؤ، والتي تُعدُّ الأكثر شيوعاً، ومن الجدير بالذكر أنَّ المصابين ببعض الحالات الصحية يجب عليهم تجنّب تناول السنامكي، مثل: داء كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الزائدة الدودية، أو حساسية السنا، أو الإسهال ، أو الجفاف، أو آلام البطن، أو الإصابة بحالة تسبب انسداداً معوياً، كما يجب على الأشخاص المصابيين بأيَّ نوع من أمراض القلب، أو الكبد، أو الكلى، استشارة الطبيب قبل استخدام السنامكي. [٤]
معلومات ونصائح لاستخدام للسنامكي
يستغرق عمل السنامكي ما يُقارب 8 ساعات، ومن الأفضل تناولها في وقت النوم حتى تعمل طوال الليل، ويجب عدم تناولها لأكثر من أسبوع، إذ إنَّ الاستخدام طويل الأمد لها يمكن أن يوقف عمل الأمعاء، وقد يتحول لون البول إلى اللون الأحمر البني نتيجة تناول السنامكي، ولكنَّه يُعد غير ضار، ويعود البول إلى لونه الطبيعي بعد التوقف عن تناول هذه العشبة، [٥] ومن المهم شُرب كميات كبيرة من السوائل أو من محلول الكهارل عند تناولها، ممّا يساعد على تقليل فقدان الكثير من السوائل، وخاصةً في حال الإصابة الإسهال.
يعاني الكثير من نزيف اللثة خاصة أثناء تنظيف الأسنان وقد يكون الأمر مزعجًا للغاية، بهذا المقال سوف نتحدث عن علاج نزيف اللثة. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى نزيف اللثة، مثل: تنظيف الأسنان بالفرشاة، أو إصابة ما، أو الحمل، أو الالتهابات، وتحديد سبب نزيف اللثة هو المفتاح الرئيس للعلاج المناسب. تعرف على الطرق الممكنة لعلاج نزيف اللثة في ما يأتي:
هناك العديد من العلاجات لنزيف اللثة ، أهمها الآتي:
1. التدريب الصحيح على تنظيف الفم والأسنان
قد يكون سبب نزيف اللثة هو علامة على سوء النظافة للأسنان، حيث تصبح اللثة أكثر عرضة للالتهاب أو النزيف عند تراكم اللويحات أو ما يعرف بالبلاك (Dental plaque) على طول خط اللثة. والبلاك هو طبقة لزجة تحتوي على بكتيريا تغطي الأسنان واللثة، وإذا كنت لا تنظف أسنانك بالفرشاة جيدًا أو لا تستخدم الخيط فيمكن للبكتيريا أن تنتشر وتتسبب بحدوث الالتهابات والنزيف وتسوس الأسنان. 2. زيارة طبيب الأسنان بانتظام
من المهم القيام بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري مرتين على الأقل في السنة. خلال الفحص المنتظم يقوم الطبيب بفحص اللثة والأسنان، لذا سيكون من السهل عليه كشف أي سبب كامن وراء نزيف اللثة، الأمر الذي من شأنه أن يساعدك في علاج نزيف اللثة والتخلص من هذه المشكلة المزعجة.
علاج نزيف اللثة المستمر والدائم بالطرق الطبيعية والطبية بالتفصيل - موقع محتويات
هل سبق واستيقظت من النوم لتجد بقعًا من الدم الجاف على أسنانك؟ تعرف على أسباب وعلاج نزيف اللثة أثناء النوم في هذا المقال. نزيف اللثة هو أحد أكثر أعراض مشاكل اللثة شيوعًا، وقد يحدث بسبب التهاب بكتيري في أنسجة اللثة أو بسبب تراكم جيرالأسنان ، ويمكن أن يكون علامة على حالة طبية خطيرة أو بسبب تنظيف الأسنان بقوة. ولكن قد يحدث أن تستيقظ صباحًا وتجد كمية صغيرة من الدم الجاف على الأسنان، فما هو سبب حدوث نزيف اللثة أثناء النوم؟ وكيف يمكن علاجه؟
أسباب نزيف اللثة أثناء النوم
يرتبط نزيف اللثة أثناء النوم بعدة أسباب، منها ما يأتي:
1. تنظيف الأسنان بقوة
قد يؤدي التنظيف المفرط للأسنان بفرشاة أسنان قاسية لحدوث تهيج بسيط وذلك بسبب تكوُّن اللثة من أنسجة رقيقة سريعة التلف، مما يسبب النزيف أثناء النوم، وذلك نتيجة تنظيف الأسنان مباشرة قبل النوم. كما قد يزيد تنظيف الأسنان بخيط الأسنان بصورة خاطئة من احتمالية النزيف أثناء النوم. 2. التهاب اللثة
يُصاب معظم الناس بالتهاب اللثة عند بقاء بلاك الأسنان على خطوط اللثة لفترة طويلة. ويُمكن أن يتصلب البلاك ويُشكّل الجير، فيزيد من النزيف، وهذا يعد من الأسباب الرئيسية لنزيف اللثة.
6 طرق بسيطة للتخلص من نزيف اللثة - اليوم السابع
الغرغرة بالماء والملح: تساهم الغرغرة بالماء والملح في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في الفم، كما تسرع التئام الجروح فيه، ويُمكن ذلك عن طريق إذابة نصف ملعقة من ملح الطعام في 250 ملليلترًا من الماء الدافئ، ثُّم المضمضة بالمحلول عدّة مرات في اليوم أو حسب توصيات طبيب الأسنان. معجون الكركم: يعد الكركم من المواد الطبيعية المضادة للبكتيريا، وله خصائص مضادة للالتهاب؛ لذا يُمكن أن يساهم استخدام معجون الكركم على اللثة المُصابة في التخفيف من أعراض الالتهاب، بالإضافة إلى تخفيف نزيف اللثة، لكن ما تزال توجد حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات فعاليته. العناية بنظافة الفم والأسنان
يُعّد تنظيف الفم والأسنان بالطرق الصحيحة من الأمور المهمة والضرورية للوقاية من الإصابة بأمراض اللثة والفم، لذا يُنصح باتباع بعض التعليمات والنصائح عند تنظيف الأسنان، منها ما يأتي:
تنظيف الأسنان يوميًا: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل، بشرط أن يكون ذلك بالطريقة السليمة وبفرشاة ناعمة دون قوة، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من نزيف اللثة بعد تنظيف الأسنان، ويُنصح بعدم استخدام الفرشاة المتوسطة أو القاسية؛ إذ إنها ستؤذي اللثة وتزيد من حساسيتها، كما يمكن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية التي تساهم في تنظيف خط اللثة بسهولة أكثر من الفرشاة اليدوية.
[٢]
نزيف اللثة بسبب نقص بعض الفيتامينات في الجسم: مثل فيتامين ج أو فيتامين (ك)، إذ يمكن أن يؤدي نقص أحدهما إلى حدوث نزيف اللثة، فإذا كان الشخص لا يُعاني من أي مشكلات صحية ويلتزم بتنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة فعليه إجراء فحص مخبري؛ وذلك لأن نقص أحد العناصر السابقة هو سبب النزيف، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) الحمضيات عمومًا وعصائرها، والبروكلي، والفراولة، والبطاطا، والبندورة، والفلفل، أما الأطعمة الغنية بفيتامين (ك) فمنها نبات البقلة، والملفوف، والسبانخ، والخس، والخردل الأخضر، وفول الصويا، ونبتة السلق، وزيت الزيتون. [١]
نزيف اللثة بسبب اضطرابات تخثر الدم: قد يكون ذلك بسبب مشكلة صحية وراثية كالهيموفيليا، أو بسبب تناول الأدوية المميعة للدم، مثل: الأسبرين، أو الهيبارين، أو الوارفرين، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب. [١]
نزيف اللثة بسبب اللوكيميا: تعرف اللوكيميا أيضًا باسم ابيضاض الدم، وهي أحد أنواع سرطانات الدم ، ويمكن مراجعة الطبيب لمعرفة العلاجات المناسبة لها. [١]
علاجات منزلية لنزيف اللثة
يُمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية التي تُساعد على وقف نزيف اللثة، ومنها: [٣]
كمادات الثلج: يُساهم استخدام كمادات الثلج أو أكياس ومكعبات الثلج مباشرةً على منطقة الألم في التخفيف من انتفاخ اللثة ونزيفها؛ إذ يُمكن أن يقلل ذلك من الألم الناتج عن الإصابات البسيطة في الفم، مثل الجروح والخدوش، كما أن لها دورًا في التقليل من الألم والانتفاخ المرافق لالتهاب اللثة، ويُمكن تطبيقها عن طريق وضع الثلج على المنطقة المُصابة مدة 10 دقائق في كل مرة.