مليئة بالسيلينيوم: وهو المعدن الذي يعمل كمضاد للأكسدة في الدم، والذي يحمي الجسم من العديد من الأمراض. فوائد جبن الحلوم للحامل
يعتبر جبن الحلوم أحد أشهر الأجبان في بلاد الشام ومن الامن تناوله خلال الحمل إن كان مصنوع من الحليب المبستر ومغلي جيداً، وتناول جبن الحلوم بعد غليه يساهم في امداد الحامل بالبروتينات والمعادن والكالسيوم المهمة لها ولجنينها. الكربوهيدرات في جبن الحلوم
100 غرام أو 3. 5 أوقية من جبنة الحلوم توفر:
336 سعر حراري
26. 9 جرام من الدهون
21. 2 جرام من البروتين
2. 8 جرام من الملح (الحد اليومي هو 6 جرام)
2. 2 جرام من الكربوهيدرات
استخدامات جبنة حلوم
من استخدامات جبن الحلوم:
حلوم مشوي مع سلطة مشبعة: خلال تحضير سلطة مشبعة، إشووا جبن الحلوم وأضيفوه إلى الخضار مع القليل من صلصة الليمون الحامض بالعسل للمزيد من النكهات. Sohati - فوائد الجبن الحلوم. حلوم مقلي إلى جانب صلصة تغميس كريمية: إن طعم أصابع جبن الحلوم بالبقسماط لذيذ جداً خاصة عندما تقدمونه على شكل وجبة خفيفة أو خلال مشاهدة الأفلام مع العائلة. قطّعوا جبن الحلوم إلى شرائح وغمسوها في مكونات البانيه الأساسية (دقيق، بيض، بقسماط). إقلوها في الزيت الغزير حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
فوائد جبنة الحلوم
5 جرامات من الدهون، و6 جرامات من البروتين، و330 مليغرام من الصوديوم. أفضل أنواع الجبنة
جبنة الكوتج التي تحتوي على كميّات قليلة من الدهون المشبعة مقارنةً بغيرها من الأنواع. جبنة الكوارك التي تحتوي على كميّة أقل من الملح مقارنةً بأنواع الجبن الأخرى
جبنة الريكوتا التي تحتوي على كميّة قليلة من الدهون مقارنةً بأنواع أخرى من الأجبان. جبنة البارميجانو/ وهي أيضاً تحتوي على كمية قليلة من الدهون مقارنة بأنواع أخرى من الأجبان، وذلك اعتماداً على طريقة إنتاجها. جبنة الفيتا التي يُعتمد في تحضيرها على حليب الماعز؛ فهي بذلك من البدائل الصحية. فوائد جبنة الحلوم. جبنة الحلوم. لتحضير طبق خفيف و شهي من جبنة الحلوم إليك هذه الوصفة السريعة. تصفّح المقالات
Sohati - فوائد الجبن الحلوم
جبنة الحلوم جبنة الحلوم ( الجبنة البيضاء) هي أحد أشهر أنواع الجبن التي تنتمي إلى مجموعة الحليب، يتمّ إعدادها من حليب البقر والماعز أو البقر، وتتميّز بملمسها الناعم ولونها الأبيض الصافي. نشأ هذا النوع من الجبن في قبرص، ويمكن تناوله طازجاً، أو مشويّاً، أو مقلياً أو مع بعض أصناف الخضروات، إضافةً إلى إمكانيّة إعداده مع أطباق عديدة تحتوي على المعكرونة. اسهل طريقة تحضير و تصنيع جبنة الحلوم يتمّ تحضير جبنة الحلوم باستخدام كميّة من حليب الأغنام الدافئ، ثمّ تضاف مادّة مخثّرة بمقدار نصف ملعقة صغيرة منها، وتذاب في كميّة مناسبة من الماء ( حوالي ربع لتر) ثم تضاف للحليب، يتم بعد ذلك تحريك الحليب لمدّة خمس دقائق، ويُغطّى ويترك في مكان دافئ لمدّة لا تقل عن 50 دقيقة. يجب تفقّد الحليب أثناء التخمّر وذلك بواسطة سكين، ثم يجب تقطيع الخليط لمكّعبات حتى يخرج الماء من خلاله. تترك المكعّبات مدّةً لا تزيد عن عشر دقائق، ثم تؤخذ وتوضع على قطعة شاش في مصفاة حتى تتصفّى من الماء. يتمّ تجميع الماء الناتج وغليه، ثمّ توضع قطع الجبن المتخثّرة في هذا الماء، فإذا صعدت إلى سطحه يكون ذلك دلالةً على تعقيمها وجاهزيّتها للاستهلاك.
للحصول على طبق التقديم أشهى، غيّري ترتيب المكونات في كل عود حتى تنتهي الكمية. ضعي عيدان الشواء في الشواية لمدة عشر دقائق، ثم قدميها.
(عدن الغد) خاص: وجه مساعد رئيس تحرير صحيفة عكاظ رسائل تحذيرية إلى رئيس المجلس الرئاسي... الخبر الأكثر قراءة خلال ساعتين | 38 قراءة (عدن الغد) خاص: وجه مساعد رئيس تحرير صحيفة عكاظ رسائل تحذيرية إلى رئيس المجلس الرئاسي الدكتور رشاد العليمي ونوابه السبعة في المجلس.
اشتداد المعارك في مأرب ومصرع قيادات بارزة من المليشيات الحوثية في جبهات ماس والجدعان .. صحافه نت عاجل
ﻗﺒﻞ 1 ﻳﻮﻡ, 19 ﺳﺎﻋﺔ, 17 ﺩﻗﻴﻘﺔ | 11 قراءة
و الله لا يخزيك الله أبداً
ﻗﺒﻞ 1 ﻳﻮﻡ, 23 ﺳﺎﻋﺔ, 1 ﺩﻗﻴﻘﺔ | 14 قراءة
ذكرى تحرير عدن
ﻗﺒﻞ 1 ﻳﻮﻡ, 23 ﺳﺎﻋﺔ, 40 ﺩﻗﻴﻘﺔ | 11 قراءة
صحافة 24 نت
وقال مواطنون لكريتر سكاي:ان دوي انفجار سمع باجزاء من مدينة زنجبار. ولم يعرف سبب الانفجار حتى اللحظة. ← 102 قراءة YNP _ #صنعاء:أدان مدير عام مطار صنعاء الدولي ، خالد الشايف استمرار التحالف في عرقلة استئناف الرحلات عبر المطار ضمن الهدنة الأممية المعلنة لشهرين. وقال الشايف في تدوينة على... مارب برس صحافة نتايج. ← 60 قراءة أفادت مصادر ملاحية في مطار عدن الدولي، بأن رئيس مجلس النواب الشيخ سلطان البركاني ورئيس مجلس الشورى الدكتور احمد عبيد بن دغر، عادا إلى العاصمة المؤقتة عدن، عقب ساعات على لقاء... ← 231 قراءة أعرب رئيس الهيئة العليا لحزب الاصلاح اليمني، محمد عبدالله اليدومي، عن " عظيم الامتنان والتقدير لمواقف السعودية، والجهود المخلصة للمملكة، تجاه اليمن، والتي تتوجت بالمشاورات التي... ← 93 قراءة كريتر سكاي/خاص: اعلنت شركة you العمانية توسعها بمدينة عدن. واصدرت الشركة بلاغا جاء فيه:الأعزاء و العزيزات جميعاً... نود التنويه أنه تم توسعة التغطية في التواهي في مدينة عدن وذلك... ← 163 قراءة الاحد 01 مايو 2022 - الساعة:05:20:26 (الأمناء نت /خاص) أقدم قيادي في مليشيا الحوثي الإرهابية، على إعدام شاب بدم بارد في سجن بمحافظة إب (وسط اليمن) يوم الجمعة.
مأرب برس- إطلاق موقع صحافة نت..ارئ أخبار يعتمد على تقنية Rss
الخميس 06 أغسطس-آب 2009 الساعة 05 مساءً / مأرب برس - خاص
كصوت جديد ينضم الى أصوات الصحافة الإلكترونية ينطلق اليوم وبشكل رسمي تحت شعار "تتعدد المصادر وتتضح الرؤية" موقع صحافة نت ولكن بشكل يختلف تماماً عن أي موقع أخباري اخر فالموقع عبارة عن قارئ أخبار يعتمد على تقنية
RSS
ليقرءا الأخبار من مصادر متعددة ويقدمها للقارئ بصورة آلية ودون تدخل للعنصر البشري. ويهدف صحافة نت في الدرجة الاولى الى زيادة الوعي لدى القراء والمهتمين عبر تعدد المصادر وعرض الرؤى المختلفة مما يعزز من مكانة حرية التعبير وتقبل الرأي الأخر. مأرب برس- إطلاق موقع صحافة نت..ارئ أخبار يعتمد على تقنية RSS. وقالت إدارة الموقع في بيانها انها تتعهد بالعمل على زيادة مصادره الإخبارية بهدف إثراء القراء والمهتمين بكل ما هو جديد على الساحة اليمنية وتتعهد ايضاً بالعمل على تطوير الموقع والخدمات التي يقدمها بشكل أفضل وترحب بكافة مقترحات الزوار والمهتمين التي من شأنها أن تعمل على تحسين الخدمة التي يقدمها صحافة نت. واضاف البيان تستغل صحافة نت هذه الفرصة ليدعو المواقع الأخبارية اليمنية التي لا تقدم خدمة
الى تقديمها حتى يتسنى للموقع أن يقوم بضمها الى مصادره وهو ما سينعكس ايجاباً على هذه المواقع بزيادة عدد زوارها.
متابعات: كشف القيادي الحوثي وعضو المجلس السياسي في صنعاء عن أسباب اختفائه خلال... الخبر الأكثر قراءة خلال ساعتين | 221 قراءة قالت الرابطة الألمانية لأطباء المسالك البولية إن التهاب حوض الكلى هو أكثر أنواع العدوى... وجه مساعد رئيس تحرير صحيفة عكاظ رسائل تحذيرية إلى رئيس المجلس الرئاسي الدكتور رشاد... أصدر نحو 233 من نواب مجلس الشورى الإيراني بيانا طالبوا فيه وزارة الأمن وأجهزة... متابعات: استنكر قيادات سياسية في محافظة أبين سياسة التهميش المتعمدة لأبناء المحافظة وعدم اشراكهم في قيادات ومناصب الدولة. ودعت القيادات ابناء المحافظات اليمنية جميعا إلى... ← 30 قراءة عدن نيوز - الرياض/ خاص حصل المتسابق اليمني "عمر معاذ محمد الانسي" على المركز الأول في مسابقة "مرتل مكنون" التي نظمتها شبكة قنوات المجد السعودية وجمعية مكنون لتحفيظ القران الكريم... اشتداد المعارك في مأرب ومصرع قيادات بارزة من المليشيات الحوثية في جبهات ماس والجدعان .. صحافه نت عاجل. ← 34 قراءة إستقبلت محطة عدن للحاويات صباح أمس السبت الموافق ٣٠ أبريل ٢٠٢٢م الدفعة الثانية من المقطورات الخاصه بالعمليات التشغيلية في المحطة، ويأتي ذلك ضمن البرنامج التطويري الذي تتخذه... ← 49 قراءة وجه مساعد رئيس تحرير صحيفة عكاظ رسائل تحذيرية إلى رئيس المجلس الرئاسي الدكتور رشاد العليمي ونوابه السبعة في المجلس.
اغتصاب الطفلة خديجة سمير
طالب نشطاء وحقوقيون في التحقيق في قضية الطفلة اليمنية المتواجده في مصر حول حادثة الإغتصاب وماهي صحة الفيديو المنتشر حول اغتصاب الطفلة اليمنية خديجة. في حادثت اختفاء الطفلة اليمنية خديجة سمير من منزلها بعد خروجها ولم تعد ورجوعها ونشر اخبار عن تعرضها للإغتصاب من قبل ثلاثة اشخاص طالب الكثيرون من السفارة اليمنية في مصر في التحقيق في ذلك. مصادر نت اليمن نت الصحافة نت المشهد اليمني عدن الغد صحافة نت صحافة نت اليمن الان عاجل السجل نت يافع نيوز صحافة نت الصحوة نت صحافة نت