English
الرئيسية
استطلاع الراي
قياس رضا أصحاب العلاقة
إتصل بنا
مجلس شكر
الدورة الأولى
محاضر الاجتماعات2019م
الدورة الثانية
محاضر الاجتماعات2020م
محاضر الأجتماعات 2021م
وحدة التطوع
الملف التعريفي
دليل السياسات والاجراءات
الميثاق الأخلاقي
دليل المتطوع
نماذج إدارية
تقارير شكر
تقرير عام 2017م
تقرير عام 2018م
تقرير عام 2019م
تقرير عام2020م
بيانات الجمعية
رؤية ورسالة شكر
شهادة التسجيل
الهيكل التنظيمي
بيانات التواصل مع الجمعية
الحوكمة
نتائج التقييم:
تقرير الزيارة الأول:
تقرير الزيارة الثانية:
1. معايير الامتثال والالتزام
2. معايير الشفافية والافصاح
1. اللوائح والأنظمة
اللائحة الأساسية
لائحة الموارد البشرية
اللائحة المالية
سياسة جمع التبرعات
سياسة تنظيم المستفيدين
آلية إدارة المتطوعين
سياسة تعارض المصالح
سياسة الابلاغ عن المخالفات
سياسة خصوصية البيانات
سياسة الاحتفاظ بالوثائق
آلية تعيين المدير التنفيذي
سياسة الاشتباه بعمليات غسل الاموال
سياسة الوقاية من عمليات غسل الأموال
الميثاق الاخلاقي للعاملين
2. بيانات القائمين على الجمعية
عمومية شكر
آلية قبول أعضاء الجمعية العمومية
أعضاء الجمعية العمومية
عمومية شكر 2017
عمومية شكر 2018
عمومية شكر 2019
عمومية شكر 2020
عمومية شكر 2021م
لجان الجمعية
بيانات المدير التنفيذي
موظفين الجمعية
فروع الجمعية
لائحة الفروع
بيانات التواصل للفروع
قرارالموافقة للفروع
4.
- لائحة الموارد البشرية الاتحادية
- لائحة الموارد البشرية الجديدة
- لائحة الموارد البشرية قطر
- لائحة الموارد البشرية 1440
- لائحة الموارد البشرية 1442
- الدهون الحشوية الخطيرة.. هكذا تتخلص منها - أخبار صحيفة الرؤية
- نسبة الدهون الحشوية الطبيعية وأشهر 3 طرق لقياس الدهون - ايوا مصر
- بالأرقام.. نسبة الدهون الطبيعية في جسم الرجل والمرأة - ElCoach - الكوتش
- الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد - كل يوم معلومة طبية
- نسبة الدهون الطبيعية - الطير الأبابيل
لائحة الموارد البشرية الاتحادية
وتضمن ثلاث مواضيع رئيسية وهي: (الاستقطاب، الاختبار، التعيين). · الفصل الخامس: التدريب. حيث تضمن الفصل (مفهوم وماهية التدريب، العملية التدريبية في مفهوم النظم، أساليب التدريب وأنواعه، مراحل العملية التدريبية). · الفصل السادس: التعويضات. وتناول(مفهومها ، أهمية إدارتها، مكوناتها، تقييم الوظائف، تصميم هيكل الأجور والرواتب، إدارة نظام الأجور وفعاليته في رفع أداء العاملين، أنظمة دفع الأجور، وأساليب تحديد نظام الأجور). · الفصل السابع: تقييم أداء العاملين. وركز على(مفهوم تقييم أداء العاملين وأهميته، ما هو الغرض من تقييم الأداء، أهداف وخصائص تقييم الأداء، استخدامات تقييم أداء العاملين، الرضى الوظيفي وتقييم الأداء، من هو المسؤول عن عملية التقييم، خطوات تقييم أداء العاملين، طرق تقييم الأداء، مشكلات تقييم الأداء). · الفصل الثامن: انضباط العاملين وإدارة الحركة الوظيفية. وتضمن(انضباط العاملين، الالتزام المؤسسي، النقل الوظيفي، الترقية، المسار الوظيفي، انتهاء الخدمة، التعاقب الوظيفي). · الفصل التاسع: جودة حياة بيئة العمل. وتضمن الموضوعات التالية: (جودة بيئة العمل، العدالة التنظيمية، مناخ الإبداع، تمكين الموظفين، الجودة الشاملة وإدارة الموارد البشرية).. الفصل العاشر: العلاقات الصناعية.
لائحة الموارد البشرية الجديدة
وتضمن (تعريف ومعنى إدارة الموارد البشرية الخضراء ، أهمية إدارة الموارد البشرية الخضراء، ممارسات وسياسات إدارة الموارد البشرية الخضراء، تصميم وظائف إدارة الموارد البشرية الخضراء، عمليات إعداد إدارة الموارد البشرية الخضراء، التعلم والتطوير في إدارة الموارد البشرية الخضراء).. الفصل الخامس عشر:إدارة الموارد البشرية الإلكترونية. وتضمن (ماهية إدارة الموارد البشرية الإلكترونية، أهمية مفهوم وتعريف إدارة الموارد البشرية الإلكترونية، خصائص وفوائد إدارة الموارد البشرية الإلكترونية، وظائف إدارة الموارد البشرية الإلكترونية. الفصل السادس عشر:رأس المال الفكري. وتناول الموضوعات التالية: (ما هو مفهوم رأس المال الفكري، ماهي مكونات رأس المال الفكري، ما هو مقياس رأس المال الفكري، ما هو مقياس رأس المال الفكري، المعيار الخاص بقياس رأس المال المعرفي، خصائص وأبعاد رأس المال الفكري). وقد حرص المؤلفان في هذا الكتاب على إضافة أسئلة للمناقشة في نهاية كل فصل، حيث تضمنت ثلاثة أنماط للأسئلة وهي:
1. أسئلة التذكر والاسترجاع. 2. أسئلة التفكير والتقويم. 3. أسئلة الاختيار المتعدد. واجتهد المؤلفان في وضع حالات دراسية في نهاية الكتاب، والعمل على توثيق مراجعه ومصادره.
لائحة الموارد البشرية قطر
عن الجمعية جمعية البر الخيرية بأم الدوم هي جمعية خيرية رسمية ومسجلة بوزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية برقم ٤١٣، تسعى للريادة في تنمية المحتاج وبناء المجتمع عبر برامج تنموية ومستدامة في بيئة عمل محفزة وبمصداقية عالية. متجر تهاني
تواصل معنا جمعية البر بام الدوم، الشارع العام،
أم الدوم، المملكة العربية السعودية
0128540600
0507036999
ص. ب: أم الدوم 11
الرمز البريدي: 27538
لائحة الموارد البشرية 1440
عنوان الجمعية
مدينة المجمعة - حي الفيحاء - شارع أبي بكر الصديق (رضي الله عنه) رقم المبنى / 7043 الرمز البريدي / 15362 الرقم الإضافي / 3491 صندوق البريد / 427 الرمز البريدي /
تابعنا
لائحة الموارد البشرية 1442
لقد تم تعيين الصفحة المفضلة بنجاح
أهداف وبرامج الجمعية
أهداف استراتيجية وتشغيلية
6. النموذج الشامل
النموذج الشامل
3.
[٤]
قد تزيد نسبة الدهون المرتفعة من خطر اكتساب الوزن أو ارتفاع مستويات الدهون الحشوية. تخلص من الدهون المتحولة تمامًا. الدهون المتحولة عبارة عن نوع من الدهون المصنعة من قِبَل البشر وقد ظهر تسببها بتصلّب الشرايين التاجية وزيادة الدهون الحشوية. [٥]
قم بالحد من الدهون المشبعة التي تتناولها لتكون بنسبة 7% من استهلاك السعرات الحرارية الإجمالي. على الرغم من أن الدهون المشبعة ليس ضارة صحية بنفس درجة الدهون المتحولة، إلا أنه من المهم الاعتدال في تناولها لتكون بمستوى مناسب. بشكل عام، قم بالحد من تناول الدهون المشبعة لتكون 15-20 جم يوميًّا (بالقياس على حمية غذائية بإجمالي 2000 سعرة حرارية). [٦]
2
استهلك الدهون المفيدة للقلب. على الرغم من أن مراقبة استهلاكك من الدهون بشكل عام أمر مهم، إلا أنه من المهم أيضًا الحرص على استهلاك أنواع الدهون الغذائية التي تحسن الصحة وتساعد على دعم رغبتك بخفض نسبة الدهون الحشوية. نسبة الدهون الحشوية الطبيعية وأشهر 3 طرق لقياس الدهون - ايوا مصر. لقد ظهر أن بعض أنواع الدهون الغذائية (الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة) تساعد على خفض مستويات الدهون الحشوية. [٧]
تتواجد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في أطعمة مثل: زيت الزيتون وزيت الفستق وزيت السمسم ويمكن أن توجد أيضاَ في الأفوكادو والمكسّرات والبذور.
الدهون الحشوية الخطيرة.. هكذا تتخلص منها - أخبار صحيفة الرؤية
تنبيه: هذه الحاسبة تعطي نتيجة تقديرية بناء على معادلات حسابية عالمية ، ولا تغني عن مراجعة الطبيب. هذه الحاسبة لاستخدام البالغين ، ولايمكن استخدامها للأطفال. نسبة الدهون الطبيعية في الجسم لدى البالغين:
الدّهون الأساسية
10 – 12%
2 – 4%
الرياضيين
14 – 20%
6 – 13%
أصحاب اللياقة البدنية
21 – 24%
14 -17%
المعدّل المقبول
25 – 31%
18 – 25%
السمنة
32+%
25+%
نسبة الدهون الحشوية الطبيعية وأشهر 3 طرق لقياس الدهون - ايوا مصر
استخدام قياسات محيط الجسم
تستخدم هذه الطريقة قياسات محيط الجسم (بالإنجليزية: Anthropometric) لتقدير نسب الدهون في الجسم، يتم أخذ قياس الخصر والرقبة ومحيط الطول للرجال، والوركين والعنق والطول للنساء، ثم باستخدام معادلات معينة يتم حساب نسبة الدهون في الجسم، تعتبر هذه الطريقة سهلة وغير مكلفة، لكنها غير دقيقة لأنه لا يتم قياس الدهون في الجسم مباشرة. الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد - كل يوم معلومة طبية. قياس الوزن تحت الماء
تعتبر طريقة قياس الوزن الهيدروستاتيكي (بالإنجليزية: Hydrostatic Weighing) من أدق الطرق لقياس نسبة الدهون في الجسم، بنسبة خطأ تصل إلى 1. 5٪، وتتطلب غمر الجسم بالكامل في خزان مياه متخصص، تعتمد على أن العظام والعضلات أكثر كثافة من الماء، وبالتالي فإن الشخص الذي لديه نسبة العظام والعضلات أكبر من الدهون سوف يزن أكثر في الماء ويكون له نسبة دهون أقل في الجسم، وعلى العكس من ذلك، فإن كمية كبيرة من كتلة الدهون ستجعل الجسم أخف في الماء، تعتمد دقة القراءة على توقف إخراج كل الهواء من الرئتين أثناء الفحص، ويستغرق الاختبار ما بين 20 إلى 30 دقيقة، ويكلف حوالي 100-150 دولار. استخدام مقياس امتصاص الأشعة السينية DEXA
جهاز قياس الامتصاص بالأشعة السينية ثنائي الطاقة (بالإنجليزية:DEXA Scan)، يقيس الدهون في الجسم بقياس كثافة المعادن في العظم، النسيج العضلي، والنسيج الدهني في جميع مناطق الجسم بدرجة عالية من الدقة، كما يسمح هذا الجهاز بتحليل توزيع الدهون في الجسم، بحيث يمكن معرفة كيفية توزيع الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، يستخدم هذا الإجراء ماسحاً للجسم بأشعة السينية منخفضة الجرعة، لذلك فهو آمن تماماً ويستغرق حوالي 10 إلى 20 دقيقة.
بالأرقام.. نسبة الدهون الطبيعية في جسم الرجل والمرأة - Elcoach - الكوتش
ويظل الجدل قائما عما إذا كانت نسبة الدهون الخاصة في الجسم أفضل لصحة الشخص ومن ثم قد يتأثر الأداء الرياضي أيضا. الدهون الطبيعية. تتراوح نسبة الدهون عند الرجل مابين 10 الى 20 و بالنسبة للعظام تتراوح مابين 10 الى 15 من الوزن الكلى للجسم وأشارت إحدى الدراسات إلى أن نسبة العظام تبلغ حوالى 14. لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك. Fatty acids وتتكون الأحماض الدهنية من سلاسل مكونة من ذرات الكربون والهيدروجين وتختلف تلك. هذا يعني أن انزيماتنا وخلايانا. ولكن معظم الدهون المتحولة مصنوعة من الزيوت من خلال طريقة معالجة للطعام تسمى الهدرجة الجزئية. نسبة الدهون الحشوية الطبيعية. الدهون استرات من. إليك كيفية تقليل الدهون ثلاثية الغليسريد. الدهون الحشوية الخطيرة.. هكذا تتخلص منها - أخبار صحيفة الرؤية. فما هي أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من مشكلة تراكم الدهون في الشرايين. ترتفع هذه النسبة عند النساء اللواتي يتمتعن بلياقة بدنية عالية لتصل إلى 21 و24 وتكون عند الرياضيات المحترفات بين 14 و20. لقد إرتبطت فكرة الدهون فى أذهان الناس الى إنها ضارة بصحة الجسم ولكنه إعتقاد خاطئ لأن الدهون ليست كلها سيئة فالدهون تنقسم الى دهون صحية مثل الأوميجا 3 التى تكون جدران خلايا الجلد وهى التى تزود الجسم بالطاقة كما أن.
الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد - كل يوم معلومة طبية
مقدار التعرض للإشعاع يساوي μGy 0. 37 و هو نفس مقدار التعرض فى طائرة مدتها ساعة. (نسبة الاشعة الي يتعرض لها المريض من 135 فحص ديكسا تساوي مقدار الاشعة في فحص واحد من الصدر بالأشعة العادية)
يتم الحضور لعمل الفحص بملابس لا تحتوى على معادن (ملابس قطنية) أو يتم تغيير الملابس بجاون قماش لدينا فى المركز. © 2017 Misr Radiology Center. All rights reserved.
نسبة الدهون الطبيعية - الطير الأبابيل
مع انتشار فيروس كورونا الجديد بدأ الجميع بطرح الأسئلة حول ماهية هذا الفيروس، وطرق التعامل معه، وهل هناك علاج له؟، تابعوا معنا هذا المقال، لتتعرفوا على مدة الشفاء من كورونا الجديد ، وأهم طرق علاجه، بالإضافة لمعلومات أخرى مهمة. ما هو فيروس كورونا الجديد؟
فيروس كورونا الجديد هو سلالة من فيروسات عائلة الكورونا، تم اكتشافه لأول مرة في مدينة ووهان في مقاطعة هوبي بالصين، وهو واحد من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي، وقد يسبب الفيروس ظهور أعراض تتمثل في ارتفاع حرارة الجسم، ألم العضلات، العطس، والسعال، وفي الحالات الشديدة الالتهاب الرئوي الحاد. علاج فيروس كورونا
قبل التعرف على مدة الشفاء من كورونا الجديد، سيكون علينا معرفة علاج هذا المرض، فحتى الآن لم يتم العثور على لقاح فعال في علاج الفيروس، وتقوم العديد من المنظمات بالعمل على إيجاد لقاح فعال له، وفي هذه الأثناء يعتمد علاج الحالات الخفيفة على تخفيف الأعراض من خلال:
شرب الكثير من السوائل. استخدام المسكنات. استخدام خافضات الحرارة. وفي الحالات الأكثر شدة يعتمد العلاج على استخدام بعض العقاقير، التي وجد أن لها تأثير في الفيروس وقدرة على مقاومته.
بوضوح. فحص آخر بين سن الثانية والثامنة ، وكذلك بين سن 12 و 16 ، مثل مرض السكري والسمنة وتاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول. [٦]
فيما يلي تحليل لمستويات الكوليسترول الطبيعية حسب العمر: [٦]
تقدر المستويات الطبيعية للكوليسترول السيئ بأقل من 100 مجم / ديسيلتر وأقل من 70 مجم / ديسيلتر في حالة مرض الشريان التاجي وتقدر الحالة المثالية للكوليسترول الجيد أن تكون أعلى من 60 مجم / ديسيلتر ويجب أن تكون الدهون الثلاثية. مع ملاحظة أنه إذا كان أقل من 149 مجم / ديسيلتر ، فإن الوضع المثالي هو 100 مجم / ديسيلتر. تقدر المستويات الطبيعية للكوليسترول السيئ بأقل من 110 مجم / ديسيلتر ، بينما يجب أن يكون الكوليسترول الجيد أكبر من 45 مجم / ديسيلتر والدهون الثلاثية أقل من 75 مجم / ديسيلتر عند الأطفال من سن 0-9 سنوات فما دون. أكثر من 90 مجم / ديسيلتر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-19. مستوى الكوليسترول الطبيعي حسب الجنس
يمكن أن تختلف مستويات الكوليسترول بين الجنسين تمامًا مثل العمر ، حيث يختلف جسم المرأة عن جسم الرجل. وفيما يلي تفاصيل مستويات الكوليسترول لكل من الرجال والنساء: [٧]
المستويات الطبيعية للكوليسترول السيئ عند الرجال أقل من 100 مجم / ديسيلتر والكوليسترول الجيد أكبر من 40 مجم / ديسيلتر.