ماجد الرقم الصعب.. والعبدلي الوحيد الذي سجل «هاتريك» مرتين
ناصر الجوهر وأول هاتريك نصراوي
كان بطلها الكابتن ناصر الجوهر بتسجيله «هاتريك» وأضاف زميله محمد سعد العبدلي «رحمه الله» الهدف الرابع فيما أحرز هدفي الهلال مرشد العتيبي ومبارك عبدالكريم «رحمهما الله». محمد سعد هاتريك مرتين
وبعد مرور ثلاثة أشهر كرر المدرب حسن سلطان تفوقه على الهلال برباعية أخرى في مسابقة دوري المناطق بنتيجة (4/1) وكان رجلها الأول محمد سعد العبدلي بأول هاتريك له وثاني هاتريك للاعب نصراوي في المرمى الأزرق بعد ناصر الجوهر وسجل هدف النصر الرابع الكابتن سعد الجوهر «رحمه الله» فيما أحرز هدف الهلال مرشد العتيبي. هزائم الهلال التاريخيه التي لاتنسى ابدا - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. وفي ذهاب أول دوري ممتاز العام 1397هـ سجل محمد سعد العبدلي ثاني هاتريك له في شباك الهلال وانتهى ذلك اللقاء بتعادل تاريخي (3/3) وكان القاسم المشترك في هاتريك محمد سعد الأول والثاني الحكم الدولي عبدالرحمن الدهام الذي أدار المباراتين. الدهام الإنذار بلا بطاقة
من المواقف الطريفة أن الدهام كان يدير المباراة الأولى في الثمانينات الهجرية بنظام الإنذار القديم وهو إخراج ورقة وقلم من جيبه وتسجيل اسم اللاعب المخالف دون إشهار بطاقة في وجهه وفي الرباعية الأولى لم يدون الدهام في ورقته غير اسم الكابتن سلطان مناحي «رحمه الله».
هزائم الهلال التاريخيه التي لاتنسى ابدا - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
وتكفل بايرن ميونيخ وبرشلونة بإلحاق خسارات كبيرة أخرى بحق الأندية الفرنسية، حيث اكتسح النادي البافاري ضيفه باريس سان جيرمان بنتيجة "5-1" في دور المجموعات عام 1997، فيما شق النادي الكاتالوني طريقه إلى ربع النهائي في الموسم الماضي بعد فوزه على ليون بالنتيجة نفسها على ملعب كامب نو. أكبر 5 هزائم للأندية الفرنسية في دوري أبطال أوروبا
ليل بايرن ميونيخ 2012-2013 دور المجموعات ملعب أليانتس أرينا، ألمانيا 1-6
باريس سان جيرمان برشلونة 2016-2017 ثمن النهائي ملعب كامب نو، إسبانيا 1-6
باريس سان جيرمان بايرن ميونيخ 1997-1998 دور المجموعات ملعب أولمبياشتاديون، ألمانيا 1-5
نانت مانشستر يونايتد 2001-2002 دور المجموعات ملعب أولد ترافورد، إنجلترا 1-5
ليون برشلونة 2018-2019 ثمن النهائي ملعب كامب نو، إسبانيا 1-5
الوزير سيدي محمد محم: &Quot;التجارب التاريخية أثبتت أن القوى العظمى قابلة للهزيمة&Quot; | الفكر
أمضى نادي توتنهام ليلة سوداء في أول أيام أكتوبر الجاري، حيث مُني بأكبر هزائمه على الإطلاق في دوري أبطال أوروبا، وذلك بعد سقوطه المدوي أمام ضيفه بايرن ميونيخ بنتيجة «2-7» في ثاني جولات المجموعة الثانية. ولم تسلم أندية الدوريات الـ 5 الكبرى من الهزائم الثقيلة طوال التاريخ الطويل للمسابقة الأوروبية الأهم، وهو الملف الذي تتطرق إليه "الرياضية" في التقرير التالي، عبر تسليط الضوء على مباريات ستبقى في الذاكرة السوداء لكبار القوم في القارة العجوز، لتكشف عن أعرض هزائمها منذ إطلاق المسمى الحالي على دوري الأبطال عام 1992، في وقت لعب فيه كل من برشلونة وبايرن ميونيخ دور الجلاد في أكثر من مناسبة. الوزير سيدي محمد محم: "التجارب التاريخية أثبتت أن القوى العظمى قابلة للهزيمة" | الفكر. الأندية الإنجليزية
تكفّل بايرن ميونيخ في إلحاق 4 من أصل أكبر 6 هزائم للأندية الإنجليزية في تاريخ دوري أبطال أوروبا، حيث اكتسح أرسنال بنتيجة "5-1" في 3 مواجهات بين عامي 2015 و2017، قبل أن يحطم توتنهام في عقر دار الأخير بنتيجة "7-2" مطلع شهر أكتوبر الجاري في الجولة الثانية من دور المجموعات، في مباراة سجل فيها سيرج جنابري الجناح الألماني 4 أهداف، وهو اللاعب الذي تخرّج من أكاديمية نادي أرسنال عام 2012. ولعب برشلونة دورًا في إلحاق الخسارة الأكبر ببقية الأندية الكبرى في إنجلترا، حيث هزم مانشستر يونايتد "4-0" عام 1994، وأسقط تشيلسي بنتيجة "5-1" عام 2000، واكتسح مانشستر سيتي بالنتيجة نفسها عام 2016، وصولاً إلى فوزه بثلاثية نظيفة على ليفربول في نصف نهائي الموسم الماضي، قبل أن يتمّ ليفربول الريمونتادا التاريخية في مباراة الإياب.
هواية مفضلة للاتحاد - أثقل وأغرب هزائم النصر على مدار تاريخه | Goal.Com
الهلال يتفوق بخماسيتين وثلاثة ألقاب هاتريك لـ الكبش ونجيب وخريبين
ملعب الصائغ احتضن أول مواجهة بين الهلال والنصر 1384هـ. (أرشيف: بداح القحطاني)
تحفل مسيرة لقاءات عملاقي الكرة السعودية الهلال والنصر بالكثير من المفارقات التاريخية والنتائج الثقيلة التي شهدتها ملاعب الصائغ والملز (الأمير فيصل حاليا) والدرة والجامعة على مدى 58 عاما من تاريخ أول لقاء جمعهما في ملعب الصائغ بتصفيات كأس الملك يوم 5 / 5/ 1384هـ وانتهى بتعادل الطرفين بهدف لكل منهما عن طريق مبروك الدبلي للهلال وأحمد الدنيني "رحمه الله" للنصر. وشهد ذلك الموسم نجاح الهلال في تحقيق لقب كأس الملك للمرة الثانية بجانب فوزه بكأس ولي العهد للمرة الأولى ليجمع اللقبين معا في موسم واحد وخلال تلك المسيرة العريقة خاض الفريقان 167 مباراة رسمية آخرها نهائي السوبر الذي كسبه النصر بثلاثية نظيفة بعد تلقيه ثلاث خسائر متتالية من الهلال في الدوري ونهائي كأس الملك. النصر يرد اعتبار حسن سلطان أمام الهلال برباعيتين في ثلاثة أشهر
السلطان سر أول رباعية للنصر
في هذا التقرير سنتحدث عن أعلى النتائج التي سجلها التاريخ للفريقين ووصلت إلى أربعة وخمسة أهداف. ولعل من أبرز المفارقات في تلك النتائج أن نجاح النصر في الفوز بأول رباعية يسجلها في مرمى غريمه التقليدي الهلال كانت بقيادة المدرب الوطني حسن سلطان «رحمه الله» الذي سبق أن قاد الهلال لتحقيق أول بطولة في تاريخه كأس الملك العام 1381هـ لكن الهلال خسر معه بعد ذلك نهائي كأسي الملك لموسم 1383هـ أمام الاتحاد (3/0) وموسم 1388هـ أمام الاتفاق (4/2) وساهمت هذه الخسائر في إقصائه مرتين من تدريب الهلال بعد كل بطولة واستقطبه النصر في عهد رئيسه ورمزه الأول الأمير عبدالرحمن بن سعود «رحمه الله» وكانت أول مباراة نهائية له ضد فريقه السابق كأس الشهداء يوم 5 / 4/ 1389هـ.
11. دوري 2001 موسم 2000-2001، الذي وصل به العالمي للمباراة النهائية، لكنه فشل في تحقيق اللقب بعدما هُزم أمام الاتحاد بنتيجة 1-0. قبل هذه المباراة وتحديدًا في الجولة الـ21، خسر العالمي أمام الأهلي بنتيجة 4-2. 12. دوري 2000 العميد لم يترك العالمي في موسم 99-2000 كذلك، ففي الجولة الـ19، فاز عليه بنتيجة 4-0، وكانت هي الهزيمة الثقيلة الوحيدة في هذا الموسم. 13. دوري 1998 في موسم 97-98 وبالجولة الـ14، كان العالمي على موعد مع هزيمة ثقيلة ثالثة في تاريخه أمام الرياض، هذه المرة بنتيجة 4-2. واختتم النصر ذاك الموسم محتلًا المركز الخامس في جدول الترتيب برصيد 37 نقطة، خلف الهلال والنجمة والشباب والأهلي. 14. دوري 1996 في إحدى كلاسيكيات الكرة السعودية، خسر النصر ذهابًا وإيابًا في عام 1996 أمام غريمه الاتحاد..
في المباراة الأولى بنتيجة 4-1، وفي الثانية 6-0. 15. دوري 1994 شهد هذا العام الهزيمة الثقيلة الثانية للعالمي على يد الاتفاق، وكانت هي الأخيرة أمام الإتي، حيث ضربه بنتيجة 4-0. 16. دوري 1993 في دوري هذا العام، هُزم النصر ثلاث مرات بهزائم ثقيلة..
الأولى كانت أمام الاتفاق بنتيجة 4-1، ثم أمام الرياض 4-0، وأخيرًا أمام الهلال 4-1.
وإذا اضطررت للوقوف مدة طويلة، يمكنك توزيع ثقل الجسم بين القدم والاخرى أو بين كعب وأصابع القدمين. وضعية الجلوس السليمة: حسب موقع مدرسة طب هارفرد ، للتمتع بجلوس مريح والحفاظ على عمود فقري سليم، اتبع النصائح التالية: احرص على أن تجلس وظهرك مستقيما والأكتاف إلى الخلف، يجب على أردافك أن تلامس مؤخرة الكرسي. يجب أن تظهر انحناءات الظهر الثلاثة أثناء الجلوس، و احرص على توزيع ثقلك بتساو بين الوركين. قم بثني الركبتين على شكل زاوية قائمة؛ وابقِ ركبتيك بمستوى وركيك، أو أعلى بقليل (استخدم مقعد أو منصة صغيرة إذا أمكن)، ولا تضع رجلا على رجل، وضع قدماك بمستوى مسطح على الأرض، أو المنصة التي تجلس عليها إذا أمكنك. تجنب الجلوس بالوضعيّة نفسها أكثر من 30 دقيقة. عدل ارتفاع كرسيك ليصبح باستطاعتك الجلوس بالقرب من مكان العمل. ضع مرفقيك وذراعيك على الطاولة بجانب جسمك مرخيا بذلك أكتافك. إذا كنت تجلس في كرسي ذي عجلات لا تدر جسمك عند الخصر، بل در بجسمك بأكمله. عند الوقوف من وضعية الجلوس هذه قف من القسم الأمامي للكرسي بيحث يكون كامل الاعتماد على استقامة رجليك، لا بالانحناء عند الخصر إلى الأمام. وضعية الاستلقاء الجيدة: حسب الجمعية الأمريكية لتقويم العمود الفقري ، للحفاظ على جسدك أثناء الاستلقاء، احرص على اختيار الفراش المناسب لك، إذ يجب أن يكون رأسك على الوسادة التي تستخدمها فقط وليس رأسك مع أكتافك، ويجب أن تكون سماكة الوسادة مناسبة إذ تبقي رأسك بالوضعية الطبيعية.
ألم العمود الفقري | دكتور محمد طعيمة استشاري التخدير وعلاج الألم
لذلك وبسبب الدور الذي يلعبه في هيكلية الجسم فهو معرض لخطر حدوث الإصابات بشكل كبير، ويتفق الأخصائيون أن التشخيص السليم لأي إصابة في منطقة العمود الفقري تتم بالفحص السريري وتؤكَّد عن طريق الأشعة مثل أشعة X-Ray أو أنواع أخرى متقدمة مثل التصوير الطبقي المحوري والرنين المغناطيسي، وسوف نستعرض معاً أهم الأمراض الشائعة التي تصيب العمود الفقري ما هي أكثر أمراض العمود الفقري شيوعاً؟ الانزلاق الغضروفي (Slipped Disc) أو كما يتفق الأخصائيون على التسمية الأدق "فتق القرص بين الفقرات أو فتق النواة اللبية"، ويُعرف لدى العامة أيضاً باسم "الديسك"، تنتشر الإصابة بالديسك لدى من تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 عاماً.
العمود الفقري السليم والوضعية الصحيحة | Neutral Spine &Amp; Good Posture - طبيب دوت كوم
غالبًا ما يتم تصنيف الجنف إلى قسمين: هيكلي وغير هيكلي. في الحالة الأولى، قد يكون سبب انحناء العمود الفقري هو الإصابة أو المرض أو عيب خلقي. كما تعد دائمة. من ناحية أخرى، يتعلق الأخير بالمنحنيات المؤقتة التي لا يزال من الممكن إصلاحها. 3. الظهر السرجي Lordosis
عادةً ما يكون العمود الفقري منحنيًا قليلاً في أسفل وأعلى الظهر والرقبة، ومن هنا تتضح أهمية الوقوف على أسباب استقامة العمود الفقري العنقي. والمنحنيات مصممة لمساعدة الجسم على:
امتصاص الصدمات
دعم وزن الرأس
محاذاة الرأس فوق الحوض
الانحناء والتحرك بمرونة
يحدث الظهر السرجي عندما تقوس المنحنيات بعيدًا جدًا إلى الداخل. ونظرًا لأن الحالة تؤثر على الرقبة وأسفل الظهر، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على العمود الفقري، مما يسبب عدم الراحة والألم. اقرأ أيضا: كيفية ممارسة جميع تمارين الظهر بطرق بسيطة.. للحفاظ على جسم ممشوق
إذا تُرك دون علاج ، فقد يؤثر أيضًا على قدرة المريض على الحركة. تمارين لفرد الظهر في الجيم
تبرز أهمية تسليط الضوء على تمارين استقامة العمود الفقري بالصور. وهناك العديد من تمارين فرد الظهر للرجال، ومن بينها تلك التي يقوم بها الفرد في صالة الجيم، ومن بينها ما يلي:
1- تمرين Kettlebell Swings
يعمل هذا التمرين على السلسلة الخلفية لظهرك، وهو أيضًا فعال بشكل مذهل لبناء نواة أقوى، ما سيساعد على إنقاص الوزن بعيدًا عن أسفل ظهرك.
وضعيات الجسم الصحيحة.. كيف تحافظ على عمودك الفقري؟ - منصة شفاء
إننا نحاول الوصول إلى الحالة التي يكون فيها العمود الفقريّ مشدودًا والمحافظة عليه. ما سبب عدم الاستقامة وكون العمود الفقريّ منحنيًا؟ الأسباب الدارجة هي: الوراثة، والمقصود مبنى العمود الفقري منذ الصغر، ضعف العضلات، الظروف المحيطة، نمط الحياة والجلوس المفرط فيه. هذا يؤدي إلى خلل في الاستقامة، مثل: - القسم العلوي للظهر يصبح منحنيًا، أو ما يسمّى KYPHOSIS - القسم السفلي للظهر يتقعّر بشكل كبير، أو ما يُسمّى LORDOSIS - القسم العلوي من الظهر يتكئ إلى الخلف، أو ما يُسمّى SWAY BACK - ارتخاء كلّيّ للظهر. - خلل إضافيّ وهو منتشر أكثر لدى البنات ونسبته 2% من بين السكان، يُسمّى الجنف! أو ما يُعرف بـ SCOLIOSIS. المقصود بهذا أنه عند النظر على الظهر من الخلف، في الوضعية الطبيعية لا يكون هناك انحناء إلى الجوانب. في حال وجود انحناء إلى أحد الجوانب أو صور انحناءات أخرى يُدعى ذلك سكوليوزيس. ما هي الاستقامة الصحيّة في الوقوف والجلوس هناك تعريف للاستقامة عن طريق ما يسمّى خط التوازن. المقصود بهذا أنه إذا قمنا بالنظر إلى جسم إنسان معيّن من الجانب أثناء الوقوف، وقمنا بتنزيل خط وهمي من الأذن إلى الأسفل، واستطعنا تمرير هذا الخط من خلال الكتف ليستمرّ إلى عظمة الفخذ البارزة حتى الركبة وينتهي في الكاحل، ففي هذه الحالة يكون الجسم مستقيمًا.
2- الوضعية التانية: يكون القطاع القطني مقوس للامام فينزاح الجزء العلوي من الجدع للخلف وينزاح قطاع الصدر والعنق للامام فيعطي تقوس باعلى الظهر. التقوسات الجانبية postural lateral curvature
1- تكتشف صدفة في الاطفال والشباب وخاصة البنات. 2- تكون الانحرافات على شكل قوس واحد كبير للجهه اليسرى. 3- تختفي هذه التشوهات بالانحناء للامام او الجلوس او الوقوف على قدم واحدة. 4- يكون ضعف العضلات سبباً للوضعية الغير طبيعية، وسببها:
– عامل وراثي. – مرض شديد. – سوء التغدية. – فترة راحة طويلة (شلل). 5- العوامل التي تزيد من هذه التشوهات:
1- الحالة العصبية. 2- كثرة استعمال الظهر
3- المقاعد الغير صحية بالمدارس. 4- ارتداء الثياب الضيقة في فترة النمو. هذه العوامل تجبر الطفل على الجلوس او الوقوف في وضعيات غير صحية وعليها ينمو الجسم في وضعية غير طبيعية. أهداف العلاج:
1- استعادة التوازن للجسم. 2- التقليل من التقوسات. 3- الحصول على ميلان طبيعي للحوض. 4- تقوية عضلات الظهر. بقلم د. ناصر حبارات