رغم أن شكلها الخارجي قد لا يبدو مغرياً كغيرها من أنواع الفواكه، إلا أنَّ لفاكهة القشطة العديد من الفوائد المذهلة، بالإضافة إلى مذاقها الحلو والرائع بالفعل! اكتشفي فوائد فاكهة القشطة للمرأة:
"فاكهة القشطة تحتوي على العديد من الفيتامينات، منها B1 وB2، وهي غنية أيضاً بفيتامين C؛ حيث يحتوي الكوب الواحد منها على 46. 4 مليغرام من هذا الفيتامين. في حين توصي وزارة الزراعة الأمريكيّة بتناول ما لا يقلّ عن 90 مليغراماً من هذا الفيتامين يوميّاً؛ لدعم الجهاز المناعي في الجسم. والقشطة مصدر للمعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك والفوسفور، علماً بأنّ الكوب الواحد من هذه الفاكهة يزوّد الجسم بحوالي 626 مليغراماً من البوتاسيوم، الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى. تمتلك فاكهة القشطة خصائص مضادّة للأكسدة، التي تساهم في تخليص الجسم من أضرار الجذور الحرّة على خلايا الجسم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وتبعاً لبعض الدراسات، فإنَّ احتواء القشطة على نسب مرتفعة من المغنيسيوم يساعد في الحفاظ على كميات الماء والسوائل في الجسم متوازنة ومثالية، الأمر الذي يساعد على طرد الأحماض من المفاصل، مما يقلل الشعور بالألم وحدّة الأعراض الأخرى المرافقة لأمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل".
فاكهة القشطة الحمراء الحلقة
القشطة علاج للإمساك والاكتئاب:
فوائد فاكهة القشطة للمرأة في علاج الإكتئاب:
"نظراً لأن القشطة تعتبر مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية؛ فإنَّ تناولها يساعد على تحريك الفضلات في القناة الهاضمة بشكل أكثر سلاسة. فوائد فاكهة القشطة على صحة أنّ "محتوى فاكهة القشطة من المغنيسيوم والبوتاسيوم يساعد على تحفيز عضلة القلب على الاسترخاء وتقوية الأنسجة المكونة لها، ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، ومن مستويات الكولسترول الضارّ في الجسم، والحفاظ على ضغط الدم عند مستوى معتدل. هذا وقد أظهر العديد من الدراسات الطبية أنَّ للقشطة قدرة على مكافحة مرض السكري، وذلك بفضل خصائصها المحفّزة لإنتاج الأنسولين في الجسم، وتعزيز قدرة العضلات على امتصاص حاجتها من الجلوكوز، ما يسهم في الحفاظ على نسب السكر في الدم ثابتة ومعتدلة. والقشطة مصدر مثالي للطاقة، ويساعد تناول هذه الفاكهة على محاربة التعب والإرهاق، كما أن البوتاسيوم الذي تحتوي عليه يساعد وبشكل كبير في مكافحة أي ضعف قد يصيب العضلات. ونظراً لمحتواها العالي من فيتامين A؛ قد تسهم فاكهة القشطة في تحسين صحة العيون والنظر بشكل ملحوظ، كما يقلل مضادّ الأكسدة الطبيعي الذي تحتوي عليه هذه الثمرة من فرص الإصابة بأمراض العيون المختلفة.
فاكهة القشطة الحمراء مول
تعرف على فوائد القشطه أحد أبرز الفواكه الاستوائية والتي تحمل اسم أخر وهو "الكاسترد"، وتساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض، وتتميز باحتوائها على قيمة غذائية عالية من عناصر كالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج، إلى جانب المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور. وتعد جبال الإنديز الواقعة في أمريكا الجنوبية هي الموطن الأصلي لزراعتها إلي جانب أنها تزرع في الكثير من الدول من أبرزهم عمان، وتتميز بطعمها اللذيذ الذي يعد مزيج من طعم الأناناس والموز، إلى جانب أنها تتسم بقشورها الخضراء وبذورها البنية، ومن خلال موسوعة سنتعرف على مدى أهميتها لصحة الجسم. ماهى فوائد القشطه لصحة الجسم ؟
تتميز فاكهة القشطة باحتوائها على عنصر الحديد التي لها دور فعال في التغلب على مشكلة فقر الدم، حيث أنه يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء. تحتوي القشطة على مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في محاربة الجذور الحرة مما يساعد ذلك على الوقاية من الإصابة بالسرطان، إذ أنه تعمل على مقاومة تطور ونشاط الخلايا السرطانية. القشطة مفيدة للقلب، إذ أنها تساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار مما يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
فاكهة القشطة الحمراء مترجم
لأن هذه التشنجات قد تؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض. لذلك يفضل تجنب فاكهة القشطة نهائيا أثناء الحمل، ويفضل تناولها باعتدال. وعدم الإفراط في تناولها من قبل النساء غير الحوامل، لتلافي الضرر المحتمل لفاكهة القشطة. شاهد أيضاً: ما هي فوائد القشطة البلدي وأضرارها ؟
من خلال هذا المقال قدمنا لحضراتكم بعض المعلومات الهامة حول كمية السعرات الحرارية في فاكهة القشطة عبر موقع مقال، كما نرجو أن ينال إعجابكم دمتم بخير.
فاكهة القشطة الحمراء قصة عشق
وبالتالي تقليل ظهور التجاعيد، وتقليل الآثار المرئية للشيخوخة. وصفات جمالية للبشرة
لب فاكهة القشطة: يمكنك استخدام لب فاكهة القشطة، كقناع يتكون من فاكهة القشطة والعسل وعصير الليمون. ويمكن لهذا القناع أن يقلل من جفاف البشرة وحب الشباب بشكل فعال. بذور فاكهة القشطة: بذور القشطة، لها خصائص غنية مضادة للبكتيريا. ويمكن استخدامها لإزالة قشرة الرأس. قشور فاكهة القشطة: يمكن أن يساعد وضع قشر هذه الفاكهة مباشرة على الجلد في علاج العديد من مشاكل الجلد. مثل القروح والدمامل. تفيد في مكافحة السرطانات
لقد وجدت العديد من الدراسات العلمية، إن فاكهة القشطة تحتوي على مكون كيميائي مهم يسمى أسيتوجينين. كما يتكون هذا المركب من سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية، مع العديد من الخصائص المضادة للسرطان. وتؤدى فوائد هذا المركب إلى التأثيرات التالية:
الهجوم على مصادر طاقة الخلايا السرطانية. تحفيز عملية موت الخلايا الذاتية. وبالمثل، فإن مضادات الأكسدة المستخدمة بكميات كبيرة في ثمار القشطة. يمكن أن تدمر الجذور الحرة التي تتلف الخلايا. خسارة الوزن الزائد
لأن القشطة غنية بالألياف الغذائية، فإن الأشخاص الذين يستهلكون هذه الفاكهة سيشعرون بالشبع لفترة طويلة نسبياً.
القشطة من محاصيل الفاكهة استوائية النشأة وقد نجحت زراعة القشطة في مصر منذ مدة طويلة لكنها ما زالت محدودة الانتشار. [3] [4] [5] وتحقق مزارع القشطة الآن عائدا أكبر نتيجة لقلة المعروض منها وإقبال المستهلك المصري عليها وتلاقي بعض أصناف القشطة الفاخرة طلبا في الأسواق الخارجية حيث بدأ تصديرها وهي من محاصيل الفاكهة التي يتوفر لها مستقبلا كبيرا في التصدير، وتستخدم القشطة كثمار طازجة أو في بعض المثلجات والمصنعات وتحتوي عند النضج على سكريات ذائبة تصل إلى 20% ومعظم أنواع القشطة نباتاتها أشجار أو شجيرات نصف متساقطة الأوراق مثل الجوافة والبشملة حيث تتساقط أوراقها القديمة دفعة واحدة قبل موسم تفتح البراعم والنشاط في موسم النمو الجديد وجميع أنواع القشطة أوراقها بسيطة. تبدأ أشجار القشطة في الإزهار بعد الغرس بنحو 3 سنوات ويتزايد المحصول على توالي السنين. ويبلغ متوسط محصول الشجرة بين 120 – 250 ثمرة سنويا عندما تبلغ ويستقر إنتاجها تبعا لحالة الأشجار وكفاءة التلقيح اليدوي ويكتمل نمو ثمار القشطة قلب الثور في يونيو ويوليو والبلدي من أواخر أغسطس حتى أكتوبر أما الهندي ففي أكتوبر ونوفمبر. أما صنف عبد الرازق الشتوي وكذلك صنف فيني فيكتمل نموها في أكتوبر وتجرى دراسات لتحديد مقاييس لقطف ثمار القشطة.
ياسر العتيبي- سبق- الرياض: أكدت هيئة الهلال الأحمر السعودي، في بيان صحفي أصدرته على إثر قيام حراس مدينة الملك فهد الطبية بالرياض بسحب سيارة إسعاف تابعة للهلال الأحمر وحجزها أثناء نقلها حالة إسعافية إلى قسم الطوارئ، أنها لن تتنازل عن حقها في ملاحقة كل من يعيق العمل الإسعافي. وقال البيان: إن هذه الحادثة تعد مخالفة واضحة للقوانين والأنظمة الرسمية؛ لكون سيارة الإسعاف مركبة رسمية أثناء عملها الرسمي. وأضاف البيان: كان من المفترض عند وجود أي مخالفة أو إشكالية أن تقوم إدارة الأمن والسلامة في مدينة الملك فهد الطبية باتخاذ الإجراءات عبر القنوات الرسمية بتدوين رقم سيارة الإسعاف والتاريخ والوقت ونوع المشكلة وإرسالها إلى هيئة الهلال الأحمر ليتم التعامل معها وفق الأنظمة واللوائح وبما يحقق المصلحة العامة. ولفت البيان إلى أن حجز سيارة الإسعاف وتعطيل الفرقة الفنية الإسعافية عن عملها يمنعها من استكمال مهامها الإسعافية مما يعرض حياة المصابين للخطر، خصوصاً أن الواقعة تمت خلال وقت الذروة التي تشهد ارتفاع في طلب الخدمات الإسعافية. وأشار بيان الهيئة إلى أن الفرقة الإسعافية تقدمت ببلاغ بحادثة احتجاز المركبة الإسعافية للجهات الأمنية وأنها لن تتنازل عن حقها في ملاحقة كل من يعيق العمل الإسعافي، مطالبة جميع الجهات والأفراد بتسهيل عمل الفرق الإسعافية على أداء واجبها الإنساني من خلال إفساح الطريق وعدم التجمهر، وعند وجود أي ملاحظة أو تجاوز أو شكوى ضد فرقها الإسعافية مخاطبتها وهي كفيلة بتصحيح أي مخالفة واتخاذ التدابير الرسمية بخصوصها.
الهلال الاحمر الخدمات الإلكترونية
التعاون المثمر مع جميع الجمعيات التي تهدف إلى تقديم المساعدات الإنسانية في المقام الأول. يأتي الهدف الرئيسي للإسعاف هو الحفاظ على الإنسانية دون تفضيل لأي عوامل أخرى. وهناك العديد من العوامل التي تيسر تنفيذ مهام وخدمات هيئة الهلال الأحمر والتي من أهمها: توفير مركز رئيسي بكل مدينة من مدن المملكة، ويتضمن المركز كافة الأدوات. والتجهيزات الطبية اللازمة فضلاً عن كادر بشرى متميز قادر على تقديم خدمات الإسعاف للمصابين والجرحى. توفير فرق تطوعية بشكل مستمر وفقاً للاستراتيجية الخاصة بهيئة الهلال الأحمر. يوجد داخل مدينة الرياض منفردة حوالي 54 مركز إسعاف خيري يشتمل 41 مركز منهم على سيارتين للإسعاف أما باقي المراكز فتشتمل على سيارة واحدة وتضم هذه المراكز حوالي 250 طبيب وأخصائي طوارئ ومسعفين. تقدم هيئه الهلال الأحمر آلية العمل من خلال التناوب بكافة التخصصات داخل المراكز الطبية. يتضمن كل مركز طبي إدارة خاصة به مع إمكانية توفير مراكز فرعية تتبع المركز الرئيسي داخل كل مدينة.
الخدمات الإلكترونية محدد حاليا الفرص الاستثمارية. هيئة الهلال الأحمر السعودي هيئة تعنى بتقديم الخدمات الطبية الإسعافية للمواطنين والمقيمين في المملكة في الظروف العادية والكوارث والإسهام في رفع مستوى الوعي الصحي كما تشارك في أعمال الإغاثة. تقوم هيئة الهلال الأحمر الإمارتي بتشغيل هذه البوابة الحكومية التي تعنى بتوفير المعلومات و الخدمات الإلكترونية في مجال العمل الإنساني. GOVSA – Saudi Arabias national portal for government services and information. هيئة الهلال الأحمر السعودي December 17 2015. شارك أسطول مركبات الهلال الأحمر المصري بعدد ٣٠ مركبة تشمل سيارات الخدمات الطبية المتنقلة وسيارات نقل المهمات اللوجيستية والإغاثية وسيارات النقل الجماعي لمتطوعي الفرق. اشترك معنا ليصلك كل جديد عن الخدمات. الهلال الأحمر المغربي – البطاقات الالكترونية Rabat.