عزوز ثامر - YouTube
- عزوز ثامر سعودي يحصل علي أغلي هدية بالعالم
- احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية
- فود ترك ايسكريم كواليتي
عزوز ثامر سعودي يحصل علي أغلي هدية بالعالم
رفعت أكلي إلى 1980 سعرة حرارية وكان أكلي 40% بروتين 40% كارب ، 20% دهون
اشتريت أغراض الطبخ وأصبح التسوق متعة اسبوعية والطبخ ممتع أما غسيل الصحون فهو غثيث ولكن تعودت عليه. بدأت ألعب حديد لمدة ساعة إلى ساعتين يومياً وبعد الحديد أمارس كارديو " جري " أو " HIIT" أو " اوربتراك " لمدة نصف ساعة يومياً
مع العلم إني أخذ يوم راحة في الاسبوع من الحديد ولكن في يوم الراحة كنت أجري لمسافات. بدأ وزني في النزول ومسكت الكتلة العضلية في جسمي وزادت وانشد جسمي مع الشهور والإلتزام التام. وكنت أغير مقاساتي كل فترة. حبيت لعبة الحديد وأصبحت شغوف جداً بهاللعبة حتى إني كنت يومياً أقضي ساعات طويلة أشوف مقاطع يوتيوب وأطبق في النادي حتى أصبحت بفضل الله محترف تكنيك في أغلب التمارين رغم إني مبتدئ. كنت أطبخ أكل يكفيني لمدة 4 إلى 5 أيام وأقسمه وأحطه في الثلاجة بحيث ما أخربط. وكل ما أوصل إلى رقم معين أو هدف معين أكافئ نفسي بوجبة مفتوحة في مطعم أحبه وغالباً مطعم شيليز
مع الشهور نزل وزني ولله الحمد حتى وصلت إلى جسم مثالي معضل بفضل الله ، مع العلم إني مريت بصعوبات وعوائق كثيرة فضلت عدم ذكرها في الموضوع لعدم الإطالة. عزوز ثامر سعودي يحصل علي أغلي هدية بالعالم. =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ما بعد النحافة
الآن محدثكم يمارس لعبة كمال الأجسام ولا زلت أتعلم في هذة الرياضة الجميلة كل يوم شيء جديد وساعدت أشخاص في النادي في إنزال اوزانهم وكذلك بعض القرايب والأهل والحمد لله على كل حال.
احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية
• تحليلات سيولة الدم. • إشاعة على القلب. • أشعة تلفزيونية على البطن والمعدة. • أشعة على المرارة للتعرف على كفاءتها. وتتم عملية تكميم المعدة بالمنظار الجراحي مما يقلل من وجود أي خطورة بها.
احد مشاهير وسائل التواصل الاجتماعي مهتم جدآ بالمبادارت الخيرية التي تعم فائدتها على المتابعين انا هنا لكي اقول لكم ان الدنيا فيها خير.. تواصل0566883223
27 [مكة]
ينبع البحر
28, 000 ريال سعودي
فود ترك لمشروع اقماع بيتزا
12:18:31 2021. 10. 31 [مكة]
تبوك
عربة متنقله فود ترك
12:57:17 2022. 24 [مكة]
البدائع
مشروع فود ترك جاهز
14:48:39 2021. 09 [مكة]
14:37:49 2021. 10 [مكة]
فود ترك بجدة بسعر مغري
23:03:54 2022. 01 [مكة]
للايجار فود ترك مشروبات ساخنه وبارده واجهه كليدنج باناره في الرياض بسعر ألف ريال سعودي
05:22:44 2022. 23 [مكة]
فود ترك -عربة طعام متنقله
11:52:06 2022. فود ترك ايسكريم ماك. 05 [مكة]
13, 000 ريال سعودي
- فود ترك 4*2 ستيل مطابق مواصفات البلديه يوجد قلابه زيت يوجد ثلاجه يوجد ادراج تخزين مغسله خزان ماء البيع بكامل الاغراض الموقع كورنيش الليث مقابل ملاهي اطفال كبيره الدخل اليومي لا يقل عن 200
21:42:01 2022. 19 [مكة]
الليث
فود ترك 3 متر طول و عرض 2 متر
11:46:08 2021. 15 [مكة]
فود ترك جديد لم يستعمل
17:10:29 2022. 02 [مكة]
دومة الجندل
19, 000 ريال سعودي
وظائف نسائية ع فود ترك
23:30:09 2022. 22 [مكة]
2, 300 ريال سعودي
04:34:12 2022. 31 [مكة]
22:48:39 2021. 23 [مكة]
عربه متنقله فود ترك للايجار
02:38:33 2022. 25 [مكة]
6, 500 ريال سعودي
مطلوب فود ترك شهر رمضان فقط
15:54:11 2022.
فود ترك ايسكريم كواليتي
فود ترك ايسكريم
السعودية || منذ 34 أيام
الماركة: شاحنات
الدولة: السعودية الرياض
حالة السيارة: مستعملة
الوصف
فود ترك ايسكريم للبيع تمديدات كهرباء جاهزه مع افياش اصليه وبحالتها الجديده مقاس 2*3 متر مع ماطور ديزل حجم 3500 w انارة داخليه جاهزه وانارة ليدات خارجيه البيع مستعجل
انتهت صلاحية الاعلان. يمكنك مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
أحدث الإعلانات
السعر:
500 ريال سعودي
2021-06-19
سعة المحرك:
4000 سي سي
نوع الوقود:
بنزين
نوع الهيكل:
آخر
الأبواب:
4
السرعة القصوى:
280 كم/ساعة
المشاهدات: 6592
9
6
1475000 جنية
2021-06-29
3000 سي سي
4x4
5
240 كم/ساعة
المشاهدات: 4127
1
المشاهدات: 817
0
المشاهدات: 752
المشاهدات: 731
المشاهدات: 726
0
حراج السيارات سيارة ايسكريم للبيع
للبيع سيارة ايسكريم السيارة. حراج السيارات سيارة ايسكريم للبيع 2017. اريد سيارة ايسكريم نظيفة للبيع السيارة. سيارة ايسكريم للبيع سيارة ايسكريم جي ام سي موديل 97 محركات على الشرط استماره جديد يوجد بداخلها مكينه ايسكريم 5 عصي ثلاجه فريزل ادراج متعدده لحفظ الاغراض الرئيسية حراج السيارات أجهزة. للبيع سيارة كورلا 2017 السيارة. للبيع سيارة ايسكريم للبيع سيارة ايسكريم موديل 99 راجع اعلاني الثاني. تصميم شعار ايسكريم. اكثر من 104 الف كم الوقود. مستعملة باسم راعيها وكاله العداد. للبيع سيارة آيسكريم سيارة. 93 السيارة شرط من الصدمات السيارة كانت تابعه لوزراة الصحه مكينه قير شرط مكينه ايسكريم باكستاني ثلاجه فريزر مكيف. سيارة آيسكريم للبيع السيارة. حراج سيارة ايسكريم. يأتيكم موقع سيارة بآخر عروض السيارات الجديدة والسيارات المستعملة المعروضة للبيع في معارض وحراجات المملكة مع اسعارها مواصفاتها واسماء وارقام جوالات المعارض والصالات والوكالات أولا بأول. حراج السيارات لتمويل وبيع وشراء السيارات المعروضة للبيع من المعارض والأفراد أضف سيارتك وأعرضها للبيع الآن على حراج سيارات موتري السعودية بدون رسوم.